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看板 Baseball
作者 標題 [分享] 杉內俊哉:巨人訓練量明顯不如軟銀
時間 Mon Dec 28 18:47:26 2020
https://www.nikkansports.com/baseball/news/202012270000741.html
巨人杉内コーチ「量少ない」投手陣に“鬼トレ”宣言 - プロ野球 : 日刊スポーツ
![[圖]]()
来季から1軍投手コーチを務める巨人杉内俊哉コーチが投手陣に“鬼トレ”を課す。投手陣に向け「ポテンシャルだけで投げているピッチャーが多いんでね。そこにプラスして… - 日刊スポーツ新聞社のニュースサイト、ニッカンスポーツ・コム（nikkansports.com）。 ...
![[圖]](https://www.nikkansports.com/baseball/news/img/202012270000741-w500_0.jpg)
巨人一軍投手教練發出「投手陣來年鬼訓練」宣言。
他直言巨人很多投手都只靠天賦投球，所以來年他會增強重量、膽識、跑步
與身體的訓練。
在二軍指導兩年投手，他覺得有義務增加年輕投手群的訓練量。
杉內回憶起軟銀時代的訓練，兩百公尺折返跑20次根本是輕鬆寫意，
但在巨人只有十次而已，訓練量跑步量都很少。
為了奪回日本一，杉內教練計畫用艱苦的訓練來訓練投手。
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好像不只一個人說軟銀的訓練量比別人都還多
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推 : 重質又重量 人家人有一台IPAD可以看1F 12/28 18:48
推 : 什麼年代還在提倡折返跑訓練量 難怪被美國虐2F 12/28 18:50
推 : 巨人在日職還不夠操 夭壽3F 12/28 18:50
→ : 但是假鬼假怪的規矩要求量，遠勝軟銀4F 12/28 18:50
推 : 基礎體能訓練軟銀又沒有不做5F 12/28 18:51
→ : 有我爪威總練習量一半再來嘴6F 12/28 18:52
推 : 被詬病的不是長跑嗎？折返跑OK吧！7F 12/28 18:52
推 : 軟銀沒有老害OB跟背後靈一樣給球員壓力8F 12/28 18:52
→ : 問題點還有那些OB吧 身在巨人還要克服壓力
→ : 問題點還有那些OB吧 身在巨人還要克服壓力
推 : 我就知道一定會吸引像2樓這種 XDD10F 12/28 18:54
推 : 6F反串就不想像 威助都說你不到人家三分之一了11F 12/28 18:54
→ : 你這算造謠 可以檢舉嗎
→ : 你這算造謠 可以檢舉嗎
推 : 這個一po大概會吸到不少酸軟銀的，不過軟銀早上已經13F 12/28 18:55
→ : 被另外一篇文酸爆一次了應該沒差了XD
哪一篇→ : 被另外一篇文酸爆一次了應該沒差了XD
推 : 某o好像是宇宙隊的寶寶 但我沒有證據15F 12/28 18:55
推 : 好哈哈哈16F 12/28 18:56
※ 編輯: AisinGioro (61.228.194.207 臺灣), 12/28/2020 18:56:19→ : 折返跑只是其中一種訓練手段而已 杉內沒提到的是選手時代17F 12/28 18:56
推 : 跑步沒什麼錯吧 基本體能練好才有體力消化其他菜單阿 中18F 12/28 18:56
→ : 職仔也太可笑
→ : 職仔也太可笑
→ : 我覺得很奇怪 一堆人說科學訓練但又不想練這些 那要練20F 12/28 18:57
→ : 什麼？整天重訓也不是對的呀
→ : 難道整天在家睡覺就能上場嗎？
→ : 什麼？整天重訓也不是對的呀
→ : 難道整天在家睡覺就能上場嗎？
推 : 又在跑步，學學美式訓練好嗎？23F 12/28 18:58
推 : 要相信專業+科學阿 不要像爪掐龜一樣就好24F 12/28 18:58
→ : 400公尺衝刺跑的訓練強度 神內有跟者四本柱一起陪跑過25F 12/28 18:58
→ : 日本運動科學比我們強100倍26F 12/28 18:59
推 : 鬼屋練膽試嗎27F 12/28 19:00
推 : 神內有點吃不消 XDD 而且折返跑不是像普通人那樣 折返十次28F 12/28 19:03
→ : 神內是誰啊29F 12/28 19:04
推 : 請OB來練膽嗎30F 12/28 19:04
→ : 20次 200公尺而已 是你折返的兩端 兩隻腳要有一隻膝蓋以下31F 12/28 19:04
→ : 要摸地吧32F 12/28 19:05
→ : 神內靖 吧，最近還有誰叫神內的嗎33F 12/28 19:06
→ : 的下肢給我蹲下去 像投球動作一樣 這不是普通的折返34F 12/28 19:06
推 : 試膽大會35F 12/28 19:06
推 : 阿部在二軍不是很愛跑步嗎36F 12/28 19:07
推 : 好了啦，被吹得還不夠爽嗎37F 12/28 19:08
→ : 神內靖沒錯 神內是大榮/軟銀好用的長中繼/谷間先發38F 12/28 19:08
→ : 3Q39F 12/28 19:08
→ : 在06年杉內不調下放二軍期間，成功補上他的功能，當年球速40F 12/28 19:10
→ : 也到了生涯最快的148km。
→ : 也到了生涯最快的148km。
推 : 折返跑有錯嗎？又不是長跑？而且長跑也沒不行只是不用當42F 12/28 19:11
→ : 重點而已
→ : 重點而已
推 : 折返跑就4公里，職業選手都是超人44F 12/28 19:11
→ : 20× 200=4000公尺45F 12/28 19:13
→ : 超可怕
→ : 超可怕
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