※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-08-16 12:48:08
看板 BabyMother
作者 標題 [寶寶] 如何延後長睡眠時間
時間 Sun Aug 16 04:17:22 2020
寶寶目前兩個半月大
白天作息都是吃-玩-睡-玩-吃
小睡都是0.5-1小時不等（看玩得程度）
在20:00左右會進入長睡眠
可以睡到半夜03:00
為了減少夜奶疲累感
我都會20:00跟著睡...
但其實希望可以有正常的睡眠時間
不然錯過很多跟老公獨處的時間Q___Q
寶寶夜奶完都要玩一下才能繼續睡
感覺就是前面睡飽了...
現在就是邊逗他變打這篇文...
想請問如果希望延後他長睡眠時間
變成22:00-05:00
或是24:00-07:00
該怎麼做呢
是一直吵他玩不讓他睡嗎
這樣也沒有空跟老公獨處
還是12點再補一餐奶呢
還沒試過邊睡邊餵...
調作息真的好難喔
本來想說就讓他自由吃睡
但是看著明明有睡過夜的潛力XD
實在好想調呀～～
另外很佩服職業媽媽
實在不敢想像如果沒有育嬰假
我要怎麼撐過這段日子....
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推 : 夜奶中+11F 08/16 04:43
→ : 寶寶還這麼小還是先讓他自己決定作息吧，我的經驗是2F 08/16 04:58
→ : 再過幾個月會好一點，但也是有一直需要夜奶的寶寶，
→ : 或是因為長牙等等因素突然走鐘的作息，媽媽想要自己
→ : 的夜生活只能撐著點了
→ : 再過幾個月會好一點，但也是有一直需要夜奶的寶寶，
→ : 或是因為長牙等等因素突然走鐘的作息，媽媽想要自己
→ : 的夜生活只能撐著點了
推 : 我為了寶寶健康還是讓他早睡，自己晚睡點囉6F 08/16 05:53
推 : 12 點補奶7F 08/16 05:58
推 : 大寶沒請育嬰假，真的是累到心情很差，每天都想哭，8F 08/16 06:04
→ : 撐到3個月睡過夜了，才覺得自己像個人樣，2寶就直
→ : 接請了
→ : 撐到3個月睡過夜了，才覺得自己像個人樣，2寶就直
→ : 接請了
推 : 應該是要讓他20-611F 08/16 06:13
推 : 六個月後會好很多12F 08/16 06:31
推 : 我兒快2個月作息也是這樣，我睡覺時間就一直固定，13F 08/16 06:45
→ : 隨著月齡愈大睡覺時間會慢慢拉長。現在8個月，除了
→ : 偶爾的走鐘，現在都8點睡6點醒。
→ : 隨著月齡愈大睡覺時間會慢慢拉長。現在8個月，除了
→ : 偶爾的走鐘，現在都8點睡6點醒。
→ : 12點補看看他喝不喝16F 08/16 08:04
推 : 推薦看好眠寶寶fab17F 08/16 08:22
推 : 12點補奶18F 08/16 08:27
推 : 一歲前就順其自然吧19F 08/16 08:34
推 : 五六個月真的會好一點，現在是固定八九點睡，隔天20F 08/16 08:39
→ : 早上七八點醒
→ : 早上七八點醒
→ : 原來如此，看看12點他喝不喝好了，不喝就只好順著22F 08/16 08:55
→ : 他XD謝謝大家
→ : 他XD謝謝大家
推 : 我寶寶2.5m開始長睡眠是22-6，不過現在3.5m偶爾半夜24F 08/16 09:31
→ : 可能4點左右也會討奶喝
→ : 可能4點左右也會討奶喝
推 : 配合寶寶的作息，等他大一點自然就會調整了26F 08/16 09:44
推 : 我家2.5寶寶本來是12-5，前幾天想說把入睡時間提早27F 08/16 09:53
→ : 一小時，然後就開始每小時on call媽媽了 (泣
→ : 一小時，然後就開始每小時on call媽媽了 (泣
推 : 20點開始睡非常的好務必保持，辛苦就這幾個月而已29F 08/16 10:13
推 : 熬一天是一天...加油30F 08/16 10:20
推 : 3:00應該是餓醒。我之前都會在23-1點之間夢中餵食，31F 08/16 10:21
→ : 可以撐到6點左右，後來6個月副食品吃得好，夢中餵
→ : 食就很順其自然的不用餵了
→ : 20:00就睡我覺得很好，不要延後。我女兒也是8點左右
→ : 睡，等寶寶月齡再大一點，他睡了之後就有跟老公獨處
→ : 的時間了
→ : 可以撐到6點左右，後來6個月副食品吃得好，夢中餵
→ : 食就很順其自然的不用餵了
→ : 20:00就睡我覺得很好，不要延後。我女兒也是8點左右
→ : 睡，等寶寶月齡再大一點，他睡了之後就有跟老公獨處
→ : 的時間了
推 : 8點睡很好啊！成人可以跟老公獨處到11、12點再去睡37F 08/16 10:25
→ : 吧！這樣夫妻可以相處的時間反而比較多
→ : 夜奶就是堅持不玩，放著不理他，需要時才安撫。 讓
→ : 他知道半夜就是沒有玩。才睡6小時還沒天亮不可以玩
→ : 吧！這樣夫妻可以相處的時間反而比較多
→ : 夜奶就是堅持不玩，放著不理他，需要時才安撫。 讓
→ : 他知道半夜就是沒有玩。才睡6小時還沒天亮不可以玩
推 : 我家的前3～4個月也是19:50～20:00睡哦，我23:00睡41F 08/16 10:27
→ : 反倒覺得很好可以有自己的時間，我們家的事月齡越大
→ : 就會越往後慢慢延長了，現在1Y左右變成20:50～21:10
→ : 睡著。
推 : 當時也是3:00、4:00左右夜奶，我是燈光一樣暗暗的，
→ : 換尿布的時候即使寶寶笑或玩也不理他、完全不講話，
→ : 寶寶會直接喝到睡著。
推 : 曾經也試過12:00補奶，但是後來發現不刻意去補寶寶
→ : 反而可以越睡越久，可以到4:00>5:00才喝，後來就睡
→ : 過夜了，我除了白天餵奶時間固定，其他就配合寶寶
→ : 的需求，覺得他們會慢慢發展自己的作息。
→ : 反倒覺得很好可以有自己的時間，我們家的事月齡越大
→ : 就會越往後慢慢延長了，現在1Y左右變成20:50～21:10
→ : 睡著。
推 : 當時也是3:00、4:00左右夜奶，我是燈光一樣暗暗的，
→ : 換尿布的時候即使寶寶笑或玩也不理他、完全不講話，
→ : 寶寶會直接喝到睡著。
推 : 曾經也試過12:00補奶，但是後來發現不刻意去補寶寶
→ : 反而可以越睡越久，可以到4:00>5:00才喝，後來就睡
→ : 過夜了，我除了白天餵奶時間固定，其他就配合寶寶
→ : 的需求，覺得他們會慢慢發展自己的作息。
推 : 兩個月大能20點睡到03點超棒的啊！52F 08/16 11:14
→ : 可以試試晚睡兩個小時啦 但沒有成功還是覺超天使
→ : 答案我傾向不改，讓寶寶自己愈睡愈長，20點睡很棒
→ : 可以試試晚睡兩個小時啦 但沒有成功還是覺超天使
→ : 答案我傾向不改，讓寶寶自己愈睡愈長，20點睡很棒
→ : 十二點直接灌爆他，他就會睡了55F 08/16 11:42
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