※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2024-05-12 17:06:06
看板 BabyMother
作者 標題 [寶寶] 彷彿看不到終點的睡眠問題
時間 Sat May 11 20:37:31 2024
小孩現在一歲半了，每次上來發文都跟小孩的睡覺問題有關QQ
問到現在也不知道能不能找到解法了，變成只是抱怨心情而已…
眼看著今年快過一半了，從年初開始的半夜躁動的症狀還是存在，每晚睡到二三四點就突
然翻滾躁動，半夢半醒之間一直哀哀叫抓身體，遮這邊就抓那邊，安撫不成，還動作越來
越激烈，最後要不就醒來，想要走出房間玩；要不就放棄安撫，讓他自己抓到滿意了又繼
續睡著，隔天就是冒出很多新傷痕。
然翻滾躁動，半夢半醒之間一直哀哀叫抓身體，遮這邊就抓那邊，安撫不成，還動作越來
越激烈，最後要不就醒來，想要走出房間玩；要不就放棄安撫，讓他自己抓到滿意了又繼
續睡著，隔天就是冒出很多新傷痕。
二三月或許是天氣變化大，皮膚敏感睡不好。我們住在新北，住家小，其實開窗也沒有好
的自然風通風效果，四月就開始開冷氣22度了，睡衣也都穿的很清涼，有去看皮膚科照指
示洗溫水和擦藥膏，一天薄擦乳液2-3次。但即使皮膚狀況好的時候，半夜仍然會中斷睡
眠一兩次，爬起來蹭爸媽或是翻來翻去。
的自然風通風效果，四月就開始開冷氣22度了，睡衣也都穿的很清涼，有去看皮膚科照指
示洗溫水和擦藥膏，一天薄擦乳液2-3次。但即使皮膚狀況好的時候，半夜仍然會中斷睡
眠一兩次，爬起來蹭爸媽或是翻來翻去。
沒鼻塞也沒感冒，白天精神很好，食慾正常，都在12點到兩三點午睡兩小時左右。之前醫
生有建議多喝水有助睡眠穩定，這點我就不知道喝多少水算夠，大概一天喝一壺水250cc
左右吧，兩到三杯奶200cc。
生有建議多喝水有助睡眠穩定，這點我就不知道喝多少水算夠，大概一天喝一壺水250cc
左右吧，兩到三杯奶200cc。
之前是和先生輪班陪睡，但先生有淺眠問題，平常會吃放鬆鎮定的藥睡覺，若是睡眠被打
斷後很難再入睡，導致白天精神很差。後來幾個月都是我陪睡了。而我目前懷二寶，雖然
懷孕本身也有頻尿或胃食道逆流的問題導致睡不好，但是睡到一半突然被大寶躁動驚醒也
是很不好受。有幾個哄不了的夜晚，很沮喪又生氣，忍不住對著小孩哭、罵他、也有打幾
下。看到小孩委屈大哭，又一陣龐大的愧疚感襲來。
斷後很難再入睡，導致白天精神很差。後來幾個月都是我陪睡了。而我目前懷二寶，雖然
懷孕本身也有頻尿或胃食道逆流的問題導致睡不好，但是睡到一半突然被大寶躁動驚醒也
是很不好受。有幾個哄不了的夜晚，很沮喪又生氣，忍不住對著小孩哭、罵他、也有打幾
下。看到小孩委屈大哭，又一陣龐大的愧疚感襲來。
平日工作期間是請娘家爸媽幫忙照顧小孩，現在小孩活動力強，只要好天氣幾乎每天都盧
阿公阿嬤帶出門去公園玩。因為下個月要生二寶，考量待產和產後總有幾天無法陪大寶，
近期有試過讓大寶在娘家過夜幾次，但我爸媽都表示晚上睡得很好，沒什麼騷動一覺到天
亮，六、七點起床。不曉得是樣本數不夠或是什麼神奇原因？畢竟阿公阿嬤睡覺沒開冷氣
單純開窗，床單被子的清洗頻率也不會比我們頻繁XD 不過因為他們作息都11點多才睡，
聽說小孩就是跟著到那個時間點才睡，或許是太累了吧…
阿公阿嬤帶出門去公園玩。因為下個月要生二寶，考量待產和產後總有幾天無法陪大寶，
近期有試過讓大寶在娘家過夜幾次，但我爸媽都表示晚上睡得很好，沒什麼騷動一覺到天
亮，六、七點起床。不曉得是樣本數不夠或是什麼神奇原因？畢竟阿公阿嬤睡覺沒開冷氣
單純開窗，床單被子的清洗頻率也不會比我們頻繁XD 不過因為他們作息都11點多才睡，
聽說小孩就是跟著到那個時間點才睡，或許是太累了吧…
這整週又變成屬於比較差的狀況，每晚都要醒來兩三小時才繼續睡，陪了一週到昨晚，我
先生說好不想去睡覺，想到晚點又要面對睡眠中斷，很心累。於是先生就說換他陪，結果
半夜先生就被激到暴怒，我聽到小孩爆哭跑去看，後來我也一起去躺著重新睡，根本睡意
消失，眼看著窗外漸漸天亮，又一陣沮喪，我突然就哭起來。
先生說好不想去睡覺，想到晚點又要面對睡眠中斷，很心累。於是先生就說換他陪，結果
半夜先生就被激到暴怒，我聽到小孩爆哭跑去看，後來我也一起去躺著重新睡，根本睡意
消失，眼看著窗外漸漸天亮，又一陣沮喪，我突然就哭起來。
不知道穩穩睡整晚的時刻哪時才會到來，可能只能用阿Q一點的想法，人總會長大成普通
人，想說一歲睡不好，兩歲應該能睡得好吧。兩歲還不行，三歲四歲五歲應該可以吧吧？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.169.125 (臺灣)
※ 作者: iamtsun 2024-05-11 20:37:31
※ 文章代碼(AID): #1cFsQDuI (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1715431053.A.E12.html
※ 編輯: iamtsun (111.249.169.125 臺灣), 05/11/2024 20:40:01
![[圖]]()
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→ : 我家的三歲終於睡過夜了(有安慰到嗎QQ)1F 05/11 20:44
推 : 我家二寶，異膚+氣喘+親餵寶寶（註：後來有戒親餵）2F 05/11 20:50
→ : ，大概快兩歲半後睡過夜。
→ : ，大概快兩歲半後睡過夜。
推 : 佩服還願意生二寶QQ 希望大寶睡眠情況越來越好4F 05/11 20:59
推 : 三歲半勉強睡過夜，雖然半夜不時說夢話躁動，但至5F 05/11 21:19
→ : 少不會哭鬧
→ : 少不會哭鬧
推 : 辛苦了（拍拍）要不要問問能不能先交給阿公阿嬤照顧7F 05/11 21:22
→ : ，小孩看起來適應得不錯，你們兩夫妻也有機會喘息一
→ : 下
→ : ，小孩看起來適應得不錯，你們兩夫妻也有機會喘息一
→ : 下
推 : 要先控制過敏，我兒adhd+中重度異膚，也是睡眠情況10F 05/11 21:23
→ : 很不好，控制過敏+補充保健食品，目前五歲持續控制
→ : 中，爸爸也是adhd+過敏，也有睡眠障礙，這是會遺傳
→ : 的
→ : 很不好，控制過敏+補充保健食品，目前五歲持續控制
→ : 中，爸爸也是adhd+過敏，也有睡眠障礙，這是會遺傳
→ : 的
推 : 先給阿公阿嬤帶+1 才一歲半 不要對他這麼容易有脾14F 05/11 21:42
→ : 氣 好可憐...
→ : 氣 好可憐...
推 : 可以請教什麼保健食品嗎 我知道樓樓上不是業配id16F 05/11 22:18
→ : 我家皮膚過敏的小孩試了一輪好像都無感
→ : 我家皮膚過敏的小孩試了一輪好像都無感
推 : 試試看找睡眠顧問吧 不然再加二寶可能會更…18F 05/11 22:22
推 : 如果是異膚，醫生會建議一天擦乳液5-6次喔，真的就19F 05/11 22:31
→ : 是這種頻率全身擦，建議如果是皮膚問題睡不好還是
→ : 儘早就醫，如果可以排除生理因素，再找好眠顧問吧
→ : 是這種頻率全身擦，建議如果是皮膚問題睡不好還是
→ : 儘早就醫，如果可以排除生理因素，再找好眠顧問吧
推 : 我大寶也是很難睡，到兩歲多才真正半夜不會爬起來22F 05/11 22:40
→ : 找媽媽，我們等他睡眠穩定才敢懷二寶…果然二寶也
→ : 很難睡(哭)好在大寶已經可以穩定睡了，不然我也是
→ : 天天崩潰暴怒
→ : 找媽媽，我們等他睡眠穩定才敢懷二寶…果然二寶也
→ : 很難睡(哭)好在大寶已經可以穩定睡了，不然我也是
→ : 天天崩潰暴怒
推 : 冷氣22度濕度會很低，買個測濕度的吧，我二寶有輕微26F 05/11 22:48
→ : 異膚，醫師建議濕度要維持50%，才發現冷氣一開，濕
→ : 度都只有30幾
→ : 異膚，醫師建議濕度要維持50%，才發現冷氣一開，濕
→ : 度都只有30幾
推 : 我們家是兩歲才睡過夜，不然之前半夜每天都要醒好幾29F 05/11 23:08
→ : 次，很像是做夢哭，叫也叫不醒，一直踢，到現在七歲
→ : ，只要感冒過敏發作半夜一定醒來發脾氣，就算是平常
→ : 睡眠品質也不是說很好，常常半夜眼睛睜開爬到我跟他
→ : 爸中間，所以有人可以幫就請人家幫吧，不用想以後了
→ : 。
→ : 次，很像是做夢哭，叫也叫不醒，一直踢，到現在七歲
→ : ，只要感冒過敏發作半夜一定醒來發脾氣，就算是平常
→ : 睡眠品質也不是說很好，常常半夜眼睛睜開爬到我跟他
→ : 爸中間，所以有人可以幫就請人家幫吧，不用想以後了
→ : 。
推 : 辛苦媽咪了! 等到不用陪睡後真的會有海闊天空的感覺35F 05/11 23:09
→ : 會有那麼一天到來的! 加油加油
→ : 會有那麼一天到來的! 加油加油
推 : 感覺是異膚 要控制溫度 濕度。冷氣電費不要管 開下37F 05/11 23:25
→ : 去就對了。變頻冷氣電費便宜
→ : 去就對了。變頻冷氣電費便宜
推 : 三歲才睡過夜路過~雖然夜裡不至於要起床玩，但突然39F 05/11 23:25
→ : 的躁動驚醒哭泣5678次夜夜上演，結論就是長大就好了
→ : 。
推 : 夫妻這三年腰酸背痛、睡眠中斷老了許多+.+
→ : 的躁動驚醒哭泣5678次夜夜上演，結論就是長大就好了
→ : 。
推 : 夫妻這三年腰酸背痛、睡眠中斷老了許多+.+
推 : 醫生有開過希普利敏嗎？43F 05/11 23:34
推 : 我家快四歲，常常半夜爆哭大叫，狂踢，我都覺得他半44F 05/11 23:39
→ : 夜好像變了一個人，好可怕
→ : 夜好像變了一個人，好可怕
推 : 撇開睡眠，攝水量真的太少了。我是小孩吃飯吃水果46F 05/11 23:49
→ : 吃米餅就會一直叮嚀或要求喝水，加油
推 : https://i.imgur.com/a4semLm.jpeg
→ : 吃米餅就會一直叮嚀或要求喝水，加油
推 : https://i.imgur.com/a4semLm.jpeg
![[圖]](https://i.imgur.com/a4semLm.jpg)
推 : 好猛，敢生二寶49F 05/12 00:02
推 : 我兒自己睡一張雙人床，旁邊併另一張雙人床睡大人，50F 05/12 00:34
→ : 現在快3歲，半夜都要一直被踢臉、被屁股砸臉，而且
→ : 只砸媽媽。他睡得很好，但媽媽不太好QQ
→ : 現在快3歲，半夜都要一直被踢臉、被屁股砸臉，而且
→ : 只砸媽媽。他睡得很好，但媽媽不太好QQ
推 : 歐還敢生老二？你們真的在玩火啊53F 05/12 00:36
推 : 身為過敏大人，床單、床墊、棉被的質料可能都有差54F 05/12 01:05
→ : 別，上面提到的濕度問題也有差，還有有的冷氣溫度
→ : 不是很穩定
→ : 別，上面提到的濕度問題也有差，還有有的冷氣溫度
→ : 不是很穩定
推 : 大人沒辦法好好休息到，真的很容易對孩子脾氣失控，57F 05/12 02:18
→ : 給阿公阿嬤帶+1，還有冷氣濾網有洗嗎，空氣清淨機，
→ : 或者除濕機，各方面都要檢查，被單清洗前也可以用熱
→ : 水燙過除塵蟎，或者被單換舒服一點材質。如果不強求
→ : 一定要早睡，11:00多睡也是個選擇，或許這樣長睡眠
→ : 可以久一點。
→ : 自從有小孩，除濕機+dyson+3M濾網都用上了，床單棉
→ : 被也換成柔膚的天絲材質，真的有差。有些錢可能該花
→ : 還是要花下去，因為小孩舒服大人也順心。
→ : 不過換個環境就可以睡過夜（阿公阿嬤家），要考慮是
→ : 不是棉被床單材質寶寶會過敏，或者真的有塵蟎之類的
→ : 。我老公也是過敏人，有不乾淨的被單他碰到馬上大過
→ : 敏，就算丟洗衣機洗過也一樣，有幾次我用熱水燙過再
→ : 洗，才好一點，但後來遇到我就丟掉不用了。因為我不
→ : 知道他是對材質還是裡面有什麼微生物過敏0.0
→ : 可以考慮被單枕頭甚至床墊全都換新的試試看是不是就
→ : 好了
→ : 給阿公阿嬤帶+1，還有冷氣濾網有洗嗎，空氣清淨機，
→ : 或者除濕機，各方面都要檢查，被單清洗前也可以用熱
→ : 水燙過除塵蟎，或者被單換舒服一點材質。如果不強求
→ : 一定要早睡，11:00多睡也是個選擇，或許這樣長睡眠
→ : 可以久一點。
→ : 自從有小孩，除濕機+dyson+3M濾網都用上了，床單棉
→ : 被也換成柔膚的天絲材質，真的有差。有些錢可能該花
→ : 還是要花下去，因為小孩舒服大人也順心。
→ : 不過換個環境就可以睡過夜（阿公阿嬤家），要考慮是
→ : 不是棉被床單材質寶寶會過敏，或者真的有塵蟎之類的
→ : 。我老公也是過敏人，有不乾淨的被單他碰到馬上大過
→ : 敏，就算丟洗衣機洗過也一樣，有幾次我用熱水燙過再
→ : 洗，才好一點，但後來遇到我就丟掉不用了。因為我不
→ : 知道他是對材質還是裡面有什麼微生物過敏0.0
→ : 可以考慮被單枕頭甚至床墊全都換新的試試看是不是就
→ : 好了
推 : 試試看防抓衣呢？至少不會受傷，材質很薄很舒服。74F 05/12 04:13
推 : 不確定你看哪個醫生，但台北新光王怜人醫生很有名75F 05/12 04:53
→ : ，可以考慮看看，醫生曾經跟我說22度還會抓，冷氣
→ : 就開17度，你可以測試一兩天看看，加油
推 : （醫生的意思是慢慢往下調嘗試啦，即使是17度，也
→ : 不要用大人的“感覺”覺得太低）
→ : ，可以考慮看看，醫生曾經跟我說22度還會抓，冷氣
→ : 就開17度，你可以測試一兩天看看，加油
推 : （醫生的意思是慢慢往下調嘗試啦，即使是17度，也
→ : 不要用大人的“感覺”覺得太低）
推 : 我家寶寶也有點皮膚敏感，一天乳液要擦10次，但很有80F 05/12 06:59
→ : 幫助，可以參考看看
→ : 幫助，可以參考看看
推 : 大寶1y7m也是異膚寶+過敏不好睡，二寶才2m；我們是82F 05/12 07:44
→ : 幫大寶洗好澡乳液狂擦（要夠滋潤），必要時有紅腫還
→ : 是會使用類固醇益皮特、穿媽媽餵防踢被不蓋被、溫度
→ : 稍冷、除濕機開整夜濕度55左右；過敏時有服用勝克敏
→ : 益+抽鼻～給您參考
→ : 幫大寶洗好澡乳液狂擦（要夠滋潤），必要時有紅腫還
→ : 是會使用類固醇益皮特、穿媽媽餵防踢被不蓋被、溫度
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→ : 益+抽鼻～給您參考
推 : 聽起來是吹冷氣太乾皮膚反而容易癢，試試看加濕器87F 05/12 07:55
→ : 。
→ : 。
推 : 睡到半夜起來可能是太乾或是衣服材質過敏89F 05/12 09:59
推 : 我兒子三歲，到現在夜驚三四次哭到大吼大叫，真的會90F 05/12 12:32
→ : 崩潰
→ : 崩潰
推 : 找睡眠顧問吧，小孩睡眠的問題要徹底解決，整天的作92F 05/12 14:56
→ : 息跟入睡都要調整好
→ : 息跟入睡都要調整好
→ : 謝謝大家安慰和建議> <溫濕度控制和各種機目前房間94F 05/12 14:58
→ : 都有了，冷氣濾網也有洗，最近剛換透氣保潔墊試試
→ : 看。這年齡真的要求喝水好難，吃東西都會喝，但各
→ : 種威逼利誘還是只有他想喝才願意張嘴喝，目前想到
→ : 泡個有味道的比如蕎麥茶牛蒡茶之類的讓他多補充水
→ : 份試試看
→ : 都有了，冷氣濾網也有洗，最近剛換透氣保潔墊試試
→ : 看。這年齡真的要求喝水好難，吃東西都會喝，但各
→ : 種威逼利誘還是只有他想喝才願意張嘴喝，目前想到
→ : 泡個有味道的比如蕎麥茶牛蒡茶之類的讓他多補充水
→ : 份試試看
推 : 我家的也是三歲才睡過夜100F 05/12 15:10
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- 大家好，男寶8m多，9.5kg。想請教大家經驗QQ 寶寶常態都會夜醒，好的時候夜醒一次，可怕的時候3-5次，大概七個月前，夜醒都還可 以抓來身邊親餵，幾分鐘就睡著，或是只塞奶嘴抱著拍拍哄睡回去。 應 …86F 30推
- 大家好！ 想問問大家處理寶寶口慾的對策。 寶寶2m，之前聽月中護理師說法算是口慾較強。 目前定量喝奶有用貝親s 或小獅王ss ，大概20分鐘喝完，但他會覺得不夠一直張嘴要咬 ，結果有幾次多泡給他，發現 …105F 44推
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