※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-07-11 00:10:45
看板 Baseball
作者 標題 [新聞] 受大谷啟發！大聯盟睡眠習慣調查 賈吉
時間 Mon Jul 10 17:51:46 2023
受大谷啟發！大聯盟睡眠習慣調查 賈吉「嘴貼膠帶」才睡得著？
2023年07月10日 17:48
https://i.imgur.com/KpLp8ow.jpg
![[圖]](https://i.imgur.com/KpLp8ow.jpg)
記者馮茵／綜合報導
由於過量的身體負擔，天使二刀流球星大谷翔平的睡眠時間一直備受討論，他先前透露自
己一天可以睡10小時以上，對此，《東京體育》特派記者青池奈津子受到啟發，開始調查
大聯盟球員的睡眠習慣。
己一天可以睡10小時以上，對此，《東京體育》特派記者青池奈津子受到啟發，開始調查
大聯盟球員的睡眠習慣。
青池奈津子指出，她調查到最短的睡眠時間為阿布瑞尤（Jose Abreu）的6個小時，最長
為馬林魚二壘手席古拉（Jean Segura）的13到14小時。青池奈津子表示，整體而言，球
員的睡眠時間多落在8到10個小時，但很多有小孩的球員感嘆睡不夠。
為馬林魚二壘手席古拉（Jean Segura）的13到14小時。青池奈津子表示，整體而言，球
員的睡眠時間多落在8到10個小時，但很多有小孩的球員感嘆睡不夠。
因為腎上腺素分泌的關係，職業球員常常面臨失眠狀況，為此，球員們想出了各種方法應
對。其中遊騎兵隊投手史密斯（Will Smith）表示，「我會喝褪黑素飲品，把房間溫度調
在18度，在飯店的時候會用夾子夾住窗簾縫隙。」
對。其中遊騎兵隊投手史密斯（Will Smith）表示，「我會喝褪黑素飲品，把房間溫度調
在18度，在飯店的時候會用夾子夾住窗簾縫隙。」
洋基重砲賈吉（Aaron Judge）透露，自己會在嘴巴貼上膠帶才能睡著，而科技派代表為
響尾蛇游擊手亞梅德（Nicholas Ahmed），他會使用一種名叫「BrainTap」的設備，該設
備附有遮眼罩，通過光、聲波療法幫助大腦放鬆，可以更快進入睡眠狀態，但「BrainTap
」一台要價650美元（約20398新台幣），加上每個月15美元的訂閱費，著實不斐。
響尾蛇游擊手亞梅德（Nicholas Ahmed），他會使用一種名叫「BrainTap」的設備，該設
備附有遮眼罩，通過光、聲波療法幫助大腦放鬆，可以更快進入睡眠狀態，但「BrainTap
」一台要價650美元（約20398新台幣），加上每個月15美元的訂閱費，著實不斐。
而抗癌成功的白襪終結者漢崔克斯（Liam Hendriks）走溫馨路線，他每天會和妻子看一
集《破案神探》（Mindhunter），結束後來一個晚安吻，轉身躺下後立刻就睡著了。
https://sports.ettoday.net/news/2537259
受大谷啟發！大聯盟睡眠習慣調查 賈吉「嘴貼膠帶」才睡得著？ | ETtoday運動雲 | ETtoday新聞雲
![[圖]]()
由於過量的身體負擔，天使二刀流球星大谷翔平的睡眠時間一直備受討論，他先前透露自己一天可以睡10小時以上以恢復身體狀態，對此，《東京體育》特派記者青池奈津子受到大谷翔平啟發，開始著手調查大聯盟球員的睡眠習慣。。() ...
![[圖]](https://cdn2.ettoday.net/images/7111/e7111571.jpg)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.63.58 (臺灣)
※ 作者: iamshana 2023-07-10 17:51:46
※ 文章代碼(AID): #1agzIqef (Baseball)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1688982708.A.A29.html
→ : 防止口乾1F 07/10 17:52
→ : 最後一段閃瞎我2F 07/10 17:53
推 : 推最後一段與大谷3F 07/10 17:53
→ : 法官居然要嘴貼膠帶XD 最後一段閃瞎了4F 07/10 17:53
推 : 嘴貼膠帶？那如果鼻塞怎麼辦？5F 07/10 17:54
推 : 睡飽才有力氣扛HR6F 07/10 17:54
推 : 透氣膠帶貼住嘴巴，是避免口呼吸7F 07/10 17:54
→ : 13-14小時好扯8F 07/10 17:55
推 : 那我也要睡啦9F 07/10 17:55
推 : 有小孩睡不好 看來大谷要等到退役才結婚了10F 07/10 17:56
→ : 難怪打鼓沒有緋聞！11F 07/10 17:57
推 : 嘴貼膠帶？12F 07/10 17:58
推 : 如果早上起來發現膠帶破一個洞13F 07/10 17:58
→ : Netflix要不要重新考慮拍Mindhunter啦 拍一堆糞片14F 07/10 17:58
推 : 蠻酷的報導15F 07/10 17:59
推 : 嘴貼膠帶？要是鼻塞怎麼辦？通常不是不推薦這種做法嗎16F 07/10 17:59
推 : 最後一段很閃哦17F 07/10 17:59
推 : 房間溫度18度是要保鮮嗎？18F 07/10 18:00
推 : 不錯的報導19F 07/10 18:00
→ : 最後一段是在幹嘛啦20F 07/10 18:03
推 : 很值得探討的話題21F 07/10 18:04
→ : 「嘴貼膠帶」 是禁箇play嘛?22F 07/10 18:04
推 : 嘴貼膠帶？不知道為什麼往奇怪的性癖想過去了23F 07/10 18:05
→ : 嘴貼膠帶呼吸問題？有認識的人也這樣睡24F 07/10 18:07
推 : 嘴貼膠帶是強制用鼻子呼吸...25F 07/10 18:08
推 : 嘴貼膠帶是避免口呼吸，口呼吸對健康沒什麼好處，可26F 07/10 18:09
→ : 以估狗「口呼吸」
→ : 以估狗「口呼吸」
推 : 跟性癖無關28F 07/10 18:10
推 : 防口呼吸 睡眠會比較好29F 07/10 18:11
推 : 650美元對他們而言就一罐養樂多而已= =30F 07/10 18:14
推 : 對貼嘴巴入睡有興趣的，可以搜尋看看「好睡貼」，知道真的31F 07/10 18:15
→ : 有人賣這個的時候，我嘴角直接失守
→ : 有人賣這個的時候，我嘴角直接失守
推 : 說鼻塞怎麼辦的 是那封箱膠帶貼自己嘴巴嗎- -33F 07/10 18:22
→ : 拿透氣或是一般膠帶 你的身體就算在睡覺
→ : 也有能力在不舒服的時候自己撕下來
→ : 拿透氣或是一般膠帶 你的身體就算在睡覺
→ : 也有能力在不舒服的時候自己撕下來
推 : 睡到一半鼻塞不就...36F 07/10 18:27
推 : 正壓呼吸器37F 07/10 18:30
→ : 睡覺口呼吸 會嘴貼膠帶38F 07/10 18:33
推 : 人體有求生機制，無法用口呼吸時，會強制鼻孔內部氣管39F 07/10 18:34
→ : 擴大
→ : 擴大
推 : 那個三位數美元的，哪有什麼不斐41F 07/10 18:36
→ : 大聯盟球員帶著睡眠倉我想都可以了
→ : 如果能讓身體恢復，投入個年薪20%都合理
→ : 大聯盟球員帶著睡眠倉我想都可以了
→ : 如果能讓身體恢復，投入個年薪20%都合理
推 : 最後一段…44F 07/10 18:38
推 : 最後一個只是想炫耀吧45F 07/10 19:00
→ : 18度那個有科學根據 研究顯示20度最好入睡46F 07/10 19:04
推 : 18度好冷47F 07/10 19:06
推 : 啊看完以後怎辦，再看一次？48F 07/10 19:06
推 : Minderhunter好片不續，一直花大錢拍爛片49F 07/10 19:12
→ : 褪黑激素 18度 在台灣好難50F 07/10 19:12
推 : 房間18度不會冷醒嗎？51F 07/10 19:25
推 : 運動員基本上都算年輕人 真正有睡眠問題的人也不可能很52F 07/10 19:31
→ : 多啦 這多半是壓力大或老了才會有的問題
→ : 多啦 這多半是壓力大或老了才會有的問題
推 : 原來威爾史密斯又演戲又投球又接捕的背後秘密是這樣啊54F 07/10 19:56
推 : 貼膠帶很有畫面55F 07/10 19:56
→ : 嘴貼膠帶就不會發出打呼聲音56F 07/10 20:42
推 : 嘴貼膠帶睡覺我也會這樣做，是避免口呼吸，強迫用鼻子57F 07/10 21:04
→ : 呼吸
→ : 呼吸
推 : 附圖笑死59F 07/10 21:09
推 : 法官：我也想上達人秀60F 07/10 21:54
推 : 口貼膠帶可以避免打呼 提升自己和枕邊人的睡眠品質61F 07/10 22:35
--
※ 看板: Baseball 文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 19
作者 iamshana 的最新發文:
![]()
規 TVBS民調！ 64%支持賴清德「兩岸互不隸屬」 記者 陳苑婷 / 攝影 高子堯 報導 發佈時間：2024/05/27 19:38 最後更新時間：2024/05/27 19:38 …182F 70推 11噓- 12F 9推
- 33F 17推 2噓
- 25F 12推
點此顯示更多發文記錄
回列表(←)
分享