※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2024-02-08 13:54:11
看板 BabyMother
作者 標題 討論 育兒生活中可以做什麼開心的事嗎
時間 Wed Feb 7 11:21:49 2024
我的背景：約兩個半月的新手媽媽，嚴格說起來，真正的育兒生活是從出月中的那一刻開
始，目前大概一個月左右
目前還在產假中，這個月每天關在家裡重覆做差不多的事，餵奶、換尿布、寶寶哭了就抱
著安撫，無限循環，這一兩週寶寶睡著的時間和次數好像開始變少，醒來就要抱著，放下
去就燥動+咿咿呀呀
著安撫，無限循環，這一兩週寶寶睡著的時間和次數好像開始變少，醒來就要抱著，放下
去就燥動+咿咿呀呀
或大哭，整個精神和體力都快崩潰，沒有時間刷手機和看劇
再加上跟外界隔絕一陣子了，懶得化妝、弄頭髮、衣服亂穿，整個孕期胖了12.5公斤（孕
前47公斤/158公分），看到鏡子中的自己覺得好胖好醜沒有女人味，真的很憂鬱..不知道
各位媽媽們平常可以做什麼讓自己開心的事呢？
前47公斤/158公分），看到鏡子中的自己覺得好胖好醜沒有女人味，真的很憂鬱..不知道
各位媽媽們平常可以做什麼讓自己開心的事呢？
補充：無後援，如果要帶小寶寶出門放風應該要3-4個月比較適合？
另外，安撫玩具真的對3個月內的寶寶有用嗎（強鵝、芽比兔之類的） 媽媽想稍微解放ㄧ
下雙手..
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.204.185 (臺灣)
※ 作者: pttwafer 2024-02-07 11:21:49
※ 文章代碼(AID): #1bmlTF3G (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1707276111.A.0D0.html
※ 編輯: pttwafer (42.77.204.185 臺灣), 02/07/2024 11:25:00
![[圖]]()
--
推 : 經濟許可，找到府保母支援一段時間會好很多1F 02/07 11:30
推 : 固定時間找到府保母，媽媽才能喘口氣2F 02/07 11:33
推 : 想什麼時候出門就什麼時候出門，最近比較冷記得保暖3F 02/07 11:34
→ : 我大概二個月就帶出去放風逛商場了，擔心人群問題的
→ : 話，可以先從附近公園散步開始
→ : 我大概二個月就帶出去放風逛商場了，擔心人群問題的
→ : 話，可以先從附近公園散步開始
推 : 帶寶寶去公園散步6F 02/07 11:47
推 : 一個月就可以帶出去啦 我產假的時候一個多月就推小7F 02/07 11:53
→ : 孩到處喝咖啡吃點心看風景了
→ : 但說真的我也不喜歡在家育兒 跟外界隔絕的感覺很無
→ : 聊 所以就找保母回去工作了
→ : 孩到處喝咖啡吃點心看風景了
→ : 但說真的我也不喜歡在家育兒 跟外界隔絕的感覺很無
→ : 聊 所以就找保母回去工作了
推 : 帶出去散步逛街逛百貨公司，這麼小一直睡跟吃奶還不11F 02/07 11:55
→ : 會翻身更好帶，推車上蓋個防雨罩就好了
→ : 會翻身更好帶，推車上蓋個防雨罩就好了
推 : 老公回家後妳就出門走走，假日出門走走，可以的話找13F 02/07 11:55
→ : 一位固定配合的臨托保母，需要喘息時就送孩子過去，
→ : 去醫美。撐到孩子上學一切就會好多了。
→ : 一位固定配合的臨托保母，需要喘息時就送孩子過去，
→ : 去醫美。撐到孩子上學一切就會好多了。
推 : 想幹嘛就幹嘛。 這莫麼小我甚至都抱著去做美甲了16F 02/07 11:55
推 : 想逛街就逛街，根本沒有幾個月才能出門這種事。 出
→ : 門多接觸外界刺激對嬰兒的神經發展也比較好。 其實
→ : 在家關到三四個月沒吹過風沒曬過太陽沒聽過外界的聲
→ : 音對嬰兒超級不利
→ : 這麼小真的比較好帶！ 揹巾揹著也不重、也不會扭來
→ : 扭去，更不會亂跑抱怨無聊。要喝咖啡下午茶都不是
→ : 問題
→ : 不要讓恐懼限制自己。 先從帶去家裡附近便利商店或
→ : 買杯珍奶開始。 踏出門心情會好一大半
→ : 我在國外， 他們很重視產後憂鬱。 我生完3天醫護的
→ : 非常鼓勵產婦帶小孩出門， 就算門口散步5分鐘都好
→ : 。 因為他們有統計，產後足不出戶是導致產後憂鬱的
→ : 一大主因
推 : 想逛街就逛街，根本沒有幾個月才能出門這種事。 出
→ : 門多接觸外界刺激對嬰兒的神經發展也比較好。 其實
→ : 在家關到三四個月沒吹過風沒曬過太陽沒聽過外界的聲
→ : 音對嬰兒超級不利
→ : 這麼小真的比較好帶！ 揹巾揹著也不重、也不會扭來
→ : 扭去，更不會亂跑抱怨無聊。要喝咖啡下午茶都不是
→ : 問題
→ : 不要讓恐懼限制自己。 先從帶去家裡附近便利商店或
→ : 買杯珍奶開始。 踏出門心情會好一大半
→ : 我在國外， 他們很重視產後憂鬱。 我生完3天醫護的
→ : 非常鼓勵產婦帶小孩出門， 就算門口散步5分鐘都好
→ : 。 因為他們有統計，產後足不出戶是導致產後憂鬱的
→ : 一大主因
推 : 帶出門逛街時間會過比較快喔，也會比較輕鬆，這個30F 02/07 12:02
→ : 月齡背在身上或放在推車都很好睡，安安靜靜的，悶在
→ : 家很容易胡思亂想
→ : 月齡背在身上或放在推車都很好睡，安安靜靜的，悶在
→ : 家很容易胡思亂想
推 : 寶寶愛抱的話，試試背巾？解放雙手之後就什麼都能33F 02/07 12:07
→ : 做了
→ : 做了
→ : 趁小還可以去逛街 長大後就沒時間35F 02/07 12:08
推 : 可以出去逛逛啦 月齡沒關係，確定推車可以讓小孩躺36F 02/07 12:13
→ : 平舒服睡覺就好，只是最近外面冷，室內比較好
→ : 平舒服睡覺就好，只是最近外面冷，室內比較好
推 : 每天家裡巷口走一圈38F 02/07 12:14
推 : 建議買個背巾 背在身上可以做很多事39F 02/07 12:14
推 : 嫩嬰蠻好帶出門的，冬天出門要做好保暖40F 02/07 12:14
推 : 兩個月大就能送托了41F 02/07 12:18
推 : 每天一杯珍奶42F 02/07 12:25
推 : 珍奶喝到孩子4y了我還在喝 舒壓啊XD43F 02/07 12:27
→ : 偶爾附近散步心情會好點 跟在家追劇
→ : 偶爾附近散步心情會好點 跟在家追劇
推 : 推車推著就可以出門啦！我之前推著到處跑沒問題，長45F 02/07 12:29
→ : 大一點反而麻煩，現在在推車上很好睡
→ : 大一點反而麻煩，現在在推車上很好睡
推 : 體重不用擔心帶小孩會變瘦，嫩嬰時期每天吃不好又要47F 02/07 12:32
→ : 抱來抱去一個月就瘦了四公斤比我認真減肥還迅速，早
→ : 晚推出門散步一小時瘦的更快
→ : 抱來抱去一個月就瘦了四公斤比我認真減肥還迅速，早
→ : 晚推出門散步一小時瘦的更快
推 : 揹巾、推車帶出門走走，帶藍牙耳機邊育兒邊聽音樂、50F 02/07 12:34
→ : podcast放鬆心情
→ : podcast放鬆心情
![[圖]](https://i.imgur.com/iTLV3AMh.jpg)
推 : 背帶帶出門逛街吃下午茶，不然就多走路運動，寶寶54F 02/07 12:42
→ : 還小體重不重可以當訓練減肥健身。我發現要讓我女
→ : 兒不吵的方法就是帶她出門一直分散注意力。
→ : 還小體重不重可以當訓練減肥健身。我發現要讓我女
→ : 兒不吵的方法就是帶她出門一直分散注意力。
推 : 我那時候為了解放雙手有買費雪的安撫椅57F 02/07 12:44
→ : 嫩嬰買單，然後也推車出門散散步
→ : 再來！上網購物也是很開心 提供給您
→ : 嫩嬰買單，然後也推車出門散散步
→ : 再來！上網購物也是很開心 提供給您
推 : 拍照，拍很多小孩照，公園散步拍、家裡拍，約朋友60F 02/07 12:46
→ : 公園一起玩（見朋友+照片開始有自己，就會開始想化
→ : 妝打扮了），買小孩衣服很開心，小孩穿新衣服拍幾張
→ : 也很開心
→ : 買小孩衣服就像買自己的一樣開心XD
推 : 帶小孩出門放風現在就可以了，不用34隔月，月齡小
→ : 推車一出去就睡了，背著也可四處走走，背著反而很好
→ : 睡
推 : 天氣晴朗就可以出去散步了，餵完奶、算好作息，媽
→ : 媽包奶粉尿布帶齊全,下午茶逛街都可以去
→ : 公園一起玩（見朋友+照片開始有自己，就會開始想化
→ : 妝打扮了），買小孩衣服很開心，小孩穿新衣服拍幾張
→ : 也很開心
→ : 買小孩衣服就像買自己的一樣開心XD
推 : 帶小孩出門放風現在就可以了，不用34隔月，月齡小
→ : 推車一出去就睡了，背著也可四處走走，背著反而很好
→ : 睡
推 : 天氣晴朗就可以出去散步了，餵完奶、算好作息，媽
→ : 媽包奶粉尿布帶齊全,下午茶逛街都可以去
推 : 拍拍 這時期真的地獄70F 02/07 13:00
推 : 三個月之後常常推出去亂逛，連去超商全聯買一些新出71F 02/07 13:06
→ : 的東西都覺得很開心
→ : 的東西都覺得很開心
推 : 想幹嘛就幹嘛 現在小月齡帶出門超方便73F 02/07 13:08
推 : 滿月就帶去公園散步了，做好保暖就可以，我當初跟74F 02/07 13:09
→ : 你一樣，在家裡無法看電視滑手機，覺得憂鬱、與世
→ : 隔絕，出門去7-11買個零食逛一逛就好多了（產假期
→ : 間7-11對我來說像百貨公司）
→ : 你一樣，在家裡無法看電視滑手機，覺得憂鬱、與世
→ : 隔絕，出門去7-11買個零食逛一逛就好多了（產假期
→ : 間7-11對我來說像百貨公司）
推 : 和您有一樣的困擾, 出月中後無後援在家育兒快悶壞了78F 02/07 13:10
→ : , 2個月大時, 第一次自己推寶寶在家樓下逛, 不到10
→ : 分鐘肚子餓大爆哭。後來抓到訣竅, 2個半月大左右再
→ : 度嘗試, 趁嫩嬰喝完奶拍嗝後, 也擠完奶, 趕緊出門,
→ : 成功走到離家單程20分鐘的公園散步, 嫩嬰一路上很
→ : 安穩, 甚至在推車裡睡著了~ 寶寶很喜歡坐推車~ 祝
→ : 福您找到適合的方式出門散散心
→ : , 2個月大時, 第一次自己推寶寶在家樓下逛, 不到10
→ : 分鐘肚子餓大爆哭。後來抓到訣竅, 2個半月大左右再
→ : 度嘗試, 趁嫩嬰喝完奶拍嗝後, 也擠完奶, 趕緊出門,
→ : 成功走到離家單程20分鐘的公園散步, 嫩嬰一路上很
→ : 安穩, 甚至在推車裡睡著了~ 寶寶很喜歡坐推車~ 祝
→ : 福您找到適合的方式出門散散心
→ : 這個時候寶寶還會乖乖躺在推車裡，很方便85F 02/07 13:10
推 : 推推車去逛逛百貨，小孩逛一逛就會睡著，找一間咖86F 02/07 13:12
→ : 啡廳好好坐下來喝杯咖啡吃個甜點，追個劇
→ : 這麼小的小孩，推個推車出去一下子就會睡著了
→ : 啡廳好好坐下來喝杯咖啡吃個甜點，追個劇
→ : 這麼小的小孩，推個推車出去一下子就會睡著了
推 : 趁還不會認人給先生顧一下自己出去放風89F 02/07 13:15
推 : 背出去散心，不要跟長輩說就沒事了90F 02/07 13:17
推 : 推推車出門！ 有時候聲音多小孩睡得更好，放輕鬆哦91F 02/07 13:29
推 : 小孩還沒三個月就帶出去百貨公司跟outlet，因為有哺92F 02/07 13:38
→ : 乳室餵奶跟換尿布也比較方便，出門會覺得時間過比較
→ : 快喔
→ : 乳室餵奶跟換尿布也比較方便，出門會覺得時間過比較
→ : 快喔
推 : 揹巾背著出去711也好，曬個太陽95F 02/07 13:45
推 : 買一條適合的揹巾，想去哪就去哪（家裡附近逛個超96F 02/07 13:47
→ : 市可能就會心滿意足了）揹著看個電視追劇也可以，
→ : 反正嬰兒臉朝內不會看倒螢幕
→ : 市可能就會心滿意足了）揹著看個電視追劇也可以，
→ : 反正嬰兒臉朝內不會看倒螢幕
推 : 我家一出月中就天天出門放風了99F 02/07 13:48
推 : 先排隊問托嬰或是保母，有幫手很重要100F 02/07 13:53
推 : 買一個好的背巾或推車，天氣好一點就背/推出門曬太101F 02/07 13:53
→ : 陽，真的會好很多...
→ : 陽，真的會好很多...
推 : 沒有3-4個月限制 只是越小生病越容易重症 還是可以103F 02/07 13:55
→ : 常常帶出門 去一些人群少點的地方
→ : 常常帶出門 去一些人群少點的地方
推 : 在醫院時，護理師就說百貨公司很適合帶寶寶去，有105F 02/07 13:58
→ : 吃有喝有冷氣又有育嬰室，臨時忘記東西都買得到
→ : 吃有喝有冷氣又有育嬰室，臨時忘記東西都買得到
推 : 平日出門逛街其實蠻好的 像百貨都沒什麼人 我很愛107F 02/07 13:58
→ : 推嫩嬰跑去逛街買菜閒晃
→ : 悶在家裡無聊枯燥 出門光是跟超商店員買杯咖啡 閒
→ : 聊5分鐘都能讓心情變好
→ : 推嫩嬰跑去逛街買菜閒晃
→ : 悶在家裡無聊枯燥 出門光是跟超商店員買杯咖啡 閒
→ : 聊5分鐘都能讓心情變好
推 : 帶去有育嬰室的百貨公司附近，咖啡廳公園逛街都可以111F 02/07 13:59
→ : ，有狀況馬上可以處理很安心
→ : ，有狀況馬上可以處理很安心
推 : 把寶寶推出去散散步113F 02/07 13:59
推 : 然後外表這種事情就放寬心 每個人恢復的速度不同114F 02/07 14:00
→ : 而且妳現在生活重心是照顧小孩
→ : 沒時間運動美容 除非妳願意花一點錢
→ : 找個臨托讓妳空出一天弄個頭髮 做個醫美跟指甲
→ : 而且妳現在生活重心是照顧小孩
→ : 沒時間運動美容 除非妳願意花一點錢
→ : 找個臨托讓妳空出一天弄個頭髮 做個醫美跟指甲
推 : 開車帶小孩兜風。吃飽拍嗝後汽座放下去管他哭還是睡118F 02/07 14:03
→ : 。我就繞繞看看風景也好。有冷氣也沒有接觸到人群
→ : 。我就繞繞看看風景也好。有冷氣也沒有接觸到人群
→ : 有些媽媽累到懶得吃飯+哺乳就瘦很快，我是那種越累120F 02/07 14:06
→ : 吃越多+奶粉派，體重一年了都沒動作XD
→ : 吃越多+奶粉派，體重一年了都沒動作XD
推 : 找支援....122F 02/07 14:10
推 : 看書、上網課，一堆東西可以學123F 02/07 14:26
推 : 跟我的處境好像124F 02/07 14:27
→ : 安撫玩具多少有用 不過也是看個性 反正就買 有買有125F 02/07 14:31
→ : 機會
→ : 158/59也不是真的很胖醜，當然我知道妳懷念瘦子時
→ : 期怎麼穿都好美，忍耐一點，人生還這麼長，妳絕對可
→ : 以瘦回去，只是忙碌的生活沒有心情支持妳減肥，給
→ : 自己一點時間先把小孩顧好，等他們大一點去上課，妳
→ : 就可以專心去運動跟飲食控制
→ : 機會
→ : 158/59也不是真的很胖醜，當然我知道妳懷念瘦子時
→ : 期怎麼穿都好美，忍耐一點，人生還這麼長，妳絕對可
→ : 以瘦回去，只是忙碌的生活沒有心情支持妳減肥，給
→ : 自己一點時間先把小孩顧好，等他們大一點去上課，妳
→ : 就可以專心去運動跟飲食控制
推 : 我當初是抱著他親餵和睡覺，然後躺在我的沙發看火132F 02/07 14:37
→ : 影忍者、王冠等戲劇，沙發前有4cm地墊，放著尿布和
→ : 濕紙巾，旁邊有飲水機隨時可以泡奶
→ : 影忍者、王冠等戲劇，沙發前有4cm地墊，放著尿布和
→ : 濕紙巾，旁邊有飲水機隨時可以泡奶
推 : 我以為我發文135F 02/07 14:40
推 : 背巾背著或推車推著就能去公園或逛全聯，小孩現在136F 02/07 14:40
→ : 很小很好控制，當初我也覺得一個小孩就這麼難，怎
→ : 麼會有人生二寶三寶，然後三寶出生時整個覺得好輕
→ : 鬆啊，連哭聲都好小聲XD
→ : 很小很好控制，當初我也覺得一個小孩就這麼難，怎
→ : 麼會有人生二寶三寶，然後三寶出生時整個覺得好輕
→ : 鬆啊，連哭聲都好小聲XD
推 : 我生第二胎了育兒技能雖然沒問題，但日子真的是開140F 02/07 14:42
→ : 心不起來
→ : 心不起來
推 : 現在一對一或一對二都覺得很輕鬆XD，一對三還是累142F 02/07 14:42
→ : 再加上婆媳問題真的常常快想不開143F 02/07 14:42
推 : 幫孩子擺拍，大一些會很慶幸自己有留下這麽可愛的144F 02/07 14:43
→ : 照片。悶了就背著孩子出去玩，計程車錢別省，該花
→ : 就花。偶爾找好友們來家裡聚餐吃飯，有人陪你說說
→ : 話真的會好很多。親子館、室內遊樂園、親子餐廳，
→ : 喜歡就去，記得拍照留戀。偶爾找保姆幫忙，去剪個
→ : 頭髮、逛逛街都好
→ : 照片。悶了就背著孩子出去玩，計程車錢別省，該花
→ : 就花。偶爾找好友們來家裡聚餐吃飯，有人陪你說說
→ : 話真的會好很多。親子館、室內遊樂園、親子餐廳，
→ : 喜歡就去，記得拍照留戀。偶爾找保姆幫忙，去剪個
→ : 頭髮、逛逛街都好
→ : 有後援是最好的了 可以適當的喘息150F 02/07 14:45
推 : 也滿推薦幫嫩嬰拍照151F 02/07 14:46
推 : 媽媽自己放假做什麼就做什麼！想出門購物、散步就152F 02/07 14:52
→ : 推推車或用背巾，在家放自己喜歡的音樂、看自己喜歡
→ : 的劇或電影（只要不是過度聲光刺激都沒關係，這麼小
→ : 的寶寶不會受到台詞歌詞或曲風影響），不要煮（叫外
→ : 賣）不要做家事（家裡有人替手顧小孩再做），總之
→ : 讓寶寶配合您的生活而不要讓自己去配合寶寶，等到他
→ : 長大一點有陪玩需求的時候媽媽也會比較習慣而有餘
→ : 裕了！加油~~
→ : 推推車或用背巾，在家放自己喜歡的音樂、看自己喜歡
→ : 的劇或電影（只要不是過度聲光刺激都沒關係，這麼小
→ : 的寶寶不會受到台詞歌詞或曲風影響），不要煮（叫外
→ : 賣）不要做家事（家裡有人替手顧小孩再做），總之
→ : 讓寶寶配合您的生活而不要讓自己去配合寶寶，等到他
→ : 長大一點有陪玩需求的時候媽媽也會比較習慣而有餘
→ : 裕了！加油~~
推 : 用揹巾揹每天出門走走買個喜歡吃的喝的曬曬太陽有助160F 02/07 14:55
→ : 身心健康 加油
→ : 身心健康 加油
→ : 努力多出門才不會鬱悶162F 02/07 14:55
推 : 現在就可以去公園買菜逛商場，再大一點可以說故事163F 02/07 14:55
→ : 玩玩具一起折衣服，越大會越好玩的加油
→ : 玩玩具一起折衣服，越大會越好玩的加油
推 : 我育嬰假的時候放的都是自己愛聽的流行歌和搖滾樂，165F 02/07 14:55
→ : 看自己愛看的動畫，甚至抱著哄睡或用提籃搖睡的時
→ : 候還會一邊滑手機（反正寶寶看不到螢幕就沒差），
→ : 讓自己開心放鬆最重要哦！
→ : 看自己愛看的動畫，甚至抱著哄睡或用提籃搖睡的時
→ : 候還會一邊滑手機（反正寶寶看不到螢幕就沒差），
→ : 讓自己開心放鬆最重要哦！
推 : 3個月內會給寶寶tummy time、懸吊旋轉音樂玩具，幫169F 02/07 14:57
→ : 寶寶放電，出門先從家裡附近開始，吃早餐、全聯、
→ : 找空間大的店坐坐
→ : 寶寶放電，出門先從家裡附近開始，吃早餐、全聯、
→ : 找空間大的店坐坐
推 : 不要害怕一打一出門，也許你會覺得要帶很多東西，172F 02/07 14:59
→ : 但嬰兒能推車上睡覺、醒著有聲音光線味道刺激，都是
→ : 很好的。可以先去百貨公司，有哺乳室尿布台，你也可
→ : 以吃你想吃的、逛想逛的。相信我，嫩嬰是最好帶出
→ : 門的！加油祝你新的一年突破自我！
→ : 但嬰兒能推車上睡覺、醒著有聲音光線味道刺激，都是
→ : 很好的。可以先去百貨公司，有哺乳室尿布台，你也可
→ : 以吃你想吃的、逛想逛的。相信我，嫩嬰是最好帶出
→ : 門的！加油祝你新的一年突破自我！
推 : 忘記寶寶2M還是3M，拿布書給她玩 有響紙那種，就能177F 02/07 15:00
→ : 自己玩的不亦樂乎或音樂鈴 吊飾 寶寶自己就能安靜
→ : 看著音樂鈴，但不確定對這種需要人家一直抱著的有
→ : 沒用
→ : 然後我是出月中就推出門了，只是都去人少的地方繞
→ : 繞，整天窩在房間裡 如果寶寶又是很會哭鬧的 真的
→ : 感覺會起笑，照顧者情緒如果不好，其實也是會影響
→ : 到你照顧的好壞
→ : 自己玩的不亦樂乎或音樂鈴 吊飾 寶寶自己就能安靜
→ : 看著音樂鈴，但不確定對這種需要人家一直抱著的有
→ : 沒用
→ : 然後我是出月中就推出門了，只是都去人少的地方繞
→ : 繞，整天窩在房間裡 如果寶寶又是很會哭鬧的 真的
→ : 感覺會起笑，照顧者情緒如果不好，其實也是會影響
→ : 到你照顧的好壞
推 : 我一開始跟你一樣，但不敢出門情緒偏多，一直覺得出185F 02/07 15:03
→ : 門寶寶就要喝奶大便換尿布。但背巾買了以後我真的是
→ : 海闊天空，每天都會帶他出門散步，稍微遠一點的地
→ : 方也會直接出發！過完年後要開始挑戰帶他出門更久一
→ : 點！媽媽加油～～～
→ : 門寶寶就要喝奶大便換尿布。但背巾買了以後我真的是
→ : 海闊天空，每天都會帶他出門散步，稍微遠一點的地
→ : 方也會直接出發！過完年後要開始挑戰帶他出門更久一
→ : 點！媽媽加油～～～
推 : 玩具推健力架～190F 02/07 15:09
推 : 把遮罩帶上，想去哪就去哪呀，不要往人太多的地方鑽191F 02/07 15:10
→ : 就好，小孩睡著把推車罩蓋上，想幹嘛幹嘛
→ : 就好，小孩睡著把推車罩蓋上，想幹嘛幹嘛
推 : 在家不是更容易追劇？193F 02/07 15:15
推 : 寶寶用推車帶出門，媽媽可以散心，寶寶也會比較好194F 02/07 15:21
→ : 睡。
→ : 睡。
推 : 我自己是拼拼圖！沒玩過可以從少片的試試，很療癒196F 02/07 15:30
→ : 喔（之前用婚禮企劃推坑不少周邊朋友，大家都有點
→ : 意外其實很好上手也很好玩），而且這是個隨時可以
→ : 被打斷再回去做的娛樂，很適合帶小孩時玩哈哈
→ : 喔（之前用婚禮企劃推坑不少周邊朋友，大家都有點
→ : 意外其實很好上手也很好玩），而且這是個隨時可以
→ : 被打斷再回去做的娛樂，很適合帶小孩時玩哈哈
→ : 老公回來後去請教練重訓，心理生理都變好200F 02/07 15:31
→ : 用背巾或推車，你想出門就出門，先從近的行程練習幾201F 02/07 15:38
→ : 次，便利商店、巷口公園，幾次之後你就無敵了。我在
→ : 親子館遇過家長帶二寶2個月超小隻，背著、偶爾放地
→ : 上，沒問題的啦
→ : 次，便利商店、巷口公園，幾次之後你就無敵了。我在
→ : 親子館遇過家長帶二寶2個月超小隻，背著、偶爾放地
→ : 上，沒問題的啦
推 : 除了帶寶寶出門，加入地方社群聊天打屁也很好，我205F 02/07 15:45
→ : 當時聽了很多podcast，讓自己感覺沒有跟外界脫節。
→ : 至於身材，我產後至今一公斤也沒瘦…可以同理你不
→ : 喜歡鏡中自己的感覺，等小孩大一點，再慢慢找回自
→ : 己吧，熬過去會越來越好的！一起加油啊
→ : 當時聽了很多podcast，讓自己感覺沒有跟外界脫節。
→ : 至於身材，我產後至今一公斤也沒瘦…可以同理你不
→ : 喜歡鏡中自己的感覺，等小孩大一點，再慢慢找回自
→ : 己吧，熬過去會越來越好的！一起加油啊
推 : 寶寶小月齡時，我都趁他睡覺時打switch健身拳擊運210F 02/07 15:53
→ : 動
→ : 動
推 : 每天一杯珍奶會開心很多212F 02/07 16:09
推 : 我家小月齡奶睡會看劇，開小聲點就不會醒，下午推213F 02/07 16:22
→ : 車帶去散步半小時，固定玩樂Sop(看音樂鈴15分鐘、
→ : 唸故事15分鐘、看圖卡15分鐘、放搖椅15分鐘等)，晃
→ : 一晃就到下次喝奶的時間了，奶睡後就暫時解脫了
→ : 車帶去散步半小時，固定玩樂Sop(看音樂鈴15分鐘、
→ : 唸故事15分鐘、看圖卡15分鐘、放搖椅15分鐘等)，晃
→ : 一晃就到下次喝奶的時間了，奶睡後就暫時解脫了
推 : 百貨公司很好逛 找育嬰室大的217F 02/07 16:25
推 : 滿月就出門了+1 可以先從附近公園散步開始218F 02/07 16:28
推 : 出月中大寶作息大亂我崩潰改成每天早上下午都硬推219F 02/07 16:35
→ : 去公園曬太陽，一兩週後幾乎可以睡過夜。再過一陣
→ : 子迎接二寶我要更常推出門
→ : 去公園曬太陽，一兩週後幾乎可以睡過夜。再過一陣
→ : 子迎接二寶我要更常推出門
推 : 推去公園散步!!!!媽媽自己去便利商店買個飲料也好!222F 02/07 16:35
推 : 帶寶寶出去走走，寶寶會好奇東看西看，媽媽反而會223F 02/07 16:36
→ : 比較輕鬆
→ : 比較輕鬆
推 : 推薦去百貨公司 育兒設備很齊全225F 02/07 16:40
推 : 我兒跟妳差不多，我幾乎每天都揹巾出門買咖啡曬太226F 02/07 16:45
→ : 陽，寶寶在揹巾內其實不太會面對面接觸到其他人，別
→ : 人也不方便往胸部內看
→ : 另外我還去接了睫毛弄美甲（以前反而沒有習慣弄），
→ : 沒空化妝但至少照鏡子感覺沒那麼憔悴了，心情也比
→ : 較好
→ : 陽，寶寶在揹巾內其實不太會面對面接觸到其他人，別
→ : 人也不方便往胸部內看
→ : 另外我還去接了睫毛弄美甲（以前反而沒有習慣弄），
→ : 沒空化妝但至少照鏡子感覺沒那麼憔悴了，心情也比
→ : 較好
推 : 公園散步很棒，也可以趁機場勘以後寶寶長大可以帶去232F 02/07 17:10
→ : 哪些公園玩
→ : 哪些公園玩
推 : 真的想去哪就去哪，想做什麼就做，媽媽開心全家開234F 02/07 17:55
→ : 心
→ : 心
推 : 這時期反而容易追劇，我都抱著睡覺的小孩拿平板看劇236F 02/07 18:00
→ : 。等他大一點，因為不想他太快接觸3C，就都認真陪他
→ : 玩反而很少滑手機的時間。
→ : 。等他大一點，因為不想他太快接觸3C，就都認真陪他
→ : 玩反而很少滑手機的時間。
推 : 一邊聽podcast一邊做事+1239F 02/07 18:18
推 : 可以買新生兒揹巾，真的背出門7-11買個東西，整個心240F 02/07 18:23
→ : 情就會好很多
→ : 情就會好很多
推 : 揹巾出門，我怕寶寶生病都只去公園坐坐就回家。就算242F 02/07 18:41
→ : 只有半小時也會開心很多
→ : 只有半小時也會開心很多
推 : 這麼小才是媽媽相對自由的時期，睡覺時間很長。244F 02/07 18:51
推 : 嫩嬰時期也推podcast 這時候放什麼小孩都不會抗議245F 02/07 18:58
→ : 哈哈哈
→ : 再一兩年就只能放兒歌了QQ
→ : 哈哈哈
→ : 再一兩年就只能放兒歌了QQ
推 : 小孩帶出月子中心沒幾天，我覺得自己快憂鬱了，就帶248F 02/07 19:53
→ : 去環島了。因為太小，整車都是育兒用品，連澡盆都帶
→ : 上，但是出去走走真的能換來好心情
→ : 去環島了。因為太小，整車都是育兒用品，連澡盆都帶
→ : 上，但是出去走走真的能換來好心情
推 : 想幹嘛都可以，推出去逛7-11也好251F 02/07 19:59
推 : 我處理完產後大出血，還在月中就跑去排托嬰了，生小252F 02/07 20:25
→ : 孩生到差點回去，決定對自己好一點XD還記得小孩送托
→ : 那天，全家人又緊張又快樂，都特意請假一天，怕他有
→ : 狀況要提早接回。然後，真的好爽，終於重回人間的感
→ : 覺
→ : 很痛苦的時候是很小就推車+雨罩帶出去到處逛
→ : 孩生到差點回去，決定對自己好一點XD還記得小孩送托
→ : 那天，全家人又緊張又快樂，都特意請假一天，怕他有
→ : 狀況要提早接回。然後，真的好爽，終於重回人間的感
→ : 覺
→ : 很痛苦的時候是很小就推車+雨罩帶出去到處逛
推 : 我兒ㄧ個半月就帶出去外面吃飯了，習慣後常常推他出258F 02/07 20:45
→ : 門曬太陽到處走走，有助夜間睡眠哦
→ : 門曬太陽到處走走，有助夜間睡眠哦
推 : 每天出去閒晃、找機會認識附近媽媽260F 02/07 20:46
推 : 出門逛逛比較輕鬆+1，一開始都會緊張怕麻煩，但是261F 02/07 21:09
→ : 試過之後真的發現新世界
→ : 試過之後真的發現新世界
推 : 在月中還可以排到托嬰運氣蠻好的，我懷孕6個月到生263F 02/07 21:46
→ : 完都還沒排到
→ : 完都還沒排到
→ : 我三四個月開始去親子館 帶兒子放風，一到五人少不265F 02/07 21:47
→ : 雜，我也在裡面認識其他人，我去聊天透氣在親子館
→ : 的日子非常快樂。
→ : 雜，我也在裡面認識其他人，我去聊天透氣在親子館
→ : 的日子非常快樂。
推 : 怕冷就推去百貨公司268F 02/07 22:04
推 : 最近去沖繩在漫畫倉庫看到年輕夫妻抱著看起來才出269F 02/07 22:24
→ : 生幾天的嬰兒在玩夾娃娃機XD
→ : 生幾天的嬰兒在玩夾娃娃機XD
推 : 我家孩子還沒滿月我就每天帶出門，雨天我也帶出門271F 02/07 22:56
→ : 當時真的運氣超好，只有一間新開的還有空位，想都沒272F 02/07 22:57
→ : 想直接登記，也很幸運孩子在那裡很快樂，現在路過托
→ : 嬰都還會說想某某老師
→ : 想直接登記，也很幸運孩子在那裡很快樂，現在路過托
→ : 嬰都還會說想某某老師
推 : 用背帶背在前面，就可以去逛街了275F 02/07 23:06
推 : 買杯珍奶上髮廊弄頭髮，讓人洗個頭也好276F 02/07 23:28
推 : 吃點自己想吃的，除了會退奶的避開，我餵了兩胎都沒277F 02/07 23:30
→ : 忌口，小孩很正常。邊顧小孩邊追劇～這個時候還能看
→ : 電視，小孩在長大點就不行了
→ : 忌口，小孩很正常。邊顧小孩邊追劇～這個時候還能看
→ : 電視，小孩在長大點就不行了
推 : 以為看到我自己發文，剛回家的時候真的很痛苦，勇280F 02/07 23:38
→ : 敢踏出第一步，家裡附近走走吧！
→ : 敢踏出第一步，家裡附近走走吧！
推 : 我以為是我發文+1 ><‘’282F 02/07 23:40
→ : 加油！我自己也是留職停薪自己帶，無後援，只能靠283F 02/07 23:50
→ : 老公下班換手，因為寶寶是高需求寶寶，也捨不得找
→ : 臨托讓自己放風（怕寶寶哭）出月中後寶寶落地醒只
→ : 好一直抱著她睡，那時掌握不到她的作息，弄得精疲
→ : 力盡，幾乎每天哭，還想一了百了隖_寶一個月多時
→ : 推出門散步，發現她會在外面睡著（剛好冬天）自此
→ : 就每天帶她散步時她睡半小時是我可以解放雙手休息
→ : （再冷都出門）一直熬到她八個月大她不再讓我抱睡
→ : ，現在1Y2M愈睡愈好（睡過夜、午休2小時）會愈來愈
→ : 好的，辛苦妳了！加油！
→ : 後來有一陣子我帶寶寶回娘家休息，一開始寶寶和家
→ : 人認生的陣痛期大概兩週，熟了之後就海闊天空，恢
→ : 復小姐時期的快活60%（我還無法完全放手給我媽帶）
→ : 老公下班換手，因為寶寶是高需求寶寶，也捨不得找
→ : 臨托讓自己放風（怕寶寶哭）出月中後寶寶落地醒只
→ : 好一直抱著她睡，那時掌握不到她的作息，弄得精疲
→ : 力盡，幾乎每天哭，還想一了百了隖_寶一個月多時
→ : 推出門散步，發現她會在外面睡著（剛好冬天）自此
→ : 就每天帶她散步時她睡半小時是我可以解放雙手休息
→ : （再冷都出門）一直熬到她八個月大她不再讓我抱睡
→ : ，現在1Y2M愈睡愈好（睡過夜、午休2小時）會愈來愈
→ : 好的，辛苦妳了！加油！
→ : 後來有一陣子我帶寶寶回娘家休息，一開始寶寶和家
→ : 人認生的陣痛期大概兩週，熟了之後就海闊天空，恢
→ : 復小姐時期的快活60%（我還無法完全放手給我媽帶）
推 : 我嫩嬰時期蠻常推出門的，因為抱著哄睡真的很累。296F 02/07 23:56
→ : 躺提籃推出去出門都還蠻安靜的，推到睡著。就可以
→ : 找間超商或咖啡廳坐下來輕鬆一下。自己也順便出門
→ : 曬太陽，動動身子。
→ : 躺提籃推出去出門都還蠻安靜的，推到睡著。就可以
→ : 找間超商或咖啡廳坐下來輕鬆一下。自己也順便出門
→ : 曬太陽，動動身子。
推 : 送托嬰或保母 不然太累了300F 02/07 23:59
→ : 對了，不用擔心什麼奶睡抱睡造成壞習慣，反正可以301F 02/08 00:02
→ : 睡著就好了，太在乎那些教條（吃玩睡順序、不奶不
→ : 抱睡、戒夜奶遖扔央^只會弄得自己很累
→ : 睡著就好了，太在乎那些教條（吃玩睡順序、不奶不
→ : 抱睡、戒夜奶遖扔央^只會弄得自己很累
推 : 推樓上！ 自己帶根本不用管作息。 吃完睡什麼的教304F 02/08 00:30
→ : 條一堆只是讓新生媽媽緊張兮兮壓力爆炸
→ : 初期嫩嬰整天掛奶，我都在追劇和滑手機（不然要幹
→ : 嘛？）
→ : 生完餓扁了馬上叫老公去買冰珍奶給我喝。
→ : 嫩嬰就奶睡放到嬰兒床， 大一點就抱睡放下去。 怎
→ : 麼放慢慢練習大家都會習慣。除了和安全有關的（嬰
→ : 兒床+汽座） 其他都是媽媽怎麼開心怎麼來
→ : 小孩慢慢長大自動從奶睡、抱睡、進化到滾滾睡
→ : 條一堆只是讓新生媽媽緊張兮兮壓力爆炸
→ : 初期嫩嬰整天掛奶，我都在追劇和滑手機（不然要幹
→ : 嘛？）
→ : 生完餓扁了馬上叫老公去買冰珍奶給我喝。
→ : 嫩嬰就奶睡放到嬰兒床， 大一點就抱睡放下去。 怎
→ : 麼放慢慢練習大家都會習慣。除了和安全有關的（嬰
→ : 兒床+汽座） 其他都是媽媽怎麼開心怎麼來
→ : 小孩慢慢長大自動從奶睡、抱睡、進化到滾滾睡
推 : 懶得化妝、弄頭髮、衣服亂穿。我女兒三歲了我還是這313F 02/08 00:38
→ : 樣耶XD以前自己顧都是追劇當消遣而已，太小不太敢帶
→ : 出去
→ : 樣耶XD以前自己顧都是追劇當消遣而已，太小不太敢帶
→ : 出去
推 : 我跟你差不多時期的時候覺得超憂鬱 後來找了朋友介316F 02/08 03:33
→ : 紹的到府保母來偶爾換手 如果經濟許可且有可以信賴
→ : 的人選的話可以試試看 我覺得很大程度解救了我。另
→ : 外是推寶寶去買飲料真的超療癒 曬曬太陽回來會舒服
→ : 很多（記得幫寶寶遮陽）如果娘家有人可以幫忙，可以
→ : 考慮回娘家小住一段時間
→ : 媽媽餵揹巾超好用 包起來寶寶很好睡 我剛開始傻傻
→ : 不懂用
→ : 紹的到府保母來偶爾換手 如果經濟許可且有可以信賴
→ : 的人選的話可以試試看 我覺得很大程度解救了我。另
→ : 外是推寶寶去買飲料真的超療癒 曬曬太陽回來會舒服
→ : 很多（記得幫寶寶遮陽）如果娘家有人可以幫忙，可以
→ : 考慮回娘家小住一段時間
→ : 媽媽餵揹巾超好用 包起來寶寶很好睡 我剛開始傻傻
→ : 不懂用
推 : 差不多時期很憂鬱+1 二個半月還是愛哭哭的月齡，天324F 02/08 04:48
→ : 氣允許多推出去散步吧！至少不用抱著哄，我還會邊
→ : 聽pocast放空
→ : 氣允許多推出去散步吧！至少不用抱著哄，我還會邊
→ : 聽pocast放空
推 : 這時期很憂鬱是正常的，媽媽妳不孤單327F 02/08 08:01
推 : 多推出去室外散步，媽媽散心寶寶也散心328F 02/08 08:35
→ : 聽podcast或各種喜歡的音樂，出門走走半小時也好329F 02/08 08:53
→ : 還不會翻身爬走的嫩嬰反而很好帶，就像小寵物
→ : 不需立即回應寶寶的每一聲哭叫，不然壓力很大
→ : 還不會翻身爬走的嫩嬰反而很好帶，就像小寵物
→ : 不需立即回應寶寶的每一聲哭叫，不然壓力很大
→ : 朋友也是要我帶出去逛逛，高需求寶寶無後援真的很332F 02/08 09:04
→ : 難
→ : 難
推 : 我推出門的時候常有路人阿公阿嬤看寶寶，一直說很可334F 02/08 09:06
→ : 愛，心情就會很好XD，而且好多人很有愛心，看到嬰
→ : 兒車都會讓路 橋位子唷
→ : 愛，心情就會很好XD，而且好多人很有愛心，看到嬰
→ : 兒車都會讓路 橋位子唷
→ : 我就跟寶寶躺在沙發追劇渡過337F 02/08 09:06
推 : 後來在家放推車放帽T熊可以短暫解放雙手
推 : 後來在家放推車放帽T熊可以短暫解放雙手
推 : 寶寶4個月前，我都在家聽好味小姐podcast ，覺得育339F 02/08 09:35
→ : 兒時光比較不那麼憂鬱
→ : 兒時光比較不那麼憂鬱
推 : 善用揹巾，抱不動用背的。我都揹著或推著去家裡附341F 02/08 09:40
→ : 近走走，還因為練習坐推車時嬰兒狂哭，被路人一直
→ : 看！
→ : 近走走，還因為練習坐推車時嬰兒狂哭，被路人一直
→ : 看！
→ : 脖子硬比較好帶出門，如果願意躺推車出去晃晃也可344F 02/08 10:00
推 : 喝珍奶..345F 02/08 10:37
推 : 安撫玩具對小月齡我家是沒用，但音樂鈴跟健力架有346F 02/08 10:53
→ : 用。我一直到寶寶快五個月送托才有自己成為人的感
→ : 覺，在這之前他會翻身後連我上廁所都要抱著，一度
→ : 覺得自己很沒尊嚴。
→ : 用。我一直到寶寶快五個月送托才有自己成為人的感
→ : 覺，在這之前他會翻身後連我上廁所都要抱著，一度
→ : 覺得自己很沒尊嚴。
推 : 推車推出去散步350F 02/08 11:23
推 : Podcast呱吉351F 02/08 12:06
→ : 關到很憂鬱的時候，小孩一揹，出門買杯飲料其實就會352F 02/08 12:13
→ : 很不一樣。一下子不用挑戰長時間出門，就是孩子喝
→ : 完奶換完尿布後的空檔出去走一下
→ : 很不一樣。一下子不用挑戰長時間出門，就是孩子喝
→ : 完奶換完尿布後的空檔出去走一下
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