※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-06-22 07:23:07
看板 BabyMother
作者 標題 [寶寶] 一歲半都半夜才睡
時間 Mon Jun 21 01:51:57 2021
雖然18M寶寶還不會說人話，但每到要睡覺的時候就外星語說個不停，
防疫的這一個半月假日都關在家，半獸人精力無法消耗，媽媽快被榨乾！
昨天她十點上床11點半睡，早上十點半起床，聽故事、和巧虎跳舞、溜滑梯、畫畫、在家跑來跑去，三點半午睡到五點多，
然後帶口罩去外面散步30分鐘，回家洗澡在浴缸玩20分鐘，
十點感覺有累，上床後喝完230奶開始自嗨，爬來爬去滾來滾去，中間還給我大便兩次….
終於在剛剛1:20睡著！！！！！！
真的是破史上紀錄！
我家的睡眠儀式很簡單，有固定的睡覺音樂，抱進房間時冷氣和小夜燈已經stand by好，
明明她喝奶時就一副很平靜準備睡的樣子，喝完卻給我精神爆發！
除了媽媽已經要崩潰之外，也擔心一歲半這麼晚睡對生長有不良影響….（雖然現在身高體重都很健康）
想問問前輩們：
1. 一歲半是不是都這麼可怕….
2. 防疫期間的放電方法
（她疫情嚴重前的作息：
22:30睡著
8:30起床
14:30-1600午睡
21:30開始醞釀睡意，22:00上床）
好懷念啊….
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→ : 我家一歲半時也是一樣，不過是沒超過12點（跟版上1F 06/21 02:04
→ : 比還是很晚，不知道其他活人如何），中間調的很辛
→ : 苦才好一點點，但是防疫期間又變本加厲了，兩歲多
→ : 昨天兩點才睡....妳關燈他就一直去開燈，我哭
→ : 呃，不應該說活人，抱歉，我是想指「身邊認識的人
→ : 」
→ : 比還是很晚，不知道其他活人如何），中間調的很辛
→ : 苦才好一點點，但是防疫期間又變本加厲了，兩歲多
→ : 昨天兩點才睡....妳關燈他就一直去開燈，我哭
→ : 呃，不應該說活人，抱歉，我是想指「身邊認識的人
→ : 」
→ : 晚起兩個小時，午睡晚睡又睡太晚..7F 06/21 02:11
推 : 女兒1y7m，除了1：20睡其他跟你小孩的情況完全一樣8F 06/21 02:14
→ : ！！
→ : ！！
推 : 午睡太晚了10F 06/21 02:21
推 : 感覺早上起太晚，午睡又太晚睡11F 06/21 02:52
→ : 因為晚上晚睡，所以起床時間很晚 惡性循環… 有一12F 06/21 03:04
→ : 次讓她沒睡午覺，結果八點半睡著，十點半起床，玩到
→ : 12點多才睡..
→ : 次讓她沒睡午覺，結果八點半睡著，十點半起床，玩到
→ : 12點多才睡..
推 : 情況同一樓，目前2y9m 不過女兒完全不睡午覺（累15F 06/21 03:09
→ : 能睡到早上10點多已經很幸福了，我每天晚上9點多讓16F 06/21 03:34
→ : 寶寶上床睡覺，我家哥哥目前1y11m 可以在床上鬧到
→ : 晚上11點以後才睡，隔天早上7點起床
→ : 喔，他現在白天只睡12點到13點一個多小時
→ : 寶寶上床睡覺，我家哥哥目前1y11m 可以在床上鬧到
→ : 晚上11點以後才睡，隔天早上7點起床
→ : 喔，他現在白天只睡12點到13點一個多小時
推 : 提早午睡試看看。我女兒沒午睡，晚上八點睡、早上八20F 06/21 04:03
→ : 點起床。
→ : 點起床。
推 : 同樣一歲半 我家作息一直都維持晚上8點睡著 早上5點22F 06/21 04:16
→ : 起床 中午1點左右午睡一個半小時 作息只要有個環節
→ : 延後（午睡太晚之類的）就得從其他地方補回來（下午
→ : 狂操體能），不然就會變晚睡然後惡性循環
→ : 想要調整就從早上早點挖起床，然後早點午睡，或是同
→ : 樣晚起但是白天狂操體力讓他早點睡來調
→ : 起床 中午1點左右午睡一個半小時 作息只要有個環節
→ : 延後（午睡太晚之類的）就得從其他地方補回來（下午
→ : 狂操體能），不然就會變晚睡然後惡性循環
→ : 想要調整就從早上早點挖起床，然後早點午睡，或是同
→ : 樣晚起但是白天狂操體力讓他早點睡來調
推 : 女兒一歲半，昨天下午2-4點午睡，晚上10:00睡覺，今28F 06/21 07:43
→ : 天早上6:20起床
→ : 天早上6:20起床
推 : 你家的作息跟我家的一樣耶 1Y11M 12點不睡 早上已30F 06/21 07:53
→ : 經在家裡衝來衝去一整天了
→ : 經在家裡衝來衝去一整天了
推 : 我家午睡13-15點 20點喝完奶就上床睡覺 目前滾最久32F 06/21 07:56
→ : 到21點左右睡著
→ : 到21點左右睡著
→ : 太晚起+午睡太晚34F 06/21 08:00
推 : 早上太晚起 午睡太晚睡又太晚起 晚上當然就會跟著35F 06/21 08:01
→ : 晚睡...我家小孩午睡起來的時間跟晚上睡覺的時間大
→ : 概要隔6小時 效果才比較好 然後早上7點多就會自動
→ : 醒來了 囧
→ : 晚睡...我家小孩午睡起來的時間跟晚上睡覺的時間大
→ : 概要隔6小時 效果才比較好 然後早上7點多就會自動
→ : 醒來了 囧
→ : 我兒子2歲大約晚上9：30-10：30之間睡，早上6：30-739F 06/21 08:01
→ : ：30起床，下午1點小睡到2點
→ : ：30起床，下午1點小睡到2點
推 : 午睡太晚了！一歲半若超過三點他還沒睡我通常就不41F 06/21 08:05
→ : 給他睡午覺了
→ : 而且睡到十點多太晚起床了
→ : 想辦法讓他8點前起床，至少晚上會早點睡！
→ : 寧願早睡早起也不要晚睡晚起
→ : 給他睡午覺了
→ : 而且睡到十點多太晚起床了
→ : 想辦法讓他8點前起床，至少晚上會早點睡！
→ : 寧願早睡早起也不要晚睡晚起
推 : 月齡相近，每天一樣19:00-07:00睡覺，要早睡就必須46F 06/21 08:11
→ : 先早起，不能睡回籠覺，12:00-14:00午睡
→ : 先早起，不能睡回籠覺，12:00-14:00午睡
推 : 我家的1歲半沒有這樣～你們家的好可怕48F 06/21 08:20
推 : 話說之前2230睡著，好像也是太晚，午睡提前，長睡眠49F 06/21 08:27
→ : 也提前，但是會早起
→ : 也提前，但是會早起
推 : 午睡時間太晚了。早上不要自然醒，八點就叫起床，51F 06/21 08:29
→ : 中午吃完飯，一點去睡午覺，最晚不能睡超過三點。
→ : 時間就可以慢慢調整回來。
→ : 我們的作息：6點～7點起床，11點吃午餐，12點吃水
→ : 果、看半小時的電視。12點半進房培養睡意，13點前
→ : 睡著，14點～14點半起床，18點用餐，19點洗澡，19:
→ : 30～20點睡前閱讀，20:30左右入睡。
→ : 幼兒生活保持規律。
→ : 中午吃完飯，一點去睡午覺，最晚不能睡超過三點。
→ : 時間就可以慢慢調整回來。
→ : 我們的作息：6點～7點起床，11點吃午餐，12點吃水
→ : 果、看半小時的電視。12點半進房培養睡意，13點前
→ : 睡著，14點～14點半起床，18點用餐，19點洗澡，19:
→ : 30～20點睡前閱讀，20:30左右入睡。
→ : 幼兒生活保持規律。
推 : 我家是7:30起床，大概13:00午睡，晚上10點睡著59F 06/21 08:33
→ : 推上面的y大
→ : 推上面的y大
→ : 午睡太晚了啦，我不敢讓小孩睡超過160061F 06/21 08:37
→ : 我家6點多起床，下午1點多睡到3點多，晚上830上床9
→ : 點左右可睡著
→ : 我家6點多起床，下午1點多睡到3點多，晚上830上床9
→ : 點左右可睡著
推 : 午睡可以提早在下午三點結束，每個寶寶狀況不一樣，64F 06/21 09:08
→ : 如果他這麼晚都睡不著，就只能一直調整午睡時間，
→ : 但早上起床時間也會跟著提早
→ : 如果他這麼晚都睡不著，就只能一直調整午睡時間，
→ : 但早上起床時間也會跟著提早
推 : 我兒沒睡午覺大概晚上九點就陣亡，有睡2-3小時午覺67F 06/21 09:13
→ : ，也是要到半夜12點後才睡
→ : ，也是要到半夜12點後才睡
推 : 感覺是早上睡太晚+午睡睡太久，看能不能午睡縮短些69F 06/21 09:28
→ : 呢？
→ : 呢？
推 : 早上太晚起床，午睡又睡那麼晚，當然就晚睡啊～惡71F 06/21 09:29
→ : 性循環
→ : 性循環
推 : 女兒1y7m，早上最晚8:30一定叫起來，午睡13:30-15:073F 06/21 09:43
→ : 0，晚上22:00左右一定能睡著哦
→ : 0，晚上22:00左右一定能睡著哦
推 : 我家兩歲半這個真的超可怕...每天睡眠時間都不一樣.75F 06/21 09:50
→ : ..疫情一個月，大概只有上禮拜是作息時間正常的，疫
→ : 情的第一個禮拜是半夜三四點睡、第二個禮拜是早上八
→ : 九點睡、第三個禮拜正常晚上十點睡，第四個禮拜有開
→ : 始半夜三點睡...還好我全職媽媽...不然真的累死……
推 : 然後我們家崽真的是關在家都沒出門
→ : （因為我跟他說出門回來就要洗澡，然後他後來就一直
→ : 不肯跟我出門…）
→ : 還好小孩這個月還是有長高...
→ : ..疫情一個月，大概只有上禮拜是作息時間正常的，疫
→ : 情的第一個禮拜是半夜三四點睡、第二個禮拜是早上八
→ : 九點睡、第三個禮拜正常晚上十點睡，第四個禮拜有開
→ : 始半夜三點睡...還好我全職媽媽...不然真的累死……
推 : 然後我們家崽真的是關在家都沒出門
→ : （因為我跟他說出門回來就要洗澡，然後他後來就一直
→ : 不肯跟我出門…）
→ : 還好小孩這個月還是有長高...
推 : 兒子一歲半，晚上10點睡，隔天9點起來，蠻正常的84F 06/21 10:42
→ : 下午2-4點午睡
→ : 下午2-4點午睡
推 : 一樣八點半起床呀86F 06/21 10:47
推 : 早上先一樣8:30把他挖起來，然後午睡試試三點前就87F 06/21 10:55
→ : 起床
→ : 起床
推 : 1Y7M晚上8點前會關燈睡覺，早上7點多起床，午睡1點89F 06/21 11:10
→ : 到3點，最多睡到3點半一定會叫起床，有時候會不想
→ : 睡午覺但我也不理他，就在房間自己玩，晚上就早點
→ : 睡。我們疫情期間也都沒出門，偶爾在浴缸玩玩水，在
→ : 家裡丟球撿球、爬攀爬架耗體力而已。
→ : 到3點，最多睡到3點半一定會叫起床，有時候會不想
→ : 睡午覺但我也不理他，就在房間自己玩，晚上就早點
→ : 睡。我們疫情期間也都沒出門，偶爾在浴缸玩玩水，在
→ : 家裡丟球撿球、爬攀爬架耗體力而已。
→ : 一歲半還不會説人話……嗯。94F 06/21 12:21
推 : 午覺太晚睡+睡太晚吧95F 06/21 12:41
推 : 午睡不要睡超過下午3點、睡的長度不要超過2小時。96F 06/21 12:43
推 : 早上太晚起床、午睡又太晚睡。97F 06/21 12:59
推 : 太晚起，下午太晚睡98F 06/21 13:05
推 : 先調整午睡時間，然後早上早點起床99F 06/21 13:16
推 : 早上早點叫醒她100F 06/21 13:20
推 : 我家的晚上10點睡早上6點起床，好像也沒有比較好101F 06/21 13:31
推 : 1y3m 早9起床 14-15午睡 晚9上床滾睡102F 06/21 13:50
推 : 1y5m 07起床 1330-1530午睡 2130上床103F 06/21 13:54
推 : 越大睡越少，這樣總時數已經比我孩子同齡時多一小104F 06/21 14:01
→ : 時，然後午睡太晚，會影響晚上入眠時間。
→ : 時，然後午睡太晚，會影響晚上入眠時間。
推 : 有很多線上帶動跳很能消耗體力106F 06/21 14:26
→ : 午睡還好 不晚 小孩體力沒大人好 才1.5歲更是 我家
→ : 午睡也這個時間 四五歲了 都還能22：00就入睡 純粹
→ : 體力消耗不夠跟不重睡
→ : 午睡還好 不晚 小孩體力沒大人好 才1.5歲更是 我家
→ : 午睡也這個時間 四五歲了 都還能22：00就入睡 純粹
→ : 體力消耗不夠跟不重睡
推 : 我兒平常都7.8點起床，9點起床的時候我就覺得作息亂110F 06/21 15:34
→ : 掉了
→ : 掉了
→ : 因為十點半才起床阿 你願意八點前起床跟他奮鬥的話112F 06/21 16:49
→ : 才有機會九點睡 長睡眠11小時已經很厲厲害了
→ : 才有機會九點睡 長睡眠11小時已經很厲厲害了
推 : 早上太晚起，午睡太晚睡，我有調過直接一天不睡午114F 06/21 17:11
→ : 覺，大概19點上床睡覺，一覺睡到隔天7點左右，接著
→ : 午睡大概13-15點，就可以調到21點上床
→ : 覺，大概19點上床睡覺，一覺睡到隔天7點左右，接著
→ : 午睡大概13-15點，就可以調到21點上床
→ : 很明顯就是全部都太晚117F 06/21 20:22
推 : 太晚起床118F 06/21 20:54
→ : 我家七點起床，午睡1.5小時，一樣會撐到晚上10點
→ : 我家七點起床，午睡1.5小時，一樣會撐到晚上10點
推 : 晚上睡這麼久，白天小睡半小時就好120F 06/21 21:06
推 : 睡前奶後要幫他刷牙喔，不然會蛀牙 如果能戒掉最121F 06/21 22:12
→ : 好
→ : 好
→ : 午睡太晚了吧，我家13點多睡15點會叫醒123F 06/21 23:06
推 : 我們家1y9m，早上六點起床，11-13點或13-15點午睡，124F 06/21 23:11
→ : 晚上八點半左右關燈入睡~
→ : 晚上八點半左右關燈入睡~
推 : 對體力好的小孩來說，睡太晚+午覺太長又太晚起床（126F 06/22 00:04
→ : 因為半夜睡眠夠久，午覺就不能超過一小時半，你這
→ : 根本就是我家二寶翻版）
→ : 睡到10點半起床，那天就盡量不要再午睡了
→ : 因為半夜睡眠夠久，午覺就不能超過一小時半，你這
→ : 根本就是我家二寶翻版）
→ : 睡到10點半起床，那天就盡量不要再午睡了
推 : 早起+提早午睡正解130F 06/22 05:30
→ : 午睡不超過1.5小時 越大睡越少 不能期待跟嫩嬰一樣
→ : 午睡不超過1.5小時 越大睡越少 不能期待跟嫩嬰一樣
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