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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-06-02 20:25:11
看板 Baseball
作者 GOD5566GOD (o'_'o)
標題 [新聞] 同樣凌晨開練 王勝偉看到Kobe名言很有感
時間 Thu Jun  2 18:47:46 2022



https://udn.com/news/story/7001/6360176?from=udn-ch1_breaknews-1-0-news

同樣凌晨開練 王勝偉看到Kobe名言很有感

2022-06-02 18:00 聯合報/ 記者蘇志畬/新北即時報導

「你看過凌晨4點的洛杉磯嗎?」富邦悍將隊王勝偉被這句話深深觸動,因為他也是凌晨5
點就展開訓練,從10年前開始在休賽季時對自己「殘忍」苦練,現在38歲看到成果,讓外
界對他能夠克服歲月、維持守備水準感到驚艷。


王勝偉今年開季其實守備不算穩,10場出現2次失誤,後來下二軍調整,5月9日重返一軍
先發游擊,至今天賽前12場只有1次失誤。

「能下場就很開心。」王勝偉說:「花很多時間找回感覺,感謝自己在低潮的時候沒有放
棄。」

王勝偉坦言自己低潮時,情緒波動大,是身邊教練、親友幫助,才能找回感覺,「開季那
時候不能說沒準備好,但畢竟一年多沒打一軍,比賽對象、節奏、來球速度、氛圍都不同
,要花時間適應。」


在游擊也守了22場,王勝偉多少是有點疲憊感,但他認為這是必須要去適應的,「畢竟長
時間沒經歷高強度,但休息也不一定會好,反而是要維持一樣的訓練、飲食,不能因為疲
憊就減少訓練,只能想辦法更充足的休息。」


休息、飲食、恢復,王勝偉認為這三項是自己能夠維持體能的關鍵,「不能說年輕就不重
視,年輕球員更應該做,表現只會更好。」

王勝偉是過來人經驗,2008年他剛進職棒也是靠著年輕肉體在拚,但2012年開始找上體能
訓練師,控管自己的飲食、恢復,「那時候就知道不是為了當下,是為了現在準備,身體
機能確實變化比較緩慢。」


自主訓練時期就是儲備體能的時刻,王勝偉常常凌晨4點多起床、5點準時訓練,所以當他
看到布萊恩(Kobe Bryant)的名言時很有感觸,為了訓練必須要縮短陪伴家人時間,常
常比小孩早起、比他們晚歸。


「要能夠成功真的不簡單。」王勝偉說:「當然我沒有他那麼成功,但刻苦過後,回味起
來是對自己的肯定,很慶幸自己有這麼做。」

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amsmsk: 看過凌晨4點的新莊嗎1F 06/02 18:48
yamahaya: 看過凌晨4點的廁所嗎2F 06/02 18:48
Miyanishi25: 看成王紹偉..3F 06/02 18:49
bananacookie: kobe是起床尿尿,王拔現在也這樣嗎?4F 06/02 18:49
WeGoStyle: 484在臭?5F 06/02 18:51
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y800122155: 職棒球員不是打完比賽回家都11,12點了 怎麼四點起床?7F 06/02 18:54
ralfeistein: 老大!!!!!8F 06/02 18:57
popin7241: 可是王現在起再早都看不到洛杉磯啊9F 06/02 18:57
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