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※ 本文為 Knuckles 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2015-09-13 22:34:42
看板 Beauty
作者 pan0531 (= =")
標題 [正妹] 健身影片...腿控請進
時間 Sun Sep 13 09:14:44 2015

https://www.youtube.com/watch?v=ouYUn00_Hp0
一個簡單腹肌訓練，小變化大改變 (Abs Workout) - YouTube
一個簡單腹肌訓練，小變化大改變 (Abs Workout) 教練：洪宏星，張菁菁(粉絲團: Arlena張菁菁)

 

超美的腿...
忍不住分享了
本版第一PO 希望大家喜歡

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※ 文章代碼(AID): #1LzCu7wy (Beauty)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Beauty/M.1442106887.A.EBC.html
→ Raikkonen6: 只有腿正...1F 09/13 09:20
噓 kick1ord: …2F 09/13 09:22
推 fernand: 我覺得還不錯啊～3F 09/13 09:24
推 andy8105: 腳蠻好看的！啾啾4F 09/13 09:31
→ lolimaster: 人家都只說腿了其他就別苛求了5F 09/13 09:39
推 thinksilver: 我也覺得不錯啊.....6F 09/13 10:04
推 bbob: 酸酸標準好高7F 09/13 10:04
推 andynew: 好腿8F 09/13 10:05
推 marx0126: 我覺得還不錯啊9F 09/13 10:06
推 shield56: http://youtu.be/tymRWWsnTp8 這比較猛10F 09/13 10:08
女生如何減大腿內側的肥肉？ - YouTube
女生如何減大腿內側的肥肉？ 粉絲團: Arlena張菁菁

 
推 Fantasy23: 臉不錯腿滿分11F 09/13 10:12
推 bigegg5566: 教練很爽12F 09/13 10:17
噓 ipod89757: 沒圖懶得看13F 09/13 10:20
推 SkaldAsh: 我也覺得不錯啊14F 09/13 10:24
推 amoe1210: 酸酸的女友大概都是名模吧15F 09/13 10:31
推 otakuwill: 臉以下10016F 09/13 10:31
推 CowBLay: 假裝標準高才能合理化交不到女友啊17F 09/13 10:35
推 zhangui: 這裡有別的教練可選喔18F 09/13 10:43
→ alongzon: 健身影片只能推楊甯19F 09/13 10:46
推 DamnKobe: 可以唷20F 09/13 10:47
推 Wangdy: 這樣的臉也能酸，鄉民都是波多野在我床上的是吧？21F 09/13 10:50
推 LunLin9590: 想當教練22F 09/13 10:51
推 sure0219: 臉我覺得很OK啊！但身材真的是…啊嘶23F 09/13 10:52
推 loloman: 就算名模來酸酸也會酸,不怎叫酸酸24F 09/13 10:53
推 smallmin1107: nice body25F 09/13 10:53
→ nico252: http://i.imgur.com/uG0FxMp.jpg  截圖支援26F 09/13 10:57
推 Dirk41Kobe24: 推27F 09/13 10:59
→ psg468203: 還好耶…28F 09/13 10:59
推 Dadaptt: 啊 真不錯啊 您說是唄29F 09/13 11:01
推 blacktea5566: 腿讚 超白30F 09/13 11:02
推 tfoxboy: 大白兔31F 09/13 11:02
推 apoka: 被白白軟軟的腳趾收買，已經無法判定普不普了... 傷心推32F 09/13 11:04
推 gtoamdk7: 皮膚好白33F 09/13 11:04
→ EEERRIICC: 健身還要找妹子來衝點閱率 有點慘34F 09/13 11:04
推 Fantasylolz: 男生礙眼35F 09/13 11:04
推 chwdada: 白嫩就加分了36F 09/13 11:07
噓 cherrychiao: 姿勢一看就是平常沒在練的 為了拍影片來的吧37F 09/13 11:08
推 wilf11548: 真的 教練腿超美38F 09/13 11:10
推 krauserq: 還蠻屌der39F 09/13 11:11
→ ipod89757: Cherry大專業～～40F 09/13 11:12
推 a2156700: 截圖的格式感覺很微妙41F 09/13 11:15
推 zanoxzuke: 正42F 09/13 11:19
推 leopard0629: 腿很美是真的！43F 09/13 11:40
推 phypoem: 蜜兒的才極品 http://youtu.be/EO5HS2PLPuk44F 09/13 11:50
中華聯網5TV【正妹最愛】-白皙美女蜜兒，勤保養維持最佳狀態 - YouTube 最新正妹搶先看粉絲團按讚享好康 正妹最愛是由中華聯合集團(yes5tv)製作，本集的正妹介紹如下: 第一眼見到蜜兒，她的白裡透紅的肌膚深深吸引著我，馬上脫口而出:【妳的皮膚好好喔】。蜜兒說，她的皮膚本來是很薄，所以不能常常去角質，大約每個月去角質...

 
噓 XXZXX: [url]https://www.youtube.com/watch?v=v489sYYjtHI&feature=you[/url]45F 09/13 11:50
周杰倫 Jay Chou【算什麼男人 What Kind of Man】Official MV (ft.林依晨) - YouTube 算什麼男人 詞/曲: 周杰倫 特別演出：林依晨/邱凱偉 為了歌曲的意境，周杰倫遠赴義大利的Verona（維洛那）以及佛羅倫斯拍攝MV對嘴，Verona是莎士比亞名作「羅密歐與茱麗葉」的故鄉，當地觀光景點之一的「愛情鎖牆」也入鏡其中，因應MV劇情，周董拍了在牆上解開鎖的畫面，日前在台北拍攝MV時，不忘把當時的鎖帶入...

 
→ XXZXX: tube_gdata_player46F 09/13 11:50
→ XXZXX: 感謝MVP林依晨；台灣國萬歲\^^/\^^/\^^/\^^/\^^/\^^/\^^/\^
→ XXZXX: ^/\^^/\^^/
推 rabbit2233: 似乎不錯49F 09/13 11:52
噓 vergilmir: 哪健身了?50F 09/13 11:54
推 vspirit: 這腿猛！51F 09/13 12:00
推 devin0329: 這截圖少了檔案名稱、格式、解析度等資訊52F 09/13 12:04
推 newage5566: 我覺得很不錯了53F 09/13 12:06
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推 watashiD: ...這截圖的格式XDDD58F 09/13 12:10
推 Smcs: 蠻正的ㄚ59F 09/13 12:11
推 TOP1104: 腿可以 臉...60F 09/13 12:15
噓 xetherz3: 一樓你有女友？61F 09/13 12:17
推 RF4ever: 她很常說謊齁～62F 09/13 12:23
推 kissa8443: 超棒ㄉ63F 09/13 12:27
推 shuchisheng: 好像張 景嵐64F 09/13 12:28
推 w10211: 其實還不錯啊！做女友很棒65F 09/13 12:30
推 Homedoni: 還不賴66F 09/13 12:30
推 liao18: 不錯阿！臉85 奶70 膚90 腿90，一級猛將67F 09/13 12:33
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推 zxnstu3104: 樓上噓的都沒看影片內容吧69F 09/13 13:00
→ ERiC0308QQ: 蜜兒 勝70F 09/13 13:10
推 KYOROD: 很讚吧 那個腳趾很嫩欸71F 09/13 13:15
推 lovegogi: 不錯72F 09/13 13:24
推 chiahuiele: 像我老婆景嵐 給推 健身好棒!!!!!73F 09/13 13:26
推 aponderek: 有景嵐的感覺~~~74F 09/13 13:27
推 classicfans: 她在對我微笑75F 09/13 13:28
→ lovegogi: 覺得不用標榜腿啊，看整體很OK76F 09/13 13:28
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推 eastlord: 正81F 09/13 13:41
推 kebon: 非常好～82F 09/13 13:42
推 justin0309: 很優啊 ChingLan樣83F 09/13 13:44
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推 home7436435: 很好啊 不知道在酸三小86F 09/13 13:49
推 ljh792: 很正阿 絕對是正妹等級87F 09/13 13:58
推 a78914124: 幹 我忍不住惹88F 09/13 13:59
推 michael26: 有啥好酸的= = 太讚了!89F 09/13 13:59
推 pipisily: 這腳址真的很誘人 白泡泡幼綿綿 帶點肉肉的90F 09/13 14:03
推 zxc7: 釣出一堆腳趾控 腳趾正的直接+1000000000分91F 09/13 14:20
推 kevin8203: Ok 給推92F 09/13 14:27
推 yulymoon: 臉普 身材ok93F 09/13 14:36
→ KYOROD: 看到最近腳控都浮出水面了 真是讓人欣慰94F 09/13 14:52
噓 cawlin: ..95F 09/13 15:02
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推 tom0525: 我覺得正體都在水準之上阿~是因為我還不夠酸嗎？99F 09/13 15:27
推 RedDracula: 這個比較猛100F 09/13 15:28
→ RedDracula: https://youtu.be/gRMa_9NH_A4
4分鐘tabata 8個動作跟美女減肥練腹肌 (tabata workout 4minutes) - YouTube 4分鐘tabata 8個動作跟美女減肥練腹肌 (tabata workout 4minutes) Tabata示範: 黑男，張菁菁(粉絲團: Arlena張菁菁)

 
推 RedDracula: 黑男都叫女生做這種的~專業102F 09/13 15:32
推 RealGarden: Good QQ103F 09/13 15:32
→ RedDracula: https://youtu.be/mIesy6K8wh0104F 09/13 15:32
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→ RedDracula: https://youtu.be/heBGJRnKf-Y
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美女健身 - 腹肌人魚線基本動作1 (Naomi)

 
推 bask31101: 超可愛阿!!!107F 09/13 16:03
推 simonrocker: 有點像邵庭108F 09/13 16:27
推 jindidi0704: 要爆炸了啊啊啊啊109F 09/13 16:34
推 set21: 我不行了110F 09/13 16:47
推 tn00828048: 啊斯...111F 09/13 16:53
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推 gto37513: https://www.youtube.com/watch?v=Gbs83xl_spU113F 09/13 17:53
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推 ga2006321111: 我教練哈哈哈114F 09/13 19:02
推 jonesyou: 推啦115F 09/13 19:20
推 melamela: 全方面完爆推文的蜜兒，這是極品116F 09/13 19:30
推 d015115: 腿 ！！！117F 09/13 19:56
推 cityhunter04: 滿正的啊!!臉不錯~~~118F 09/13 20:20
→ yoyonigo: 懶得點119F 09/13 20:23
→ babyMclaren: 沒身材啊 就算腿也不好看120F 09/13 20:43
噓 j1214120: 通常長越醜的酸民越愛酸，可悲121F 09/13 20:44
推 kinggbic: 臉絕對滿分122F 09/13 20:51
推 accin: 腿好白嫩123F 09/13 21:10
→ a2881105: 臉一下完美124F 09/13 21:46

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(￣︶￣)ｂ hjb 說讚！
1樓 時間: 2015-09-13 15:17:53 (台灣) 
→
svksmart
　 09-13 15:17 TW 
阿斯
2樓 時間: 2015-09-13 22:44:57 (台灣) 
→
kiwi0932
　 09-13 22:44 TW 
怎麼沒有深蹲!
3樓 時間: 2015-09-14 10:30:28 (台灣) 
→
kosong
　 09-14 10:30 TW 
可惡！那個姿勢真的滿分，完全就是ready開戰了嘛～
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