※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-06-16 21:12:37
看板 C_Chat
作者 標題 [閒聊] 腰椎退化的人要怎麼看動畫？
時間 Fri Jun 16 19:00:01 2023
好奇問下如果長骨刺或是腰脊椎骨頭退化，
沒辦法久坐的人要怎麼長時間看動畫或玩遊戲啊？
除了椅子問題還有其他辦法嗎？運動？
坐著看的話，一集就差不多極限了，大腿神經會痛，但是又想補動畫，目前可以解決的是躺
著會好一點QQ
已經有在嘗試復健電療，但這樣子我還可以去電影院看BLUE GIANT跟蜘蛛人嗎？
原本打算去看BLUE GIANT的，結果那天早上起來就腰有點痛伸不直……有相關人有經驗嗎？
感恩
怕點不夠，真的推薦大家看BLUE GIANT漫畫，我現在正在看第二部，但是還是第一部對我而
言比較感動，尤其是鼓手玉井，我真的很想再多看他努力的戲份的……雖然他被說是凡人，
但看他的練習時間跟成果來說根本也是天才。
言比較感動，尤其是鼓手玉井，我真的很想再多看他努力的戲份的……雖然他被說是凡人，
但看他的練習時間跟成果來說根本也是天才。
還有雪啊啊，沒想到下場會是這樣，虧我超期待，希望他們可以像一弦定音有出音樂影片(?
)
原本就有聽說這部，但看到板上文章心得之後就跑去追了……雖然對爵士沒很了解（雖然有
聽一些），目前喜歡的爵士相關也就東方的交響樂團跟H zett rio，以及這首（只是不知道
是不是）
聽一些），目前喜歡的爵士相關也就東方的交響樂團跟H zett rio，以及這首（只是不知道
是不是）
https://youtu.be/l6U1JB7z-I8
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.99.67 (臺灣)
※ 作者: DQdoffy 2023-06-16 19:00:01
※ 文章代碼(AID): #1aZ42pwa (C_Chat)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1686913203.A.EA4.html
推 : 開演前止痛藥看看能不能撐一下1F 06/16 19:00
推 : 買投影機躺著看ㄚ2F 06/16 19:01
→ : 沒辦法坐著看 躺著看不就好了3F 06/16 19:01
→ : 用升降桌站著看4F 06/16 19:01
推 : 我都躺在床上用手機看 但常常被唸5F 06/16 19:02
推 : VR6F 06/16 19:03
推 : 躺著看7F 06/16 19:03
推 : 躺著看8F 06/16 19:03
→ : 電療是沒有用喔 建議找別家9F 06/16 19:03
推 : 倒立10F 06/16 19:03
→ : 躺著拿手機看或是投影到天花板？或是在天花板裝螢幕11F 06/16 19:03
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/TkvDErV.jpg)
→ : 螢幕架在沙發或床正上方13F 06/16 19:04
※ 編輯: DQdoffy (101.9.99.67 臺灣), 06/16/2023 19:04:47推 : 站著看 邊運動邊看14F 06/16 19:05
推 : 躺著看 站著看 趴著看15F 06/16 19:05
推 : 趴著16F 06/16 19:05
→ : 目前都是躺著看，但是電影院沒有躺位吧？我只是想看BLUE17F 06/16 19:05
→ : GIANT體驗電影院的音響啊
→ : GIANT體驗電影院的音響啊
→ : 哇...你幾歲啊...19F 06/16 19:07
推 : 很嚴重的話電療效果好嗎? 看物理治療或骨科評估手術?20F 06/16 19:07
推 : 躺著看，但不建議，越躺身體越糟糕21F 06/16 19:08
推 : 請找找物理治療師，認真的22F 06/16 19:08
推 : 台灣的復健電療沒用，找自費物理治療師23F 06/16 19:08
推 : 電影有躺著看的啊，青埔新光影城有Sealy廳24F 06/16 19:08
推 : 站著看不腰疼25F 06/16 19:08
推 : 問醫生好不好==26F 06/16 19:09
→ : 電療只是放鬆肌肉，神經痛是無效的27F 06/16 19:09
噓 : 買最潮的蘋果頭盔阿 還要問28F 06/16 19:09
→ : 嚴重就手術 不嚴重就鍛鍊核心肌肉慢慢復健29F 06/16 19:09
推 : 躺著其實腰還是會蠻痛的 建議是趴著/側躺輪流30F 06/16 19:09
推 : 這裡是西洽 不是醫院31F 06/16 19:10
推 : 買五張座位連著的票躺在電影院看32F 06/16 19:10
推 : 買懶人眼鏡啊33F 06/16 19:10
推 : 電療記得不是最沒用的嗎，之前看物理治療師分享，只能暫34F 06/16 19:10
→ : 時舒緩一下，但台灣人不愛開刀也不愛做復健，一堆人只想
→ : 躺在那電療
→ : 時舒緩一下，但台灣人不愛開刀也不愛做復健，一堆人只想
→ : 躺在那電療
→ : 然後電療真的沒用 我自己當時是跟物理治療師處理 但37F 06/16 19:10
→ : 要先照X光確定傷勢
→ : 要先照X光確定傷勢
→ : 醫生說可能是長期坐姿不良導致，叫我之後每天多喝水跟長39F 06/16 19:10
→ : 期做復健，電療效果我覺得不錯，只是沒幾天就又開始不舒
→ : 服……我只是突然好奇有沒有人也有這樣經驗
→ : 期做復健，電療效果我覺得不錯，只是沒幾天就又開始不舒
→ : 服……我只是突然好奇有沒有人也有這樣經驗
→ : 手術後也要復健 暫時解法就是站著看躺著看42F 06/16 19:10
推 : 就不要看也不要玩啊43F 06/16 19:11
→ : 電療只是幫你把緊繃的肌肉放鬆 你沒復健把姿勢橋正確44F 06/16 19:11
→ : 你的肌肉就會不斷變緊繃
→ : 你的肌肉就會不斷變緊繃
推 : 拉腰 運動 練核心46F 06/16 19:11
→ : 那個是長期療養的不可能一下子就好47F 06/16 19:11
→ : 我當時是擠壓到神經 找物理治療師把腰椎拉開 怪怪做48F 06/16 19:12
→ : 復健 保持運動習慣 注意坐姿 到現在快三年了還沒復
→ : 發過
→ : 復健 保持運動習慣 注意坐姿 到現在快三年了還沒復
→ : 發過
→ : 躺在電影院第一排前的地上51F 06/16 19:12
推 : 坐懶骨頭啊，醫生認證的腰椎沒救的人唯一可以坐的椅52F 06/16 19:12
→ : 子
→ : 子
推 : 推不看，但如果真要看就找早場人少最後排，能起來動54F 06/16 19:12
→ : 電影院看你住哪裡 有些電影院有那種尊榮級躺著看的55F 06/16 19:12
→ : 你的腰不行的話 先救腰吧56F 06/16 19:13
推 : 晚一點看 類包場57F 06/16 19:14
→ : 躺著看58F 06/16 19:14
推 : 但如果起來動也不會好轉能撐完一部電影先放棄吧59F 06/16 19:15
推 : 買個Vision Pro吧60F 06/16 19:15
推 : 去掛骨科，不要來問我們!61F 06/16 19:15
推 : 我寄站內信給你了 參考一下62F 06/16 19:16
→ : 唉只好放棄電影院觀看了，我會找看看物理治療師，謝謝63F 06/16 19:17
推 : 這骨科應該管不了 去復健科找專業的復健計畫吧64F 06/16 19:17
→ : FB有社團：椎間盤突出(HIVD)病友會 可以參考一下65F 06/16 19:17
推 : vision pro66F 06/16 19:18
推 : 乖乖去做復健物理治療吧67F 06/16 19:18
→ : 或者看要不要乾脆做手術
→ : 我自己椎間盤突出還在做治療，最痛的時候是躺在床上
→ : 用手機看，供參
→ : 或者看要不要乾脆做手術
→ : 我自己椎間盤突出還在做治療，最痛的時候是躺在床上
→ : 用手機看，供參
推 : 躺著看 搜尋一下手機平板支架 可以鎖在床旁邊或是也有71F 06/16 19:18
→ : 立架的 趴著看不知道你可不可以 要拍著的話胸口那要墊
→ : 枕頭 不然就會換其他地方壞掉
→ : 立架的 趴著看不知道你可不可以 要拍著的話胸口那要墊
→ : 枕頭 不然就會換其他地方壞掉
推 : 看看富間 腰痛要人命74F 06/16 19:19
→ : 用眼睛看75F 06/16 19:21
→ : 富姦被別人畫常出現臥佛姿態 應該94釀紫76F 06/16 19:21
推 : 請自費找專業的物理治療師77F 06/16 19:27
推 : 挑人少的場，最後排是靠牆壁那種的廳，然後買最後排靠走78F 06/16 19:28
→ : gold class廳就有躺著看電影了啊79F 06/16 19:30
→ : 道的位子，前提是你站著一段時間沒問題...80F 06/16 19:30
推 : 去看醫生吧 話說你這樣平常怎麼生活？81F 06/16 19:31
推 : 用VR眼鏡看82F 06/16 19:32
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/G842CTd.jpg)
→ : https://i.imgur.com/pGqq3pd.jpg85F 06/16 19:41
→ : 嚴重就手術再復健，改變生活習慣，但高機率改不了86F 06/16 19:46
推 : 吃止痛藥看阿87F 06/16 19:48
推 : 投在天花板躺著看88F 06/16 19:52
→ : 找物理治療師討論如何改善生活習慣 躺著看只是把傷害轉89F 06/16 19:53
→ : 移給頸椎而已
→ : 移給頸椎而已
推 : 手術吧 一次解決91F 06/16 19:55
推 : 站著看，買個踏步機邊運動邊看92F 06/16 19:55
→ : 不要去劇院了
→ : 不要去劇院了
推 : 椎間盤突出不要電療 根本沒用 弄了快兩個月 只有弄完當94F 06/16 19:57
→ : 下舒服一下子 直接去整骨 雖然貴 但橋個幾次有用多了
→ : 下舒服一下子 直接去整骨 雖然貴 但橋個幾次有用多了
推 : 練核心肌群 彼拉提斯呼吸法==96F 06/16 19:59
推 : 手機平板支架算比較親民，不然老實說我覺得最舒服的是97F 06/16 20:04
→ : VR，手機平板支架你最麻煩的是手舉起來會痠痛，但VR不
→ : 會有手常常舉著的問題。
→ : VR，手機平板支架你最麻煩的是手舉起來會痠痛，但VR不
→ : 會有手常常舉著的問題。
推 : 再好的椅子都不如一張床100F 06/16 20:08
推 : 要坐就坐正 要躺就躺平 半坐不躺最傷腰101F 06/16 20:10
推 : 之前運動閃到腰,我是站著看,螢幕放眼睛正前方☺102F 06/16 20:22
推 : 跳著看103F 06/16 20:23
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/Y5tgUwh.jpg)
→ : 看原因，過重可以減重減小壓力106F 06/16 20:49
推 : 我復健3個月沒用，排台大神經外科開刀，麻藥退了之後真107F 06/16 21:05
→ : 的是解脫
→ : 的是解脫
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