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看板 BabyMother
作者 標題 [心得] 產後憂鬱
時間 Sat Oct 16 00:25:16 2021
我真沒想到我的第一篇文章不是月中心得
而是這個
大寶1歲8個月、二寶2個月
我很慶幸有娘家爸媽幫忙帶
平日都是由我開車送小孩們過去後再去上班
要花一個多小時路程長又很會塞車
晚上下班也由我接回家睡覺
假日跟先生一起帶
但我媽怕我太累她會說她可以幫忙
她很不捨我之前懷二寶時都快生了還挺著肚子幫大寶洗澡
但我媽有高血壓我不想她累壞
而且我也希望能跟小孩多相處
但我先生覺得他快受不了了
希望可以週五晚上讓二寶放外婆家過夜
一開始他要求時我沒說好或不好
他就以為我今天星期五只會帶大寶回家
結果他就崩潰了一直罵我不在乎他
我有跟他解釋想下個禮拜或再晚幾週
二寶才剛睡過夜想等他穩定一點
免得我媽沒睡好血壓不穩
他說那誰來在乎他累不累
其他細節我不想多說
我已經盡量多照顧小孩了
只是今晚讓我有個念頭想帶小孩一起走
離他遠一點或離開這個世界
已經當媽媽的人應該知道
頭幾年會很累尤其兩個寶寶年紀很近
但我會告訴自己
再累再辛苦還是要好好照顧他們
畢竟他們只有妳
但我越來越無法讓自己振作
現在做的每一件事 跟小孩有關的事
都沒有人覺得我做得好
連娘家爸媽也會唸我怎麼會讓小孩被蚊子咬
先生也多是批評
他想放風 我讓小孩睡著後讓他出去喝酒
結果他喝掛差一點把小孩吵醒
我沒有發飆因為我不想在小孩面前吵
但他剛剛把我罵到我在小孩面前哭了
還說現在跟我在同一個屋簷下很爛很煩
吵到最後他還是覺得我都不照著他的話做
覺得我不在乎他
那有人在乎我嗎？
第一胎有跟先生提過有時會想不開
但他覺得我沒事找事
現在第二胎 我覺得他快把我推向懸崖了
想不開的唸頭不只一次了
有時晚上看著小孩的睡臉
會想到之前因婆婆言語暴力自殺的那位媽媽
她怎麼捨得放下小孩
因為我真的放不下
但真的好累
現在六日的是我的惡夢
怕被先生唸被先生罵
或許有人會覺得我不夠堅強
我只是想找地方說說話
找個可能有人會懂我的地方
謝謝大家
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推 : 你老公很差勁，他是多累憑什麼把小孩丟岳父母家？1F 10/16 00:29
→ : 自己生自己顧天經地義，還罵老婆是哪裡有病？妳要
→ : 不要考慮假日去父母家住，遠離壓力源小孩也不用挪
→ : 動
→ : 自己生自己顧天經地義，還罵老婆是哪裡有病？妳要
→ : 不要考慮假日去父母家住，遠離壓力源小孩也不用挪
→ : 動
→ : 先生過分囉！誰不累啊？小孩難道是媽媽自己製造的5F 10/16 00:35
→ : 嗎？
→ : 嗎？
→ : 先離開敵意環境，確定身體狀態，正視自己的健康7F 10/16 00:36
→ : 幫嫩嬰找個保母，方便你自己可以休息調適壓力
→ : 幫嫩嬰找個保母，方便你自己可以休息調適壓力
推 : 你老公好自私，只想自己休息，都沒想到媽媽你和岳母9F 10/16 00:46
→ : 需不需要休息
→ : 需不需要休息
推 : 妳辛苦了，想給你一個擁抱！11F 10/16 00:48
→ : 媽媽辛苦了 妳願意說出來很棒 別悶壞了12F 10/16 01:05
→ : 妳父母很愛妳也願意當妳的後援
→ : 妳照顧得太累時 拜託娘家母親暫時幫忙
→ : 不要逼自己逼得太緊 也建議找心理師諮商
→ : 妳父母很愛妳也願意當妳的後援
→ : 妳照顧得太累時 拜託娘家母親暫時幫忙
→ : 不要逼自己逼得太緊 也建議找心理師諮商
推 : 抱一個 你老公很過分 你非常堅強 小孩有你很幸福！16F 10/16 01:06
→ : 有不爽要講出來一定要找時間休息啊你 很擔心你！
→ : 有不爽要講出來一定要找時間休息啊你 很擔心你！
→ : 假日可回娘家住嗎？小孩有人幫忙照顧，你老公也能18F 10/16 01:08
→ : 擁有他想要的休息，只是我也覺得你老公好自私…
→ : 擁有他想要的休息，只是我也覺得你老公好自私…
推 : 媽媽妳辛苦了..身心一定都很累~會不會考慮乾脆帶著20F 10/16 01:09
→ : 小朋友回娘家住呢？這樣不用來回奔波，晚上也能親
→ : 自照顧小朋友~也不用聽老公唸那些五四三！
→ : 小朋友回娘家住呢？這樣不用來回奔波，晚上也能親
→ : 自照顧小朋友~也不用聽老公唸那些五四三！
推 : 假日自己帶小孩回娘家睡，先遠離老公，加油！23F 10/16 01:12
推 : 妳老公超爛 妳很獨立真的 我老婆不太會顧小孩 我怕24F 10/16 01:14
→ : 她太累憂鬱 幾乎全部一肩扛起 只能說妳識人不俗 我
→ : 覺得妳先生不是助力而是嚴重阻力 沒了他我覺得妳憂
→ : 鬱壓力會少超多
→ : 不要屌妳老公了 他完全沒肩膀 慘 這麼一點點就受不
→ : 了==
→ : 她太累憂鬱 幾乎全部一肩扛起 只能說妳識人不俗 我
→ : 覺得妳先生不是助力而是嚴重阻力 沒了他我覺得妳憂
→ : 鬱壓力會少超多
→ : 不要屌妳老公了 他完全沒肩膀 慘 這麼一點點就受不
→ : 了==
推 : 我覺得老公很爛 只想到自己30F 10/16 01:16
推 : 跟小孩會娘家住幾天，光是減少通車時間就輕鬆多了！31F 10/16 01:52
→ : 可以三個人顧兩隻，彼此分擔！
→ : 可以三個人顧兩隻，彼此分擔！
→ : 先給你自己一個擁抱，你已經做得很好，你不需要別人33F 10/16 02:03
→ : 評價，也謝謝你自己意識到自己可能生病了，接下來可
→ : 以先請娘家幫忙，讓你有喘息的時間去看心理醫生，
→ : 讓自己心理恢復健康，這樣才能有力量繼續帶給孩子
→ : 快樂健康的生活，加油
→ : 評價，也謝謝你自己意識到自己可能生病了，接下來可
→ : 以先請娘家幫忙，讓你有喘息的時間去看心理醫生，
→ : 讓自己心理恢復健康，這樣才能有力量繼續帶給孩子
→ : 快樂健康的生活，加油
推 : 跟小孩回娘家住吧，怕媽媽累就妳照顧小孩，起碼暫38F 10/16 02:31
→ : 時不用再看到幫倒忙的豬隊友！
→ : 然後去看一下醫生吧～
→ : 時不用再看到幫倒忙的豬隊友！
→ : 然後去看一下醫生吧～
推 : 那他幹嘛生二寶，難不成是只有妳想生還簽了合約嗎41F 10/16 03:05
推 : 老公好爛，妳加油！如果星期五帶著小孩一起住在媽42F 10/16 03:11
→ : 媽家呢？有人幫你也可以輕鬆一點點，還能遠離不體貼
→ : 的老公
→ : 媽家呢？有人幫你也可以輕鬆一點點，還能遠離不體貼
→ : 的老公
推 : 你要不要乾脆搬回娘家住一段時間 減少通勤時間換45F 10/16 03:18
→ : 休息 你先生看起來也沒什麼功能 而且還理所當然別
→ : 人要幫他帶小孩（小孩是他的 別人是要為他想什麼
→ : ）
→ : 休息 你先生看起來也沒什麼功能 而且還理所當然別
→ : 人要幫他帶小孩（小孩是他的 別人是要為他想什麼
→ : ）
推 : 你把小孩都帶回娘家吧49F 10/16 03:18
→ : 他不想當爸就不要管他了
→ : 他不想當爸就不要管他了
推 : 既然先生沒功能這麼廢，建議帶雙寶搬回娘家，省了51F 10/16 03:34
→ : 車程，先生讓他自己自生自滅
→ : 車程，先生讓他自己自生自滅
推 : 給你一個抱抱，你是很棒的媽媽喔，先離開壓力源吧！53F 10/16 03:37
推 : 很多人常常關心的是小孩，但我真的覺得當母親的更54F 10/16 03:39
→ : 需要被關心，你今天好嗎？需要抱抱嗎？聽到這種話
→ : 心頭都會震一下！辛苦你了，現階段的你真的很辛苦！
→ : 需要被關心，你今天好嗎？需要抱抱嗎？聽到這種話
→ : 心頭都會震一下！辛苦你了，現階段的你真的很辛苦！
推 : 抱一個～辛苦了～當母親真的不容易，我請育嬰顧小57F 10/16 04:32
→ : 孩都多次憂鬱，常半夜自己一個人哭，何況你還要工作
→ : &不負責任的爸爸放你一人一打二，心疼你的辛苦與堅
→ : 強，真的覺得累時，就回娘家住一陣子吧，不然身累
→ : 心累，每日開車往返太過疲累也危險。為了2個可愛的
→ : 寶貝，媽媽你更要照顧好自己喔
→ : 孩都多次憂鬱，常半夜自己一個人哭，何況你還要工作
→ : &不負責任的爸爸放你一人一打二，心疼你的辛苦與堅
→ : 強，真的覺得累時，就回娘家住一陣子吧，不然身累
→ : 心累，每日開車往返太過疲累也危險。為了2個可愛的
→ : 寶貝，媽媽你更要照顧好自己喔
推 : 老公的問題很大！！！63F 10/16 04:42
推 : 抱，妳做得很棒了，嫩嬰初期真的累人，何況妳還要上64F 10/16 05:19
→ : 班、長時間通勤、顧大寶。先讓自己減輕些負擔(如上
→ : 面大家建議的)，顧好自己哦，別不好意思麻煩別人：
→ : ）
→ : 班、長時間通勤、顧大寶。先讓自己減輕些負擔(如上
→ : 面大家建議的)，顧好自己哦，別不好意思麻煩別人：
→ : ）
推 : 妳沒有做的不好，反而是做的太好了所以妳爸媽才會心68F 10/16 05:32
→ : 疼自己女兒那麼辛苦，想要盡量幫助妳。而小孩被蚊子
→ : 咬只是小事，爸媽不都會這樣隨口唸一下嗎？妳只是因
→ : 為憂鬱而將這些日常的話語放大了，多想想家人對妳的
→ : 好會舒服一點。而妳老公的批評就只是不負責任、寬以
→ : 待己嚴以待人，以妳目前的身心狀況來說，暫時先遠離
→ : 他會比較好。加油！
→ : 疼自己女兒那麼辛苦，想要盡量幫助妳。而小孩被蚊子
→ : 咬只是小事，爸媽不都會這樣隨口唸一下嗎？妳只是因
→ : 為憂鬱而將這些日常的話語放大了，多想想家人對妳的
→ : 好會舒服一點。而妳老公的批評就只是不負責任、寬以
→ : 待己嚴以待人，以妳目前的身心狀況來說，暫時先遠離
→ : 他會比較好。加油！
推 : QAQ75F 10/16 05:38
推 : 推樓上kk大.. 真的當媽之後，自己帶嫩嬰大家關心的76F 10/16 05:57
→ : 還是只有寶寶..先生回到家基本上第一句也是寶寶今天
→ : 有乖嗎之類的，但真的沒人問媽媽今天還好嗎累不累、
→ : 要不要先休息..
→ : 還是只有寶寶..先生回到家基本上第一句也是寶寶今天
→ : 有乖嗎之類的，但真的沒人問媽媽今天還好嗎累不累、
→ : 要不要先休息..
→ : 媽媽都是用愛發電，需要好好放鬆調適心情80F 10/16 06:07
推 : 媽媽～妳真的很辛苦，我們都懂，我是4m新手媽媽，81F 10/16 06:09
→ : 我也感覺產後憂鬱，我直接住娘家白天女兒我媽照顧，
→ : 沒有跟老公住，老公也會抱怨他要跑來跑去很辛苦，
→ : 希望我們母女回去跟他住（完全無後援）家裡環境整
→ : 潔還要我處理，聽起來真的很自私，我知道該怎麼做才
→ : 是對寶寶最好的，因此不要因為別人影響了自己，第一
→ : 年真的很辛苦
→ : 我也感覺產後憂鬱，我直接住娘家白天女兒我媽照顧，
→ : 沒有跟老公住，老公也會抱怨他要跑來跑去很辛苦，
→ : 希望我們母女回去跟他住（完全無後援）家裡環境整
→ : 潔還要我處理，聽起來真的很自私，我知道該怎麼做才
→ : 是對寶寶最好的，因此不要因為別人影響了自己，第一
→ : 年真的很辛苦
推 : 這爸爸….沒肩膀當父親就不要生88F 10/16 06:28
推 : 妳先生有夠廢 自己的小孩不照顧還只會嚷嚷累 妳要89F 10/16 06:43
→ : 堅強啊
→ : 堅強啊
→ : 先遠離老公+191F 10/16 07:13
推 : 你老公真的很爛 支持離婚92F 10/16 07:16
推 : 二寶不是睡過夜了嗎？老公覺得他累的點在哪？只專注93F 10/16 07:21
→ : 在覺得自己累，不曉得是大家都很累嗎？
→ : 在覺得自己累，不曉得是大家都很累嗎？
→ : 人母為強95F 10/16 07:24
推 : 媽咪辛苦了96F 10/16 07:43
推 : 沒擔當的老公……97F 10/16 07:54
推 : 你老公還當自己是個寶寶喔98F 10/16 07:58
推 : 辛苦了，給你一個大抱抱，你已經盡力做好了！但別99F 10/16 08:29
→ : 忘記必須先照顧好自己，才能更好好地照顧寶寶和家人
→ : 喔~
→ : 忘記必須先照顧好自己，才能更好好地照顧寶寶和家人
→ : 喔~
推 : 你老公超爛 只有他需要休息嗎？！都沒幫忙還扯後腿102F 10/16 08:38
推 : 妳老公超廢，應該把這篇給他看看103F 10/16 08:50
推 : 先搬回娘家住，讓老公反省一下104F 10/16 09:01
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