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看板 Baseball
作者 標題 [新聞] XBX-19歲盧孟揚186公分只有69公斤 體重
時間 Thu Jan 11 15:49:18 2024
19歲盧孟揚186公分只有69公斤 體重是今年強化目標
記者：蕭保祥／屏東報導
2024年1月11日 15:16
盧孟揚是中信兄弟2022年選秀會第5輪指名，去年新人球季上一軍投6場有1場先發，現年
19歲的盧孟揚身高186公分，體重從66公斤增加到69公斤，但還是太瘦了，增加體重是今
年強化課題。
19歲的盧孟揚身高186公分，體重從66公斤增加到69公斤，但還是太瘦了，增加體重是今
年強化課題。
11日中午鹽埔中信園區受訪，盧孟揚表示自己的身體素質要再加強，才能將續航力拉長，
去年首個完整球季感受深刻，季初狀況很好，中間開始體能下降、球速上不去影響到機制
，「今年努力讓好的狀況可以維持久一點。」
去年首個完整球季感受深刻，季初狀況很好，中間開始體能下降、球速上不去影響到機制
，「今年努力讓好的狀況可以維持久一點。」
盧孟揚從小開始就是吃不胖的體質，東石高中時期是66公斤，進職棒1年多努力增加到69
、70公斤，「自己想辦法去增重，自己知道身體強度跟別人不太一樣。」不能只單靠重訓
，還是要多吃一點來增加體重。
、70公斤，「自己想辦法去增重，自己知道身體強度跟別人不太一樣。」不能只單靠重訓
，還是要多吃一點來增加體重。
根據盧孟揚說法，他設定的理想狀態是85到90公斤，但這目標還太遠，先看能吃多少長多
少。
主要是想提升自己的穩定性，盧孟揚知道自己劣勢在哪裡，想要靠飲食與訓練讓自己更壯
，對於身體控制能力會較好。
盧孟揚去年上一軍投6場有1場先發，7又2/3局掉6分都是責失，春訓定位在長局數投手。
https://tsna.com/article/83032
19歲盧孟揚186公分只有69公斤 體重是今年強化目標 - TSNA體育新聞團隊
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盧孟揚是中信兄弟2022年選秀會第5輪指名，去年新人球季上一軍投6場有1場先發，現年19歲的盧孟揚身高186公分，體重從66公斤增加到69公斤，但還是太瘦了，增 ...
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原來是天生吃不胖啊...
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※ 作者: ghostl40809 2024-01-11 15:49:18
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推 : 沒這回事 年紀到了想瘦都難1F 01/11 15:51
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推 : 練不起來了啦 看就知道了8F 01/11 15:55
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推 : 我身高也是186，原本只有62~64公斤，這一年半增重到75了13F 01/11 16:04
→ : ，一開始也是只知道要瘋狂重訓，中間卡關一段時間後才知
→ : 道飲食比想像中來的更重要
→ : ，一開始也是只知道要瘋狂重訓，中間卡關一段時間後才知
→ : 道飲食比想像中來的更重要
→ : 放心，等你進職業會有學長三不五時找你喝一杯。16F 01/11 16:09
他已經進職業了......※ 編輯: ghostl40809 (1.162.32.111 臺灣), 01/11/2024 16:11:14
推 : 他們二軍宵夜都會叫外食之前有影片17F 01/11 16:21
推 : 鹹酥雞增肌法18F 01/11 16:29
推 : 年紀到了就會胖XD19F 01/11 16:29
推 : 這支我覺得真的養起來天花板很高，協調性很好，球很會20F 01/11 16:29
→ : 竄，我記得直球轉速有被測到2600左右
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推 : 就單純吃不多而已22F 01/11 16:33
→ : 186/69..真的是竹竿了....23F 01/11 16:42
→ : 上面大大186/62颱風天最怕不會站不穩嗎XD
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推 : 沒有吃不胖~只有要怎麼吃胖~隊上子豪跟志豪就是例子25F 01/11 16:43
推 : 陳子豪進職棒時，下半身就很粗了，可看影片...26F 01/11 16:47
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→ : 不可能吃不胖 就是吃不夠多29F 01/11 16:55
→ : 不要懷疑阿 真的有吃不胖的人 我一天四餐還是卡70上下30F 01/11 16:56
→ : 四餐吃不胖 就吃午餐阿31F 01/11 17:10
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推 : 真的以前高中吃不胖現在要瘦都難33F 01/11 17:24
→ : 沒有吃不胖的34F 01/11 17:24
→ : 年紀大了吃啥都胖
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→ : 我18歲當兵前就70kg 過40還是70阿...36F 01/11 17:28
推 : 真的沒有吃不胖，只是吃不夠多37F 01/11 18:09
推 : 只是年紀還沒到，不是天生吃不胖38F 01/11 18:36
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