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看板 Baseball
作者 標題 [新聞] 「跑一壘不超過5秒」陳連宏回獅隊讓二軍
時間 Tue Jul 7 13:47:24 2020
「跑一壘不超過5秒」陳連宏回獅隊讓二軍繃緊神經
記者楊舒帆／台中報導
統一獅找來陳連宏回鍋擔任二軍整合教練，1日正式報到，灌輸態度和精神的觀念，讓二
軍球員馬上有感，必須繃緊神經。
統一獅教練團向球團建議，找農場總管提升球隊運作，陳連宏成為首選，二軍總教練高建
三也是從球員退休後，今年首度接任教練，陳連宏可以從旁協助，高建三表示，「他來的
話，對球隊是很好的幫助，他當過總教練，也帶過二軍球隊，所以訓練的觀念和內容，對
球員來講是很大的幫助。」
三也是從球員退休後，今年首度接任教練，陳連宏可以從旁協助，高建三表示，「他來的
話，對球隊是很好的幫助，他當過總教練，也帶過二軍球隊，所以訓練的觀念和內容，對
球員來講是很大的幫助。」
原本統一獅二軍練球時間到中午12點，陳連宏6日就增加體能課表，讓練習時間延長到下
午兩點左右，高建三說，「訓練上節奏會快一點，積極一點。」談到目前在二軍執教的方
向，高建三說，「在二軍協助球員，讓他們在訓練過程中的觀念和想法，碰到狀況該如何
解決，還有心態上的改變，讓他們知道職業選手應有的態度。」
午兩點左右，高建三說，「訓練上節奏會快一點，積極一點。」談到目前在二軍執教的方
向，高建三說，「在二軍協助球員，讓他們在訓練過程中的觀念和想法，碰到狀況該如何
解決，還有心態上的改變，讓他們知道職業選手應有的態度。」
陳連宏加入讓球員很有感要繃緊神經，張偉聖表示，「跟之前練習不一樣，陳教練來有改
變，他來特別要求態度，跑一壘不能超過5秒。」邱智呈則說，「之前練習比較快結束，
陳教練一來就加練一到兩小時，跑體能，他強調態度和精神，基本都要做到。」
變，他來特別要求態度，跑一壘不能超過5秒。」邱智呈則說，「之前練習比較快結束，
陳教練一來就加練一到兩小時，跑體能，他強調態度和精神，基本都要做到。」
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推 : 所以以前神經很鬆就是了.......看這次能繃緊多久1F 07/07 13:48
推 : 那林益全是沒要求嗎？2F 07/07 13:48
→ : 那你之前在富邦?3F 07/07 13:48
推 : 帶我邦的時候怎麼跑壘這麼散4F 07/07 13:48
→ : 姚雨翔跑起來5F 07/07 13:48
→ : 所以以前的富邦練習量還比統一還多的意思
→ : 所以以前的富邦練習量還比統一還多的意思
→ : 邦迷最懷念的教頭7F 07/07 13:49
→ : 所以案是現在的教練太鬆散了然後對球員心態沒幫助8F 07/07 13:49
→ : *暗示
→ : *暗示
→ : 洪中的富邦>>阿鑼的富邦>>統一10F 07/07 13:49
推 : 邦寶適 管不動啊11F 07/07 13:49
推 : 高建三沒經驗啊，原本就是牛棚教練，今年抓來當總仔12F 07/07 13:49
推 : HOWGER POWER13F 07/07 13:50
→ : 他們打球很久，但教球卻忽視很多細節14F 07/07 13:50
→ : 所以高建三之前沒在要求這個嗎15F 07/07 13:50
→ : 一全：?16F 07/07 13:50
→ : 當球員不夠細膩，當教練忽視很多細節....台灣球員真有趣17F 07/07 13:51
→ : 總教練沒這麼好當，你下面教練亂教，總教練能不知道嗎18F 07/07 13:51
推 : 其實球隊訓練應該要是一套的吧19F 07/07 13:52
→ : 照本文意思其實客座一個月就夠了根本不需要這教練吧20F 07/07 13:52
→ : 你要哪一套都行，有沒有確實執行？這是另一個問題21F 07/07 13:52
→ : 菜單開一開要求設定一下然後就可以走人了22F 07/07 13:52
推 : 喵喵都是球員退休直接轉教練 也沒受過啥訓練23F 07/07 13:53
→ : 要求態度然後球員心態改變XDD怎麼看都覺得這是少棒嗎XDD24F 07/07 13:53
推 : 一拳牌子大當然不好要求25F 07/07 13:55
推 : 要反觀的人太多了26F 07/07 13:55
推 : 富邦的人不鳥教練的吧 看來凌駕教練的休息室文化根深蒂固27F 07/07 13:56
→ : 反觀 反觀誰ア28F 07/07 13:56
推 : 上一軍就沒關係了?29F 07/07 13:57
推 : 腦海馬上飄過 林益全...30F 07/07 13:57
推 : 什麼！？要多練？會不會有怪聲出現啊31F 07/07 13:58
推 : 國中怎麼說都是青少棒吧32F 07/07 13:59
推 : 他在獅隊牌子大呀 在邦邦那邊是能比旅外幫大多少33F 07/07 14:00
推 : 喵喵也太不操了吧34F 07/07 14:02
→ : 全？35F 07/07 14:03
推 : 養成性教練36F 07/07 14:03
推 : 難怪沒辦法留在邦邦，年薪最高的直接帶頭做不到XD37F 07/07 14:04
→ : 他在獅隊誰輩分比他大 連大餅看到他都得叫學長了38F 07/07 14:04
推 : 我一直覺得統一球員打球態度不如中信跟樂天。39F 07/07 14:05
推 : 阿鑼是被富邦趕走的 他當教練的時候球員沒什麼氣氛問題40F 07/07 14:06
→ : 感覺的出來阿鑼很受球員喜歡
→ : 感覺的出來阿鑼很受球員喜歡
噓 : 陳連宏明明就球團不續約，造謠喔42F 07/07 14:07
推 : 會聽的話就有救 在某一隊直接要你滾43F 07/07 14:07
推 : 所以才說教練要訓練 不然一堆都用自身經驗去教 沒有44F 07/07 14:09
→ : 標準阿
→ : 標準阿
推 : 這麼嚴，準備再被鬥掉46F 07/07 14:10
噓 : =====以前在富邦睡覺？在喵喵才敢大聲？===47F 07/07 14:11
推 : 速度野球48F 07/07 14:11
→ : 外國教練來按碼錶 就說國中就會了 都幾歲還要教?49F 07/07 14:11
→ : 二軍“整合”教練是三小50F 07/07 14:11
→ : 整合不會養成的二軍教練們嗎
→ : 整合不會養成的二軍教練們嗎
→ : 統一都不統一了 公務員呢？爛行銷呢？ 萊恩最近這麼搶戲52F 07/07 14:14
→ : …
→ : 旅外連洪都不甩了 這個靠弟上位的是能怎樣 但在同意就不
→ : 一樣了 現在的教練都比他菜
→ : …
→ : 旅外連洪都不甩了 這個靠弟上位的是能怎樣 但在同意就不
→ : 一樣了 現在的教練都比他菜
→ : 5s...這標準超低的欸 超過才厲害吧XD56F 07/07 14:19
→ : 統一的二軍教練真的就是不會教跟不會養成。57F 07/07 14:19
→ : 我在想是不是球打出去之後開始算5秒，應該不是吧。
→ : 我在想是不是球打出去之後開始算5秒，應該不是吧。
推 : 府城補刀王 要開始補刀了59F 07/07 14:22
→ : 從本壘到1壘就算從右打區也連30m都不到 除非慢跑60F 07/07 14:24
→ : 不然要怎麼超過5s
→ : 不然要怎麼超過5s
推 : 就是二軍太熱大家練習都懶懶的吧62F 07/07 14:28
→ : 要慢我走個五步也可以5s啊
→ : 要慢我走個五步也可以5s啊
推 : 還好現在沒有羅敏卿了 但是高國慶就跑的到5S嗎？64F 07/07 14:32
→ : 5秒標準低？以前釣蝦被叫3.8秒的男人耶 代表你只能比
→ : 釣蝦慢1.2秒，這標準很高吧
→ : 5秒標準低？以前釣蝦被叫3.8秒的男人耶 代表你只能比
→ : 釣蝦慢1.2秒，這標準很高吧
推 : 慢1.2秒很多欸 那大概有7 8公尺遠了67F 07/07 14:35
推 : 新官上任三把火68F 07/07 14:36
噓 : 怎不敢要求懶全69F 07/07 14:36
→ : 這個影片 從打到球起算 24跑了4秒 而且24是左打72F 07/07 14:37
推 : 上次二軍比賽，陳連宏直接在休息室提點教練朱元勤73F 07/07 14:38
→ : 跑一壘比24慢1秒以上的球員 中職大概隨便抓就一票吧74F 07/07 14:38
→ : 我是說全力衝的 慢跑哥不算
→ : 我是說全力衝的 慢跑哥不算
→ : 球打出去+甩棒+起跑，最後踩到一壘，5秒是這樣算嗎76F 07/07 14:41
推 : 因為棒球其實很難加速 百米最快的是30到60m的時候 棒球還77F 07/07 14:42
→ : 沒上1b就要減速了 另外衝刺的世界差1秒就差很多了
→ : 沒上1b就要減速了 另外衝刺的世界差1秒就差很多了
推 : 間接證實統一球員過太爽，練的比人少79F 07/07 14:43
→ : 這些畢竟都是運動員 還有他的5秒應該是5.多都算是5秒吧80F 07/07 14:43
→ : 鋒哥速度也算是快的球員了82F 07/07 14:45
推 : 林益全之前跑多少??83F 07/07 15:01
→ : 先整頓一下二軍上場名單吧84F 07/07 15:03
推 : 球員：教練你當選手時有五秒嗎？85F 07/07 15:12
推 : 一個小時？原來萬年墊底不是沒有原因的86F 07/07 15:16
→ : 沒上過MLB就別去富邦當總A,趴數太低被嗆反而難看87F 07/07 15:17
推 : 為什麼沒上1B要減速？不是應該全速衝嗎？88F 07/07 15:18
推 : 之前怎麼管不動？？89F 07/07 15:24
推 : 阿三哥的專長是釣魚90F 07/07 15:31
推 : 減速應該是跟要踩一壘壘包有關係。91F 07/07 15:58
推 : 教練你跑看看?92F 07/07 16:35
推 : 你衝很快沒踩到壘包有X用93F 07/07 17:02
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