※ 本文為 tom50512 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2018-06-26 13:20:09
看板 C_Chat
作者 標題 [塗鴉] 女生托著屁股走路
時間 Sun Jun 24 15:17:17 2018
https://imgur.com/9GwhvXp
![[圖]](https://imgur.disp.cc/Bi/9GwhvXp.jpg)
聽說這樣子登高走路會比較輕鬆一點
大家可以試試看(?
爬山最討厭的事情就是蚊子都只找自己
有夠煩的= =
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→ : 五樓的菜是那個胖大叔1F 06/24 15:18
推 : 不用這麼辛苦 我幫你托2F 06/24 15:18
推 : #她一定是在暗示我4F 06/24 15:20
→ : 會 因為體重會少掉手舉起的體重5F 06/24 15:20
推 : 好想從後面6F 06/24 15:20
推 : 幹大叔7F 06/24 15:21
推 : 樓上真噁心8F 06/24 15:22
推 : 他只是想幹大叔啊9F 06/24 15:23
推 : 樓上真噁心10F 06/24 15:24
→ : 不是減肥啊11F 06/24 15:25
推 : 簽名檔get12F 06/24 15:26
推 : 與其說是抬屁股 不如說像是把後面掰開13F 06/24 15:26
→ : 胖大叔不是扶是掰開吧14F 06/24 15:27
推 : 長知識(咦?15F 06/24 15:30
推 : 從後面掰開16F 06/24 15:31
推 : 掰開比較好對準17F 06/24 15:31
→ : 登山客要互相幫助，下次我幫忙扶18F 06/24 15:32
推 : 我都用手把自己身體抬起來然後爬高 大家可以參考一下19F 06/24 15:35
推 : 我國中時量體重就用這招把自己抬兩公斤起來呢!20F 06/24 15:36
推 : 那女的只是在挑逗人吧= =21F 06/24 15:37
→ : 有一次提太大力 整個人浮起來離開地面= =22F 06/24 15:39
推 : 提臀23F 06/24 15:40
推 : 跟左腳踩右腳，空中二段跳一樣意思24F 06/24 15:42
推 : 把右腳踩斷的確能二段跳吧25F 06/24 15:44
→ : ......看來上面都沒有醫療相關或學過解剖的從業人員呢26F 06/24 15:45
→ : 屁股那團不是脂肪，主要是臀大肌，是主導大腿骨後屈的
→ : 肌肉，特別是在往高處移動這類需要把大腿抬起再伸直的
→ : 活動，對臀大肌的消耗很劇烈，所以與其說那是把屁股提
→ : 屁股那團不是脂肪，主要是臀大肌，是主導大腿骨後屈的
→ : 肌肉，特別是在往高處移動這類需要把大腿抬起再伸直的
→ : 活動，對臀大肌的消耗很劇烈，所以與其說那是把屁股提
→ : 所以這樣抬著真的有用ㄇ30F 06/24 15:48
→ : 可是胸部不是屁股的贗品嗎31F 06/24 15:48
→ : 起來，不如說是在按摩痠痛的臀大肌。所以用揉的或抓的32F 06/24 15:48
推 : 當然沒用33F 06/24 15:49
→ : 或許都比單純提著更有用wwwww34F 06/24 15:49
→ : 上面也沒人說4脂肪835F 06/24 15:50
推 : 所以你的意思是 看到前面遊人扶著 揉下去就對了?36F 06/24 15:51
推 : 樓上XDDD37F 06/24 15:52
推 : 揉下去的話 會有人出來靠腰都沒人學過法律 這樣會被吉38F 06/24 15:52
推 : 後面的幫前面的扶 不然這樣太危險 就這樣一直串下去39F 06/24 15:53
推 : 可是，上面完全沒有脂肪兩個字阿......40F 06/24 15:53
推 : 這動作，是不是想拉肚子...41F 06/24 15:53
推 : 這動作比較像掰開○○吧42F 06/24 15:58
推 : 揉下去就準備被吉到變無業魯蛇 很可怕的44F 06/24 16:09
推 : 力量太大會飛起來喔(X45F 06/24 16:15
推 : 左轉裏洽你會看到下一張圖的新世界(誤46F 06/24 16:19
![[圖]](https://i.imgur.com/kqmo8C2h.png)
![[圖]](https://i.imgur.com/RU42Cw3.jpg)
推 : 因為如果是肌肉就沒有「托」的動作，能托一定是脂肪49F 06/24 16:59
推 : 可惡 想揉50F 06/24 17:42
推 : 內力不作功可以用在這邊嗎51F 06/24 18:39
→ : 可以，這樣根本不會省力52F 06/24 18:52
推 : 這怎麼看都是在說c’mon in!!阿wwwwww53F 06/24 19:43
推 : 幹嘛只托屁股，把自己全身托起來飄上去不是更輕鬆54F 06/24 20:50
推 : 看起來超怪的55F 06/24 22:09
推 : 看起來像是快落賽急著找廁所..56F 06/24 22:11
推 : 也不是按摩啦! 這個把屁股托起來的動作只是讓我們在上樓57F 06/24 23:12
→ : 梯的動作時 可以更容易使用到腿後肌群 以減輕前大腿負擔
→ : 平常上樓梯時 會酸的都是前大腿靠近膝蓋的位置對吧
→ : 另外 如果平常就有在練腿後的話(ex深蹲)
→ : 就會發現這動作跟深蹲技巧(運用肌群)其實還蠻像的
→ : 把深蹲技巧用上的話 就可以不用抬屁股 又能輕鬆上樓梯囉
→ : 梯的動作時 可以更容易使用到腿後肌群 以減輕前大腿負擔
→ : 平常上樓梯時 會酸的都是前大腿靠近膝蓋的位置對吧
→ : 另外 如果平常就有在練腿後的話(ex深蹲)
→ : 就會發現這動作跟深蹲技巧(運用肌群)其實還蠻像的
→ : 把深蹲技巧用上的話 就可以不用抬屁股 又能輕鬆上樓梯囉
→ : 這個工作請交給我63F 06/25 17:24
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