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看板 BabyMother
作者 標題 37週引產後該如何調適身心及備孕
時間 Wed Feb 9 15:46:22 2022
37週寶寶被發現臍帶繞頸兩圈+繞腿兩圈後胎停引產後已經一個月了，情緒平復很多，已
經不會常常哭，只是偶爾想到還是會很難過自責，常常半夜想起來就會自責自己為什麼不
多注意胎動，要是當初能多去急診或許就有機會救他。看著IG、FB朋友們分享新生兒的喜
悅，想著要是我的小孩還活著那該有多美好，他曾經也被我抱在懷裡，曾經那樣存在著。
不知道有沒有同樣經歷的媽媽們可以分享跟鼓勵我該怎麼調適自己的心境，跟後續多久又
再度懷孕成功生下寶寶的嗎？我內心好渴望可以趕快把小孩生回來，但又好擔心，一來不
知道多久能成功再度受孕二來想到又要經歷懷孕十個月膽戰心驚的過程我就又好害怕會不
會再度失去他。
經不會常常哭，只是偶爾想到還是會很難過自責，常常半夜想起來就會自責自己為什麼不
多注意胎動，要是當初能多去急診或許就有機會救他。看著IG、FB朋友們分享新生兒的喜
悅，想著要是我的小孩還活著那該有多美好，他曾經也被我抱在懷裡，曾經那樣存在著。
不知道有沒有同樣經歷的媽媽們可以分享跟鼓勵我該怎麼調適自己的心境，跟後續多久又
再度懷孕成功生下寶寶的嗎？我內心好渴望可以趕快把小孩生回來，但又好擔心，一來不
知道多久能成功再度受孕二來想到又要經歷懷孕十個月膽戰心驚的過程我就又好害怕會不
會再度失去他。
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推 : 抱抱 先把身體調養好1F 02/09 16:02
推 : 希望妳能早點熬過去，心疼，抱一個2F 02/09 16:05
推 : 抱抱）心疼你～3F 02/09 16:15
推 : 抱抱，養好身體孩子會回來的4F 02/09 16:15
推 : 抱抱，寶寶回去拿東西會再回來的!5F 02/09 16:16
推 : 抱…好心疼你6F 02/09 16:16
推 : 抱7F 02/09 16:17
推 : 抱抱 辛苦你了 好好照顧身體唷8F 02/09 16:25
推 : 看了也好難過，加油QQ9F 02/09 16:25
推 : 抱抱 好好照顧自己10F 02/09 16:28
推 : 抱 Q Q 會再回來的 正念 照顧好身體11F 02/09 16:31
推 : 辛苦了，好好休養12F 02/09 16:31
推 : 心疼不捨，我的醫生是跟我說除了身體要恢復，心情也13F 02/09 16:31
→ : 要恢復再開始備孕（夫妻雙方的情緒都要恢復）
→ : 要恢復再開始備孕（夫妻雙方的情緒都要恢復）
推 : 辛苦了一定非常難受！媽咪加油先顧好自己身體15F 02/09 16:34
推 : 辛苦了，要先照顧好自己才能再迎接小寶寶16F 02/09 16:38
推 : 抱抱17F 02/09 16:40
推 : 替妳難過 :'(18F 02/09 16:42
推 : 天哪 37週真的只有不捨而已 每個人都一樣 希望你19F 02/09 16:44
→ : 平安度過
→ : 平安度過
推 : 勸妳先放空一段時間 不要看親友動態21F 02/09 16:46
→ : 因為同齡總是有人在懷孕生子 看了更痛
→ : 希望妳和小天使有緣會再重逢的 祝福妳
→ : 因為同齡總是有人在懷孕生子 看了更痛
→ : 希望妳和小天使有緣會再重逢的 祝福妳
推 : 辛苦了，好好休養，養好再迎接寶寶24F 02/09 16:48
推 : 抱抱25F 02/09 16:49
→ : 暫停追蹤有小孩的親友
→ : 暫停追蹤有小孩的親友
推 : 心疼妳，回診時詢問一下醫師的看法，只要不傷身體妳27F 02/09 16:49
→ : 想要的就是最重要的，祝福妳
→ : 想要的就是最重要的，祝福妳
推 : 找一些自己喜歡的事情投入，會轉移注意力。給你抱29F 02/09 16:51
→ : 抱，營養均衡好好養身體。
→ : 抱，營養均衡好好養身體。
推 : 媽媽加油31F 02/09 16:53
推 : 辛苦了...QQ先好好休養吧32F 02/09 16:54
推 : 拍拍～好好照顧自己 寶寶會再來的33F 02/09 16:56
推 : 抱抱，曾經小產備孕到寶寶出生是靠著不斷向家附近34F 02/09 16:58
→ : 的土地公祈禱來安撫自己的心情
→ : 的土地公祈禱來安撫自己的心情
推 : 抱！36F 02/09 16:59
推 : 不要一直待在家 出去走走37F 02/09 17:01
推 : 心疼您，好好休息，好好照顧自己38F 02/09 17:03
推 : 抱抱媽媽，照顧自己寶寶很快就會回來了39F 02/09 17:04
推 : 辛苦了,請媽媽好好休養40F 02/09 17:06
推 : 好好休息，照顧自己喔41F 02/09 17:09
推 : 身體顧好 寶寶很快回來當你的寶貝42F 02/09 17:10
推 : 辛苦了 請先好好保養身體喔43F 02/09 17:10
推 : 抱抱，好好休息調養身體44F 02/09 17:14
推 : 加油！先把身體調養好45F 02/09 17:16
推 : 天啊好心疼 難以想像的痛46F 02/09 17:17
推 : 心疼你，一定要好好照顧自己保養好自己的身體，這47F 02/09 17:17
→ : 個誰都不願意發生也很難控制，千萬不要太過自責~
→ : 個誰都不願意發生也很難控制，千萬不要太過自責~
推 : 被媽媽這樣思念著的寶寶一定可以感受到媽媽的愛49F 02/09 17:17
推 : 抱抱，別自責，寶寶忘記帶東西，帶好會再來找妳的50F 02/09 17:21
推 : 心疼><一定要照顧好自己51F 02/09 17:24
推 : 不是你的錯，這麼長的時間已經很努力了，好好照顧52F 02/09 17:29
→ : 自己的身體，經歷這一切都不容易。你不孤單，加油
→ : ：）
→ : 自己的身體，經歷這一切都不容易。你不孤單，加油
→ : ：）
推 : 同上面某樓，曾經小產，再次懷孕後，是每天都跟上班55F 02/09 17:31
→ : 途中經過的土地公祈願，心靈有所寄託才撐過。
→ : 途中經過的土地公祈願，心靈有所寄託才撐過。
推 : 抱抱，照顧好自己唷～57F 02/09 17:31
推 : 不是妳的錯，先停上此版與相關群退群吧...58F 02/09 17:33
推 : 心疼你，是寶寶回去拿行李而已，一定要養好身體等他59F 02/09 17:37
→ : 喔
→ : 喔
推 : 心疼！產後若您覺得身心都準備好，三個月至一年內61F 02/09 17:37
→ : 受孕率會比較高（我和朋友皆是產後半年內又懷），可
→ : 以多把握排卵期
→ : 加油，祝您順利
→ : 受孕率會比較高（我和朋友皆是產後半年內又懷），可
→ : 以多把握排卵期
→ : 加油，祝您順利
推 : 希望妳不要怪罪自己 先好好休息調養好身體吧 祝福妳65F 02/09 17:43
推 : 先照顧好自己的身心理狀況最重要，辛苦妳了(抱66F 02/09 17:45
推 : 25w引產，2週後被診斷出產後憂鬱，配合吃藥治療，67F 02/09 17:46
→ : 休養兩個月之後第三個月旅遊散心就懷上了，小朋友
→ : 已經健康出生現在一歲多了。我懂那個責怪自己的感
→ : 覺一時很難平復，想抱抱妳拍拍妳。請先照顧好自己
→ : 喔！
→ : 休養兩個月之後第三個月旅遊散心就懷上了，小朋友
→ : 已經健康出生現在一歲多了。我懂那個責怪自己的感
→ : 覺一時很難平復，想抱抱妳拍拍妳。請先照顧好自己
→ : 喔！
→ : 拍拍，難過是一定的！給自己一點時間！72F 02/09 17:57
推 : 拍拍，先照顧好自己，自己維持好才能再把小孩帶回73F 02/09 18:05
→ : 來
→ : 來
推 : 抱抱，媽媽辛苦了75F 02/09 18:07
推 : 什麼都不用說，給妳擁抱76F 02/09 18:08
推 : 這真的很難過 希望說出來之後妳有好一些77F 02/09 18:08
推 : 拍拍78F 02/09 18:11
推 : 孩子會再回來的，一定要照顧好自己！時間會治癒你，79F 02/09 18:13
→ : 做些喜歡的事撐過去。媽媽加油！
→ : 做些喜歡的事撐過去。媽媽加油！
推 : 抱81F 02/09 18:14
推 : 太揪心了～調整好心情 寶寶會回來的 （抱82F 02/09 18:19
推 : 辛苦了！加油！83F 02/09 18:21
推 : 拍拍 寶寶一定會回來的84F 02/09 18:24
推 : 曾經26週胎停引產過，靠著每天唸普門品撐過去85F 02/09 18:24
推 : 先休息一陣子養好身體吧，真的不是你的問題86F 02/09 18:27
推 : 抱抱你87F 02/09 18:34
推 : 抱抱你88F 02/09 18:53
推 : 抱抱 務必保重身體89F 02/09 18:54
推 : 不要再責備自己了，孩子在肚子裡發生的事情你都無法90F 02/09 19:08
→ : 掌握，這真的不是你的錯。同為引產過的過來人，你就
→ : 只能接受事情的發生，告訴自己這不是你的錯，才能真
→ : 正放下他，辛苦了，懂你。
→ : 掌握，這真的不是你的錯。同為引產過的過來人，你就
→ : 只能接受事情的發生，告訴自己這不是你的錯，才能真
→ : 正放下他，辛苦了，懂你。
推 : 抱抱94F 02/09 19:09
推 : 大抱抱！心疼你！不是任何人的問題，就是緣分95F 02/09 19:16
推 : 辛苦媽媽了 好好照顧自己好好休息 一定很快有好消96F 02/09 19:17
→ : 息的
→ : 息的
推 : 抱抱，要先保重身體～98F 02/09 19:23
推 : 33週臍帶扭轉胎停，調養身體三個月後開機拼了半年99F 02/09 19:33
→ : 順利懷上（我還高齡）孕期非常注意胎動，寶寶一月
→ : 初平安出生了，曾經也覺得天要塌下來了，想哭就哭
→ : 避開身邊懷孕的親友可以讓自己比較快走出來，只有過
→ : 來人才知道有多痛，拍拍你
→ : 順利懷上（我還高齡）孕期非常注意胎動，寶寶一月
→ : 初平安出生了，曾經也覺得天要塌下來了，想哭就哭
→ : 避開身邊懷孕的親友可以讓自己比較快走出來，只有過
→ : 來人才知道有多痛，拍拍你
推 : 拍拍 先不要看有關小孩的任何資訊 多做其他事分心104F 02/09 19:33
→ : 一直陷入情緒中只會讓自己難過 孩子還在找機會回到
→ : 你的身邊 把自己照顧好 才能有更好的下一次見面
→ : 一直陷入情緒中只會讓自己難過 孩子還在找機會回到
→ : 你的身邊 把自己照顧好 才能有更好的下一次見面
推 : 把手機放下來，遠離社群網路。時間是最好的良藥也是107F 02/09 19:34
→ : 最苦的毒藥
→ : 最苦的毒藥
推 : 抱抱109F 02/09 19:34
推 : 請予許悲傷難過，但別急著備孕，曾失去過30w的寶貝110F 02/09 19:34
→ : ，也想趕快再懷孕，但之後受孕都不順，還出現睡眠
→ : 障礙，後來靠著靜心冥想成功懷孕，希望能給妳一些
→ : 鼓勵。
→ : ，也想趕快再懷孕，但之後受孕都不順，還出現睡眠
→ : 障礙，後來靠著靜心冥想成功懷孕，希望能給妳一些
→ : 鼓勵。
推 : 抱一個 好好休息114F 02/09 19:35
推 : 辛苦你了，先好好休息，照顧好自己115F 02/09 19:37
推 : 拍拍 要好好休養116F 02/09 19:43
推 : 為你感到心疼！多出去走走改變心情。117F 02/09 19:43
推 : 媽咪，抱抱妳118F 02/09 19:45
推 : 抱抱抱抱抱抱抱抱抱抱119F 02/09 19:49
推 : 抱抱，嗚嗚嗚 好心疼120F 02/09 19:50
推 : 拍拍，抱抱妳，只想跟妳說別自責121F 02/09 19:55
推 : 抱緊122F 02/09 20:02
推 : 謝謝妳願意說出來，請妳多保重（抱）祝福妳123F 02/09 20:06
→ : 寶寶會再回來的～先好好休養，自己先照顧好自己，124F 02/09 20:13
→ : 辛苦媽媽了
→ : 辛苦媽媽了
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