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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-07-31 12:13:34
看板 C_Chat
作者 marbu (marbu這樣我就買了orient)
標題 [閒聊] 3分鐘真的能變30分鐘
時間 Mon Jul 31 12:00:04 2023


如題，在下想跟大家分享我這嘔心瀝血，歷經將近半年，但成就感滿滿的故事

不管是我自己尻，還是跟女友做愛，我都3分鐘就射了（有時候甚至更快…）
雖然女友沒跟我提過這個點，而且過程她也都蠻享受的感覺

但有次我發現她趁我睡著後，去廁所自己偷摸，當時我真的超羞愧的
原本想忽略當沒事，但後來想想女友應該都是假高潮…
再怎麼說也應該要努力改變看看

第一件事當然就是上網查怎麼辦
然後就查到了一些訓練法，像是做愛前先自慰、凱格爾運動、根部打槍法
照著這些訓練法，我大約練習了3週
就真的有變比較持久了！蠻推薦的（我都會看時鐘算一下XD）

-----進展來到大約8分鐘才射-----

但這些訓練法我後來覺得停滯期有點久，過了1個多月都沒什麼長進
所以就想說去健身，練體力+練深蹲
不過因為很常加班，所以我沒有每天去健身房
持久度是有增加，但幅度不大…
所以就改練習網路上找到的射精控制法
每週練習個幾次，練了也是將近1個月

-----進展來到大約10分鐘以上才射-----

後來女友感覺真的有越來越爽，
但如果我一陣子沒做愛，又要重新練那些訓練法…
所以有跟我朋友吐苦水，他居然直接在我生日的時候送我瑪卡
（小弟學識淺薄，我原本以為瑪卡就是威o鋼
回到家後拆開禮物才發現，他送我的是昂萃的黑紅瑪卡還有克補B群+鋅，
網路查是寫可以增強體力和增加持久度，
我實際吃了1個月左右還真的突破停滯期了，而且明顯上班體力有變好
-----進展來到大約15~20分鐘才射-----

後來也有多學一些前戲穿插在過程中（網路上真的很多花樣XD），現在一次完整都能到30
分鐘左右，女友也順利從假高潮畢業，好爽好有成就感！！

雖然一開始不想承認自己是早洩男，
覺得應該大部分上班比較操勞的男性都這樣，
但試了以上方法後真的都有幫助！
對於覺得30分鐘不可能的男女性們，分享這個我覺得滿勵志的經驗給大家，
真的要有信心，祝大家都能性福美滿！

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.160.135 (臺灣)
※ 作者: marbu 2023-07-31 12:00:04
※ 文章代碼(AID): #1anp76sX (C_Chat)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1690776006.A.DA1.html
→ onepiece2041: ???1F 07/31 12:00
推 egg781: 又錯版?2F 07/31 12:00
推 mikeneko: 哪部?3F 07/31 12:00
推 diding: 好的 早洩男4F 07/31 12:01
推 Edison1174: 這裡像性版嗎？5F 07/31 12:01
→ LABOYS: 七千登入還發這種，下次離開電腦記得關掉PTT6F 07/31 12:01
→ barry0227: 我剛剛還確認是西洽沒錯啊7F 07/31 12:01
→ LABOYS: 有人要搞你8F 07/31 12:01
噓 SangoGO: 我還以為是公連的90秒是15分鐘9F 07/31 12:01
推 f92174: 樓下他女友10F 07/31 12:01
推 Morisato: 西斯西洽傻傻分不清？11F 07/31 12:01
推 Porops: 我也以為是公連12F 07/31 12:01
→ hcastray: XD13F 07/31 12:02
→ tobbaco: 發錯地方XDD14F 07/31 12:02
推 OldYuanshen: 害我倒出去看我是不是選錯15F 07/31 12:02
→ OldYuanshen: 我明明把西洽跟西斯分很開啊
推 p2p8ppp: 幫高調17F 07/31 12:02
→ JamesWatt: 幫補洽點，直木的法則啦18F 07/31 12:02
推 melzard: 這篇我看是準備下去了19F 07/31 12:03
推 vancepeng: ==????????????20F 07/31 12:03
→ vancepeng: 補個點 公主連結啦
推 YaLingYin: 大哥你走錯地方了22F 07/31 12:03
推 donkilu: 什麼鬼XDDDD23F 07/31 12:03
→ bnn: 葉配廢文還跑來這個用不到的地方打廣告 可憐吶24F 07/31 12:03
推 dnek: 早洩治好了下次記得治目洨25F 07/31 12:04
→ ashkaze: 還左轉看了下以為我是不是走錯地方……26F 07/31 12:04
推 uranus013: 你怎麼確認看板前就洩了27F 07/31 12:04
推 super1937: 3分鐘變30分鐘？ 去做棒式28F 07/31 12:04
→ Milliez: 笑死29F 07/31 12:04
→ killme323: 我還以為最後會說 還好我有OOXX丸 治好我30F 07/31 12:04
推 cjy1201: 笑死 我還以為我走錯版31F 07/31 12:04
推 lee4main: 我很認真看完 想說會是什麼梗32F 07/31 12:04
噓 wzmildf: 你好可憐33F 07/31 12:04
推 TitanEric: 我還認真看一下我在哪一版==34F 07/31 12:04
噓 dw1293: 慢走不送35F 07/31 12:05
噓 globe1022: 早洩治好，眼睛壞了36F 07/31 12:05
噓 yniori: 我還以為漏掉什麼關鍵的作品37F 07/31 12:05
推 jerry00116: 茶渡2分鐘就可以結束，幹嘛花30分鐘38F 07/31 12:05
推 funkD: 現在大家都知道你早洩了QQ39F 07/31 12:05
→ Rocksolid: 水桶? 那不爽死了嗎?40F 07/31 12:05
推 andy991217: 那你要小心不要射錯姛欸41F 07/31 12:05
→ Koyomiiii: 閱讀看板名也要30分鐘嗎42F 07/31 12:05
→ guolong: 密碼記得改43F 07/31 12:06
→ Rocksolid: 沒4，我們都會記得你早洩的44F 07/31 12:06
噓 a122771723: 早洩不用跟大家講45F 07/31 12:06
推 ririkasos: ???46F 07/31 12:06
噓 david789321: 葉47F 07/31 12:06
推 zzing: 葉配跑錯地方？48F 07/31 12:06
→ llabc1000: ??????49F 07/31 12:06
推 bpq302302: 不必說明了.jpg50F 07/31 12:06
→ crimsonmoon9: 補個點 3分鐘泡麵番51F 07/31 12:06
推 herry0815: 真快 羨慕52F 07/31 12:07
推 DEAKUNE: 發錯板啦53F 07/31 12:07
推 s27129804: 太神啦54F 07/31 12:07
噓 Ipluck: 都上站幾次了  西恰西斯分不清楚？55F 07/31 12:07
→ DEAKUNE: 不過拉筋滿有效的，早洩通常是交感神經太緊繃亢奮56F 07/31 12:08
推 reaturn: …？？？57F 07/31 12:08
→ astrayred2L: 這裡是西洽不是西斯耶58F 07/31 12:08
噓 webermist: 葉配錯版了早洩哥59F 07/31 12:08
噓 jimmyisgay: 滾60F 07/31 12:08
推 leafingv: 西恰跟西斯英文板名差那麼多 為什麼會走錯啊= =61F 07/31 12:08
→ gp3lucky: 朋友你這篇應該是文學創作吧62F 07/31 12:08
推 hnjsh: 也有可能是被行動版app婊了63F 07/31 12:08
→ jeremy50805: 朱泙漫學屠龍於支離益，單千金之家。三年技成，而無64F 07/31 12:08
→ jeremy50805: 所用其巧。
推 martin323261: 我看是被搞了66F 07/31 12:09
推 realbezhemei: 看來治療早洩的副作用是眼睛不好67F 07/31 12:09
→ YLTYY: 我還以為是西斯板68F 07/31 12:09
推 zx841122: 剛剛我還思考我走錯版嗎69F 07/31 12:09
推 SangoGO: 但說是葉片也沒有軒轅大黃丹70F 07/31 12:09
推 civiC8763: 7777771F 07/31 12:09

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