※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-05-01 06:10:23
看板 Baseball
作者 標題 [問題] 棒球員很好的蛋白質是指什麼？
時間 Sun May 1 01:23:19 2022
江少慶一直在適應台灣的飲食習慣，平常要找很好的蛋白質食物，他坦言不是那麼容易，
「自己煮嗎？是可以，但比賽時間很晚，要一大早起來煮早餐真的太累了，運動員還是要
有足夠的睡眠時間讓身體恢復。」
「自己煮嗎？是可以，但比賽時間很晚，要一大早起來煮早餐真的太累了，運動員還是要
有足夠的睡眠時間讓身體恢復。」
請問國外的“好的蛋白質”是什麼
難道台灣的牛雞豬蛋是比較差的蛋白質嗎？
還是萊克多巴胺才是增肌的秘訣？
運動員沒時間煮飯
把月薪一百萬撥4萬請廚師食材另計很貴嗎？
還是這一點也不肯出？
有人知道什麼是“很好的蛋白質”嗎？
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→ : LUB1F 05/01 01:23
推 : 我懷疑你在開車但我沒有證據2F 05/01 01:23
→ : 甲版滾0.03F 05/01 01:24
推 : 這裡是4F 05/01 01:24
推 : 跟館長問看看有沒有 那邊都是最頂的5F 05/01 01:24
推 : 這裡是 這裡不是6F 05/01 01:25
→ : 被你一講好像真的在開車7F 05/01 01:25
→ : 陷阱題8F 05/01 01:25
推 : 可以問問阿德 他的蛋白質看起來很好9F 05/01 01:26
推 : 這裡不是10F 05/01 01:26
→ : 笨蛋白癡神經質11F 05/01 01:26
推 : 理由伯可能買錯高蛋白了 請找館長購買 因為他說最頂的12F 05/01 01:26
推 : 健身房都有教練會幫你開菜單13F 05/01 01:26
推 : 我懷疑你在臭但是我不想找證據14F 05/01 01:26
→ : 這理由很怪，郭泓志現在很精壯15F 05/01 01:26
推 : 呵呵16F 05/01 01:27
→ : 少主在哪裡問江少慶說要吃什麼蛋白質啊！？17F 05/01 01:27
推 : 我是覺得他消風成這樣休賽季時也沒在好好吃了吧 休賽季怪18F 05/01 01:27
→ : 到球團也不夠厚道 像大家講的他月薪破萬找個廚師營養師根
→ : 本小錢
→ : 到球團也不夠厚道 像大家講的他月薪破萬找個廚師營養師根
→ : 本小錢
推 : 這裡是 不是21F 05/01 01:27
→ : 月薪破百萬 少打個百22F 05/01 01:27
推 : 最好是原型食物 然後豬肉不太適合吃23F 05/01 01:27
推 : 就是料理方式健康一點的吧 水煮雞胸清蒸魚之類的？誰跟他說24F 05/01 01:28
→ : 一下雞胸有各式各樣真空包在販售啊，加熱即食
→ : 一下雞胸有各式各樣真空包在販售啊，加熱即食
推 : 台灣雞比不上美國雞 美國雞雞蛋白比較多26F 05/01 01:28
推 : 不是有個在賣最頂的肌肉狂嗎？要不要問他看看XDDDDD27F 05/01 01:28
推 : 月薪一百萬吃不到想吃的？28F 05/01 01:28
→ : 我就問現在在台灣這些洋投是吃什麼？
→ : 我就問現在在台灣這些洋投是吃什麼？
推 : 我不敢回文 給個推就好30F 05/01 01:30
推 : 不知道 不過他體態真的變很小31F 05/01 01:30
推 : 連早起煮菜都能當理由 阿其他人到底怎麼做到的32F 05/01 01:30
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/CONsga6.jpg)
→ : 如果說宿舍不能開伙 難道不能泡蛋白粉 去買超商雞胸肉嗎34F 05/01 01:31
推 : 他今年身材跟去年一字馬拉筋身材差有夠多35F 05/01 01:31
推 : 嘉明36F 05/01 01:31
推 : 按照他的等級，找館長合作一下就有吃不完最頂的蛋白質37F 05/01 01:33
→ : 找個專業營養師配菜再找專業廚房每天照三餐煮好之後38F 05/01 01:34
推 : 他想要學長的高蛋白啦 不好意思說而已39F 05/01 01:34
推 : 講得好像別的職棒球員都晚上9點就上床睡覺一樣真*LUB…40F 05/01 01:34
→ : 我就問113萬有甚麼吃不到的，不能開伙不是問題41F 05/01 01:34
→ : 找館長? 館長有當過職業或專業運動員的訓練師嗎?42F 05/01 01:35
推 : 專人送到他的面前會很困難嗎 月薪百萬很容易解決43F 05/01 01:35
→ : 雞胸肉 用微波爐熱一下不就熟了44F 05/01 01:36
推 : 我懷疑你在開車但我沒有證據45F 05/01 01:36
推 : 根本找理由而已 館長那邊每個都巨到不行 最頂的一定有46F 05/01 01:36
推 : 講白的現在的薪水比小聯盟多很多吧？那小聯盟做的到的現47F 05/01 01:37
→ : 在做不到？這不對吧？
→ : 在做不到？這不對吧？
推 : 比賽時間很晚?他又不是每場都要投 早點去睡覺很困難?49F 05/01 01:38
推 : 都決定要回台了，還不去適應環境，同時期的曾胡王有在50F 05/01 01:39
→ : 那LUB嗎？
→ : 那LUB嗎？
→ : 找個營養師應該不難吧？有需求球團也可以幫他處理吧？自52F 05/01 01:39
→ : 己要回來的就試著解決吧，光抱怨是沒有用的
→ : 己要回來的就試著解決吧，光抱怨是沒有用的
推 : 現在健身油土伯(豪哥 館長 夢多等等)大多有在販賣54F 05/01 01:40
推 : LUB 100多萬月薪有什麼在台灣想吃吃不到的55F 05/01 01:40
→ : 理由伯真可憐 中職薪水最高 被放大鏡檢視了XD56F 05/01 01:41
→ : 吃了對健身有幫助的食品 願意花錢多好的高蛋白都有啦57F 05/01 01:41
推 : 在為自己找台階下，免得太丟臉58F 05/01 01:41
→ : 他的薪水我不覺得找不到能吃的或找不到解決辦法59F 05/01 01:41
推 : Peeta葛格也有幫你設計菜單60F 05/01 01:42
→ : 都開季18場了 理由伯還只能投18局 可撥61F 05/01 01:42
→ : 說錯15局
→ : 說錯15局
推 : 是不是回台太好玩，反而忘了當初的理想63F 05/01 01:42
→ : 要當LUB很正常 但是他說的理由超容易被打臉64F 05/01 01:42
→ : 應該不會想吃 黏黏滑滑的.........蝸牛肉 XD65F 05/01 01:43
推 : 講難聽點的 只要他肯點頭 一堆高蛋白廠商或是賣健康餐盒66F 05/01 01:43
→ : 的搶著找他代言
→ : 的搶著找他代言
推 : 那就...多多問問其他洋將怎麼適應的吧68F 05/01 01:43
推 : 月薪100多不請私人廚師料理…69F 05/01 01:45
推 : 鋒哥也有代言雞胸肉阿 這個不好嗎70F 05/01 01:51
推 : 應該是說主食問題啦，亞洲這邊就是澱粉吃爆。路上好買的也71F 05/01 01:52
→ : 是澱粉，比完宵夜路上都是澱粉，餐餐都吃超商雞胸人生過那
→ : 麼難幹嘛。不過他的薪水養一個專門搞他伙食的廚師不難吧？
→ : 是澱粉，比完宵夜路上都是澱粉，餐餐都吃超商雞胸人生過那
→ : 麼難幹嘛。不過他的薪水養一個專門搞他伙食的廚師不難吧？
→ : 說得好像自己是外國人吃不慣台灣食物74F 05/01 01:53
→ : 113萬這些理由不成立75F 05/01 01:53
推 : 嘻嘻76F 05/01 01:55
推 : 我就說台灣來來去去一堆洋將都沒這問題，主食很難解決?77F 05/01 02:08
→ : 這幾年健身風氣起來，台北要買高蛋白餐盒會很難?
→ : 這幾年健身風氣起來，台北要買高蛋白餐盒會很難?
推 : 自律的人 如一朗 根本沒有飲食問題0.079F 05/01 02:17
→ : 小聯盟是刻苦 台灣是蘇軾80F 05/01 02:17
→ : 所以一朗在MLB81F 05/01 02:19
推 : 好奇五先生有很多蛋白質82F 05/01 02:23
推 : 應該去台南的 以他的薪水 牛肉湯吃到飽 24HR83F 05/01 02:24
→ : 好的蛋白(X) 好吃的蛋白（0）
→ : 好的蛋白(X) 好吃的蛋白（0）
推 : 這理由真的超瞎85F 05/01 02:35
推 : 鈴木一朗 印象中中午都只吃太太煮的咖哩飯 避免拉肚子86F 05/01 02:36
→ : 也沒看到他變瘦的問題
→ : 也沒看到他變瘦的問題
推 : 理由一堆 洋將30多年也來來去去問題有你多？88F 05/01 02:37
推 : 洨89F 05/01 02:38
推 : 就理由伯啊，就算省錢不請廚師，隨便住處附近找間健康餐90F 05/01 02:41
→ : 盒包月都行，就算真的像他講的那麼沒時間，你一個月薪水破
→ : 百萬，拿個幾萬出來就能搞定的事，很難？
→ : 盒包月都行，就算真的像他講的那麼沒時間，你一個月薪水破
→ : 百萬，拿個幾萬出來就能搞定的事，很難？
推 : 你說在非洲印度吃不到就算了 台灣欸????93F 05/01 02:41
推 : 他可能不認識館長94F 05/01 02:42
→ : 是說連江少慶都燒到 真的是贏球治百病
→ : 是說連江少慶都燒到 真的是贏球治百病
推 : 餐餐美式餐廳不就有了 牛肉 花生醬96F 05/01 03:01
推 : 去檢查一下身體吧 怕有其他問題 WBC還要靠他當SP呀!97F 05/01 03:19
推 : 真可憐 蚌協用泡麵照顧選手的現代版 那時候也是差不多98F 05/01 03:38
→ : 的講法吧 什麼吃的飽已經很棒了的之類
→ : 的講法吧 什麼吃的飽已經很棒了的之類
推 : 參考一下C羅的菜單100F 05/01 05:13
→ : 不信買個雞胸肉煮起來有多困難101F 05/01 05:28
→ : lub啦 有錢絕對買得到102F 05/01 05:59
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