※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-12-20 19:56:02
看板 BabyMother
作者 標題 [心得] 不到憂鬱的產後情緒低落
時間 Tue Dec 20 13:56:22 2022
剛出月中幾天，除了第一二天完全沒睡以外，已經將自己的生理時鐘調成跟小孩一樣，雖然不到他睡我也可以睡，但至少餵小孩哄睡還不算太討厭，但沒想到讓我壓力大的竟然是回娘家待產跟生產。
心理上知道娘家爸媽都是為了自己好，也很高興迎來第一個孫子，但一直要我做這個吃那個，心理壓力超級大。
懷孕前期的孕吐讓我只能喝冰水，常溫或溫水都覺得有味道。回到娘家也是喝冰水，每次喝每次被說喝冰的對身體不好，會得糖尿病（what the!?)以後你身體不好就知道。但30幾度的高溫我實在沒辦法喝溫水啊！
因為是無產兆催生，超過24小時才生。我堅持要打減痛分娩，被唸幹嘛打減痛，就是要痛才會生。其中減痛分娩不知為何對我不太有效（不然就是我太弱了），我還是痛到失去理智，重新打更強的麻醉才有效，然後我也開指了。總之最後是生出來了但生完還是持續被唸就是要痛才會生，打什麼減痛！
生完進月子中心，除了某些原因母嬰同室的幾天累到不行，基本上娘家人不會來所以還好，但孩子生完後娘家說要拿孩子的生辰去算命取名（但小孩基本上不在台灣生活取中文名幹嘛！？）想趕快幫小孩辦護照以便回國，但名字遲遲不取好也無法報戶口，想趕快回去才能趕上托嬰申請，但沒名字沒戶口什麼也辦不了，在月中除了身體累心也累。
出月中後這幾天，拖母嬰同室好幾天的福照顧小孩不是太大的問題。老實說娘家人有時也會跟小孩玩可以讓我稍微休息。但一直要我喝魚湯喝雞精吃飯讓我壓力好大，我想吃自己想吃的，反正我也沒有奶也沒打算餵母奶了，根本不需要補身體了啊！（其實在月中時月子餐已經讓我壓力超級大，分量超多，吃了20幾天都膩了。最後一週我退掉月子餐叫Uber eat 的日子超級開心）
雖然娘家人會幫忙抱小孩，但只要小孩一哭馬上衝進來要我馬上餵奶。雖然通常都是小孩肚子餓了，但有時我泡奶需要時間，有時小孩只是想睡，總之娘家人的概念就是把小孩灌飽讓他睡就好。害我半夜時超級害怕小孩哭，只要一哭娘家媽媽就衝進來說怎麼還不餵？
在月中時也時常落淚，量表做到第三次才通過，我知道自己有一點不太對勁，所以趁辦事的空檔找了身心科看診。原本是希望能夠拿個藥或是營養品讓自己趕快好，沒想到變成心理諮商，醫師說在原生家庭裡該學到的犯錯且被原諒的能力我沒學到。也許是吧，我一直努力想達成家裡人的期望，但發現自己辦不到才逃離台灣吧。
昨天跟娘家人說下週要回診身心科請他們幫忙看一下小孩，被說怎麼會產後憂鬱以前要帶小孩還要做家事也是這樣過來的。
實在不知道該怎麼跟他們說不要再給我壓力，好想趕快帶小孩回去。（但他們說幫我拿東西
現在想想在國外自己去生產自己帶小孩搞不好比較輕鬆
對了娘家媽媽還說她去求了兩張符要我泡水過濾後給小孩喝，我嚴正拒絕了。但不是已經21世紀了嗎？為什麼還會要小孩喝符水？！
-----
Sent from JPTT on my iPhone
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.251.186 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1ZeKw8ff (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1671515784.A.A69.html
※ 編輯: blueemily (1.200.251.186 臺灣), 12/20/2022 13:58:51
--
推 : 這滿困擾的，沒有在乎你的想法與感受啊...1F 12/20 14:04
推 : 如果好好溝通不聽 就直接爆氣一次 妳是原本住國外嗎 要2F 12/20 14:11
→ : 不要提前回去
→ : 不要提前回去
推 : 拒絕娘家人幫忙，也不要一起住，儘量自己來或找臨托，4F 12/20 14:30
→ : 醫院有的有照顧服務，儘量不要讓娘家人什麼都知道，名
→ : 字你跟老公決定，不要讓娘家人算
→ : 你會有很多事因為名字卡住，你媽有意見就強硬點說你才
→ : 是孩子的媽，戶口自己報
→ : 搶在她算出名字前報好戶口，護照什麼的快點辦，弄好再
→ : 通知她就好了，小孩的名字是父母給他的禮物，不必經過
→ : 她同意
→ : 醫院有的有照顧服務，儘量不要讓娘家人什麼都知道，名
→ : 字你跟老公決定，不要讓娘家人算
→ : 你會有很多事因為名字卡住，你媽有意見就強硬點說你才
→ : 是孩子的媽，戶口自己報
→ : 搶在她算出名字前報好戶口，護照什麼的快點辦，弄好再
→ : 通知她就好了，小孩的名字是父母給他的禮物，不必經過
→ : 她同意
推 : 趕快回去 這樣的家人有點距離才美12F 12/20 14:37
推 : 先給你個拍拍，初為人母，生理跟心理都還在適應，要慢慢13F 12/20 14:38
→ : 調整「媽媽」身分跟「女兒」身分的比重了，告訴自己不用
→ : 那麼聽話沒關係，為了孩子也為了自己硬起來，一開始娘家
→ : 父母可能會不習慣你沒有以前順從，久了也會找到互動新模
→ : 式的。加油
→ : 調整「媽媽」身分跟「女兒」身分的比重了，告訴自己不用
→ : 那麼聽話沒關係，為了孩子也為了自己硬起來，一開始娘家
→ : 父母可能會不習慣你沒有以前順從，久了也會找到互動新模
→ : 式的。加油
推 : 自己帶去報戶口順便辦護照，然後買機票回去了呀！對於18F 12/20 14:40
→ : 有根深蒂固的觀念的人，你只能比他強硬，至於名字是有外
→ : 文名嗎？用外文本名取個諧音也可啊！算命取並不會比較好
→ : 命
→ : 有根深蒂固的觀念的人，你只能比他強硬，至於名字是有外
→ : 文名嗎？用外文本名取個諧音也可啊！算命取並不會比較好
→ : 命
推 : 遠離讓你煩躁的人事物才能海闊天空22F 12/20 14:45
推 : 不聽老人言 快樂好多年23F 12/20 14:57
推 : 超討厭長輩唸+1 就說不要了還要一直逼 都只能生氣對方才會24F 12/20 15:07
→ : 收斂
→ : 收斂
推 : 娘家人沒辦法溝通嗎？也太控制了吧！26F 12/20 15:26
推 : 完全懂，在月中心情還勉強可以，一回娘家立刻憂鬱爆表27F 12/20 16:08
→ : ，反而跟老公回自己家住一打一心情好超多
→ : ，反而跟老公回自己家住一打一心情好超多
推 : 趕快回去，看到符水真的傻眼29F 12/20 16:21
推 : 辛苦你了...30F 12/20 16:56
推 : 我也是在娘家覺得壓力很大QQ,有時候自己帶其實比較自由31F 12/20 17:06
→ : ～但孩子稍微大一點後，其實娘家很棒的！加油！
→ : ～但孩子稍微大一點後，其實娘家很棒的！加油！
推 : 產後也遇到娘家媽媽碎嘴到有點憂鬱，深有同感，後來大33F 12/20 17:29
→ : 哭一次我媽就不敢亂唸我
→ : 哭一次我媽就不敢亂唸我
推 : 光看你敘述就覺得壓力大 拍拍35F 12/20 17:29
推 : 趕快回去…..看你的敘述我都覺得壓力好大 這完全不是你的36F 12/20 18:12
→ : 問題
→ : 問題
推 : 好辛苦喔，這種令人覺得有壓迫感的情況，界線最好要先畫38F 12/20 18:31
→ : 出來，直白的請媽媽尊重你的自主意志吧。
→ : 出來，直白的請媽媽尊重你的自主意志吧。
推 : 長輩的愛有時候很窒息 拍拍 保持距離就會有美感了40F 12/20 18:56
推 : 盡快逃走吧41F 12/20 19:04
--
※ 看板: BabyMother 文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 25
作者 blueemily 的最新發文:
- 52F 15推 1噓
- 剛出月中幾天，除了第一二天完全沒睡以外，已經將自己的生理時鐘調成跟小孩一樣，雖然不到他睡我也可以睡，但至少餵小孩哄睡還不算太討厭，但沒想到讓我壓力大的竟然是回娘家待產跟生產。 心理上知道娘家爸媽都是為 …41F 20推
回列表(←)
分享