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作者 標題 [閒聊] 減緩經痛的姿勢
時間 Mon Oct 17 23:39:40 2011
◎膝胸臥式
這種姿勢，很多女性姐妹應該很熟悉吧！我記得應該是在國中時的健康教育課程或是高中
的護理課程中有教過吧！不知道妳有沒有實驗過？但護理師普徧都會建議經痛患者做這樣
的姿勢，的確有效喔！
的護理課程中有教過吧！不知道妳有沒有實驗過？但護理師普徧都會建議經痛患者做這樣
的姿勢，的確有效喔！
1. 在床上採跪趴姿勢，面朝下，額頭貼床面。
2. 臀部抬高，大腿與小腿呈九十度，胸部儘量往床面貼近。
3. 不限時間，直到感覺舒服為止。
(以上資料取自網路)
http://www.pixiv.net/member_illust.php?mode=medium&illust_id=22415514
http://www.pixiv.net/member_illust.php?mode=medium&illust_id=22430780
![[圖]](http://i2.disp.cc/pixiv/22415514.jpg)
![[圖]](http://i2.disp.cc/pixiv/22430780.jpg)
我想她應該真的很不舒服吧(′･ω･‵)
趕快去喝熱水呀~~
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OX!!為什麼妳的瞄準眼是閉著的?! ◢ ◣ ◢ ◤ ψLapisLazuri
◤ ◣ 因為狙擊鏡擋住了嘛 ◢◢◣◢◢ ◣ ▃▃▃
◢◢ ◤◤◤◤◢◢◣◣(只好用另一眼看呀) ◥ ◤ ◢ ▄▄◥◥ ◣◣
◢◢ ◣◣＞╦0◣◣ ◢◢________ ◢Ｓｔａｙ◤Ｎｉｇｈｔ
▃▆▆◤█︶ ◢▄▄▅▅▆ ￣￣￣￣ ￣￣
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◆ From: 203.72.87.53
推 :o也行XDD1F 10/17 23:40
推 :當時看到這幕我狂笑...2F 10/17 23:40
推 :靠˙邀3F 10/17 23:40
推 :喂XDDDD4F 10/17 23:41
→ :.....5F 10/17 23:41
推 :OX你ww6F 10/17 23:42
→ :這頁又是經痛又是生理期的 一瞬間會以為走錯板wwww7F 10/17 23:43
推 :XD8F 10/17 23:44
推 :到底是誰造成的啊XDDDD9F 10/17 23:44
→ :喂我沒加female_sex到最愛阿!10F 10/17 23:44
→ :這姿勢血流不出來耶11F 10/17 23:45
推 :我妹妹每次經痛都很嚴重，所以得喝中藥改善體質12F 10/17 23:45
推 :wwwwwww13F 10/17 23:45
→ :不知道 可是我以前課本真的有ww14F 10/17 23:45
→ :剛剛才看到發文者ID，想不到OX會主動發這種文XDDDDD15F 10/17 23:46
→ :這樣的ox沒有問題嗎16F 10/17 23:46
→ :太棒了!!!!!!!!!17F 10/17 23:46
→ :正常 非常正常的OX18F 10/17 23:46
→ :我看到這幕就直接想到這個啊啊啊啊!!!!(つдС)19F 10/17 23:47
推 :我抱著很認真的心情點進來20F 10/17 23:47
→ :ox欺騙大家感情XDDDDDDD21F 10/17 23:48
推 :這樣的OX絕對沒問題XDD22F 10/17 23:48
→ :看來OX已經被我調教的差不多了(〞 艸〝)23F 10/17 23:48
→ :要調教也是被花蘿調教吧?? (不是聽說關係密切嗎?)24F 10/17 23:49
→ :有什麼問題嘛？ (′･ω･‵)25F 10/17 23:49
推 :NASIDS, SOLAXIN, 熱敷26F 10/17 23:50
→ :ox耶
→ :ox耶
→ :前兩個看不懂OAO"28F 10/17 23:51
推 :看懂 不過接下來會被電 快逃XD29F 10/17 23:54
推 :ox妳在幹嘛wwww30F 10/17 23:54
推 :(￣ー￣；)31F 10/17 23:55
→ :這個老師真的有教過啦!!32F 10/17 23:55
推 :走錯版+133F 10/17 23:55
推 :ox秀秀34F 10/17 23:57
→ :原po女的？為什麼我以前健教課都沒聽過這招...35F 10/17 23:57
→ :可能課本版本不同吧~36F 10/17 23:58
推 :OX是男的37F 10/17 23:58
→ :然後本文的圖是女的Ow<38F 10/17 23:59
推 :wwwwwwwwwwwwwww39F 10/17 23:59
→ :不要欺負ox啦40F 10/18 00:02
推 :XDDDDD41F 10/18 00:04
→ :這招很多人教過，但是實際上....42F 10/18 00:11
→ :小舞用親身經歷告訴你沒用唷43F 10/18 00:11
→ :實際上沒什麼用嗎w 我是這樣啦……( ′_>`)44F 10/18 00:11
→ :不過剛剛有查到其他的 下次可以試ww 以前只知道這個
→ :不過剛剛有查到其他的 下次可以試ww 以前只知道這個
→ :怎麼又來這種譁眾取寵、為自己增加推文數的文章跟圖片46F 10/18 00:14
謝謝指教w 不過希望你可以把你的不滿說清楚一點因為我看不太懂ww
→ :超可愛的 樓上有什麼不滿嗎47F 10/18 00:16
推 :版上不是也一堆類似這類惡搞的文章嘛= ="...48F 10/18 00:16
推 :推文數可以吃嗎?樓樓樓上快去發一篇 我幫你推爆如何49F 10/18 00:17
推 :小釣手50F 10/18 00:17
→ :蘿霸要 小力點推...51F 10/18 00:17
→ :有譁眾取寵這麼嚴重嗎? 我看完接著點開圖狂笑耶www52F 10/18 00:18
推 :小z幹嘛陷害我 ( ′_>`)54F 10/18 00:19
→ :咦？？55F 10/18 00:20
→ :沒關係他還沒答應發一篇
→ :沒關係他還沒答應發一篇
→ :哦哦 我終於看懂了w57F 10/18 00:21
推 :有人吃了炸藥? 譁眾取寵這樣用的嗎? 你國文老師會很難過58F 10/18 00:22
推 :連譁眾取寵都做不到你還能幹麼?59F 10/18 00:25
※ 編輯: ox12345xo 來自: 203.72.87.53 (10/18 00:27)推 :他碰到ox這樣天然的吉祥物也沒轍了吧XDDDDDD61F 10/18 00:28
推 :喔喔喔 OX我真的生氣了!62F 10/18 00:28
→ :？63F 10/18 00:32
推 :ox秀秀64F 10/18 00:35
→ :hydra6716:喂我沒加female_sex到最愛阿! 高溫板?65F 10/18 00:50
→ :高溫板是feminine_sex喔
→ :高溫板是feminine_sex喔
→ :還是有點在意w 是覺得這種玩笑太超過嗎??67F 10/18 00:57
→ :剛剛應該水球問一下什麼的 不過快斷線了我想來不及w
→ :剛剛應該水球問一下什麼的 不過快斷線了我想來不及w
推 :別理他了 推文數是能吃嗎.....69F 10/18 01:01
→ :再說這種東西 版上更多是一張圖片就一篇文 連心得都沒
→ :再說這種東西 版上更多是一張圖片就一篇文 連心得都沒
推 :ox別太在意了 玩笑玩更大的都有 你只是剛好被咬到而已(拍拍71F 10/18 01:04
推 :不能理解呀 這邊有噓文數還比較了不起 另原PO的內容很有趣72F 10/18 01:06
推 :樓上跟OX的關係是?73F 10/18 01:09
→ :給某樓 我想 你在都是男生的地方幫女生說話是沒用的74F 10/18 02:27
→ :還會害自己被罵到狗血淋頭 我明白...
→ :還會害自己被罵到狗血淋頭 我明白...
→ :無法理解這跟幫女生說話有什麼關係 - -76F 10/18 03:33
推 :他該不會不知道圖裡面那傢伙其實是男的吧77F 10/18 09:53
→ :我猜roe和某人應該是不知道那圖片是男的@@78F 10/18 14:14
推 :這篇是認真的嗎@@?這樣有效嗎??79F 10/19 02:13
→ :看人吧??我用是沒什麼效……可是老師都會這樣教80F 10/19 13:04
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