※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-12-06 20:50:13
看板 BabyMother
作者 標題 [寶寶] 新生兒晚上不睡早上叫不醒
時間 Tue Dec 5 07:24:13 2023
大家好
寶寶目前1M 5d
有爬過文，了解新生兒沒有邏輯的生物
也沒有日夜觀念，只能慢慢等他長大
目前有想先讓她習慣白天黑夜，也有睡前儀式
但是但是！白天叫不醒呀！！超深層睡眠，白天都一直睡，喝完奶也睡，拍嗝有清醒但時
間很短暫
晚上除了不睡，精神好，還很躁動，容易驚嚇的樣子，抱到手上也是大哭且難哄，目前觀
察在我手
上大哭，換我媽抱會比較快停止，但後面就只有我跟先生帶她，沒這麼多手輪流抱….
在月中就有吃寶乖亞至今，也沒有固定時間哭（整晚都時不時崩潰哭）
請問有沒有白天叫醒寶寶的好方法，或該怎麼做比較好呢？好幾天都日夜顛倒媽媽快負荷
不了了….好累
Ps什麼收驚拜床母都有做了…
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.20.110 (臺灣)
※ 作者: JJforever100 2023-12-05 07:24:13
※ 文章代碼(AID): #1bRb-Vz_ (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1701732255.A.F7F.html
推 : 崩潰三個月 之後就好了1F 12/05 07:25
※ 編輯: JJforever100 (49.216.20.110 臺灣), 12/05/2023 07:26:18推 : 其實三個月也不一定會好，看爸媽人品2F 12/05 07:31
推 : 白天推到曬得到太陽的窗邊，或是抱出家門口曬曬太陽3F 12/05 07:36
推 : 褪黑激素大法是標配，睡著還是推著抱著去外面走走，4F 12/05 07:40
→ : 天氣不好就去商場，強光會刺激不一定要日光
推 : 有人要儘量調整成寶寶的作息，這個二打一會比較好
→ : 解決，幫手帶寶寶出去溜溜，媽媽補眠
推 : 但褪黑激素大法不是速成是滿滿蠶食鯨吞一點一點晚上
→ : 多睡點，還是需要調整作息配合
→ : 天氣不好就去商場，強光會刺激不一定要日光
推 : 有人要儘量調整成寶寶的作息，這個二打一會比較好
→ : 解決，幫手帶寶寶出去溜溜，媽媽補眠
推 : 但褪黑激素大法不是速成是滿滿蠶食鯨吞一點一點晚上
→ : 多睡點，還是需要調整作息配合
謝謝！可惜現在冬天沒什麼日照，我是白天會抱到客廳開燈睡，就讓她知道現在是白天
推 : 妳也日夜顛倒就好啦，不用跟別人一樣逼自己10F 12/05 07:45
哈哈我都覺自己在過美國時間…但以後要上班還是得滿滿調比較好推 : 正常，新生兒很常會日夜顛倒，累了快找人替手....11F 12/05 07:46
→ : 。之後如果有出太陽就白天推出去曬曬太陽，「有可
→ : 能」改善。我們家大約4~6m 時變好
好的謝謝你希望能像你家一樣順利→ : 。之後如果有出太陽就白天推出去曬曬太陽，「有可
→ : 能」改善。我們家大約4~6m 時變好
推 : 很快幾個禮拜後照顧者就可以習得隨時都能睡之術了，14F 12/05 07:51
→ : 人類的潛能是可怕的
→ : 等你調好去打五合一疫苗又重來一遍，所以一定要習得
→ : 隨時都能睡之術
這好難我還在習！尤其寶寶睡在淺眠期都會有小小的悉悉囌囌聲音，大人很難安穩睡→ : 人類的潛能是可怕的
→ : 等你調好去打五合一疫苗又重來一遍，所以一定要習得
→ : 隨時都能睡之術
推 : 對喔，以後就算日夜調整回來了，夜間也可能醒無數18F 12/05 07:56
→ : 次....然後你也會自動變成短睡眠
好…的…看來改我作息是最快→ : 次....然後你也會自動變成短睡眠
推 : 叫醒方式，搔癢耳朵、腳、用冷毛巾擦臉、脱包巾、衣20F 12/05 07:57
→ : 服、洗屁股、直接讓寶寶自己躺平放床，白天多曬太陽
→ : ，白天小睡不要超過3小時，日夜顛倒逐漸改善，晚上
→ : 長睡眠前不要太興奮，燈光暗或全黑、溫度23-25之間
→ : ，一開始看不出效果，等到寶寶長大就逐漸知道哪些步
→ : 驟，會發生什麼事情，生活很規律會有安全感
→ : 服、洗屁股、直接讓寶寶自己躺平放床，白天多曬太陽
→ : ，白天小睡不要超過3小時，日夜顛倒逐漸改善，晚上
→ : 長睡眠前不要太興奮，燈光暗或全黑、溫度23-25之間
→ : ，一開始看不出效果，等到寶寶長大就逐漸知道哪些步
→ : 驟，會發生什麼事情，生活很規律會有安全感
好的以上方法我會試
但洗屁股一直被長輩阻止，說冬天很冷寶寶這樣洗會感冒即便我用溫熱水也不行，目前以
濕紙巾搭一盆溫水但真的好想幫她用洗的…..
→ : 不是很正常？只是晩上你們也想睡而已26F 12/05 08:04
→ : 習得隨時能睡之術+1
→ : 不用跟別人去比什麼幾月睡過夜
→ : 有人想3月亡華，結果忙了8年
→ : 尊重每個不同個體，嬰兒吃父母親運氣的
→ : 習得隨時能睡之術+1
→ : 不用跟別人去比什麼幾月睡過夜
→ : 有人想3月亡華，結果忙了8年
→ : 尊重每個不同個體，嬰兒吃父母親運氣的
好的！順其自然
推 : 我女兒快四歲晚上也是不睡31F 12/05 08:10
推 : 日夜顛倒啦32F 12/05 08:23
→ : 白天為何要叫醒？能睡就讓他睡，新生兒睡眠很重要33F 12/05 08:24
就希望她能睡對時間這樣…→ : 我覺得月中的小孩更容易有這種狀況34F 12/05 08:24
→ : 因為月中是24小時不關燈的
對！這真的有影響！→ : 因為月中是24小時不關燈的
推 : 讓他習慣白天亮晚上暗，3m前只要他要睡我都給他睡36F 12/05 08:31
→ : 父母真的要努力輪流換手找到作息平衡
→ : 固定作息跟長睡眠前的睡眠儀式要努力維持，很難，
→ : 但堅持久了才會看出效果
好的我努力→ : 父母真的要努力輪流換手找到作息平衡
→ : 固定作息跟長睡眠前的睡眠儀式要努力維持，很難，
→ : 但堅持久了才會看出效果
推 : 白天不要用包巾、晚上包巾40F 12/05 08:43
晚上本來想幫她換LTD睡覺，但長輩覺得不要換衣服會感冒，真頭痛….推 : 換尿布 脫衣服 洗澡 硬是要他起來 然後白天出去走41F 12/05 08:43
→ : 走曬太陽
→ : 走曬太陽
推 : 就跟人出國有時差一樣 小孩也有時差XD43F 12/05 08:44
我都笑寶寶外國人XD推 : 白天維持亮+吵+開窗，一樣給他睡等他醒，晚上維持44F 12/05 08:44
→ : 暗+安靜，大了就會慢慢調整了
→ : 睡覺時間大腦再發育，吵不醒就是當下還需要睡
好！→ : 暗+安靜，大了就會慢慢調整了
→ : 睡覺時間大腦再發育，吵不醒就是當下還需要睡
→ : 家裡採光好嗎？ 不好就早上推出去曬曬太陽 之前家47F 12/05 08:56
→ : 裡採光很差我們家老大也日夜顛倒
→ : 先觀察寶寶小睡的間隔跟長睡眠時間 再慢慢調整
→ : 裡採光很差我們家老大也日夜顛倒
→ : 先觀察寶寶小睡的間隔跟長睡眠時間 再慢慢調整
採光可以
但現在冬天抱靠近窗邊就會被長輩唸
說會感冒什麼的
推 : 妳有住月中，現在1m5d，還有很多層地獄要爬欸！太50F 12/05 09:01
→ : 快崩潰了，撐著點
推 : 想成他在妳肚子裡的生理時鐘就是這樣，所以現在起碼
→ : 要花3個月，每天幾分鐘才調的回這個世界的時間
她在我肚子也是晚上很high→ : 快崩潰了，撐著點
推 : 想成他在妳肚子裡的生理時鐘就是這樣，所以現在起碼
→ : 要花3個月，每天幾分鐘才調的回這個世界的時間
看來就要慢慢耗了
推 : 記錄寶寶一天六餐內的睡眠時間，還有大概都睡的時54F 12/05 09:14
→ : 間多久，並抓出睡早中晚半夜寶寶都睡哪個時段，從
→ : 那些時段慢慢把睡眠時段往後推移半小時-1小時，但
→ : 白天每次小睡不要超過3小時。這是我上個月滿二個月
→ : 打預防針，回診榮總小兒科醫師教的，我實行到現在，
→ : 寶寶最近似乎有感受到日夜和知道晚上睡覺要長睡眠
好喔我試試紀錄她的睡眠時間….→ : 間多久，並抓出睡早中晚半夜寶寶都睡哪個時段，從
→ : 那些時段慢慢把睡眠時段往後推移半小時-1小時，但
→ : 白天每次小睡不要超過3小時。這是我上個月滿二個月
→ : 打預防針，回診榮總小兒科醫師教的，我實行到現在，
→ : 寶寶最近似乎有感受到日夜和知道晚上睡覺要長睡眠
推 : 一個月有喝奶為什麼要叫醒？媽媽作息跟著寶寶熬過去60F 12/05 09:14
推 : 沒事的，我跟太太撐了一年半61F 12/05 09:14
推 : 正常 撐到小孩6個月就會好多了62F 12/05 09:19
噓 : 1M只能撐過去.3M之後再來問63F 12/05 09:23
推 : 才一個月耶讓他好好睡才能生長啊！不然長不高怎麼64F 12/05 09:32
→ : 辦
→ : 辦
→ : 一打二因為要每天帶哥哥出門放風，小寶作息超規律，66F 12/05 09:42
→ : 2m就每天8點斷電長睡眠
真羨慕欸→ : 2m就每天8點斷電長睡眠
看來出外放風很必需
推 : 以為看到自己po文，只能說你不孤單XD68F 12/05 09:48
推 : 1M15路過 你不孤單69F 12/05 10:00
推 : 1M10路過 不孤單+170F 12/05 10:28
嗚一起加油！推 : 我家採光很好，寶寶小時都維持房間窗簾是日簾（只71F 12/05 10:42
→ : 柔和光線不遮光），半夜即使寶寶起床或喝奶也只開
→ : 小夜燈不開大燈（除非換尿布），很快他就習慣了！
現在是這模式→ : 柔和光線不遮光），半夜即使寶寶起床或喝奶也只開
→ : 小夜燈不開大燈（除非換尿布），很快他就習慣了！
繼續讓她習慣…
推 : 1M25天路過，目前也還在努力中74F 12/05 10:49
一起加油！推 : 白天推到太陽下睡75F 12/05 10:51
推 : 白天不用叫，時間到了會自己轉換很神奇XD我大寶滿76F 12/05 11:07
→ : 兩個月當天晚上開始會長睡，二寶大概7w多
→ : 兩個月當天晚上開始會長睡，二寶大概7w多
→ : 大概過第三個月後感覺越來越好78F 12/05 11:24
推 : 寶寶現在還沒適應地球的作息，再給他一些時間吧！379F 12/05 11:29
→ : 個月之後會好很多
→ : 個月之後會好很多
推 : 寶寶放在落地窗旁邊 隔著紗門曬曬太陽 有感受自然81F 12/05 11:38
→ : 光會幫忙調節褪黑激素分泌 日光燈沒用
※ 編輯: JJforever100 (49.216.20.110 臺灣), 12/05/2023 12:03:43→ : 光會幫忙調節褪黑激素分泌 日光燈沒用
推 : 還沒復職前先跟著小孩作息走吧83F 12/05 12:20
→ : 也不知道籤運如何，先活下來（？）
→ : 也不知道籤運如何，先活下來（？）
推 : 女兒這個月齡的時候也一樣！每天推到太陽下散步1-285F 12/05 12:26
→ : 小時，約一～兩週調整過來
→ : 小時，約一～兩週調整過來
推 : 我家三個小孩都是熬過四個月就好了，如果有月子中87F 12/05 12:38
→ : 心能寄放小孩到四個月的我想我會去，前四個月每天
→ : 白天我都行屍走肉@@上班都會恍神
我跟我朋友開完笑想寄放到上小學哈哈→ : 心能寄放小孩到四個月的我想我會去，前四個月每天
→ : 白天我都行屍走肉@@上班都會恍神
→ : 沒辦法，就等時間到，我家小孩是兩個月產假結束前一90F 12/05 13:00
→ : 周才變成睡晚上，之前都半夜清醒期（產假就我顧QQ,)
→ : 周才變成睡晚上，之前都半夜清醒期（產假就我顧QQ,)
→ : 才一個月的新生兒而已92F 12/05 13:15
推 : 拍拍妳 我寶寶2個月已經能睡過夜 目前滿3個月作息93F 12/05 13:16
→ : ㄧ樣能睡過夜
→ : ㄧ樣能睡過夜
→ : 白天還願意睡就很好了==整天不睡你才要暈倒95F 12/05 13:20
推 : 慢慢調 剛開始還沒有日夜概念96F 12/05 13:25
推 : 一個月還太早 三個月再來XD97F 12/05 13:52
→ : 辛苦了，時間會解決一切98F 12/05 14:42
推 : 時間會慢慢解決，我家的到一歲才好轉...媽媽要照顧99F 12/05 14:58
→ : 好自己，日夜顛倒容易抵抗力不好，要多多補充營養
→ : 喔！
謝謝我也好怕自己感冒→ : 好自己，日夜顛倒容易抵抗力不好，要多多補充營養
→ : 喔！
多吃維他命了
推 : 25D 每天都在加夜班 唉102F 12/05 15:06
推 : 前三個月正常喔103F 12/05 15:13
→ : 還好啦至少白天會睡，我小孩那時候白天晚上都沒在104F 12/05 15:17
→ : 熟睡，大人完全無法連續睡超過三小時，這才叫累
→ : 熟睡，大人完全無法連續睡超過三小時，這才叫累
→ Expend …
回來沒有什麼收獲
我也慢慢喪屍化了
推 : 看到你回推文沒有水洗屁屁，還是非常建議一定要溫109F 12/05 15:41
→ : 水洗屁，用擦的很容易破皮或造成紅屁屁，到時候寶
→ : 寶不舒服會狂哭幾天，你更不用睡了，長輩說法很可
→ : 笑，若怕感冒是不是寶寶洗澡也不能？
→ : 水洗屁，用擦的很容易破皮或造成紅屁屁，到時候寶
→ : 寶不舒服會狂哭幾天，你更不用睡了，長輩說法很可
→ : 笑，若怕感冒是不是寶寶洗澡也不能？
長輩覺得洗澡水熱熱的沒關係
洗屁股不行
我打算洗屁股鎖門了！
推 : 晚上包巾可以用只包手的那種 這樣就不用脫全身換LT113F 12/05 16:10
→ : D了
有圖片支援嗎？→ : D了
※ 編輯: JJforever100 (49.216.20.110 臺灣), 12/05/2023 16:48:06
推 : 新生兒屁股很嫩 濕紙巾來回擦拭115F 12/05 16:59
→ : 而且成分難免都有添加物
→ : 建議還是水洗最好
→ : 真的怕寶寶冷 浴室裝暖風機 或是電暖器都是選項
→ : 前幾個喪屍模式很正常
→ : 媽媽把握時間多多休息
→ : 長輩的話左耳進右耳出不要太在意不然好辛苦
→ : 而且成分難免都有添加物
→ : 建議還是水洗最好
→ : 真的怕寶寶冷 浴室裝暖風機 或是電暖器都是選項
→ : 前幾個喪屍模式很正常
→ : 媽媽把握時間多多休息
→ : 長輩的話左耳進右耳出不要太在意不然好辛苦
推 : 推樓上長輩的詭異意見當耳邊風就好，今年台灣氣候122F 12/05 19:06
→ : 異常根本沒有冬天可言
→ : 異常根本沒有冬天可言
推 : 辛苦了 會越來越好的124F 12/05 19:57
推 : 我剛經歷過，發文求助後寶寶作息就變晚上睡好好了，125F 12/05 21:24
→ : 但偶爾還是會有白天一直睡的狀況，尤其天氣較涼的時
→ : 候，白天叫醒寶寶的方法，我會一直叫他、用濕紙巾擦
→ : 臉、摸摸他，大概要耗一個小時
→ : 但偶爾還是會有白天一直睡的狀況，尤其天氣較涼的時
→ : 候，白天叫醒寶寶的方法，我會一直叫他、用濕紙巾擦
→ : 臉、摸摸他，大概要耗一個小時
推 : 聽起來很多方法因為長輩感覺都很難執行耶129F 12/05 22:14
推 : 看完只覺得長輩更難對付，有機會多帶出去散步放電，130F 12/05 23:15
→ : 出門刺激多，太累就會慢慢睡過夜的，媽媽辛苦了加油
→ : 出門刺激多，太累就會慢慢睡過夜的，媽媽辛苦了加油
推 : 跟先生輪流顧小夜/大夜，約滿兩個月時寶寶睡超過5小132F 12/05 23:19
→ : 時 之後順利調整睡過夜
→ : 時 之後順利調整睡過夜
推 : 我家第二個月也日夜顛倒，後來就是盡量早一點叫醒134F 12/05 23:34
→ : ，醒久一點，努力晚一點再讓孩子進入熟睡（洗澡、
→ : 脫衣服、拿濕紙巾冰冰他），大概努力1-2週，就日夜
→ : 正常了OAO
→ : ，醒久一點，努力晚一點再讓孩子進入熟睡（洗澡、
→ : 脫衣服、拿濕紙巾冰冰他），大概努力1-2週，就日夜
→ : 正常了OAO
推 : 長輩毛病很多不要理 你自己好過最重要138F 12/06 00:21
推 : 看補充覺得長輩同住問題比較大XD 洗屁屁換尿布可以139F 12/06 01:43
→ : 直接鎖門，睡覺也鎖門（就說寶寶不能被打擾）。外出
→ : 前準備一些可愛鮮豔的背心/帽子/外套/小被被等，長
→ : 輩看到你瘋狂添加一大堆布料就比較不會覺得寶寶冷了
→ : ，出門離開視線再調整就好！我兒小時候我們會故意在
→ : 抵達長輩家之前先脫一件外套，然後被唸之前搶先在
→ : 長輩面前穿上，效果很好，也不會穿太多哦XDD
→ : 直接鎖門，睡覺也鎖門（就說寶寶不能被打擾）。外出
→ : 前準備一些可愛鮮豔的背心/帽子/外套/小被被等，長
→ : 輩看到你瘋狂添加一大堆布料就比較不會覺得寶寶冷了
→ : ，出門離開視線再調整就好！我兒小時候我們會故意在
→ : 抵達長輩家之前先脫一件外套，然後被唸之前搶先在
→ : 長輩面前穿上，效果很好，也不會穿太多哦XDD
推 : 當初我們家日夜顛倒嚴重，我也還是盡量做白天、晚146F 12/06 09:36
→ : 上的變化。如早上把窗簾打開、晚上睡覺時間播同一
→ : 首晚安曲、換LTD睡，小孩慢慢會發現不一樣！到現在
→ : 3m晚上要睡覺我都跟他說我們來穿睡衣囉（穿LTD）他
→ : 就會很開心！在調整的這段時間熬過去就好了
→ : 現在時間調整跟大人一樣了，加油！
→ : 上的變化。如早上把窗簾打開、晚上睡覺時間播同一
→ : 首晚安曲、換LTD睡，小孩慢慢會發現不一樣！到現在
→ : 3m晚上要睡覺我都跟他說我們來穿睡衣囉（穿LTD）他
→ : 就會很開心！在調整的這段時間熬過去就好了
→ : 現在時間調整跟大人一樣了，加油！
推 : 建議可以看看sunny老師的調整嬰兒作息系列影片，幫152F 12/06 13:48
→ : 助很大！
→ : 助很大！
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