※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-10-15 15:20:07
看板 BabyMother
作者 標題 [寶寶] 傍晚過後要小睡嗎
時間 Thu Oct 14 22:24:29 2021
4M8d，6.5kg，全親餵
大家好
最近寶寶如果長睡眠前有小睡0.5h的話
長睡眠就會變得很難哄
但如果不小睡，好像又超過最大清醒時間太久
想問問大家的意見，是否需要小睡，才有體力洗澡+喝睡前奶
先附上作息 （+-半小時）
04:30第一餐
05:00-8:30睡
08:30第二餐
09:00-10:00喝完能再睡1h左右
10:30-12:00副食品+玩
12:00-12:30睡
12:30第三餐
13:00-14:00玩
14:00-16:30睡（非連續睡眠，醒來必須哄睡）
16:30第四餐
17:00-19:00玩
19:00-19:30睡（我去洗澡，由婆婆哄睡）
19:30洗澡
20:00睡前奶
21:00長睡眠
想問
1.喝完第二餐能馬上再睡1h左右，這算是第一次的小睡嗎？因為這餐幾乎是邊喝邊睡的狀
態
2. 晚上19:00這次的小睡該拿掉嗎？最近一旦睡了長睡眠常常要哄1小時，但如果沒睡，
就等於清醒了3.5h，對四個月寶寶來說會太累嗎？但沒小睡的話常常睡前奶喝到一半就睡
著了，或者是我的作息哪裡需調整？
就等於清醒了3.5h，對四個月寶寶來說會太累嗎？但沒小睡的話常常睡前奶喝到一半就睡
著了，或者是我的作息哪裡需調整？
麻煩大家給我一些建議，謝謝
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→ : 19的小睡我不會再給他睡了1F 10/14 22:27
推 : 才4個月我還是會給他睡，不過會晚半小時再哄睡2F 10/14 22:32
推 : 我兒子以前也會在1900:19:30睡一下3F 10/14 22:38
→ : 只要不影響你後面長睡眠
→ : 給小孩睡無妨
→ : 有時候不給睡覺 很番
→ : 只要不影響你後面長睡眠
→ : 給小孩睡無妨
→ : 有時候不給睡覺 很番
→ : 長睡眠提前呢？7F 10/14 22:41
→ : 感覺小睡覺時間像打游擊，很多但不長8F 10/14 22:52
推 : 會睡，但如果哄20~30分鐘都不睡就會讓他醒著，長睡9F 10/14 23:06
→ : 眠提前
→ : 眠提前
推 : 會給睡，不然撐不到長睡眠～11F 10/14 23:15
推 : 給睡，寶寶睡一下你們才有時間交接，白天小睡太多從12F 10/14 23:25
→ : 白天調整
→ : 白天調整
→ : 才4m,會小睡半小時，但7點前會叫醒14F 10/14 23:27
→ : 6m之後小孩會自動戒掉傍晚小睡15F 10/14 23:34
→ : 謝謝以上各位家長，的確女兒小睡狀況不好，都是3016F 10/14 23:51
→ : 分鐘魔咒，努力接覺但屢屢失敗
→ : 分鐘魔咒，努力接覺但屢屢失敗
推 : 請問中間時間這都不包含拍嗝嗎？吃完不是至少拍嗝3018F 10/14 23:57
→ : 分鍾才能躺？@@
→ : 分鍾才能躺？@@
→ : 滿3M就幾乎沒拍嗝了，一直以來女兒很少溢奶，又是20F 10/15 00:04
→ : 親餵，醫生也跟我說不會溢吐奶就睡沒關係
→ : 親餵，醫生也跟我說不會溢吐奶就睡沒關係
推 : 我的兒子現在4m16d，狀況跟你一模一樣，我也是晚上22F 10/15 01:01
→ : 差不多19:00左右會小睡30分鐘，然後長睡眠大概21:3
→ : 0左右
→ : 差不多19:00左右會小睡30分鐘，然後長睡眠大概21:3
→ : 0左右
推 : 要撐3.5hr太久了25F 10/15 01:07
→ : 這個月齡想睡就給他睡26F 10/15 01:33
推 : 長睡眠提前+1~27F 10/15 01:53
推 : 19：00玩完洗澡接長睡眠看看？28F 10/15 03:19
推 : 4:30第一餐？這算夜奶吧！要調整6至7點第一餐，最大29F 10/15 05:27
→ : 清醒時間1:45至2:15實驗看看哪一個不會45分魔咒才是
→ : 正確清醒
推 : 5睡至8:30這是夜奶後又睡一週期，才算真的一天開始
→ : ，但8:30才醒實在太晚，要7:00叫醒把整個作息往前
→ : 移
推 : 4個月一天要4次小睡，最後一場睡45分鐘內
→ : 清醒時間1:45至2:15實驗看看哪一個不會45分魔咒才是
→ : 正確清醒
推 : 5睡至8:30這是夜奶後又睡一週期，才算真的一天開始
→ : ，但8:30才醒實在太晚，要7:00叫醒把整個作息往前
→ : 移
推 : 4個月一天要4次小睡，最後一場睡45分鐘內
推 : 19就可以開始長睡眠了36F 10/15 05:55
推 : 才4m妳每次都讓他清醒2個半小時太久了37F 10/15 07:32
→ : 這月齡差不多1個半小時就要觀察有沒有睡眠訊號，有
→ : 就要安排哄睡了
→ : 這月齡差不多1個半小時就要觀察有沒有睡眠訊號，有
→ : 就要安排哄睡了
→ : 才4m會睡40F 10/15 08:21
推 : 1900拿掉 改2000開始長睡眠如何?41F 10/15 08:28
→ : 1630吃完奶後先接小睡也可以
→ : 1630吃完奶後先接小睡也可以
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/ddWd2xch.jpg)
→ : 我是抓長睡眠前兩小時不給小睡，如果想要9點睡，那44F 10/15 09:08
→ : 7點就不給睡了，如果可以接受10點睡那7點可以睡一下
→ : 7點就不給睡了，如果可以接受10點睡那7點可以睡一下
推 : 不要小睡、長睡眠提前46F 10/15 10:12
推 : 4M有給小睡，10點長睡眠，10M沒小睡，9點長睡眠47F 10/15 10:59
推 : 第四餐可以改吃睡玩48F 10/15 11:05
→ : 4個月會小睡49F 10/15 11:50
推 : 這種狀況可以7點長睡眠50F 10/15 14:05
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