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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-06-30 12:08:09
看板 BabyMother
作者 poenur (小奈)
標題 [懷孕] 第二孕期的孕婦維他命補充
時間 Tue Jun 29 14:32:26 2021

即將要邁入第二孕期，想詢問大家有沒有不含葉酸或含量較低一點的孕婦維他命呢？

因為初期購入很多DHC葉酸還沒吃完…查了一下大家多推薦的品牌包含：新寶納多、雀巢
、萊萃美、沛納妃等，都含有葉酸，還是如果我另外購入鈣片及DHA，加原本的葉酸就可
以了呢？


謝謝大家～～

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.147.21.10 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1WshvyPn (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1624948348.A.671.html
推 leinru      : 新寶納多 鈣粉 藻油   吃起來味道沒那麼重較不會吐1F 06/29 14:34
推 leroy732    : 做過很多功課，只推薦USANA產前基本營養素，但美國2F 06/29 14:42
→ leroy732    : 才有。
→ leroy732    : https://tinyurl.com/rtv53nx8
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推 cathyee     : 我也是另外買魚油跟鈣粉搭配DHC 第三孕期再換成媽5F 06/29 14:44
→ cathyee     : 媽膠囊 鈣粉跟魚油還是可以繼續吃~
可以請問你鈣粉和魚油品牌嗎？謝謝
推 cityfish    : 新寶納多味道超噁 你可以單買鈣跟DHA搭配葉酸就好7F 06/29 15:02
推 rainie0221  : 新寶納多一定要吃飽在吃，不然會有點想吐8F 06/29 15:20
原來新寶納多這麼難下嚥XD
推 EYellow     : 新保麗能9F 06/29 15:26
查過了也有葉酸，謝謝
→ pearl81110  : 我是早上吃雀巢膠囊(含DHA)+晚上睡前吃鈣～10F 06/29 15:29
推 newletitia  : 早上吃雀巢，晚上吃鈣片+111F 06/29 15:40
雀巢也是有葉酸，不然一顆好方便
→ vorstehen   : 我就假設你其他都夠好了，可是你還缺了維他命D跟鐵12F 06/29 15:55
→ vorstehen   : ，建議鈣片買加vit D的，或是像nordic魚油也有加D，
→ vorstehen   : 鐵劑不用買太多，30mg左右，加上本來飲食中的，後
→ vorstehen   : 期差不多就夠，另外鎂跟鈣攝取比例也不要差太多，
→ vorstehen   : 最好也搭著吃。所以你是買了幾年份的葉酸？各種維他
→ vorstehen   : 命單買其實比較貴，不會比較省喔。當然分開吃效果也
→ vorstehen   : 比較好，因為綜合的基本上都是最廉價的碳酸鈣氧化
→ vorstehen   : 鎂之，單買可以挑蟄合鈣檸檬酸鎂，還可以鈣鐵分開吃
→ vorstehen   : 。
請問鐵也是第二孕期開始補充嗎？因為我有點貧血但醫生沒提到要吃，我的葉酸可以吃到
懷孕七個月XD 謝謝建議，因為原本是完全沒在吃保養品的人，查一查懷孕要吃好多啊！
可能做完功課最後也會直接買孕維…
※ 編輯: poenur (122.147.21.10 臺灣), 06/29/2021 16:35:29
※ 編輯: poenur (122.147.21.10 臺灣), 06/29/2021 16:37:24
推 milk751     : 直接改吃孕維比較方便 吃不完的葉酸可以送給身邊備21F 06/29 16:51
→ milk751     : 孕中或剛懷孕的朋友啊
推 alwayszzz   : 我味覺怎麼了，孕期吃新寶納多都沒感覺XD23F 06/29 16:59
推 la50314     : 新寶納多每吃必吐，讓我對維他命有陰影，之後都改喝24F 06/29 17:01
→ la50314     : 媽媽奶粉
推 ffbbhh      : 新寶納多對人體的吸收是一次性放出,所以導致會吐26F 06/29 17:09
→ ffbbhh      : 盼納補反之
推 iRilakkuma  : 其實葉酸可以留著產後哺乳的時候吃，因為哺乳也會28F 06/29 17:14
→ iRilakkuma  : 對葉酸具較高攝取需求
推 sisistar    : 新寶納多吐翻+1 推雀巢媽媽膠囊30F 06/29 17:14
→ iRilakkuma  : 我也是葉酸剩一堆(本來自己就有買的+婆婆送的)XD31F 06/29 17:16
推 babyrun     : 沛納妃+藻油，多的葉酸送人32F 06/29 17:21
推 cathyee     : NORDIC魚油 很推~ 鈣粉是now 都上IHERB買的唷33F 06/29 17:54
推 hyde330     : 原來新寶納多不是只有我吐，欣慰34F 06/29 18:12
推 noriko0415  : 我是吃萊萃美，單純不想吃善存，萊萃美是託人家買35F 06/29 19:13
→ noriko0415  : 的，是小包裝分早晚，裡面還有含一顆魚油，很方便
→ noriko0415  : ～
→ newletitia  : 葉酸可以送人+1 這個階段就是挑一個方便的孕維跟鈣38F 06/29 19:46
→ newletitia  : 片就好
推 chinfin     : 醫生是建議八個月後不要吃含DHA,等沒有孕吐再吃孕40F 06/29 20:37
→ chinfin     : 維，我目前進入第二孕期，現階段是吃葉酸加D3
推 es750339    : 葉酸送人+1，這樣不用煩惱要補充什麼，直接吃孕維42F 06/29 22:23
→ newletitia  : 怎麼現在還會有醫生說後期不能吃DHA(驚訝43F 06/29 22:35
→ newletitia  : 我以為這是普遍被大部分醫生推翻的舊觀念了
推 vorstehen   : 鐵劑是第三孕期才需要加強，不過建議量是15mg，衛45F 06/29 23:26
→ vorstehen   : 福部研究寫一般人平均是14mg吧，可以少量補一下，
→ vorstehen   : 但鐵多對心血管不好，不能過量
推 chinfin     : 看到上面es達推文才去查了dha第三孕期的文章，真的48F 06/29 23:42
→ chinfin     : 是已經沒有這樣的說法了，下次產檢我再和醫生確認，
→ chinfin     : 謝謝
推 vorstehen   : 15指的是第一跟第二孕期喔，建議可以查一下相關資51F 06/29 23:52
→ vorstehen   : 料，像vit D，碘，鈣，很多人缺乏但不知道，鎂這幾
→ vorstehen   : 年也有意見覺得應該被重視，我自己當初是買綜合然
→ vorstehen   : 後再補鈣鎂，綜合裡鐵略少，一週再補一顆鐵，當然
→ vorstehen   : 還有魚油
推 nikkinunu   : 新寶納多 想吐+156F 06/30 00:37
推 fyavy       : 我吃新寶納多沒事，也覺得沒什麼味道哦！57F 06/30 02:16
推 friskies83  : 吃雀巢媽媽膠囊（有DHA)，晚上再補鈣就好58F 06/30 10:36
推 QQIvy       : GNC一錠搞定 雖然有點臭但還在忍受範圍內59F 06/30 11:31

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