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看板 BabyMother
作者 標題 [心得] 怎麼調適覺得不公平的心情
時間 Thu Apr 14 14:35:54 2022
小孩目前快5m
我請一年育嬰
老公繼續上班
平常因為他上班通勤距離較遠
擔心他要開車
所以半夜都是我夜奶和顧
白天也是幾乎自己一人顧
家人一整天就大概幫忙看顧個一小時內
讓我能快速吃個飯上個廁所
家事也都有家人幫忙幾乎不用處理
我深知我是很幸福很有後援的媽媽
雖然小孩是個很難睡的小孩
白天幾乎都要抱睡奶睡哄才能勉強睡一下
所以我幾乎都常要憋尿或一些自己的需求先讓他好好睡一覺（不然會精神差很盧）
最近又睡眠倒退頻繁翻身夜醒
這些我都沒關係
因為我很愛他
但在育兒上最讓我常常不舒服的是分工的情況
老公下班就是幫他洗澡（我一起）
陪玩（我也一起）
哄睡或餵奶（我也一起）
為什麼我都要一起
因為寶寶晚上快睡時會特別難帶
老公自己一個幾乎招架不住
如果讓他自己來
很常會情緒很差就放著寶寶哭
或臭臉對他
這我能懂
難帶時
我也會希望有人一起作伴分擔
讓寶寶能在照顧者情緒穩定下
得到好的陪伴
但就因為這樣
我常常覺得八點多九點寶寶要睡就單獨交到我手上（奶睡）（這之前是一起陪伴）
寶寶睡熟了
我就要趕快睡
因為也不知道半夜要起來幾次
明天要被幾點叫起來
生完到現在我幾乎都戴著眼鏡睡
被迫也得練就中斷睡眠還能繼續睡的技能
然後交給我以後老公都可以去放風做他想做的事（看劇、漫畫或電玩）
直到12點1點睡覺（除非中間寶寶有醒來他會瓶餵餵奶）
隔天上班然後下班
然後跟我一起育兒
然後放風
而我就是趕快睡
隔天顧寶寶整天
然後晚上一起顧
然後睡覺
半夜再起來夜奶
我覺得我的生活除了陪伴寶寶
就只剩下基本的自我生理照顧
但老公似乎沒有被剝奪這麼多
他曾經幫忙半夜顧過
但他覺得他不習慣因此會乾脆整晚不睡
應該說育兒這件事
似乎很多事因為我比較有耐心、我能中斷睡眠等優勢
而比較常是我在處理
跟老公討論這件事
他的確也承認他在寶寶這個階段照顧和陪伴都沒那麼在行
認為寶寶大了他會比較能夠陪伴
假日兩天公婆很願意帶
因此他也希望就都讓公婆幫忙
但我自己對於假日寶寶都交給公婆是有疑慮的
即便我想放鬆點
但我希望是他顧寶寶然後讓我放鬆啊
看著公婆比起他反而跟寶寶相處更多
我反而心裡不是很開心
也會希望是一家三口多點相聚的時光
但只要一家三口
就是我要主要照顧
我又沒得放鬆
真的很為難
然後在分工上我也不知道怎麼調適
畢竟他上班壓力大通勤久
我也想體諒他
但久了還是常常會覺得不舒服
特別是累的時候
講真的
如果拿他跟周遭朋友的老公比起來
每天洗澡、陪玩
雖然要我一起
但換尿布、餵奶、剪指甲等事幾乎都能獨當一面
其實已經算前幾名的了
他也常說如果比較起來他已經算好的了
或許是身邊很多很強的媽媽
只要全職就是一手包辦都不用讓老公出馬吧
但我就是常常會覺得不公平和有剝奪感而不開心
育兒分工肯定很難真的公平
我也很肯定老公平常已經盡他努力了
雖然在比較之下心裡還是常常覺得不夠
各位媽媽們都怎麼調適這種不舒服
我也想要全吞然後就認份的做
但真的好難QQ
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→ : 離婚1F 04/14 14:37
推 : 我覺得你的問題是你想"一起"育兒耶2F 04/14 14:39
→ : 先生下班時讓他單獨顧寶寶兩個小時呀
→ : 那你就有兩個小時的空閒時間了~
→ : 總不能因為搞不定就臭臉,這樣只會惡性循環
→ : 先生下班時讓他單獨顧寶寶兩個小時呀
→ : 那你就有兩個小時的空閒時間了~
→ : 總不能因為搞不定就臭臉,這樣只會惡性循環
推 : 洗澡陪玩不用一起吧 就放手讓爸爸一人6F 04/14 14:41
推 : 媽媽也要放風, 不然喘不過氣, 即使多愛孩子7F 04/14 14:41
推 : 送保母，你回去上班。8F 04/14 14:42
→ : 孩子需要長大, 先生也要 !9F 04/14 14:42
→ : 跟先生溝通是唯一解,你心裡這些怨言不抒發10F 04/14 14:43
→ : 怕也沒辦法改善吧@@你只會越來越哀怨...
→ : 怕也沒辦法改善吧@@你只會越來越哀怨...
推 : 去上班12F 04/14 14:44
推 : 我第一胎也是這麼無微不至，但我必須說妳太焦慮了13F 04/14 14:47
→ : ，是你不放過自己，老公確實沒辦法和媽媽一樣的方
→ : 式照顧小孩，但他有自己的路
→ : ，是你不放過自己，老公確實沒辦法和媽媽一樣的方
→ : 式照顧小孩，但他有自己的路
推 : 小孩送托你去上班，接回家後兩個一起顧16F 04/14 14:48
→ : 也許你的孩子是高需求，那你又放不下，就用背巾把17F 04/14 14:48
→ : 小孩背在身上吧，背著也比較好睡你也能移動，一歲
→ : 小孩背在身上吧，背著也比較好睡你也能移動，一歲
推 : 溝通。不過當先生真的照顧起寶寶時，他的照顧方式19F 04/14 14:48
→ : 後會好很多20F 04/14 14:48
→ : 這樣相對剝奪感比較不會那麼重21F 04/14 14:48
→ : 要叫先生公平一點的分擔你講話也比較有底氣
→ : 要叫先生公平一點的分擔你講話也比較有底氣
推 : 就讓他學習自己面對寶寶，就是因為你會一起，他才不23F 04/14 14:49
→ : 會認真去想要怎麼應付小孩哭鬧啊
→ : 會認真去想要怎麼應付小孩哭鬧啊
推 : 如果捨不得放手讓寶寶吃苦的話 就想是因為你的陪伴25F 04/14 14:52
→ : 寶寶才比較少折騰啊 然後多看一些老公很豬隊友的例
→ : 子
→ : 寶寶才比較少折騰啊 然後多看一些老公很豬隊友的例
→ : 子
推 : 我老公也會想要我一起，但我都放給他我出門28F 04/14 14:53
→ : 幾次下來我老公就變強了(對他期待是小孩還活著就好.
→ : 幾次下來我老公就變強了(對他期待是小孩還活著就好.
推 : 跟我的心情完全一樣，很想體諒老公上班的辛苦，但累30F 04/14 14:54
→ : 的時候這些不滿都會浮上來。我也在慢慢調適，接受兩
→ : 個人帶孩子的方式不一樣，想喘口氣時會直接交給老公
→ : 就出門，不管他怎麼帶，我沒看到就好了，放過自己也
→ : 放過老公，妳一直陪在旁邊，老公也有壓力，也會因此
→ : 一hold不住就想趕快交給妳。
→ : 的時候這些不滿都會浮上來。我也在慢慢調適，接受兩
→ : 個人帶孩子的方式不一樣，想喘口氣時會直接交給老公
→ : 就出門，不管他怎麼帶，我沒看到就好了，放過自己也
→ : 放過老公，妳一直陪在旁邊，老公也有壓力，也會因此
→ : 一hold不住就想趕快交給妳。
推 : 一開始我看我老公過太爽也是覺得很不公平，後來要36F 04/14 14:55
→ : 我老公支應所有的家庭及育兒開銷，慢慢的心裡就舒服
→ : 多了～
→ : 我老公支應所有的家庭及育兒開銷，慢慢的心裡就舒服
→ : 多了～
推 : 和其他男的比已經很好這是什麼爛心態？在他負責的時39F 04/14 14:56
→ : 候就讓他獨立面對不要累死自己
→ : 候就讓他獨立面對不要累死自己
→ : 送保母你一起上班+1 不然育兒要公平，那經濟壓力他41F 04/14 14:56
→ : 可以要求你也公平，一起分擔嗎
→ : 可以要求你也公平，一起分擔嗎
推 : 妳要學會放下 不要怕小孩哭43F 04/14 14:57
推 : 老公放假給老公，你離開休息44F 04/14 14:59
推 : 好奇通勤是通多久，單趟2小時？看起來他也願意顧晚45F 04/14 14:59
→ : 上，那你們就排班顧啊，可能他顧上半夜（反正他也晚
→ : 睡）妳顧下半夜，這樣妳就能連續睡久一點，長期睡眠
→ : 中斷是很痛苦的事情，有需要就要求老公幫忙，不要悶
→ : 在心裡
→ : 上，那你們就排班顧啊，可能他顧上半夜（反正他也晚
→ : 睡）妳顧下半夜，這樣妳就能連續睡久一點，長期睡眠
→ : 中斷是很痛苦的事情，有需要就要求老公幫忙，不要悶
→ : 在心裡
推 : 以為看到自己發文…因為這樣的分工每天育兒都不開50F 04/14 14:59
→ : 心，覺得孩子很可憐，但又無法控制自己的想法跟心
→ : 情
→ : 心，覺得孩子很可憐，但又無法控制自己的想法跟心
→ : 情
推 : 我先生下班後可以單獨幫寶寶洗澡含吹頭髮擦乳液穿衣53F 04/14 15:00
→ : 服等等的，只是他陪玩都是躺在遊戲區裡陪伴的XD
→ : 服等等的，只是他陪玩都是躺在遊戲區裡陪伴的XD
推 : 晚上老公回家時你要漸漸放手給老公自己顧。不然就55F 04/14 15:01
→ : 是擺爛的人最大
→ : 是擺爛的人最大
推 : 我算是全職一打二不用老公幫忙的，但妳文章所說的57F 04/14 15:03
→ : 那種剝奪感我也很重…能體會妳的心情…（不用老公
→ : 幫忙是他算是出一張嘴型，而且是惡婆婆等級，所以
→ : 乾脆自己來還比較省心= =）
→ : 那種剝奪感我也很重…能體會妳的心情…（不用老公
→ : 幫忙是他算是出一張嘴型，而且是惡婆婆等級，所以
→ : 乾脆自己來還比較省心= =）
→ : 老公如果一副「我自己顧的話寶寶會哭喔」更要讓他61F 04/14 15:03
→ : 自己顧
→ : 自己顧
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/cYaVdlr.jpg)
推 : 輪到爸爸顧的時候要捨得放手，完全放給爸爸顧，不要64F 04/14 15:06
→ : 被小孩看到你，如果擔心可以在你聽得他們在幹嘛的距
→ : 離，但不要被小孩看到。先從半小時開始，慢慢增加，
→ : 一開始一定會哭，但是小朋友其實會慢慢適應耶
→ : 被小孩看到你，如果擔心可以在你聽得他們在幹嘛的距
→ : 離，但不要被小孩看到。先從半小時開始，慢慢增加，
→ : 一開始一定會哭，但是小朋友其實會慢慢適應耶
推 : 完全理解，但越大越好相信我68F 04/14 15:06
推 : 但妳的問題感覺不是老公不願意自己陪寶寶 是妳看不69F 04/14 15:07
推 : 你去上班 這樣最公平70F 04/14 15:07
→ : 下去老公的方式 這妳必須得自己放手 我以前也會 但71F 04/14 15:08
→ : 就是要試著給別人帶接受別人的方式自己才可以真的休
→ : 息 加油
→ : 就是要試著給別人帶接受別人的方式自己才可以真的休
→ : 息 加油
→ : 育嬰分工不公平 有沒有想過經濟分工也沒有公平啊74F 04/14 15:09
推 : 是妳自己不願意放手，沒必要把自己逼得這麼緊，必75F 04/14 15:09
→ : 須先愛自己好嗎？
→ : 須先愛自己好嗎？
推 : 然後不要想著只有妳的方式才是愛寶寶對寶寶最好 爸77F 04/14 15:10
→ : 爸跟寶寶會有自己的相處默契阿 當然妳如果真的看不
→ : 慣 那就真的沒辦法了 只能自己繼續辛苦
→ : 爸跟寶寶會有自己的相處默契阿 當然妳如果真的看不
→ : 慣 那就真的沒辦法了 只能自己繼續辛苦
噓 : 為什麼要顧慮他一個人帶小孩會臭臉？80F 04/14 15:12
推 : 妳不放手讓他用他自己的方式顧小孩，妳就沒有休息
→ : 的一天
推 : 妳不放手讓他用他自己的方式顧小孩，妳就沒有休息
→ : 的一天
推 : 媽媽要學會放手，孩子哭一下沒關係，老公是要訓練83F 04/14 15:14
→ : 的，我老公從完全不會到現在可以一打3（其實之前就
→ : 可以一打2）（4m.4y.5y)，中間經過很多溝通磨合和訓
→ : 練，只要夫妻願意一起面對和調整
→ : 的，我老公從完全不會到現在可以一打3（其實之前就
→ : 可以一打2）（4m.4y.5y)，中間經過很多溝通磨合和訓
→ : 練，只要夫妻願意一起面對和調整
→ : 一定要用妳的標準照顧小孩，連顏面肌肉都要控制，也87F 04/14 15:14
→ : 未免太累了吧
→ : 未免太累了吧
推 : 如果自己不放手給老公很難過這關的89F 04/14 15:15
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