※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-01-04 13:43:03
看板 BabyMother
作者 標題 [懷孕] 孕後期你們吃多少補品啊？
時間 Mon Jan 4 12:12:20 2021
知道懷孕開始後我都盡量吃原型食物
不過每天胃口都不佳，吃了又吐、吃了又吐，體重不增反減
中期產檢醫生說我的胚胎偏小，寶寶的營養不太夠，建議我追一點飲食營養
不過到中期孕吐問題並沒有改善…
吃什麼都不對，我只求不吐出來就好
怕寶寶有意外，葉酸、維他命、DHA、鈣片、魚油、益生菌幾乎天天都有吃
後期又因為媽媽教室買了惠氏的LC40膠囊想補充多一點母奶營養，希望寶寶因此抵抗力好
算下來整天吃下肚的補品都要比正餐多了
因為我體重增加幅度實在太少30w我才胖5kg
產前體重就很輕了，懷孕卻搞得像沒懷孕一樣
老公說要再買燕窩和滴雞金給我吃，但有點擔心這樣吃是否太多？
不知道需要取捨嗎？可又怕不吃會影響到寶寶健康，畢竟我正餐都吃不太下
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推 : 目前31週 吃孕婦維他命（含葉酸）、藻油跟鈣而已 從1F 01/04 12:19
→ : 初期就開始吃前面兩個而已 是上個月開始狂抽筋才多
→ : 吃鈣的
→ : 初期就開始吃前面兩個而已 是上個月開始狂抽筋才多
→ : 吃鈣的
→ : 只吃孕婦維他命還有滴雞精，每天一杯牛奶/酪梨牛奶4F 01/04 12:23
推 : 鈣粉、維他命跟滴雞精，與其說補小孩，其實我更擔5F 01/04 12:25
→ : 心自己的養分被小孩榨乾。哭
→ : 心自己的養分被小孩榨乾。哭
推 : 從頭到尾都只吃含葉酸孕婦維他命+鈣片7F 01/04 12:27
推 : 後期我都吃麥當勞、甘蔗汁衝胎兒體重，自己胖很少給8F 01/04 12:27
→ : 你參考
→ : 牛肉麵也可以
我試試看 目前還沒找到不會讓我吐的食物→ : 你參考
→ : 牛肉麵也可以
真心痛苦
推 : 鈣片 孕婦維他命 滴雞精，三個月以後我就沒吃葉酸了11F 01/04 12:29
推 : 只有前期吃葉酸 三個月時買了一罐孕婦維他命但吃了12F 01/04 12:37
→ : 都很想吐所以到現在快八個月了還沒吃完 想說飲食均
→ : 衡一點就好 而且我胎兒還偏大
→ : 都很想吐所以到現在快八個月了還沒吃完 想說飲食均
→ : 衡一點就好 而且我胎兒還偏大
推 : 只吃新寶鈉多跟雞精，其他都沒有15F 01/04 12:39
推 : 我最近也在研究這個，目前多喝甘蔗牛奶、黑麥汁16F 01/04 12:44
樓上也有媽咪推甘蔗汁等等先來去買一杯試試看
我之前都喝酪梨牛奶結果吐光 那個味道真的不敢再聞第二次@@
推 : 目前35W吃孕維、益生菌、雞精、鈣片在懷孕前我是連17F 01/04 12:45
→ : 一般維他命都不吃的人....
→ : 不過我很愛喝牛奶，一天喝掉半罐
→ : 一般維他命都不吃的人....
→ : 不過我很愛喝牛奶，一天喝掉半罐
推 : 後期就是補充鈣跟卵磷脂20F 01/04 12:48
推 : 朗保吃到生21F 01/04 12:51
推 : 孕婦維他命 鈣片 葉黃素22F 01/04 12:55
推 : 有可能是胎盤輸送養分的效能不好～不是媽媽胖的多小23F 01/04 13:04
→ : 孩就會吸收
→ : 多吃點蛋白質吧～
謝謝建議→ : 孩就會吸收
→ : 多吃點蛋白質吧～
推 : 沒吃，連原本的孕婦維他命都沒吃，醫生說小孩太大了26F 01/04 13:11
→ : 孕婦維他命、鈣、藻油、卵磷脂，滴雞精跟眼窩輪流吃27F 01/04 13:12
→ : ，天天喝鮮奶。
→ : 更正：燕窩，不是眼窩啦！好可怕
我先讓先生買回來給我吃吃看 謝謝→ : ，天天喝鮮奶。
→ : 更正：燕窩，不是眼窩啦！好可怕
※ 編輯: h770626 (180.204.196.171 臺灣), 01/04/2021 13:19:27
推 : 要胖就是果汁、甘蔗汁～30F 01/04 13:15
推 : 葉酸、鈣片和惠氏LC40膠囊都有吃，我也沒胖太多不過31F 01/04 13:19
→ : 胎兒生出來沒有過輕 出生後多吃母乳和配方營養
→ : 不用過度擔心
→ : 胎兒生出來沒有過輕 出生後多吃母乳和配方營養
→ : 不用過度擔心
推 : 孕婦維他命而已...其它我幾乎沒什麼補充34F 01/04 13:19
→ : 不過我碳水化合物吃的比較少,紅肉(如牛排)等很常
→ : 吃,寶寶大的滿有感的...因為我在國外,沒有滴雞精
→ : 也沒有燕窩這類補品,多半都是靠原型食物
→ : 如果體重輕,滴雞精應該是滿方便的,但最好還是吃食物
→ : 可能我自己不是那種喜歡吃保健食品的..孕婦維他命
→ : 除了初期外,後面也沒有很認真吃...orz,但我覺得媽媽
→ : 保持心情輕鬆比較好...體重這個真的盡力就好
→ : 不過我碳水化合物吃的比較少,紅肉(如牛排)等很常
→ : 吃,寶寶大的滿有感的...因為我在國外,沒有滴雞精
→ : 也沒有燕窩這類補品,多半都是靠原型食物
→ : 如果體重輕,滴雞精應該是滿方便的,但最好還是吃食物
→ : 可能我自己不是那種喜歡吃保健食品的..孕婦維他命
→ : 除了初期外,後面也沒有很認真吃...orz,但我覺得媽媽
→ : 保持心情輕鬆比較好...體重這個真的盡力就好
推 : 沒吃42F 01/04 13:29
推 : 什麼都沒吃 醫師也說飲食均衡就夠了43F 01/04 13:30
推 : 擔心的話可以吃一點滴雞金 盡量可以入口的多吃44F 01/04 13:30
→ : 媽媽沒胖太多產後也比較容易瘦回去～
→ : 保持心情愉悅比較重要！
→ : 媽媽沒胖太多產後也比較容易瘦回去～
→ : 保持心情愉悅比較重要！
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