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看板 Baseball
作者 標題 [新聞] 同樣凌晨開練 王勝偉看到Kobe名言很有感
時間 Thu Jun 2 18:47:46 2022
https://udn.com/news/story/7001/6360176?from=udn-ch1_breaknews-1-0-news
![[圖]](https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/2022/06/02/realtime/17185415.jpg&s=Y&x=0&y=8&sw=1279&sh=852&exp=3600)
同樣凌晨開練 王勝偉看到Kobe名言很有感
2022-06-02 18:00 聯合報／ 記者蘇志畬／新北即時報導
「你看過凌晨4點的洛杉磯嗎？」富邦悍將隊王勝偉被這句話深深觸動，因為他也是凌晨5
點就展開訓練，從10年前開始在休賽季時對自己「殘忍」苦練，現在38歲看到成果，讓外
界對他能夠克服歲月、維持守備水準感到驚艷。
點就展開訓練，從10年前開始在休賽季時對自己「殘忍」苦練，現在38歲看到成果，讓外
界對他能夠克服歲月、維持守備水準感到驚艷。
王勝偉今年開季其實守備不算穩，10場出現2次失誤，後來下二軍調整，5月9日重返一軍
先發游擊，至今天賽前12場只有1次失誤。
「能下場就很開心。」王勝偉說：「花很多時間找回感覺，感謝自己在低潮的時候沒有放
棄。」
王勝偉坦言自己低潮時，情緒波動大，是身邊教練、親友幫助，才能找回感覺，「開季那
時候不能說沒準備好，但畢竟一年多沒打一軍，比賽對象、節奏、來球速度、氛圍都不同
，要花時間適應。」
時候不能說沒準備好，但畢竟一年多沒打一軍，比賽對象、節奏、來球速度、氛圍都不同
，要花時間適應。」
在游擊也守了22場，王勝偉多少是有點疲憊感，但他認為這是必須要去適應的，「畢竟長
時間沒經歷高強度，但休息也不一定會好，反而是要維持一樣的訓練、飲食，不能因為疲
憊就減少訓練，只能想辦法更充足的休息。」
時間沒經歷高強度，但休息也不一定會好，反而是要維持一樣的訓練、飲食，不能因為疲
憊就減少訓練，只能想辦法更充足的休息。」
休息、飲食、恢復，王勝偉認為這三項是自己能夠維持體能的關鍵，「不能說年輕就不重
視，年輕球員更應該做，表現只會更好。」
王勝偉是過來人經驗，2008年他剛進職棒也是靠著年輕肉體在拚，但2012年開始找上體能
訓練師，控管自己的飲食、恢復，「那時候就知道不是為了當下，是為了現在準備，身體
機能確實變化比較緩慢。」
訓練師，控管自己的飲食、恢復，「那時候就知道不是為了當下，是為了現在準備，身體
機能確實變化比較緩慢。」
自主訓練時期就是儲備體能的時刻，王勝偉常常凌晨4點多起床、5點準時訓練，所以當他
看到布萊恩（Kobe Bryant）的名言時很有感觸，為了訓練必須要縮短陪伴家人時間，常
常比小孩早起、比他們晚歸。
看到布萊恩（Kobe Bryant）的名言時很有感觸，為了訓練必須要縮短陪伴家人時間，常
常比小孩早起、比他們晚歸。
「要能夠成功真的不簡單。」王勝偉說：「當然我沒有他那麼成功，但刻苦過後，回味起
來是對自己的肯定，很慶幸自己有這麼做。」
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推 : 看過凌晨4點的新莊嗎1F 06/02 18:48
推 : 看過凌晨4點的廁所嗎2F 06/02 18:48
推 : 看成王紹偉..3F 06/02 18:49
推 : kobe是起床尿尿，王拔現在也這樣嗎?4F 06/02 18:49
推 : 484在臭？5F 06/02 18:51
推 : 老大～～～～～～～～6F 06/02 18:51
推 : 職棒球員不是打完比賽回家都11,12點了 怎麼四點起床?7F 06/02 18:54
推 : 老大！！！！！8F 06/02 18:57
推 : 可是王現在起再早都看不到洛杉磯啊9F 06/02 18:57
推 : 胡智為看過凌晨12點的花蓮球場10F 06/02 18:58
推 : 球季後的訓練吧11F 06/02 18:58
推 : 反觀某些不練球的12F 06/02 18:58
推 : 嗚老大QAQ13F 06/02 19:01
推 : 王拔凌晨四點去最頂的新莊廁所尿尿嗎14F 06/02 19:01
推 : 勵志15F 06/02 19:01
推 : 丹佛16F 06/02 19:19
推 : 人家起床尿尿隨便講的話當聖經一樣，笑死17F 06/02 19:20
推 : 能七點到就很認真了啦18F 06/02 19:30
推 : 隊友看過凌晨四點的第一場雪19F 06/02 19:40
推 : 隊友有在台南看過四月雪20F 06/02 19:58
→ : 是雪嗎 不 那是月月的冤屈
→ : 是雪嗎 不 那是月月的冤屈
推 : 起床尿尿22F 06/02 20:09
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