※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2024-12-04 22:27:12
看板 C_Chat
作者 標題 [閒聊] 統神減肥30公斤是不是超屌的？
時間 Wed Dec 4 19:37:24 2024
統神 前LOL戰隊老闆
實況主
在最近公布的照片中
他從133公斤直接減肥減到103公斤
整整減了三十公斤
快一個小朋友的重量
不管你喜不喜歡他
大家都知道減肥真的很困難
要運動要飲食控制有的沒的
尤其對統神這種習慣大吃大喝的人
能有毅力的減30公斤是不是超屌的...
https://i.imgur.com/jkml9hb.jpeg
![[圖]](https://imgur.disp.cc/CU/jkml9hb.jpeg)
減肥前
https://i.imgur.com/SMaUqLL.jpeg
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變得更有精神的感覺
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.41.36 (臺灣)
※ 作者: KyrieIrving1 2024-12-04 19:37:24
※ 文章代碼(AID): #1dK3xsRh (C_Chat)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1733312246.A.6EB.html
推 : 靠 這個毅力真的佩服他1F 12/04 19:38
推 : 這個臉跟下巴的對比 好明顯2F 12/04 19:38
推 : 他這個體重 要減超簡單3F 12/04 19:39
我不敢說簡單 我也很想減肥......
→ : 那個帥臉又回來了4F 12/04 19:39
※ 編輯: KyrieIrving1 (111.83.41.36 臺灣), 12/04/2024 19:39:47推 : 反觀史5F 12/04 19:39
推 : 短期減下來不難 維持才難 一堆肥胖網紅減下去都復胖了6F 12/04 19:39
推 : 有錢有運動7F 12/04 19:39
推 : 反觀8F 12/04 19:39
→ : 不敢想像再瘦下去會怎麼樣9F 12/04 19:39
推 : 糖尿病也會爆瘦就是10F 12/04 19:39
→ : 減肥沒有簡單的啦 你可以說一樣30公斤 對他來說比較簡單沒11F 12/04 19:39
→ : 錯 但你也要想他平常飲食習慣是能維持133的= =
→ : 錯 但你也要想他平常飲食習慣是能維持133的= =
推 : 更瘦下去會不會變超帥13F 12/04 19:40
→ : 減肥是減不到臉的嗎 頭一樣大XD14F 12/04 19:40
→ : 暴瘦很傷身15F 12/04 19:40
推 : 反觀16F 12/04 19:40
→ : 減肥難的一直都是改變飲食習慣17F 12/04 19:40
推 : 很簡單 只是很多人做不到18F 12/04 19:40
推 : 請改稱統瘦19F 12/04 19:40
推 : 鍵盤打一打我也敢說簡單20F 12/04 19:41
推 : 初期減有效 但撞牆期後要維持和更進一步就很難了21F 12/04 19:41
→ : 沒比較簡單 但體重比較容易掉是真的 他這後面撞牆期還沒到22F 12/04 19:42
→ : 咧
→ : 咧
→ : 很猛了 我一年也才瘦大概20公斤24F 12/04 19:42
推 : 真滴帥25F 12/04 19:42
推 : 能放縱自己肥到破百才叫屌ㄅ26F 12/04 19:42
→ : 一開始減重都很快，30也能吹？27F 12/04 19:42
推 : 他有沒有糖尿病？28F 12/04 19:43
推 : 大重量減比較簡單，不過還是很厲害29F 12/04 19:43
→ : 減肥哪有啥難的點==?30F 12/04 19:43
→ : 這種體重初期在瘦真的很快 能維持才是重點31F 12/04 19:43
推 : 然後一年後胖回來32F 12/04 19:44
→ : 維持才是難的點吧==33F 12/04 19:44
推 : 比史丹利強了34F 12/04 19:44
推 : 很厲害了 我幾年前想要減 到現在統神都比我瘦了35F 12/04 19:44
推 : 肉羹麵這次真的很認真喔36F 12/04 19:44
推 : 是 我減30會直接歸西37F 12/04 19:45
推 : 大體重初期真的很快，我只花了三個月從100kg到79kg38F 12/04 19:46
→ : 目前卡在78，月跑量150km體重一個月都沒改變==
→ : 目前卡在78，月跑量150km體重一個月都沒改變==
推 : 反觀40F 12/04 19:46
推 : 會有人比現在統神胖喔…胖得跟頭豬一樣41F 12/04 19:46
推 : 能維持才是真的，另外也要檢查糖尿病42F 12/04 19:47
→ : 130減到100不難，但接下來要繼續就很難了…43F 12/04 19:47
推 : 不簡單,越胖的人對飢餓的耐受性就越差 很容易肚子餓44F 12/04 19:48
→ : 因為長期胰島素阻抗的關係,胖子要減肥其實很難
→ : 因為長期胰島素阻抗的關係,胖子要減肥其實很難
推 : 從90到70 卡在70很難降下去 想再多減兩公斤超難46F 12/04 19:48
推 : 130減到100 大概是正常難度 接下來100減到80是地獄難度47F 12/04 19:49
推 : 能133也不簡單48F 12/04 19:49
噓 : 反觀屎49F 12/04 19:49
推 : 明明就一樣肥死= =保持運動習慣真沒什麼難的50F 12/04 19:49
你要想 那是統神欸
推 : 有包含增肌 體重也比較好維持住 不容易復胖太多51F 12/04 19:50
推 : 減30我應該會死52F 12/04 19:50
※ 編輯: KyrieIrving1 (111.83.41.36 臺灣), 12/04/2024 19:51:11推 : 90減到65 腸胃不舒服 不瘦都難53F 12/04 19:51
推 : 一樣超肥 一開始都減很快 要瘦到正常體重並維持就很難54F 12/04 19:51
→ : 那可是130欸 80變50才難55F 12/04 19:51
→ : 破百只要願意減肥都會瘦很多56F 12/04 19:51
→ : 簡單都是比較出來的, 這130跟80各減10公斤當然容易,57F 12/04 19:52
→ : 重點減肥從來不是跟誰比, 是你有沒有那個企圖心
→ : 重點減肥從來不是跟誰比, 是你有沒有那個企圖心
推 : 同樣身高 80變50 表示你身體可能出大問題了59F 12/04 19:52
推 : 藉由豪男喝..60F 12/04 19:52
→ : 130變100其實沒有那麼困難61F 12/04 19:52
推 : 他在擂台上被打死 我都無感好嗎62F 12/04 19:52
→ : 減肥那個說撞牆期也不太對 畢竟正常健康的成年人會有一63F 12/04 19:52
→ : 個人是正常運動+飲控，90到70出頭還算順，要到70以內64F 12/04 19:52
→ : 真的有難度，把有氧跟重訓時間拉高一倍才達成，目前
→ : 維持這運動量感覺降到65應該沒問題
→ : 真的有難度，把有氧跟重訓時間拉高一倍才達成，目前
→ : 維持這運動量感覺降到65應該沒問題
→ : 不過幹嘛要變瘦 人就是要胖胖的才好==67F 12/04 19:53
→ : 定的基本體重 (骨骼、臟器、肌肉、脂肪..etc) 不可能想68F 12/04 19:53
推 : 真的屌69F 12/04 19:53
→ : 減就減70F 12/04 19:53
→ : 如果100變70不靠手術就是完全不同難度71F 12/04 19:53
推 : 破百的前期飲食控制減個30輕鬆，後面才是難得72F 12/04 19:53
推 : 有個4-11女的被嘴很肥很醜，也是鏟掉30公斤，蛇丸目標9073F 12/04 19:54
→ : 公斤
→ : 公斤
→ : 還有討論減肥的話要把身高也考慮進去 統神那身高100>9075F 12/04 19:54
→ : 不過減下來後維持也是要持續花心力，隨便爆吃幾餐，76F 12/04 19:54
→ : 馬上噴3kg以上回去
→ : 馬上噴3kg以上回去
推 : 然而某違約仔連飲食控制都做不到78F 12/04 19:54
→ : 阿航如果之後還願意減到8字頭就很厲害了79F 12/04 19:54
→ : 的難度覺得比一個身高190的100>90難度高80F 12/04 19:54
→ : *絕對
→ : *絕對
推 : 其實更難的是維持(?82F 12/04 19:55
→ : 7字頭要飲食跟運動雙管齊下 阿航的自制力應該不太可83F 12/04 19:55
→ : 能
→ : 能
→ : 史丹不是也有減 只是沒多久就吃回去了？85F 12/04 19:56
推 : 之後就看003了吧，統肥要是瘦下來健康觀念改進，第一個看86F 12/04 19:56
→ : 不順眼的一定是003的體重
→ : 不順眼的一定是003的體重
推 : 反觀機器人跟切胃仔88F 12/04 19:56
→ : 丹利……89F 12/04 19:57
推 : 減了一個未成年兒童的量90F 12/04 19:57
推 : 瘦子減肥難多了91F 12/04 19:58
→ : 從bmi破30要減到沒有小腹真的難92F 12/04 19:58
推 : 值得鼓勵，但bmi依舊破3093F 12/04 19:59
推 : nice94F 12/04 20:00
→ : 說簡單的，對，用說的都很簡單95F 12/04 20:00
推 : 還有100kg難在哪96F 12/04 20:00
→ : 真的很簡單啊
→ : 增肌比較難
→ : 真的很簡單啊
→ : 增肌比較難
推 : 130瘦到100真的就是想不想的問題而已99F 12/04 20:01
推 : 用講的都很簡單100F 12/04 20:02
推 : 維持很困難，希望他努力101F 12/04 20:02
→ : 真的很屌 能堅持不簡單102F 12/04 20:03
→ : 不過還有糖尿病要控制 這比較高風險103F 12/04 20:03
推 : 好，加油104F 12/04 20:03
推 : 他這身高減到9X才會撞牆 現在是蜜月期105F 12/04 20:04
推 : 他之前那種體型只要少吃一餐很快就能達成了吧106F 12/04 20:04
推 : 下巴出來見客了107F 12/04 20:05
→ : 90以下才是真的難 需要增肌多點代謝108F 12/04 20:05
推 : 有成果 值得鼓勵109F 12/04 20:05
→ : 之前有一個生氣跟館長鬧翻的叫啥110F 12/04 20:05
→ : 至少統神比那位有毅力很多
→ : 至少統神比那位有毅力很多
→ : 說真的 下面那張阿航是真的超帥 那個髮型 那個身材112F 12/04 20:06
→ : 還有那張從以前拉風到現在的帥臉
→ : 還有那張從以前拉風到現在的帥臉
→ : 太強了...114F 12/04 20:07
推 : 史丹利比統神還胖 印象中史丹利體重破150了115F 12/04 20:07
推 : 越下面越難116F 12/04 20:08
→ : 本來就該減了，反觀史丹利117F 12/04 20:08
→ : 連蜜月期都撐不過去
→ : 連蜜月期都撐不過去
→ : 我覺得再增胖30公斤比較屌119F 12/04 20:09
推 : 說減肥不難的 看看前世界冠軍上路 比統神還肥 給他120F 12/04 20:10
→ : 錢還不願意去健身房 就知道減肥減成這樣多不簡單了
→ : 錢還不願意去健身房 就知道減肥減成這樣多不簡單了
推 : 反觀122F 12/04 20:11
→ : 用講的都嘛很簡單 真這麼簡單這世界上就沒有胖子了123F 12/04 20:11
推 : 那麼肥有什麼難的，減到80再來吹啦124F 12/04 20:11
推 : 哭阿125F 12/04 20:11
推 : 超負荷已經不輸阿航了耶126F 12/04 20:12
推 : 他那身高能破百就是吃太多沒意義的熱量阿 光是不喝含糖飲127F 12/04 20:12
→ : 就能讓他快瘦身了
→ : 就能讓他快瘦身了
噓 : 可悲，膽子變那麼小，根本不是他129F 12/04 20:12
→ : 那麼胖的確不難啊 但看看更胖的寧願違約也不去減130F 12/04 20:13
→ : 反正也沒工作131F 12/04 20:14
噓 : 還好~本來太肥132F 12/04 20:14
推 : 減了1/5的體重這對誰都不容易 除非是靠脫水133F 12/04 20:15
推 : 他甚至不需要減肥，只要飲食作息規律就足夠了134F 12/04 20:15
推 : 你給錢我也減啊135F 12/04 20:16
→ : 減肥真的沒有簡單的136F 12/04 20:18
推 : 我105到90光是稍微控制飲食加每天半小時運動，兩個月不137F 12/04 20:19
→ : 到就達成了，但越後面會越困難
→ : 到就達成了，但越後面會越困難
推 : 連髮型都突然不油膩了是怎樣 豬豬寶貝77777......139F 12/04 20:19
推 : 我是兩年減了三十幾公斤，不過本來就少他30公斤左右140F 12/04 20:21
→ : 吃到那體重 現在能減30是真的很厲害141F 12/04 20:21
→ : 不過我覺得減肥是靠毅力，不需要一次多高強度，我一周142F 12/04 20:21
→ : 要是有辦法嚴格控制飲食他還會吃這麼胖嗎143F 12/04 20:21
→ : 去三四次，每次一小時也是持續能減，但飲食真的要控制144F 12/04 20:21
→ : 就是了
→ : 但也不是說碳水一定不能吃，少量就好
→ : 就是了
→ : 但也不是說碳水一定不能吃，少量就好
推 : 飲食作息規律體重也不可能掉下來 基礎代謝就那個值 不有氧147F 12/04 20:24
→ : 增加額外消耗 不增肌提高基代 不節食創造熱量赤字 身體怎
→ : 麼可能把熱量吐出來
→ : 增加額外消耗 不增肌提高基代 不節食創造熱量赤字 身體怎
→ : 麼可能把熱量吐出來
推 : 身高170公分左右體重100公斤以上的只要戒掉垃圾食物手搖飲150F 12/04 20:24
→ : 體重兩個月左右就會回到90上下了
→ : 在往下如果不想靠運動增肌就要算熱量盈餘 三餐的涉入
→ : 體重兩個月左右就會回到90上下了
→ : 在往下如果不想靠運動增肌就要算熱量盈餘 三餐的涉入
推 : 我用鍵盤減 的確不難153F 12/04 20:26
推 : 拉風的男人154F 12/04 20:26
推 : 你怎麼帥成這樣155F 12/04 20:27
推 : 毅力推 反觀156F 12/04 20:28
→ : 樓上想的太美好了 身體只要吃進去的熱量就不會沒事吐出來157F 12/04 20:29
→ : 身高不高基代本就比較低 不吸收過量熱量只是體重不會繼續
→ : 飆但是要瘦下去還是需要額外付出的
→ : 那些戒手搖突然瘦下來的很多只是短時間身體脫水而已 身體
→ : 恢復水平衡數字就會回來
→ : 身高不高基代本就比較低 不吸收過量熱量只是體重不會繼續
→ : 飆但是要瘦下去還是需要額外付出的
→ : 那些戒手搖突然瘦下來的很多只是短時間身體脫水而已 身體
→ : 恢復水平衡數字就會回來
推 : 戒手搖就是製造熱量缺口了，身體會自己降到剩餘熱量攝取162F 12/04 20:32
→ : 跟代謝平衡的體重
→ : 跟代謝平衡的體重
推 : 猛164F 12/04 20:34
推 : 統神瘦下來...其實蠻帥的...165F 12/04 20:36
推 : 反觀166F 12/04 20:38
→ : 這樣想吧 他胖的時候你都想多看幾眼 他瘦了當然只會越看越167F 12/04 20:38
→ : 順眼啊
→ : 順眼啊
推 : 佩服他的毅力169F 12/04 20:39
→ : 反觀170F 12/04 20:41
推 : 減肥就是數學問題,有問題只會是你算錯171F 12/04 20:41
推 : 反觀172F 12/04 20:41
推 : 有點猛173F 12/04 20:42
推 : 笑死 一堆用鍵盤減的當然簡單174F 12/04 20:43
推 : 反觀175F 12/04 20:47
推 : 反觀某個有免費健身房免費教練還懶得練的176F 12/04 20:50
推 : 靈兒又顯靈了177F 12/04 20:50
推 : 笑死 那幾個是都有130減到100的經驗嗎，一個個講的像喝杯178F 12/04 20:52
→ : 水一樣簡單
→ : 水一樣簡單
推 : 又回到十年前那個拉風的帥臉180F 12/04 20:53
→ : 虐豬 有剛開情況那個味了181F 12/04 20:55
→ : 統神原來後期這麼胖喔沒比對看起來還在初期的時候182F 12/04 20:58
→ : 減肥還有錢拿 誰會不減啊183F 12/04 21:00
推 : 還是很肥有啥差==184F 12/04 21:02
推 : 本來就很簡單 這種幾乎對絕大多數人都無門檻的事 按表185F 12/04 21:03
→ : 照做就會達成的不算簡單嗎 難的事情都是那種努力還不
→ : 見得有成果的
→ : 照做就會達成的不算簡單嗎 難的事情都是那種努力還不
→ : 見得有成果的
→ : 這種體重…飲食不用嚴格控制就成功了啊…除非代謝有問188F 12/04 21:05
→ : 題之類的病症…不然基本都是異常的暴食吧
→ : 題之類的病症…不然基本都是異常的暴食吧
推 : 能把自己搞到肥成這樣我覺得才難= =190F 12/04 21:06
推 : = =簡單啊 又不是沒胖過191F 12/04 21:09
推 : 下面那個是金城武嗎192F 12/04 21:10
推 : 是193F 12/04 21:15
推 : 減幾十公斤給點尊重 這樣也能減少浪費食物和醫療194F 12/04 21:21
推 : 最好是很簡單啦 但有錢拿動力一定多點195F 12/04 21:27
推 : 更像OZI了196F 12/04 21:29
→ : 確定不是病了？197F 12/04 21:31
推 : 首先要有130公斤可以減…198F 12/04 21:37
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