※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-10-01 23:16:03
看板 BabyMother
作者 標題 [心得] 不要嘴巴開開呼吸的習慣的影片
時間 Sat Sep 30 06:52:26 2023
非專業職業幼教醫療心理相關人士的影片
請斟酌參考
https://youtu.be/xp12ypSKfwQ
印象我自己小孩從3y開始也偶爾嘴巴呼吸
我會制止改正，但只是因為看起來醜看起來笨
到了5y6y偶爾還是會看他嘴巴開開看電視打電動
但制止改正之後，就都會減少很多。
看到這影片，沒想到還可以防止這些可能的後果。
不過我再強調，影片的演講者，非幼兒心理醫療專業職業人員，請斟酌參考。
更正這樣的習慣，請多了解小孩為什麼要開口呼吸，我問過，他說因為鼻塞，所以父母不要
在沒有排除問題之前，就強迫小孩遵守。
也請父母用循序漸進的勸導方式，讓小孩慢慢改正
我小孩也用了三年，還是偶爾會開口呼吸，不過他自己有時也會自己發現，自己改正，因此
不管做甚麼都請給與小孩時間去累積。
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※ 作者: Ccsteeker 2023-09-30 06:52:26
※ 文章代碼(AID): #1b5rKirh (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1696027948.A.D6B.html
推 : 張口呼吸其實會影響牙口1F 09/30 07:04
→ : 謝謝分享
→ : 謝謝分享
推 : 有些小朋友真的一直嘴巴開開的耶，一直以為那是種特3F 09/30 07:24
→ : 色（雖然沒有很好看）
→ : 色（雖然沒有很好看）
推 : 小孩齒列太緊密評估矯正中，牙醫建議積極改善過敏鼻5F 09/30 10:03
→ : 塞訓練鼻呼吸可以改善未來齒列發展
→ : 塞訓練鼻呼吸可以改善未來齒列發展
舌頭擺法影響顏值？研究：呼吸方法不對隨時讓臉變型，原來張嘴呼吸也有影響！
![[圖]]()
各位愛美女生們，你有沒有留意過自己睡覺的時候是用鼻子呼吸或是用口呼吸嗎？以為這兩個習慣對生活都沒有大影響嗎？這就大錯特錯啦！如果你的舌頭位置在下顎，證明你的舌頭位置相當低，那你就要注意了～原來常用口呼吸不僅對健康有影響，而且還會導致臉部變形、哨牙！如果你還有這個壞習慣的話，看看以下的真實圖片絕對要嚇 ...
![[圖]](https://image.presslogic.com/girls.presslogic.com/wp-content/uploads/2019/01/423523.jpg)
推 : 上面連結看不懂嘴唇輕碰上顎但舌尖不要碰到牙齒，這9F 09/30 13:31
→ : 好困難
→ : 好困難
推 : 戴口罩一悶起來其實也會不自覺用口呼吸11F 09/30 13:33
→ : S大看錯? 是舌頭輕貼上顎，而舌尖不頂到上門牙後方12F 09/30 13:36
推 : 首先要先改善鼻塞過敏，這點就好難啊......13F 09/30 13:45
→ : 也可以去檢查是否有腺樣體腫大的問題
→ : 也可以去檢查是否有腺樣體腫大的問題
推 : 我最近自己看牙醫，醫生說我門牙似乎越來越凸出，15F 09/30 18:49
→ : 稍微檢查一下發現我就是用舌頭頂門牙吞嚥、習慣用
→ : 嘴呼吸，醫生說這是嬰兒式吞嚥，正常大人不應該這
→ : 樣會影響齒列，我要改正這個習慣覺得超困難…
→ : 稍微檢查一下發現我就是用舌頭頂門牙吞嚥、習慣用
→ : 嘴呼吸，醫生說這是嬰兒式吞嚥，正常大人不應該這
→ : 樣會影響齒列，我要改正這個習慣覺得超困難…
推 : 謝謝分享，我女兒偶爾也會，牙醫也有提醒要注意19F 09/30 20:03
→ : 我自鼻子過敏其實到現在都偶爾會用口呼吸，然後我20F 09/30 20:13
→ : 兒子整天嘴開開，睡覺也是，曾經在他睡覺時把嘴巴合
→ : 上發現他不是用嘴呼吸，只是因為吃手指習慣張嘴，
→ : 我也很煩惱呢
→ : 兒子整天嘴開開，睡覺也是，曾經在他睡覺時把嘴巴合
→ : 上發現他不是用嘴呼吸，只是因為吃手指習慣張嘴，
→ : 我也很煩惱呢
推 : 最常見是鼻塞呼吸不順，用嘴巴呼吸很正常，沒有改24F 09/30 21:28
→ : 善鼻塞逼孩子用嘴巴呼吸沒什麼效果的
→ : 加上東方人大餅臉，鼻塞導致的口呼吸就更容易進而
→ : 造成睡眠呼吸中止症
→ : 可以檢查看看舌頭上有沒有牙齒的壓痕，觀察睡覺的
→ : 型態等等，也發現要積極治療
→ : *有發現
→ : 對學業，個性，健康，發展等都有負面影響
→ : 善鼻塞逼孩子用嘴巴呼吸沒什麼效果的
→ : 加上東方人大餅臉，鼻塞導致的口呼吸就更容易進而
→ : 造成睡眠呼吸中止症
→ : 可以檢查看看舌頭上有沒有牙齒的壓痕，觀察睡覺的
→ : 型態等等，也發現要積極治療
→ : *有發現
→ : 對學業，個性，健康，發展等都有負面影響
推 : 我打錯是把舌頭碰上顎但舌尖不能碰牙齒，我好像會碰32F 09/30 22:00
→ : 到下排門牙
→ : 到下排門牙
→ : 我的狀況與其說是用口呼吸-＞影響齒列，不如說是反34F 09/30 22:27
→ : 過來。當我矯正完暴牙，我用口呼吸的習慣就沒了
→ : 所以除了糾正用口呼吸的習慣，可能要先搞清楚為什
→ : 麼他無法自然做到
→ : 過來。當我矯正完暴牙，我用口呼吸的習慣就沒了
→ : 所以除了糾正用口呼吸的習慣，可能要先搞清楚為什
→ : 麼他無法自然做到
推 : 張口呼吸也會影響肺（因為沒有透過鼻子過濾髒空氣38F 09/30 23:18
→ : 我一直到三十幾歲才聽醫生說的要改
→ : 很辛苦 也買日本的貼嘴巴的貼起來
→ : 一直提醒自己用鼻子呼吸 用鼻子
→ : 我一直到三十幾歲才聽醫生說的要改
→ : 很辛苦 也買日本的貼嘴巴的貼起來
→ : 一直提醒自己用鼻子呼吸 用鼻子
推 : 我自己因為鼻子過敏也長期嘴開呼吸 長久下來就下巴42F 09/30 23:39
→ : 較短 雙下巴明顯QQ
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推 : 我自己是過敏 常常鼻塞從小就無法整天用嘴巴呼吸 如44F 10/01 01:15
→ : 果用鼻子可能會吸不到空氣
→ : 果用鼻子可能會吸不到空氣
推 : 倒果為因46F 10/01 05:47
推 : 也想知道口呼吸到底要怎麼改善 看一般耳鼻喉科有用47F 10/01 10:45
→ : 嗎？
→ : 嗎？
推 : 推34樓 因果關係根本就搞混了49F 10/01 14:07
→ : 家人也是因齒列去矯正牙齒後 自然就不用口呼吸了50F 10/01 14:41
推 : 謝謝分享51F 10/01 16:01
推 : 謝謝分享52F 10/01 17:52
推 : 現在齒顎矯正前，有呼吸課程，練口腔肌肉，例如彈53F 10/01 22:36
→ : 舌等動作，但久不練，一鼻塞還是回來，變成矯正又沒
→ : 有用了
→ : 舌等動作，但久不練，一鼻塞還是回來，變成矯正又沒
→ : 有用了
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