※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-01-13 10:03:09
看板 BabyMother
作者 標題 [懷孕] 孕期只吃兩餐會太少嗎
時間 Thu Jan 12 16:00:31 2023
想請問有媽媽在孕期每天只吃兩餐的嗎？
目前懷二寶 大寶白天送保母
懷大寶時還有在上班稱得上三餐正常
目前二寶早餐每天兩顆蛋+一杯牛奶
早餐完會吃媽媽膠囊
中午餓的時候吃個包子或幾顆水餃
然後再燙個青菜
晚餐就吃比較正常有飯有肉有菜
但其實中午很常不怎麼餓
就會直接等吃晚餐
或是隨便吃個小餅乾
有時中午吃了會很不舒服最後就吐掉
感覺營養也沒吸收進去..
目前20週 寶寶產檢大小都正常
比較擔心到後期寶寶需要長大長肉時
會不會營養不良導致週數偏小
畢竟跟第一胎吃的狀況不太一樣
請問有媽媽懷孕時一天只吃兩餐的嗎
或者應該沒什麼胃口中午還是要吃的很正常
之前試過中午不餓還是試著吃午餐
結果變成晚上9點才餓才吃晚餐
覺得太晚吃也不好…
好猶豫該怎麼做能讓寶寶健康長大
--
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推 : 我（舉手），懷雙寶在家休息。只吃早午餐跟晚餐。雙寶出1F 01/12 16:03
→ : 生共5050g好健康。媽媽現在也很好
→ : 生共5050g好健康。媽媽現在也很好
推 : 醫生沒說甚麼的話就沒事，等醫生提醒你要多吃一點的時候再3F 01/12 16:07
→ : 來加餐就好了啊
→ : 來加餐就好了啊
推 : 我 目前2寶17週 平日常加班幾乎都沒正常吃晚餐 但醫5F 01/12 16:08
→ : 生說發育正常 我就放心 不想逼自己吃 對身體也輕鬆
→ : 生說發育正常 我就放心 不想逼自己吃 對身體也輕鬆
推 : 不要逼自己吃，胖都胖媽媽不是胖寶寶7F 01/12 16:12
推 : 我也沒胃口 但目前28w體重正常就不管了8F 01/12 16:13
推 : 都吃兩餐～肚子越大越吃不下，然後寶寶還大一到兩週，選9F 01/12 16:13
→ : 有營養的吃其實不用吃太多不然也是胖到媽媽
→ : 有營養的吃其實不用吃太多不然也是胖到媽媽
推 : 只要寶寶照出來健康就沒關係啊～後期很容易隨便就胖 你這11F 01/12 16:18
→ : 種吃法搞不好不用刻意控制體重呢～
→ : 種吃法搞不好不用刻意控制體重呢～
推 : 我～孕期大部分吃兩餐，寶寶成長曲線還是超前…13F 01/12 16:39
推 : 我～～不過我本來就一直只吃午餐跟晚餐14F 01/12 16:41
推 : 我吐了十個月，一天最多半個便當（換算水餃6顆)，生完比15F 01/12 16:57
→ : 沒懷孕還瘦，小孩一樣很健康（鈣葉酸記得吃就好了）
→ : 沒懷孕還瘦，小孩一樣很健康（鈣葉酸記得吃就好了）
推 : 會…我就是吃兩餐結果寶寶過輕，就算那兩餐怎麼補 吃牛17F 01/12 16:58
→ : 肉也趕不上
→ : 肉也趕不上
推 : 孕前就只吃兩餐+1 寶寶發育一直超前1.5週19F 01/12 17:03
→ : 對比大寶時 我刻意改成一天吃三餐 大寶當時一直是完全
→ : 跟著標準走 沒有多也沒有少
→ : 對比大寶時 我刻意改成一天吃三餐 大寶當時一直是完全
→ : 跟著標準走 沒有多也沒有少
推 : 看是哪個時期，我到32週才認真飲食22F 01/12 17:06
→ : 看醫生有沒有說吧 醫生沒說你就先正常23F 01/12 17:07
推 : 看體質，我也吃很少，但他們吸收就是很好，兩胎都三千24F 01/12 17:17
→ : 五以上，跟胎盤功能也有很大的關係
→ : 五以上，跟胎盤功能也有很大的關係
推 : 我從懷第一胎就沒有每天吃3餐了都正常喔，因為懷孕就離26F 01/12 17:21
→ : 職睡起來吃完早餐都中午了
→ : 職睡起來吃完早餐都中午了
推 : 產檢正常就好啦～28F 01/12 18:09
推 : 你吃的內容比一堆三餐+點心的人正常…29F 01/12 19:09
推 : 我現在正在懷第二胎也是這樣，如果產檢正常，寶寶會30F 01/12 19:12
→ : 攝取他需要的營養，反而要怕媽媽本身因此而養分不
→ : 夠身體不適
→ : 攝取他需要的營養，反而要怕媽媽本身因此而養分不
→ : 夠身體不適
推 : 我只吃中餐跟晚餐，後期寶寶有被說偏小，後面五週多吃33F 01/12 19:14
→ : 很多滴雞精/牛肉/酪梨牛奶，40W出生寶寶2690g，給妳參
→ : 考
→ : 很多滴雞精/牛肉/酪梨牛奶，40W出生寶寶2690g，給妳參
→ : 考
推 : 寶寶會優先搶營養，要擔心的是媽媽營養不良生產後復36F 01/12 19:20
→ : 原跟後遺症
→ : 原跟後遺症
推 : 我孕期因為工作壓力只吃早餐晚餐 寶寶比較小但都ok38F 01/12 19:46
→ : 也是補滴雞精/酪梨/牛肉
→ : 也是補滴雞精/酪梨/牛肉
推 : 第二胎孕期38週ing，整個孕期都固定早八一餐，下午五點40F 01/12 19:57
→ : 一餐。因為晚上顧大寶常常跟著睡死，完全不會想吃宵夜
→ : 。一天兩餐吃習慣了，二寶也是超前三週。注意補鐵質和
→ : 多喝水
→ : 一餐。因為晚上顧大寶常常跟著睡死，完全不會想吃宵夜
→ : 。一天兩餐吃習慣了，二寶也是超前三週。注意補鐵質和
→ : 多喝水
→ : 目前產檢大小都正常，你就不用擔心太多啊～放寬心44F 01/12 20:46
→ : 我是自己不覺得餓但都會感覺肚子裡的寶寶在催我該進食了
→ : 所以才都有吃到三餐
→ : 我是自己不覺得餓但都會感覺肚子裡的寶寶在催我該進食了
→ : 所以才都有吃到三餐
→ : 懷孕只吃1-2餐，小孩很好47F 01/12 21:21
推 : 從頭到尾都只吃兩餐 但每天水果跟滴雞精蛋白質都吃好吃48F 01/12 21:37
→ : 滿 寶寶38w1d就出來3680g
→ : 滿 寶寶38w1d就出來3680g
推 : 不管有沒有懷孕，都吃兩餐，但懷孕時有多攝取蛋白質50F 01/12 22:00
推 : 我都吃兩餐，寶寶健康出生，還有點大隻生很久51F 01/12 22:47
推 : 我！懷孕加上顧大寶，根本沒胃口+體力吃飯，每次大寶吃52F 01/12 22:50
→ : 完午餐睡覺，我也趕緊跟著睡，喝一杯飲料就很滿足～到
→ : 假日有另一半在才吃比較多！整個孕期才胖3.5公斤
→ : 完午餐睡覺，我也趕緊跟著睡，喝一杯飲料就很滿足～到
→ : 假日有另一半在才吃比較多！整個孕期才胖3.5公斤
推 : 我懷孕後期沒什麼食慾，吃了就想吐，一餐大概就吃兩三口55F 01/12 23:16
→ : ，我自己體重沒什麼變，寶寶還是一直長大。醫生跟我說他
→ : 要長大跟你有沒有吃沒什麼關係。
→ : ，我自己體重沒什麼變，寶寶還是一直長大。醫生跟我說他
→ : 要長大跟你有沒有吃沒什麼關係。
推 : 我也只吃早晚兩餐 整個孕期還是胖了23公斤58F 01/12 23:58
→ : 寶寶出生也只有3090 我也看不懂
→ : 寶寶出生也只有3090 我也看不懂
推 : 我孕後期沒辦法吃晚餐，一吃就反胃晚上不好睡，體重也60F 01/12 23:59
→ : 沒增加，但寶寶每次產檢都穩定上升，最後生出來也有33
→ : 00g
→ : 沒增加，但寶寶每次產檢都穩定上升，最後生出來也有33
→ : 00g
推 : 我第二胎也吃不下，孕期只有胖一公斤，小孩2890g很63F 01/13 02:23
→ : 健康，請放寬心喔~
→ : 健康，請放寬心喔~
推 : 只吃2餐+1，不勉強自己進食，但營養品有各種補充65F 01/13 08:55
目前營養品吃媽媽膠囊跟鈣後期也會多注意補充其他營養品
謝謝各位的回覆！讓我放寬心不少～～
※ 編輯: mini159 (114.38.72.43 臺灣), 01/13/2023 09:40:10
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