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寶寶再一週就滿五個月了，
最近睡得越來越差，
第一胎、身邊沒有其他同齡朋友有生，
真的不知道這樣是正常嗎？會變好嗎？

寶寶一直都不是天使寶，很敏感，
睡覺一直都睡不安穩，沒有一覺到天亮過，
但以前中途醒來，摸摸抱抱就能安撫下來就繼續睡，
最近沒用了，一定要含乳頭才能繼續睡...

目前作息大致如下：
9點親餵，玩。
11點，小睡1:看到睡眠訊號但一放床就開始哭，通常要抱哄20分鐘以上才睡著，
動輒抱哄20分鐘以上，若哄不下來就只能靠奶睡。
偶爾可以自己躺著睡著。
不管入睡過程是否順利，常常半小時就哭醒然後睡不回去。
12～13點，喝奶。
13～14點，活動+小睡2。
看到睡眠訊號就放床，重複小睡1的崩潰過程。
常常睡半小時就醒。
15～16點，喝奶及副食品。
16～18點，活動+小睡3，重複崩潰哄睡過程，
小睡3通常可以睡比較久，約1個多小時。
18點，若還在睡會叫醒他活動。
19點，洗澡、擦乳液、穿睡衣等等固定的睡眠儀式。
20點，親餵到睡著，確定有喝飽，胸部漲喝到軟。
20點多～午夜，地獄模式開啟。


白天小睡一直難哄也睡不穩，這個沒變化就不多提了。
長睡眠地獄模式大約從兩週前開始出現，情況越來越糟。
一直以來睡眠儀式都固定，也都是奶睡，
不管是瓶餵母乳或親餵都可以順利入睡。
但以前睡下去第一波可以睡到午夜，
午夜前會dream feed一次，
半夜大約二～四小時會醒來哭，時間不固定，
如果是餓會很明顯討奶，都是親餵讓他喝夠，
其它沒討奶的就是手放他肚子然後靠著他的臉，
吸奶嘴都會繼續睡，
雖然夜醒得多但這樣安撫一兩分鐘就能繼續睡，
雖然我覺得累但勉強還可負荷。

現在完全風雲變色，
20點奶睡後，常常半小時就醒來哭，
好不容易才哄回去有時甚至不到半小時就又哭。
一路這樣到22點23點，才開始進入相對穩定的睡眠。
然後過凌晨後，下半夜是一兩小時就醒來哭。
以前的可以連睡三小時的榮景已不復見...
哭的模式如下：
1. 哀哀叫小哭一下，沒在兩分鐘內理他就崩潰哭
2. 上一秒沈睡下一秒突然尖叫然後爆炸大哭
3. 哀哀叫小哭趕快去理他，有時不親餵就也崩潰哭
一旦出現崩潰哭就會極度難哄，
抱搖拍拍唱歌低聲安撫十幾二十分鐘都停不下來，
給奶嘴常常會更生氣，最後都只能再親餵奶睡。
之前有用的摸摸睡不知道為何突然沒用了...
最高紀錄三個小時內要靠奶睡四次，
都是各種方式安撫無效後（都更激怒他而已）
只好給乳頭，吸到乳頭馬上平靜（奶嘴不行）
吸吸吸到奶來了就吞，吞個幾口就繼續睡，
如果這時拿出乳頭會驚醒急著要再含，
不給他就又開始哭，
常常這樣反覆好幾次到我很怕自己會不會只能這樣到早上。

以前八點睡下去，
雖然半夜會一直醒來，雖然我睡眠一直中斷，
至少八點到零點之間我能擁有一點自由，
肉體跟精神上的相對放鬆及自由，
因為知道他這段時間睡的穩不會找我。
現在這自由完全沒了，每到太陽下山就開始精神緊繃，
長睡眠上半場一直被召喚，我晚餐要分成兩三次才能吃完，
洗澡五分鐘，刷牙等等全部匆忙壓力大，
訊息都沒空回。
下半場沒法連續睡超過兩小時，
常常累到抱不動他了也沒精神試其他安撫法了，
就只能內衣打開奶塞過去，只求可以快點繼續睡。
現在早上也沒力氣準時起床跟他玩了，
常常親餵完不小心就跟他繼續睡到十點十一點...
上午作息已亂。
無長輩後援。


寶寶目前8公斤，一直都是愛吃不愛睡，
最近已學會仰躺翻趴。
他哭都是閉著眼睛躺著就開始哭，然後哭醒，
不是因為翻不過身在哭。
尖叫部分毫無頭緒，突然會睡一睡大尖叫。
不知道這是睡眠倒退嗎？
每個寶寶這時候都這麼難顧嗎？該怎麼做才好...
找睡眠顧問的話有用嗎？
如果很有用，願意花錢...
很怕花了錢、努力後，結果卻沒用，
那就像是花錢宣判自己死刑，專家都救不了的感覺。
很怕那種毫無希望的感覺？
覺得家裡好像有一個炸彈隨時爆炸，生活過得戰戰兢兢，
覺得未來好黑暗，
不知道這種日子會多久？
剛滿月時我等著別人說的三個月大會變好，
三個月大時我再等著別人說的有些寶寶要四個月才會變好，
等到都快五個月了，卻好像越來越糟。
沒信心可以重返職場...

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