※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-08-02 19:46:15
看板 Baseball
作者 標題 [閒聊] BIGBOSS:清宮改造第二步「肌肉化」
時間 Tue Aug 2 19:23:59 2022
https://news.yahoo.co.jp/articles/c85d5dc729a6241e38baec1d60a769f1d98639b6
【日本ハム】新庄剛志ビッグボス 減量成功の清宮幸太郎に今度はマッチョ化指令 理想は「村上君の迫力」(スポーツ報知) - Yahoo!ニュース
日本ハムの新庄剛志ビッグボス(50)が1日、清宮幸太郎内野手(23)へ、今オフのマッチョ化計画を提案した。昨オフはダイエット指令を出しており、約10キロの減量に成功。「今度はウェートトレーニングと ...
日本ハムの新庄剛志ビッグボス(50)が1日、清宮幸太郎内野手(23)へ、今オフのマッチョ化計画を提案した。昨オフはダイエット指令を出しており、約10キロの減量に成功。「今度はウェートトレーニングと ...
BIG BOSS 今天談到清宮的改造計畫
季前的減肥指令,讓清宮成功減了十公斤
接下來第二步就是「肌肉化」
重訓讓肌肉更有力量,揮棒速度變快,看球時間可以變長
整個 POWER UP
理想的目標是有如「村上君一般的魄力感」
希望清宮能從現在開始,一天30~40分鐘也好
為明年做準備,季後一口氣衝刺
希望明年春訓看到他打擊,能讓我喊出「真的假的!?」
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推 : BB有料1F 08/02 19:24
推 : 這策略沒錯 美帝重訓給他弄下去就對了2F 08/02 19:24
→ : 清宮跟王 至少救了一個~3F 08/02 19:24
推 : 上一個說肌肉改造的...4F 08/02 19:24
→ : 美帝一票重訓怪物5F 08/02 19:25
→ : 大王肌肉化之後就回不去了 先不要6F 08/02 19:25
推 : 看看大谷 可以啦7F 08/02 19:25
→ : 大王跟清宮比 Xx比雞腿
→ : 大王跟清宮比 Xx比雞腿
推 : 清宮的再造恩人9F 08/02 19:25
推 : BB有料10F 08/02 19:26
推 : 大王慘遭肌肉化11F 08/02 19:26
推 : 肌!肉!改!造!12F 08/02 19:26
推 : 清宮減肥之後變成進階有130-140的打者,再肌肉化會13F 08/02 19:26
→ : 變怎樣XD
→ : 變怎樣XD
→ : 清宮明星賽守三壘那個臂力我有嚇到,比想像猛15F 08/02 19:27
→ : 不是肥宅化嗎17F 08/02 19:29
→ : BB有料 讓清宮開花結果吧 練出來就是大功一件18F 08/02 19:29
推 : BB有料 BB會調19F 08/02 19:29
推 : 喔是喔真的假的20F 08/02 19:31
推 : BB有料21F 08/02 19:32
→ : BB有料22F 08/02 19:33
推 : BB有料23F 08/02 19:33
推 : 李杜軒表示:24F 08/02 19:33
→ : 打擊率先回到3成啦26F 08/02 19:34
推 : 欠操27F 08/02 19:35
推 : 大谷去美國整個變成大隻佬28F 08/02 19:35
→ : 小玉肌肉化一樣打不出去,清宮瘦了砲瓦沒影響29F 08/02 19:36
推 : 還好是肌肉化不是小玉化30F 08/02 19:36
推 : 肌肉改造中31F 08/02 19:36
推 : 小辣椒之前噴爆大谷肌肉練太大 又不是在打摔跤 結果被大谷32F 08/02 19:37
→ : 臉打腫現在都不敢屁肌肉太大塊這回事
→ : 臉打腫現在都不敢屁肌肉太大塊這回事
推 : 清宮的問題應該不是小肌肌 他打到都很遠34F 08/02 19:38
推 : 大谷協調性好也是花了一季才調整成功 腿迷要有耐性喔35F 08/02 19:39
→ : 松井好扯36F 08/02 19:42
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