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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-05-29 15:54:05
看板 BabyMother
作者 newsnotti (橘子小姐)
標題 [寶寶] 滿一歲怎麼吃比較好?
時間 Sun May 28 16:05:33 2023





女寶寶目前1Y8D
最近吃飯非常難餵
幾乎不吃原先吃的寶寶燉飯/粥
燉飯有吃的話只能吃100-120ml
而且要吃將近一小時
是寶寶還沒準備好吃那麼顆粒的飯嗎......
想請問是不是給她吃太多了
才導致她都吃不下呢

目前作息
7點起來早餐奶180ml
9:30-10左右吃早餐小饅頭一顆、或者吐司一片、或者煎蛋一些些
吃完送保母
保母11:30-12會餵午餐燉飯,約吃100-120ml


午睡1-1.5hr

下午3:00-3:30吃手指食物
一個小地瓜+一小塊雞腿肉(約寶寶手掌大小)
再加兩小塊蓮霧
或者
玉米一根用成一半 再一半/寶寶魚片一塊/水果兩小塊

19:00吃晚餐
但他晚餐都吃得非常不好………
吃幾口就開始不願意吃
超級難餵
20:00-20:30睡前奶90-120ml


最近兩三天開始讓她跟大人吃
有因此吃比較多
吃了130-150ml的板條、烏龍麵等等
可是也因此連續三天都半夜起來大便
不曉得跟飲食轉換有沒有關係

Q1:想請問滿一歲後跟著大人吃三餐
是只需要早午晚餐嗎
下午的部分還需要給點心嗎?
因為我目前好像等於給他吃了四餐?

有參考朋友小孩托嬰中心的飲食
托嬰是早上給水果,午餐正常吃
下午吃半碗粥
Q2:如果我改成跟托嬰一樣的方式
會比較好嗎?

讓女兒早上吃一點點水果
然後下午吃粥容易餓 晚餐比較吃得下?

有時候吃完晚餐她肚子都超級大
但睡前奶還是會喝

保母家回來的時間
只能趕著吃飯洗澡睡覺
感覺晚餐吃完都還沒消化就要睡覺了
因為她現在晚餐都要吃到40分鐘-1小時
真的很心累QQ

Q3:目前整天奶量不到400
雖然一歲後早晚奶就好
但還是希望她至少喝到500,畢竟奶有鈣質
女兒身長曲線15-25,很小隻
所以在想若是午餐後是不是補奶90-120
因為給的話她都會喝,目前是沒有給。

Q4:
最後想請問一歲後,早上會讓小孩自然醒
還是每天固定時間叫起床比較好呢?



先謝謝大家

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.46.129.133 (臺灣)
※ 作者: newsnotti 2023-05-28 16:05:33
※ 文章代碼(AID): #1aSmjFNa (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1685261135.A.5E4.html
※ 編輯: newsnotti (114.46.129.133 臺灣), 05/28/2023 16:09:45
barnetta    : 下午的點心我只給水果或喝奶,不給吃太多1F 05/28 16:25
barnetta    : 可以試著和大人一起吃了,長期吃寶寶粥或寶寶燉飯
barnetta    : ,不就那幾樣,天天吃會膩阿。
barnetta    : 我兒子自滿1y就不太吃寶寶麵了,太軟他變成愛吃硬
barnetta    : 一點義大利麵了
zyxcba5     : 正常乾飯、麵、餃子、蔬菜,大人吃什麼他們就吃什6F 05/28 16:29
zyxcba5     : 麼,如果擔心什麼麻辣鍋口味太重,是大人飲食需要
zyxcba5     : 調整,然後還有一個超級重點:她的食物有調味+油嗎
zyxcba5     : ?
zyxcba5     : 女兒8m後基本不吃任何市售寶寶粥跟燉飯了,原因都
zyxcba5     : 是口感軟糊,整碗又都單一味道,她最愛乾飯+自助餐
zyxcba5     : 式分開的配菜
togyodomoto : 燉飯和粥大部分是黏和糊,他們可能吃膩了13F 05/28 16:47
togyodomoto : 我們早餐還是喝奶(看他心情可能會配個麵包饅頭),
togyodomoto : 下午四點點心就是奶水果米餅的隨意),中餐晚餐都和
togyodomoto : 大人吃一樣的
togyodomoto : Q4的話我們早上一直都是叫醒才會固定作息
togyodomoto : (但我兒本來就不愛睡覺所以通常都會比我預計的時
togyodomoto : 間更早起QQ)
Memento202  : 下午吃太多了20F 05/28 16:52
BLUEJOANNE  : 奶根本不用到500…21F 05/28 19:15
hikii       : 羨慕有最後一個問題的人,我兒需要被叫醒次數屈指可22F 05/28 20:15
hikii       : 數XD
ChenJoy     : 給乾飯試試,吃那麼久有可能是不喜歡24F 05/28 21:12
ChenJoy     : 從來沒叫過小孩起床,因為被叫醒的永遠是我QQ
cindy800522 : 不是可以直接吃乾飯嗎?我們家一歲直接拒吃燉飯和26F 05/28 23:11
cindy800522 : 粥喔!
rainlingring: 下午吃太多了,晚餐自然沒胃口,如果是想練手指食28F 05/28 23:33
rainlingring: 物可以改至早餐練
rainlingring: 不用太糾結奶量,奶的鈣質、蛋白質都可從一般食物
rainlingring: 中取得,前幾天打週歲疫苗時醫生特別說這年紀最怕配
rainlingring: 方奶喝太多
evalovechris: 試試把乾飯與配菜分開吃,或是讓她試著自己用餐具吃33F 05/29 00:02
evalovechris: ~我家小孩不喜歡燉飯也不喜歡人家餵,但自己用手
evalovechris: 拿或用餐具就會吃比較多
q169        : 生長曲線要好,靠補喝奶沒啥用36F 05/29 00:53
q169        : 我女兒一歲以前厭奶都喝不到500,就靠副食品衝身高
q169        : 體重到2歲多,就明顯贏周圍不少
q169        : 衛福部是建議1-3歲幼兒的乳品類是喝2份約460-500cc
q169        : 。並不是不要喝,也不是喝太多當正餐喝
q169        : 喝奶不是不好,是奶喝太多影響到正餐吃才是問題
q169        : 我女兒喝到2歲多,每天牛奶喝500,沒影響到三餐食
q169        : 量,當然可給喝
iamsmallq   : 我家剛滿一歲時一天進食:3奶2飯 。吃飯前三小時不44F 05/29 07:44
iamsmallq   : 會給食物,讓他有飢餓感。目前1歲八月:早上奶完多
iamsmallq   : 給搭配麥片饅頭,其他都一樣,有飢餓感 午晚餐會吃
iamsmallq   : 比較多
inelin      : 我家快一歲最近也這樣,寶寶粥跟麵都不愛吃,但乾飯48F 05/29 09:04
inelin      : 跟餛飩或煎蛋願意吃也吃不多~只能給奶..半夜也起來
inelin      : 大便~好苦惱....
ritallo     : 女兒1歲後不吃粥改吃乾飯 到現在2歲多還是很討厭粥51F 05/29 09:52
ritallo     : 或拌太濕的飯
ritallo     : 半夜大便以前也在板上發文問過 大概1· 2週左右自然
ritallo     : 就好了 可能腸胃需要些時間適應
joyvicky1125: 正常吃55F 05/29 10:41
gtoldbig    : 原本燉飯膩了QQ若是還不太能咬太硬可以贈添一些大56F 05/29 11:29
gtoldbig    : 人的菜到燉飯裡拌一拌換個味道,或是你有提到的麵
gtoldbig    : 食
rinoryouko  : 我覺得上午跟下午的點心可以減少一點,我們早上喝59F 05/29 12:44
rinoryouko  : 完奶沒有唉的話不會特別給,或是我有吃早餐會分一
rinoryouko  : 些(因為看我吃一定會唉唉叫XD),下午的話都是給一
rinoryouko  : 些水果,吃個心情愉快的而已
rinoryouko  : 早上的話可以看如果讓他自然醒大概幾點起床,再看
rinoryouko  : 看這樣對他的作息有沒有影響,9點前起床我覺得都還
rinoryouko  : 可以,但如果睡到中午影響後面的的三餐跟午睡我就會
rinoryouko  : 叫起來
luoyvonne   : 小兒科醫生說滿一歲要跟大人一起吃了、奶變成副食品67F 05/29 12:50
luoyvonne   : ,我女兒不愛奶,所以一歲前就跟大人吃三餐+點心和
luoyvonne   : 宵夜,但剛開始配菜都會先過水(怕突然吃油/鹹,腸
luoyvonne   : 胃不適應)另外可以試試乾飯,我女兒的發現乾飯的感
luoyvonne   : 覺後只愛乾飯
yohappy     : 大家都是提供正向的例子,我來提供最慘的,目前11m72F 05/29 13:20
yohappy     : ,口腔敏感不愛粥跟飯,為了基礎熱量需求繼續喝奶,
yohappy     : 一天奶量700左右,對,一定是不夠,但如果只給副食
yohappy     : 品,她一天進食量趨近於零,所以給不給奶?一定要
yohappy     : 給啊!別人的小孩跟你的小孩肯定不一樣
yohappy     : 我朋友小孩也不愛吃飯,她只喝配方奶喝到3歲,一餐3
yohappy     : 00一天5餐,也是正常長到3歲,很少跟大人吃,食量也
yohappy     : 不大,我還幫她詢問營養師,後來就儘量一起吃飯就好
yohappy     : 了,對,我是提供進食較差的案例供參考,大家都只
yohappy     : 講吃得好的,很少人分享吃得差的怎麼救,有些人奶會
yohappy     : 改成營養價值高的小安素,或直接掛營養科門診。我家
yohappy     : 是出生到現在都1%,營養科門診固定去,你還有15%不
yohappy     : 用太憂愁
jilllue0907 : 跟著大人吃就是早午晚三餐沒錯喔~覺得在家的早餐跟85F 05/29 13:28
jilllue0907 : 送保母後的午餐隔好近,然後睡個午覺起來又吃點心,
yohappy     : 我家身高15%.體重總是1~3 %87F 05/29 13:28
jilllue0907 : 感覺寶寶很飽耶XD 午餐延到大約12點後餵呢?然後午88F 05/29 13:29
jilllue0907 : 晚餐天天都是燉飯的話真的可能吃膩了,多點變化比如
yohappy     : 我覺得奶一天500真的還好而已,主要是看寶寶胃大不90F 05/29 13:30
yohappy     : 大,能不能吃多
jilllue0907 : 麵條、煎餅(可用地瓜馬鈴薯等多元澱粉類製作)、水餃92F 05/29 13:31
jilllue0907 : /餛飩都試看看~跟著大人吃有吃比較多就順著她多嘗試
jilllue0907 : 長大了味覺發展更好可能開始挑剔無調味寶寶食物也是
jilllue0907 : 有可能啊~XDD

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