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看板 BabyMother
作者 標題 [新聞] 甜蜜陷阱 配方奶粉95%含糖
時間 Wed Apr 7 17:53:19 2021
糖對孩子的健康危害，已受到國際間的重視。除了飲料、巧克力等零食，聯合報系願景工
程調查發現，滿一歲孩子每天飲用的「成長配方」，二十一款有九成五額外加糖；經過計
算，部分品牌喝兩到三杯，就可能超過國際醫學組織的每日糖建議攝取量。孩子喝成長配
方原是為了補充營養素，卻可能落入入甜蜜陷阱。
程調查發現，滿一歲孩子每天飲用的「成長配方」，二十一款有九成五額外加糖；經過計
算，部分品牌喝兩到三杯，就可能超過國際醫學組織的每日糖建議攝取量。孩子喝成長配
方原是為了補充營養素，卻可能落入入甜蜜陷阱。
兩歲以下 應避免攝取糖
科學已證實，糖是健康的隱形殺手，攝取過多會引發蛀牙、肥胖、慢性疾病等問題；嬰幼
兒腦部發展正值黃金發育期，攝取糖更須小心。最新出爐的「二○二○─二○二五美國飲
食指南」首度建議，兩歲以下嬰幼兒應避免攝取糖。歐洲胃腸病學、肝病學和營養協會（
ＥＳＰＧＨＡＮ）也建議，兩歲以下的嬰幼兒糖攝取量應降到最低，兩歲以上每日精製糖
的攝取量不宜超過總熱量的百分之五。
ＥＳＰＧＨＡＮ）也建議，兩歲以下的嬰幼兒糖攝取量應降到最低，兩歲以上每日精製糖
的攝取量不宜超過總熱量的百分之五。
大部分家長習慣在孩子一歲大時，改喝配方「奶粉」，因為業者宣稱含有幼兒成長所需的
營養素。但極少人注意，多數成長配方的奶粉比率不到一半，按法規不能算乳品，添加過
多糖分，反而可能威脅孩子健康。繼「囚居晚年」系列後，願景工程關心幼兒健康與糖害
，諮詢董氏基金會和中華民國營養師公會全聯會等專家，開始追查成長配方隱藏高糖分的
問題。
營養素。但極少人注意，多數成長配方的奶粉比率不到一半，按法規不能算乳品，添加過
多糖分，反而可能威脅孩子健康。繼「囚居晚年」系列後，願景工程關心幼兒健康與糖害
，諮詢董氏基金會和中華民國營養師公會全聯會等專家，開始追查成長配方隱藏高糖分的
問題。
記者於去年六月於不同的藥局通路，採購廿一款成長配方，並邀請四位專家舉行會議討論
，決定參考美國紐約大學全球公衛學院的一項科學研究，整理成長配方外罐上的成分和營
養標示，以確認成長配方的含糖問題。
，決定參考美國紐約大學全球公衛學院的一項科學研究，整理成長配方外罐上的成分和營
養標示，以確認成長配方的含糖問題。
逾半配方 不只加一種糖
結果發現廿一款成長配方中，廿款都添加加工後的精製糖；其中有十五款添加了乳糖最多
，八款添加蔗糖。其餘也有添加果糖、葡萄糖漿、玉米糖漿固形物等。此外，超過五成的
配方添加兩種以上的糖。
，八款添加蔗糖。其餘也有添加果糖、葡萄糖漿、玉米糖漿固形物等。此外，超過五成的
配方添加兩種以上的糖。
數據顯示，每一百卡熱量的成長配方約有八至十二公克的糖。超過八成五成長配方含糖量
比一般純奶粉更高，且大多是對健康有危害的精製糖，不是奶粉原有的天然乳糖。
三歲以內的幼兒，每日平均熱量所需是一千兩百卡，參考歐洲醫學組織的糖攝取建議，這
時期的幼兒最多一天不能吃超過十五公克的精製糖。願景工程邀請營養師公會專家估算發
現，有些成長配方喝兩到三杯（約四百至六百毫升）就有可能超過一天的糖分攝取量。
時期的幼兒最多一天不能吃超過十五公克的精製糖。願景工程邀請營養師公會專家估算發
現，有些成長配方喝兩到三杯（約四百至六百毫升）就有可能超過一天的糖分攝取量。
專家籲納管 標示含糖量
此次調查諮詢十三位營養師、兒科醫師等專業意見，多位呼籲政府應將成長配方納入「特
殊營養食品」加強管理，或從標示添加糖含量做起，並鼓勵廠商自主研發「減糖配方」，
讓孩子喝得更安心。
殊營養食品」加強管理，或從標示添加糖含量做起，並鼓勵廠商自主研發「減糖配方」，
讓孩子喝得更安心。
「誘兒奶粉甜祕密」系列報導今起刊出兩天，願景工程邀請大家一同來關心幼兒飲食健康
，遠離糖的威脅。
https://reurl.cc/YWp0lO
甜蜜陷阱 配方奶粉95%含糖 | 喝進多少糖 | 誘兒奶粉甜祕密 | 願景工程
![[圖]]()
糖對孩子的健康危害，已受到國際間的重視。除了飲料、巧克力等零食，聯合報系願景工程調查發現，滿一歲孩子每天飲用的「成長配方... ...
![[圖]](https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/2021/04/04/realtime/12020498.jpg&s=Y&x=0&y=0&sw=1280&sh=853&sl=W&fw=800)
寶寶一歲多了
是不是該換鮮奶或保久乳呢...
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※ 文章代碼(AID): #1WRO4HjN (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1617789201.A.B57.html
→ : 自然的牛奶內也大概5%左右是糖分啦1F 04/07 18:43
推 : 一直沒換還是喝1號奶粉2F 04/07 18:44
→ : 但加不是乳糖的真的就應該是為了調整口味就是了3F 04/07 18:45
推 : 一歲就喝鮮奶了4F 04/07 18:54
→ : 幹5F 04/07 19:02
推 : 攝取過多對生長有害，所以各大廠牌都放糖放過多了嗎6F 04/07 19:31
→ : ？
→ : ？
→ : 報導只寫幾款有寫跟沒寫一樣8F 04/07 19:41
推 : 乳糖在營養標示裡面也是糖啊。到底是那種糖也沒說..9F 04/07 19:50
→ : .
→ : .
推 : 生育率那麼低，嬰兒的食物還是那麼多問題11F 04/07 20:00
推 : 好可怕！原本打算在寶寶一歲換成配方奶，現在看來還12F 04/07 20:12
→ : 是牛奶好
→ : 是牛奶好
→ : 最近在找媽媽奶粉發現糖也是加很多14F 04/07 20:12
推 : 沒喝過配方奶，直接鮮乳和保久乳15F 04/07 20:42
推 : 這個抽樣的樣本數，標題直接說95%怪怪的，沒人覺得16F 04/07 20:43
→ : 嗎？
→ : 嗎？
→ : 什麼生長危害也不說清楚一點18F 04/07 20:48
推 : 母奶很甜耶！配方奶是有規範的，有符合規範的大廠牌19F 04/07 20:49
→ : 應該不會有什麼問題。
→ : 應該不會有什麼問題。
→ : 一歲以後奶本來就喝得少，不是鮮奶就是豆漿……感21F 04/07 20:56
→ : 覺還好
→ : 覺還好
→ : 聯合報的23F 04/07 21:04
推 : 美國一些標榜不含糖的有機配方奶粉加的其實是麥芽糖24F 04/07 21:16
→ : ，當時覺得很驚訝
→ : ，當時覺得很驚訝
推 : 一歲後通常就喝鮮奶、保久乳當飲品了，裡面講的可26F 04/07 21:26
→ : 能是成長型奶粉
→ : 能是成長型奶粉
→ : 不是所有的糖都不好，而且乳糖根本甜度很低28F 04/07 21:49
→ : https://www.chinatimes.com/realtimenews/20200805001370-260405?chdtv
→ :
→ : https://reurl.cc/0DRdxA
→ : https://www.chinatimes.com/realtimenews/20200805001370-260405?chdtv
→ :
→ : https://reurl.cc/0DRdxA
誰說糖就不好？小兒科醫師：乳糖是寶寶成長重要能量來源！ - 生活 - 中時新聞網
![[圖]]()
看到配方奶中含有「糖」，媽媽們就會覺得不好、甜度高？錯!其實醣類是寶寶重要能量來源。配方奶當中的糖分不一定都是不好的喔！只要選對「好糖」反而是幫助寶寶成長的優質營養素。母乳中三大重要營養成分：醣類、蛋 ...
![[圖]](https://images.chinatimes.com/newsphoto/2020-08-05/1024/20200805002248.jpg)
誰說糖就不好？小兒科醫師：乳糖是寶寶成長重要能量來源！ - 生活 - 中時新聞網
![[圖]]()
看到配方奶中含有「糖」，媽媽們就會覺得不好、甜度高？錯!其實醣類是寶寶重要能量來源。配方奶當中的糖分不一定都是不好的喔！只要選對「好糖」反而是幫助寶寶成長的優質營養素。母乳中三大重要營養成分：醣類、蛋 ...
推 : 喝一號不添加糖的就好了~現在2Y依然一號,各牌子一32F 04/07 22:00
→ : 號輪著喝
→ : 號輪著喝
推 : 所以一歲後要改喝什麼34F 04/07 22:06
推 : 一歲後就直接換一般奶粉啦，克寧、紅牛、豐力富…35F 04/07 22:32
→ : 很多選擇，喝鮮奶也可以啊
→ : 很多選擇，喝鮮奶也可以啊
推 : 推樓上37F 04/07 23:59
→ : 鮮奶 保久乳 成長奶粉
→ : 米麩 芝麻粉
→ : 輪流換各品牌買
→ : 分散食安風險
→ : 鮮奶 保久乳 成長奶粉
→ : 米麩 芝麻粉
→ : 輪流換各品牌買
→ : 分散食安風險
推 : 可是配方奶不是都需要符合國際標準嗎42F 04/08 00:23
推 : 我們家一歲以後只有早晚喝豐力富，我覺得還好耶43F 04/08 00:42
→ : 這篇標題誤導啦！是在講一歲之後的配方44F 04/08 00:54
→ : 一歲以下嬰兒奶粉才有嚴格規範。 一歲以上的都是乳
→ : 製品飲料。
→ : 所以才說一歲後喝鮮奶/純奶粉最好
→ : 一歲以下嬰兒奶粉才有嚴格規範。 一歲以上的都是乳
→ : 製品飲料。
→ : 所以才說一歲後喝鮮奶/純奶粉最好
→ : 我覺得糖已經被妖魔化了,不管哪種48F 04/08 00:57
→ : 1歲以上的成長奶粉根本百家爭鳴啊，喝一般奶粉或鮮49F 04/08 01:12
→ : 奶就好
→ : 奶就好
推 : 研究所涉及的品名幾號不能公告，這樣的文章，不是51F 04/08 01:31
→ : 打翻所有配方奶？最好也附上研究20多款母乳是不是
→ : 不含糖
→ : 打翻所有配方奶？最好也附上研究20多款母乳是不是
→ : 不含糖
推 : 鮮奶不是也5%乳糖嗎 是什麼糖以及好糖壞糖的知識醫54F 04/08 02:14
→ : 藥記者也不說一下 感覺有點失職製造恐慌 母乳含寡糖
→ : 是幫助益菌生長的
→ : 藥記者也不說一下 感覺有點失職製造恐慌 母乳含寡糖
→ : 是幫助益菌生長的
推 : 我爸就是看了這篇一直叫我換奶，我就納悶要換啥奶？57F 04/08 02:19
→ : 每種配方奶都有含糖，這種攏統的文章是要餓死多少沒
→ : 母奶喝的孩子？
→ : 每種配方奶都有含糖，這種攏統的文章是要餓死多少沒
→ : 母奶喝的孩子？
推 : 文章內容有說是針對非乳糖的精製糖60F 04/08 02:22
→ : 這跟有沒有母奶沒關係...一歲之後本來就非必需喝配
→ : 方奶
→ : 這跟有沒有母奶沒關係...一歲之後本來就非必需喝配
→ : 方奶
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