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看板 Baseball
作者 標題 [討論] 對投手來說球速的天花板能靠苦練提升嗎
時間 Sat Jul 8 19:39:24 2023
想請問一下
雖然很多人都說球速很吃天分
但是對投手來說
如果勤練手臂肌耐力
或是不斷增強手臂的重訓之類的
就是靠後天苦練
投手的球速天花板可以藉由類似這樣的苦練
進而提高嗎
對投手來說
投球的球速
是有辦法可以透過苦練
進而提高球速的天花板嗎
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.181.157.108 (臺灣)
※ 作者: Xinpeicity 2023-07-08 19:39:24
※ 文章代碼(AID): #1agKhkfV (Baseball)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1688816366.A.A5F.html
推 : 苦練當然能提升但每個人上限都不同 不然每個人都能上1F 07/08 19:40
推 : 有吧 有變快的阿2F 07/08 19:40
→ : MLB了 這基本常識吧3F 07/08 19:40
→ : 應該說天份是天花板 看你能不能練到天花板4F 07/08 19:41
推 : 練要練對東西，不是單蠢苦練5F 07/08 19:42
推 : 先找到適合自己的教練比較重要，自己瞎練進步有限6F 07/08 19:42
→ : 可以7F 07/08 19:43
→ : 不行8F 07/08 19:43
→ : 臂長 柔軟度9F 07/08 19:45
推 : 投球要協調性，真的天生的，球速很快的揮臂像甩鞭子，10F 07/08 19:48
→ : 看起來也很輕鬆，真的怎麼都學不來
推 : 可以YT看一下 Kerry wood 20k的影片，那個揮臂真的很
→ : 吃天賦…
→ : 看起來也很輕鬆，真的怎麼都學不來
推 : 可以YT看一下 Kerry wood 20k的影片，那個揮臂真的很
→ : 吃天賦…
推 : 重訓可能不是最重要的14F 07/08 19:52
「天才小史」不是天才：Stephen Strasburg如何從「懶人小史」變選秀狀元？ - 第 1 頁 - The News Lens 關鍵評論網
![[圖]]()
高中時期的Stephen Strasburg是個魯蛇，高二一整年只拿下一場勝投，高三畢業前在大聯盟選秀會乏人問津，大一時的體能教練更給他取了「懶人小史」的綽號。 ...
![[圖]](https://image1.thenewslens.com/2019/11/29zxmjjmd343d07db3i8pymjhym09a.jpg?fm=jpg&format=crop&h=630&q=70&w=1200)
推 : 千賀算嗎17F 07/08 19:54
→ : 地瓜跟千賀18F 07/08 20:04
推 : 重訓是提升基礎肌力打底 重點還是在功能訓 專項19F 07/08 20:09
推 : 每個人都有體能上限 一般普通人苦練能上130就已經很強了20F 07/08 20:09
→ : 能打職棒能展現出來的天賦天花板一定是比一般人高21F 07/08 20:11
推 : 用點腦袋想也知道不可能 就跟跑步一樣 每個人就是22F 07/08 20:11
→ : 有他的上現在 就是天生機體限制
→ : 你覺得你再用多科學方式苦練 有辦法跑得比波爾特快嗎
→ : 有他的上現在 就是天生機體限制
→ : 你覺得你再用多科學方式苦練 有辦法跑得比波爾特快嗎
→ : 從小練 才有機會 國中才開始身體都已經硬了 非常有限25F 07/08 20:17
→ : 要什麼時候開始練難說吧 一堆早練早壞掉26F 07/08 20:18
→ : 就跟體操.國標舞一樣 長大就沒得練了 國小開始練上限才27F 07/08 20:20
→ : 高 長大才開始+10km就很難了
→ : 高 長大才開始+10km就很難了
→ : 張奕到職業才改練投手也是例子29F 07/08 20:20
→ : 除了本身協調性外 靠後天重訓提高天花板也可以
→ : 除了本身協調性外 靠後天重訓提高天花板也可以
推 : 有老王進棒球學校把球速找回來的例子31F 07/08 20:22
推 : 球速難啦 守備應該可以32F 07/08 20:22
推 : 天花板就是機體上限 你說的那些只是把實力推向天花板33F 07/08 20:23
→ : 的必經過程而已
→ : 的必經過程而已
推 : 根據倉野的訪談，他當年對千賀的印象，千賀育成入團35F 07/08 20:23
→ : 時候體力跟肌力都很差，但他有一個最大的亮點，他的
→ : 關節柔軟度特別的好
→ : 時候體力跟肌力都很差，但他有一個最大的亮點，他的
→ : 關節柔軟度特別的好
→ : 也就少數例外而已 我國小體育老師說得沒錯 跑步就是吃天38F 07/08 20:27
→ : 份 國小非體育班100m跑13s 就算是班上練2年的體育班也跑
→ : 不到這秒數 天份就擺在那 努力只能縮短差距 不太可能追
→ : 上
→ : 份 國小非體育班100m跑13s 就算是班上練2年的體育班也跑
→ : 不到這秒數 天份就擺在那 努力只能縮短差距 不太可能追
→ : 上
→ : 天花板是結果好嗎==42F 07/08 20:33
推 : 看咖馬曹就知道答案了43F 07/08 20:34
→ : 看不太懂，如果你是指已經職業的選手還要在突破，那44F 07/08 20:36
→ : 可能不容易，換個有料的教練比較有可能
→ : 可能不容易，換個有料的教練比較有可能
推 : 現比身高臂長再比韌帶 練壯比較像讓你受傷機率降低46F 07/08 20:37
→ : 沒天分的只會砸球 連投球都學不來47F 07/08 20:53
推 : 老王那個也是找回來，他本身地板就超高48F 07/08 20:54
推 : 身高+協調性是天賦，決定你球速的極限，其他後天都能練49F 07/08 20:59
推 : 協調天生就有差 後天可以練但有限50F 07/08 21:01
推 : 我覺得重訓只能幫助你達到或接近天花板，但無法提高天花板51F 07/08 21:08
→ : 的高度
→ : 的高度
推 : 出生就注定好的東西53F 07/08 21:27
推 : 球速就是天賦 一般人苦練頂多+10km54F 07/08 21:37
→ : 就科學化訓練 但還是有極限55F 07/08 21:37
→ : 像我體重才55km 平常也沒運動隨便投就102km(用測速槍）56F 07/08 21:38
→ : 有在運動體格比我好很多的朋友連90km都投不到
→ : 有在運動體格比我好很多的朋友連90km都投不到
推 : 重訓是金字塔底端 基底58F 07/08 21:39
→ : 一般人沒訓練過的80%連90km都投不到59F 07/08 21:40
→ : 90%投不到100km, 就算是科班能投135km也是很少數
→ : 90%投不到100km, 就算是科班能投135km也是很少數
推 : 墊高地板而已61F 07/08 21:40
→ : 所以你看那些能投150km還投的進去的都是萬中選一的人才62F 07/08 21:41
噓 : 首先是要真的願意花時間苦練不是打嘴炮63F 07/08 21:47
噓 : 手臂 肌耐力 插滴64F 07/08 21:52
推 : 體重55km 感覺很遠65F 07/08 22:39
推 : 球速、控球、變化球都是天賦，科學化訓練就是讓人更66F 07/08 22:39
→ : 容易把天賦開發出來實際用在球場上
→ : 容易把天賦開發出來實際用在球場上
推 : 每個人的身體條件不同，天花板自然也就不一樣。透過訓68F 07/08 22:54
→ : 練改善，當然可以提升球速，但能給予的幫助終究有限
→ : 練改善，當然可以提升球速，但能給予的幫助終究有限
推 : MLB每年都會有幾個休賽季去完Driveline多2-3 mph的案70F 07/08 22:54
→ : 例
→ : 例
推 : 天花板是天生的 但沒有人知道自己天花板在哪72F 07/08 23:26
推 : 技術最重要，但是在一定身體能力上，技術能發揮的就有73F 07/08 23:29
→ : 極限，所以體能訓練很重要
→ : 極限，所以體能訓練很重要
推 : 我覺得天份可能還是比較重要，國中讀體育班的時候，我們75F 07/08 23:42
→ : 田徑隊在一年級時還沒分專項，大家都練一樣的課表，但就
→ : 是有人可以速度進步的很快然後有人還是進步緩慢。
→ : 田徑隊在一年級時還沒分專項，大家都練一樣的課表，但就
→ : 是有人可以速度進步的很快然後有人還是進步緩慢。
推 : 郭泰源78F 07/09 00:23
→ : 很殘酷 職棒層級全部都是天賦79F 07/09 01:30
→ : 天份就是你努力可以達到的最大高度 幾乎是天生的 不然平平80F 07/09 02:28
→ : 都是苦練 有些人可以成為全明星或mvp 更多人只能蹲版凳
→ : 都是苦練 有些人可以成為全明星或mvp 更多人只能蹲版凳
推 : 職業投手光要練到直球跟變化球出手角度，揮臂速度，放82F 07/09 03:51
→ : 球點都要一致就非常困難了…這也是協調性的一部分
→ : 球點都要一致就非常困難了…這也是協調性的一部分
推 : 投球的力傳導有點像甩鞭，很吃協調性，力量是其次84F 07/09 09:44
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