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※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2018-04-02 02:46:02
看板 Boy-Girl
作者 skyline5557 (廢青)
標題 [心情] 再給我們兩年的時間
時間 Thu Mar 29 00:06:24 2018



1月3日我自殺了，以混藥搭配烈酒，藥效發作前我用銳器割傷了雙腕，醒來時卻發現自己
身在醫院。

我的男友救了我。

洗胃用的鼻胃管流淌出的液體先是濁黑，後是青黃中夾雜著血色。插著鼻胃管連嚥下唾液
都困難，醒來之後我用衛生紙接了一整夜的唾液，連用來擦拭淚水都顯得浪費。

困擾著我的是五年來磨蝕著我的重鬱症，自那時起我沒有了學業，沒有了健康，缺失了人
際互動的能力，連記憶力也漸漸衰退。智商也從原本的138驟降到107

憂鬱症患者不一定會像瘋子，然而我們都是病人，我們要面對的不僅僅是灰澀的過去或昏
暗的未來，而是一種深刻地、銘鏤在心的絕望和無力感。

我是家庭影響下患病了，那之後世界再也不一樣了，我的憂鬱症日常就是吃藥，無預警地
病發，情緒失控到不停地撞牆，害怕陽光、害怕人群
、害怕出門，以至於必須把自己關在衣櫃才會感到安心。連以往喜愛的一切興趣都不再感
興趣，在半夜被自己的幻聽嚇醒，在約會的時候解離，而這些日子以來我的男友都不離不
棄地照顧著我。


我就像是碎了一地的瓷杯，而他能做的就只有小心翼翼地撿拾散落的殘片，卻又會憐愛地
捧在掌心。


我常常問自己，沒有得憂鬱症的我現在會是什麼模樣？

我想起了我16歲以來的夢想，申請公費留學，或者，考上政大，畢業之後再考FIT的研究
所......。

比白日夢都虛無。

我後來半裸考進了北教大，因為重鬱症的關係，上大學的時候被教授逼著休學了，後來狀
態也不好，重考到114，也因為種種因素最後沒有進去就讀。

這些年來和朋友之間的關係也都疏遠了，也許他們會忘了我的存在，又或許是我自己刻意
驅棄了他們，在我的生活經驗裡，唯一能不讓自己被拋棄的方式，就是先拋棄掉別人。

我不敢回覆她們的訊息，因為她們總會讓我想起身為正常人應有的模樣，生病令我變得神
經質，我對「未來」這個詞彙充滿了恐懼。

這一週鬱症又再次復發了，買了一本被討厭的勇氣捧在手上字字細讀，一個個方正的墨線
幻化成了螞蟻，細細密密，在我的腦海中逡巡、齧咬著我，而我的雙手揮舞在虛空中，試
圖辨別、試圖以最直截暴力的方式將握起一把，囫圇地吞下。


不是沒有過比這個更徒勞的時候，這樣的挫折仍然使我痛苦，遂趴在書桌上嗚咽起來。


今天我告訴他，我再也撐不下去了，他問我那麼他怎麼辦，那些關心著我的人又該怎麼辦
。

我說我沒有辦法再面對這樣荒蕪的人生了，我不想再看著身邊的人一再地失望，不能接受
這樣子無能的我還無恥地靠著別人負擔我的生活費和醫藥費，苟安度日。


我們在一起經歷了非常多事情，從我的家人強烈反對、我失學逃到一個沒有人認識我的地
方，我試著準備學測，再到我自殺，而他留了下來。

現在我們的家人都認可了我們的關係，他的家人把我當成自己的孩子照顧，而我的家人則
告訴我必須好好珍惜他。

很多時候我會明白，其實我已經擁有著某些人可能無法擁有的事物，但更多時候我會懷疑
自己有沒有資格接受這一切。當朋友告訴我生病前的我是多麼開朗的人，當你用期待的眼
神說你明白我是怎麼樣的人，我不想，也不能再讓你們失望了。


他說，從剛開始交往，他完全不明白我到底在痛苦什麼，於是時常發生爭吵，把言語當作
利劍揮舞；到現在他瞭解了我的過去，知悉我的創傷，然後學會包容我的病況。

你已經盡力了，我知道我們都很努力了。

他說：「愛就是要包容對方的一切，跌倒了就守著對方，等待他再站起來的那天。」

我說：「我已經匍匐在地面上掙扎五年了。」

他問我愛是什麼，我回答：「愛是時時刻刻想要給對方最好的自己，愛是想要跟你一起成
長一起努力，也許某天會組成家庭，那麼我必須要有能力負擔起我該扮演的角色。我不希
望未來的你在外奔波勞碌後，回到家還得要照顧一個失能的人，她沒辦法吃下飯，沒辦法
逗你開心，甚至沒辦法踏出家門採買生活用品。愛是，不想要看著你為了我痛苦。」


說到最後我們都哭了，他說他不會介意我的病況反反覆覆，不會厭煩時時刻刻為我操心，
也不會再擔心我會不會好起來，早在交往前他知道我有憂鬱症就知道我沒辦法和其他人一
樣，而這都成了一種習慣。


而我只能不斷道歉，一個人本該純樸美好的初戀卻被我鼓搗得斑駁如此。我知道我是十足
自私的，重鬱症勢必會帶給身邊的人痛苦，我還是接受了他的告白，明明自己也不相信會
有好起來的一天，卻在他說出要陪著我康復的時候揣起了希望，卻在最後要求他原諒我的
無能。能比悲傷更悲傷的事，就是空歡喜一場。


他說他諒解我的痛苦，也知道我掙扎的理由。

做為一位病人，唯一能比生病更痛苦的就是看著身邊的人因為自己的病而感到痛苦。


於是我們說好了兩年，再給我們兩年的時間。27天後我就要滿21歲了，如果兩年後我沒有
辦法好轉，沒辦法成為能帶給你幸福的人，那就在我們23歲之前，饒過彼此吧。這兩年我
會試著生跟活，如果我也撐不住了，就讓我離開這個世界吧。




如果有所謂的來生，我想以正常人的身分遇見你。





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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.165.71
※ 文章代碼(AID): #1Qkxs26z (Boy-Girl)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1522253186.A.1BD.html
推 kurujam: 加油…1F 03/29 00:13
推 joe24: 你要加油 保重2F 03/29 00:14
→ wu0u4: 從天才變成普通人的智商3F 03/29 00:14
推 dubeelee: 如果想偶爾找一個不認識的人傾訴會讓妳有所發泄，可以4F 03/29 00:16
→ dubeelee: 站內信我
推 Derrick906: 沒事的，加油6F 03/29 00:17
推 Ryan5678: 你可以的 加油！7F 03/29 00:17
推 MIEyang: 加油！加油！加油！8F 03/29 00:18
推 hxqoiqo: 加油9F 03/29 00:18
推 chungbei: 加油！為了彼此再努力一下！10F 03/29 00:21
推 suny: 妳還很年輕，加油！愛妳的人沒有放棄妳，妳不要放棄妳自己11F 03/29 00:21
→ iDurantU: 加油 別放棄12F 03/29 00:22
推 ttalk5566: 別讓他失望 也別辜負妳只有一次的人生13F 03/29 00:22
推 zookeepers: 加油！14F 03/29 00:23
推 Athens: 同為病人，能夠理解。我們一起慢慢走。15F 03/29 00:26
推 bsmile602: 不想說加油 因為知道妳已經很努力 要相信會好起來的 妳16F 03/29 00:29
→ bsmile602: 不是一個人！
推 wqqhou: 把文章看完，眼淚也從眼眶滑落到臉頰18F 03/29 00:30
推 perfish685: 加油！19F 03/29 00:33
噓 orezs: 智商138的夢想只是這樣？20F 03/29 00:34
我的夢想是我自己的夢想，能達到對我而言就是幸福了。

推 xyzgod999: 107還是很高吧...21F 03/29 00:35
推 shoppinglin: 想問對原po來說，說加油到底是好還是不好呢?22F 03/29 00:35
推 sodaparadise: 別責怪自己 你已經很努力很勇敢了：）做自己就好23F 03/29 00:37
推 bsmile602: 一般是說避免對憂鬱症患者說加油24F 03/29 00:38
推 asd224321: 別忘了還有許多人跟你一同奮戰25F 03/29 00:38
推 hilotsubomi: 妳還年輕。他也是26F 03/29 00:43
推 kurujam: 但是除了加油我不知道可以說什麼27F 03/29 00:44
推 yoshiki0502: 想起了自己的初戀，她也是這樣痛苦的活著，可惜我沒28F 03/29 00:45
→ yoshiki0502: 辦法溫柔包容她，所以我們都累了
推 elaineyeh06: 按時回診，看看世界還有許多人比我們更需要幫助30F 03/29 00:45
推 as891339: 加油～31F 03/29 00:46
推 greensdream: 如果醫療無法幫助你，就試試看醫療以外的協助。32F 03/29 00:47
推 COLLA1003: 推薦你看歐陽靖的書 他也是重憂鬱症走出來的 也許對你33F 03/29 00:47
→ COLLA1003: 有幫助
推 Cottonz: 別再給自己壓力了，也別再對自己說加油。就做能讓妳開心35F 03/29 00:48
→ Cottonz: 的事就好... 妳會慢慢恢復的。
噓 sdgod: 138智商想做什麼別人管的著？37F 03/29 00:49
推 chuchuning: （抱）能給的不多除了擁抱38F 03/29 01:00
推 Miadora: 加油!!!39F 03/29 01:02
推 blestting5: 辛苦你了40F 03/29 01:02
推 Acrosstheuni: 抱一個，日子總有一天會比今天適合的41F 03/29 01:03
推 olivoo: 不想對妳說加油，妳已經加油太久了  很高興最後看到妳願意42F 03/29 01:04
→ olivoo: 再給自己兩年的時間！
推 fish60629: 希望可以成功甩開心裡的陰霾！從文中描述的煎熬，看完44F 03/29 01:04
→ fish60629: 真的覺得你很努力！
→ gaowei16: 138很高你知道嗎46F 03/29 01:04
推 hungryUFO: 兩年可以的！47F 03/29 01:05
推 tete0130: 妳要加油！好好活下去～48F 03/29 01:11
推 fan7519: 如果真的不行就放下吧 不要再背負著虧欠人壓力 好好的讓49F 03/29 01:12
→ fan7519: 他走
推 BluesInKali: 有人陪在身邊就好51F 03/29 01:13
推 dannywind: 你會好起來的 加油52F 03/29 01:17
推 tracy0620: 相信自己53F 03/29 01:18
推 banana69: 很能暸解憂鬱症的狀況，所以能在這裡看到你們兩位的故事54F 03/29 01:20
→ banana69: 真的是難能可貴，無論兩年後如何都祝福你們。
推 hamubochen: 謝謝你願意在這裡分享你的故事56F 03/29 01:22
推 sys543: 抱一個，加油：）57F 03/29 01:23
推 wea567: 加油啊。妳一定可以的。妳男友這麼愛妳！妳一定也能給他58F 03/29 01:24
→ wea567: 幸福的。加油
推 orxosnaoqkoy: 加油喔！：)60F 03/29 01:30
推 ivypig27: 加油!61F 03/29 01:33
噓 paes90401066: 智商在沒有成功之前都只是參考，不要太在意啊62F 03/29 01:35
我明白那僅僅是一個數據，但就像是體重，高了或低了都難免會在意的。

推 felis: 幻聽跟解離已經不只是憂鬱症的症狀了63F 03/29 01:36
→ felis: 吃藥效果有限，有沒有考慮找找看自費的臨床心理師？如果你
→ felis: 不知道怎麼選擇心理師，可以把你網路上查到感興趣的心理師
→ felis: 資料貼給我看，我可以稍微給些建議
自費諮商對於我目前的經濟狀況會比較吃力，但是謝謝你的好意。

推 westendgirl: 加油！67F 03/29 01:41
推 sate1128: 你可以的68F 03/29 01:45
推 abckk: 或許你可以考慮慢性自殺 就是每天呼吸 過生活 等到漸漸老去69F 03/29 01:49
→ abckk: 等到臉上佈滿皺紋 等到手舉不動了腳走不動了 最後心跳停止~
→ abckk: 在這過程中 跟著你的伴侶 別想太多的一起度過 感覺也不錯XD
我害怕的是，未來他不僅會有無法有穩定收入的另一半以外，還得要負擔家計以及我的醫
藥費，他的家人都對我非常好，好到我無法接受自己哪天成為了他們經濟上的負擔會如何
。

推 skysadong: 加油！72F 03/29 01:53
推 newjoyce: 有考慮過一直跑步跑到累死嗎?73F 03/29 01:58
推 GGGGH: 只要記得你不是一個人，妳就會更有力量！很多人都陪著妳的74F 03/29 02:01
→ GGGGH: ：）
推 AEnvgiell20: 妳很棒~ 辛苦妳了 不要覺得自己不配 就算支離破碎也76F 03/29 02:03
→ AEnvgiell20: 總有部分是美麗的 希望也相信妳總有一天會好起來
推 emmayday: 那就當作是最後的兩年，不要給自己以及他留下遺憾，去78F 03/29 02:04
→ emmayday: 把握你們想一起做的事情
噓 lracneus: 饒了他好不好80F 03/29 02:06
噓 gox1117: 自己都放棄自己了 還想浪費人家兩年81F 03/29 02:09

兩年的時間是他提出來的，如果我的病情有所好轉，我們還是有未來可以憧憬的，但如果
我撐不下去了，至少這段時間我們可以努力填滿，也讓他有時間做心理準備。

這是一個很艱難的決定，但這是目前的我們雙方都能接受的唯一方式了。

推 nonso: 願你有天能找到和你的疾病共存的方式82F 03/29 02:10
推 victor33: 男生自己的選擇 推文管太多83F 03/29 02:11
推 chick11: 男友真的很難得，希望你們最後都不用後悔84F 03/29 02:13
推 a8311279: 加油85F 03/29 02:15
推 alan1200123: 加油86F 03/29 02:15
推 booyah0212: 加油！！！87F 03/29 02:16
推 koruse: 請加油~生命會迎來陽光88F 03/29 02:18
推 geo0352: 噓的是？就算你不認為憂鬱症是一種病，可不可以請你們起89F 03/29 02:19
→ geo0352: 碼不要落井下石
推 lingino: 我懂妳 加油91F 03/29 02:19
推 asdf6630: 加油，不過我覺得被討厭的勇氣那本書有點天真不適合妳92F 03/29 02:26

光是否定心理創傷這件事就會讓我對自己的經歷感到懷疑，也許是真的不適合我吧。

推 rafanadalxx: 加油！93F 03/29 02:30
噓 tinox: 打那麼長 知道自己問題所在 心態也不嘗試做改變  有什麼鬼94F 03/29 02:33
→ tinox: 用

重鬱症不僅僅是心態或想法改變與否的問題，是腦內多巴胺和血清素分泌不協調導致的。
至今我也一直持續做治療，但我的副交感神經也開始失能了。

可以的話我也想快樂的笑、在大學交到許多朋友，我也想為了自己的夢想前進，但事實上
我無法以心態本身對抗我的病症，就像是罹癌的人也不可能光靠意志力就將癌細胞根除一
樣。

推 lukana: 加油  相信自己96F 03/29 02:35
推 veroverovero: 加油加油！97F 03/29 02:36
推 blue14753: 加油98F 03/29 02:36
推 robert0608: 加油99F 03/29 02:38
推 ssun302231: 才21歲...加油好嗎  你還有大好的前途不要放棄100F 03/29 02:39
※ 編輯: skyline5557 (101.12.165.71), 03/29/2018 02:56:26
推 biebie880: 講一些幹話的人真讓人頗呵101F 03/29 02:43
推 Ariza: 原PO是病人...搞不懂一些沒經過大腦的發言怎麼來的102F 03/29 02:47
推 yy10322: 如果需要陌生人聽你說話，不用客氣103F 03/29 02:48
→ yy10322: 你的文字非常動人
推 heyazure: 不說加油 不想給你壓力 希望你知道你還非常年輕 一切還105F 03/29 02:51
→ heyazure: 有很多可能性 祝福你
推 Nash722: 病人的想法是不能用一般的方式去理解的 祝福原PO能走出107F 03/29 02:55
→ Nash722: 來
推 mehai1071: 加油 人生不一定是美的才是美109F 03/29 03:00
※ 編輯: skyline5557 (101.12.165.71), 03/29/2018 03:05:19
推 ctw27: 你有追求幸福的權利，男友也有選擇體驗與你一起生活的權利110F 03/29 03:02
→ ctw27: 。他選擇你了喲
推 smallsix: 不用理會無知的幹話，不願意理解的人永遠不會懂，希望你112F 03/29 03:04
→ smallsix: 紅起來，但也別給自己太多壓力
→ smallsix: 打錯QQ希望你好起來
推 lovevivi219: 妳的文筆真的好棒 不要放棄喔！多給自己勇氣和信心克115F 03/29 03:07
→ lovevivi219: 服疾病
推 liz0401: 加油 但你在這po文只會有一堆搞不清楚狀況的無聊噓文而已117F 03/29 03:14
→ liz0401:  不要在意
噓 Heyysunshine: 台北教育大學（你考上的）和政大差距很大119F 03/29 03:14
我明白啊，但憂鬱症讓我的專注力跟記憶力都掉了很多，當年幾乎是裸考進去的，所以我
才深刻明白了現實跟夢想的差距，我知道我達不到的。

推 chunching: 妳已經做得很好了 辛苦了120F 03/29 03:16
推 coolmichael0: 你一定可以的，能不能為了愛你的人拼一次，哪怕只121F 03/29 03:17
→ coolmichael0: 剩一點希望
→ coolmichael0: 講幹話的 麻煩去看看蒼藍鴿的這部 https://youtu.be
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→ coolmichael0: /-g3WZnFaBoY124F 03/29 03:18
→ coolmichael0: https://youtu.be/-g3WZnFaBoY
不要再對憂鬱症患者「講幹話」! 淺談憂鬱症原因與治療 | 三分鐘聊醫學EP27 - YouTube 憂鬱症，一個被汙名化已久的疾病。「心理有毛病」「挫折忍受度低」等等標籤，在患者族群中流傳著。卻不多人知道，憂鬱症跟「腸胃炎」「心臟病」等生理疾病並沒有什麼不同。今天朋友得了腸胃炎而苦不堪言，你總不會淡淡對著他說一句「你腸胃真的很脆弱耶」然後走掉吧。今天就跟著鴿的腳步，把「憂鬱症」這個疾病好好認識一番。如果認同，也...

 
推 zop: 肯寫出來就是一種抒發，不錯126F 03/29 03:18
→ coolmichael0: 憂鬱症是心理上的病，也是生理上的病，他已經很努力127F 03/29 03:19
→ coolmichael0: 了
推 Soraio: 拍拍 辛苦你了 別去理會某些推文129F 03/29 03:49
推 thepstar: 加油 過你的日子就好130F 03/29 03:51
推 tseng1130: 文筆這麼好請多寫作，信主或許對妳有幫助131F 03/29 03:54
推 exshadow: 加油!!132F 03/29 03:57
噓 totka: 紅明顯，抱歉。不知道您的狀況，但是如果您剛好是那種，覺133F 03/29 04:04
→ totka: 得自己拖累他，很愧疚的人，我想建議你放下這種情緒，在他
→ totka: 願意這樣陪伴你的時候，你可以放心去對抗那些負面情緒，因
→ totka: 為你知道他一直都會在，會得到一些幫助。不要讓擔心害怕傷
→ totka: 害他的情緒再混進來，只有自己能救自己，你遇到愛你的人，
→ totka: 希望妳能放心的依靠他，加油！
推 super1315566: 加油！相信你會過得更好！珍惜彼此！他真的愛你139F 03/29 04:06
推 jiahongqu: 加油，曾經被困擾過（現在也是，但好了不少），不奢求140F 03/29 04:12
→ jiahongqu: 多快康復，只希望你也能慢慢走出來，對有憂鬱情緒的人
→ jiahongqu: 這樣壓力比較小，然後珍惜現在身旁的男友、朋友、家人
→ jiahongqu: 、不離不棄的每一個人，他們都是上天派來的天使
噓 SamuelKL: 138要去政大不需要用考的144F 03/29 04:28
要學測或指考啊，難道有其他管道嗎？
推 totka: 一堆ph值剩1的在刷存在感？只能祝福各位人生凡事順利了145F 03/29 04:40
※ 編輯: skyline5557 (101.12.165.71), 03/29/2018 04:47:24
噓 ChadMuska: 說穿了你只是習慣自私，又不肯走出，道歉! 別噁心了146F 03/29 04:44

重鬱症（major depression)是醫學證實確實存在的疾病，你可以不相信這樣的病症存在
，但我希望你能夠尊重那些很認真在做治療的人，醫藥費也是很高昂的，我們是迫不得已
必須花那些錢、吃那些藥來支撐我們的生活的。

推 totka: 感謝樓上完美示範，硫酸怎麼蝕人臉的，閣下就是怎麼蝕人心147F 03/29 04:45
推 bestching: 加油148F 03/29 04:45
※ 編輯: skyline5557 (101.12.165.71), 03/29/2018 05:00:09
→ ChadMuska: 點出事實罷了，每個人都要他加油  壓力很大吧!149F 03/29 04:53
→ Cynosury: 我看妳2015.、16的文章感覺當時狀況還好，有脫離壓力環150F 03/29 05:00
→ Cynosury: 境，後來又發生什麼事了嗎？

身為五年的重鬱症患者，我想說點什麼（文長）
https://www.dcard.tw/f/mood/p/227964330?ref=ioshttps://www.dcard.tw/f/mood/p/2
27964330?ref=ios

上面是我前陣子寫在Dcard 的文章，樓上如果想要知道前因後果可以考慮閱讀看看，謝謝
。
※ 編輯: skyline5557 (101.12.165.71), 03/29/2018 05:06:59
推 k58801019: 文筆真好，或許可以把接下來的2年的心路歷程寫成一本152F 03/29 05:12
→ k58801019: 書
推 kekekekang: 同樣身為重鬱患者，我們一起努力154F 03/29 05:23
推 tsayi: 會好的!!!你要比他更相信自己，祝福你們有溫暖的未來～155F 03/29 05:28
推 MapleT: 憂鬱症要運動和曬太陽，至少天氣好的時候去散步，運動可以156F 03/29 05:28
→ MapleT: 分泌多巴胺，可以彌補血清素不足的情況
推 flyze: 看到哭，你辛苦了（抱）158F 03/29 05:29
→ MapleT: 憂鬱症和健康崩潰有很密切的關係，第一要務其實是盡量吃159F 03/29 05:34
→ MapleT: 睡正常 吃得營養均衡 以及運動，先把身體平衡調回來，心理
→ MapleT: 情緒狀況就不會太過嚴重
推 zxcb521: 加油，我看了也很想哭...162F 03/29 05:34
推 kindaidiot03: 看到噓文 只能說真的太多人對精神疾病太不瞭解了 原163F 03/29 05:38
→ kindaidiot03: PO加油
噓 saipipi: 幹話一堆，才二十一歲165F 03/29 05:39
噓 saipipi: 你怎對得起路上用命工作打拼的人
噓 saipipi: 一直拿病名來當作自己行為合理性
噓 saipipi: 我最看不起的就是你這種整天拿憂鬱症說嘴的人
噓 saipipi: 要不要說你從出生腦袋基因有缺陷算了？
→ saipipi: 我認識一堆婚姻失敗的單親家長，每個為了生活壓力也是一
→ saipipi: 步一步這樣走，每個人都在努力活著，也不曾抱怨，你真的
→ saipipi: 沒救了
噓 saipipi: 自己的病自己裝模作樣就算了，拜託不要去影響別人和你身
→ saipipi: 邊的人，他們沒有必要跟你演下去
噓 saipipi: 只會到處發文討拍，看到留言說加油，你好棒你就爽了嗎？
噓 saipipi: 全台灣靠自己努力活下去的人一堆了，你到底憑什麼覺得自
→ saipipi: 己有病，醫學給你一個解釋病名，你就真的以為把憂鬱症掛
→ saipipi: 在嘴邊當作免死金牌？反正一切失常的行為，你只要推給醫
→ saipipi: 院幫你認證的重度憂鬱就可以了？
噓 saipipi: 你要來生見的是你家長，幫你付錢的那個家長，看到妳講男
→ saipipi: 人我真的快吐血，妳把你爸媽擺在第幾？
噓 saipipi: 沒有他們幫你付錢演這場戲，你早就在不知道哪個巷口趴著
→ saipipi: 了
→ saipipi: 自己沒用就算了，還想去殘害，另一個家庭
推 TtTt4: 不要理上面的人，妳要相信自己，多運動/多接觸人群，很多人185F 03/29 05:54
→ TtTt4: 在成長的過程中都會遇到陰影，大家18歲看似很年輕，其實都
→ TtTt4: 也遇過身邊的人憂鬱離開的(不是人世是群體)。我身邊也有兩
→ TtTt4: 個，還有我自己其實上高中也時常半夜哭泣，雖然不是學業問
→ TtTt4: 題，妳的家庭有問題不是妳的錯，過去就過去，好好面對自己
→ TtTt4: 的人生，上了大學有憂鬱的人離開的人也很多，記住妳不是特
→ TtTt4: 別差的，只是跨不過去，基測398很高了，不要那麼在意分數，
→ TtTt4: 去尋找美好的人生，有大海有風景有朋友。以後還是有機會念
→ TtTt4: 書，出國讀劍橋牛津也不是不可能，把身體好好照顧好吧。
→ TtTt4: 我自己也是遇到父母的問題曾經很傷心過，15歲及20歲的時候
→ TtTt4: ，只是他們的暴力是在外圍的，妳比較難受。他們會嘗到苦果
→ TtTt4: 即使是妳沒有去做些什麼，也會因為妳的痛苦有反射，快樂吧
→ TtTt4: 21or23只是數字，妳要好好面對人生
推 lesnaree2: 比起這個世界的惡意 死並不可怕198F 03/29 06:01
推 Lumix7: 辛苦妳了 看了真的很難過199F 03/29 06:11
推 Lumix7: 上面那個狂噓的完全不需要理會 你可以的 加油！
推 sng1114: 妳很適合寫文章的感覺，要不要考慮轉換一下生活重心，寫201F 03/29 06:17
→ sng1114: 寫文章出個書之類的
推 HONDASHE: 很棒 真正的伴侶是不離不棄 兩年 妳真的愛他的話 妳要加203F 03/29 06:19
→ HONDASHE: 油
推 elyjames: 不要講太多幹話好好去做便是。其實所謂來生，就是閉眼205F 03/29 06:26
→ elyjames: 之後的每個明天。
推 mimifaye: 文采很好；少看那些沒涵養的批評；把大家正面的鼓勵放207F 03/29 06:30
→ mimifaye: 心裡，多運動，妳要加油妳可以！（抱）
推 littlesthing: 有些人的無知會在他們的不自知與不自覺間把憂鬱症患209F 03/29 06:30
→ littlesthing: 者殺掉 所以 不要把自己暴露於網絡世界的人群中...
噓 jemmak629: 負能量讚讚211F 03/29 06:35
推 ryouek: 請多保重，一天一天過生活，這樣就好了～ 不要理上面那些212F 03/29 06:36
→ ryouek: 噓文講幹話的，以為自己狹隘的視野就是真理，表面上是激勵
→ ryouek: ，其實是滿滿的自以為是想把看不順眼的往死裡踩，不必順他
→ ryouek: 們的意:))
推 FLy60169: 描述得很貼切 生病的確就是這樣 加油216F 03/29 06:38
推 jz830429: 加油！！！217F 03/29 06:39
噓 elyjames: 可以就把別人看成往死裡踩，這人生觀也是夠可悲的了218F 03/29 06:46
推 tinsiglun: 上面狂噓的你也太誇張了，憤世嫉俗到這種程度，說實話219F 03/29 06:46
→ tinsiglun: 你也根本不認識原波有必要嗎
推 q22w: 按時吃藥 回診..加油221F 03/29 06:48
推 tinsiglun: 他都生病了還要求跟正常人一樣正向思考真的可笑，他要222F 03/29 06:48
→ tinsiglun: 是能早就這麼做了
推 jadeu00379: 辛苦你了 真的祝福你！！！！224F 03/29 06:49
推 sowgotoHELL: 很懂你的心情  我差點也會成為嚴重患者225F 03/29 06:52
→ sowgotoHELL: 祝福妳越來越好
推 u48652004: 我覺得可以找一些推薦的心理諮商師來搭配治療227F 03/29 07:02
推 zxcv3760415: 狂噓的是？228F 03/29 07:03
推 hy0789: 加油！！229F 03/29 07:03
噓 BlackAsh: 紅明顯，心理師的協助很重要！然後這世界上有太多人批評230F 03/29 07:06
→ BlackAsh: 之前連發生什麼事都搞不清楚也不願意搞清楚，不用費力跟
→ BlackAsh: 他們解釋的。為妳自己和愛你的人繼續努力就好，其他人的
→ BlackAsh: 聲音不重要！
推 oorflumpool: 噓文講幹話的沒什麼基本知識水準吧哈哈234F 03/29 07:10
推 chamael: 我也是個重鬱症。一起努力。235F 03/29 07:13
推 guepard: 男友難得 辛苦了236F 03/29 07:17
噓 Bboykeyes: 真是自私。認為自己會造成別人的困擾，因此要離開對方237F 03/29 07:20
→ Bboykeyes: ，這才叫真正的自私，對方就是愛這樣的你，憑什麼因為
→ Bboykeyes: 這個破理由把對方推開？得到好處之後就把對方推得遠遠
→ Bboykeyes: 的，以讓對方自由快樂之名行自私分手之實，可悲至極。
→ Bboykeyes: 智商107真是高估了。
→ wei8er: 加油…242F 03/29 07:23
推 RPHero: 你們都好棒243F 03/29 07:33
噓 elyjames: https://goo.gl/zypokw244F 03/29 07:34
飆車屁孩成「學霸」…每天打工16小時　一天一餐考上律師 | 生活 | 三立新聞網 SETN.COM
[圖]
28歲的湛址傑上個月才剛從台大商學研究所畢業，3年前就已經考上律師，是人人稱羨的「學霸」，但在這背後，卻有著一段心酸的故事。過去他曾是翹課飆車的屁孩、老師眼中的頭痛學生，爸媽更是不對他抱有期望。終於他想通要念書了，卻沒有人看好他、支持他，湛址傑每天打工16個小時，一天只吃一餐養活自己，最後如願考上了 ...

 
→ elyjames: 用其實大部分的人都過得很辛苦，妳們這些粉紅泡泡不要繼245F 03/29 07:34
→ elyjames: 續圍在一起自爽，最大的謬誤在於—你跟他不熟，你也沒
→ elyjames: 能力斷人經濟資源。不該想像自己有太多實質影響力。也就
→ elyjames: 這樣而已。
→ elyjames: 現實面沒有變革，大致上就是繼續這樣拖。每個人有每個人
→ elyjames: 的成長環境，現在台灣就是可以有人繼續粉紅泡泡好美、要
→ elyjames: 加油。要不要跟著走在後面，就看妳有沒有那個老爸老媽
→ elyjames: 如果大大也可以被送去當兵勞改，重新體會人生，基本上會
→ elyjames: 很不錯。可惜女生沒這方面的義務www
推 vans520: 辛苦了 加油254F 03/29 07:34
噓 neilkcin: ??255F 03/29 07:36
推 jqkjoker: 痊癒後IQ也會恢復嗎？256F 03/29 07:36
推 ryo2030999: 拍拍，請加油!257F 03/29 07:42
推 Vhiilrvp: 逼自己運動獲取腦內啡。258F 03/29 07:43
→ Vhiilrvp: 設定可完成目標，例如無利害關係氣氛佳的單純工作或難
→ Vhiilrvp: 度適中的考試，培養自信與成就感。
→ Vhiilrvp: 我是這樣走出來的，雖然傷口還在，但至少會結疤。最嚴
→ Vhiilrvp: 重時下不了床，目前已經會笑會開黃腔了，相信妳也可以，
→ Vhiilrvp: 加油。
推 NiniQs: 看了你發病的原因了，真的很心疼妳，有那樣的家庭...抱一264F 03/29 07:46
推 HappyBB: 希望你好起來265F 03/29 07:47
噓 mimi95742: 一次死不了 有考慮過第二次? 想死早死了266F 03/29 07:47
自殺過四次了，但都太早被送進醫院，我很痛苦，我希望你這輩子不會有機會體會到這種
事。
祝福你

推 gigo0408: 我只想給妳一個擁抱267F 03/29 07:49
推 HayaSan: 重鬱症就像是腦癌 只是腦癌看得見腫瘤 腦內化學物質紊亂268F 03/29 07:50
→ HayaSan: 是看不出來的 亂噓的你知道你就像對著腦癌患者說風涼話一
→ HayaSan: 樣可怕又可笑嗎
推 generous: 加油!!271F 03/29 07:50
推 wangyehchin: 加油 重鬱症真的很辛苦272F 03/29 07:51
推 clergyyyyy: 「唯一能不讓自己被拋棄的方式是先拋棄別人」這句感273F 03/29 07:52
→ clergyyyyy: 覺蠻需要跟心理師聊聊的 雖說自費很貴 但是成效會差
→ clergyyyyy: 很多 如果未來經濟允許真的可以考慮
推 lesnaree2: 我能理解 因為一定會被拋棄的 先拋棄別人比較不會受傷276F 03/29 07:54
推 clergyyyyy: 另外就是關於大腦腦力衰退這件事情 我們系上學生學到277F 03/29 07:54
→ clergyyyyy: 的都是神經有可塑性 如果未來狀態變好 大腦神經之間連
→ clergyyyyy: 結也會增強 你說的狀況一定會改善 希望妳不要因為這
→ clergyyyyy: 件事情自責
推 chudly: 只能說加油了281F 03/29 08:00
→ madera: 以前我也是憂鬱症 在遇到未婚夫後他治癒了我的內心 陪伴282F 03/29 08:01
→ madera: 我走過那些過去的傷痕與大起大落的情緒。在他過世後 我陷
→ madera: 入深深的絕望 但未曾想尋死 在經歷生死之後 會明瞭活著以
→ madera: 及被愛是多麼珍貴的事。他的朋友們的關懷與幫助 讓我知道
→ madera: 我們深深被愛著，所以我要帶著這份愛代替他好好活下去，代
→ madera: 替他看看這美麗的世界。
推 TtTt4: 不要放棄希望，妳的重點也不是他，先愛自己，再愛別人288F 03/29 08:02
噓 TtTt4: 噓elyjames，你/妳貼那個新聞又如何? 只用標題跟不知道什麼
→ TtTt4: 的內容去敷衍世界上每個不同時間點及背景發生的事情，建議
推 b880630: 辛苦了，希望你能慢慢好起來，和男友快樂的活下去291F 03/29 08:06
→ TtTt4: 妳/你去看挪威的森林，裡面的憂鬱症患者們都遇到了大大小小292F 03/29 08:06
→ TtTt4: 的惡，每個人對惡意的承受度是不同的。
推 SakanaNeko: 永遠都看得到沒有同理心的留言..原po加油294F 03/29 08:08
→ TtTt4: 動不動就拿弱勢家庭向上的新聞或是送人去當兵來解決問題，295F 03/29 08:08
→ TtTt4: 也不知道該說什麼好了。
推 jokersong: 以前同學因為憂鬱症精神分裂，現在失憶了。感覺失憶之297F 03/29 08:09
→ jokersong: 後快樂蠻多的，希望那些不好的事情他永遠不要想起來。
推 liang94313: 加油299F 03/29 08:10
→ doubleperson: 唉，憂鬱症拍拍。凡事別認真到鑽牛角尖，會很辛苦300F 03/29 08:12
噓 ogymygg:301F 03/29 08:18
推 oshomaster: 不要管別人眼光，加油302F 03/29 08:19
→ oshomaster: 推薦你看奧修的書
推 whitehow: 也是同病 一起再好好活著一陣子試看看吧？ 希望能讓你好304F 03/29 08:21
→ whitehow: 一點
※ 編輯: skyline5557 (101.12.165.71), 03/29/2018 08:29:48
推 CHICHINGTSAI: 你可以多寫寫文章喔，我覺得文筆很不錯，或許多少也306F 03/29 08:25
→ CHICHINGTSAI: 會有幫助也不一定喔
推 shaher: 妳放棄自己，家人男友都沒想過放棄妳啊！說不定妳會好起308F 03/29 08:27
→ shaher: 來繼續努力讓自己好起來。加油。
推 star1023: 加油310F 03/29 08:27
噓 wowilan: 噓你這樣也有男朋友311F 03/29 08:27
推 nakajo: 辛苦了>< 給你抱抱312F 03/29 08:28
推 BASEGO: 加油313F 03/29 08:29
推 stanley33375: 加油，願妳們都能成為更好的人314F 03/29 08:33
推 abula0323: 重鬱症，真的會沒由來的難過、哭泣，是真的沒有原因315F 03/29 08:34
→ abula0323: 很多沒經歷過的，就別以為自己很懂了
推 chang564: 就活在當下，不要想太多(儘量)，加油317F 03/29 08:35
推 hyomo: 加油318F 03/29 08:36
推 frice: 不愛自己如何愛別人319F 03/29 08:37
推 elyjames: 回T大，我看過挪威的森林啊。可以就這樣待在療養院裡，320F 03/29 08:38
→ elyjames: 每天種菜過著文青般的(痛苦？)規律生活。
→ elyjames: 能否噓醒我，這樣的新聞連結給原PO除了自己或許現實壓力
→ elyjames: 相比之下還沒很大，但是我就是有不想走出來的自由的錯
→ elyjames: 覺之外，還有什麼毛病？
推 Paradox: 有些樓真的很棒  zzzz325F 03/29 08:39
推 cypher4444: 只要妳活著，對男友跟家人來說就很開心了！326F 03/29 08:39
噓 s70680: 紅明顯  過來人可以站內信我聊聊  加油！327F 03/29 08:40
→ cypher4444: 這是我的感受啦..我妹妹三月初才因為重度憂鬱自殺成功328F 03/29 08:40
→ cypher4444: 如果你不能相信自己，那就相信願意陪伴你的男友!
→ cypher4444: 希望兩年後還能看到妳的發文，祝福妳跟男友
推 lolan015: 文筆很棒 希望你可以撐下去 加油！！331F 03/29 08:44
推 cyc036776: 看完你的文章 只覺得妳蠻自以為是的 講自己憂鬱症就憂332F 03/29 08:45
→ cyc036776: 鬱症 牽扯考試什麼的覺得好笑 一堆憂鬱症但是表現還是
→ cyc036776: 很好的好嗎 考不上就考不上啊
推 kunling: 一堆噓文真的很棒，人家這是生病懂不懂啊？？？？335F 03/29 08:45
→ kunling: 沒得過憂鬱症就不要隨便用一般人的思想去臆測別人的病情
→ kunling: 原po加油
推 cypher4444: 原PO這樣的成績已經很好了，有在藥物治療根本無法集中338F 03/29 08:48
推 yiya0723: 沒辦法有實際幫助 只能說加油QQ339F 03/29 08:48
→ cypher4444: 精神，連三餐都要逼自己正常進食340F 03/29 08:49
→ cypher4444: 妹妹考研究所前哭著跟我說書讀不完，考出來是榜首= =
→ cypher4444: 不知道憂鬱症有多努力嘗試維持一般人生活的真的閉嘴
推 lovero32000: 祝你早日康復！343F 03/29 08:52
推 jbopen: 被愛是幸福的，愛人則需拿出更多的勇氣去灌溉。遺憾的是344F 03/29 08:53
→ jbopen: 我沒能做到更大的包容...相信男友，他能引導妳找到絕望的
→ jbopen: 出口
推 ke1vin: 好傷心 祝福你能戰勝你的病347F 03/29 08:55
推 EQUP: 是不是有不少人完全不了解憂鬱症啊？348F 03/29 08:57
推 coldplay6655: 加油!!349F 03/29 08:59
推 cypher4444: 給原PO: 想發文抒發情緒有prozac憂鬱板，不用來這裡350F 03/29 08:59
→ cypher4444: 受氣。 或是站內信給那些說歡迎聊聊的板友!
推 a35715987: 噓文崩潰的建議也去看醫生352F 03/29 09:00
推 happyxi: 看文章以為原Po三十歲了，沒想到這麼年輕353F 03/29 09:01
→ happyxi: 嘗試做瑜珈和找一個自己喜歡的運動對改善心情有幫助喔
→ madera: 親愛的原po 不管未來發生什麼事 妳要相信妳是值得被愛的355F 03/29 09:01
→ madera:  因為妳身邊就有一個深愛妳的人 所以妳是很珍貴的！未婚
→ madera: 夫在追求我的時候 我認為自己是不被愛、甚至也拒絕愛 包括
→ madera: 父母及朋友，。還好他臉皮很厚死纏爛打～ 否則我一定悔恨
→ madera: 一輩子 再怎麼樣的悔恨也比不過生離死別 。別認為自己是負
→ madera: 擔，對他們來說妳帶來的只有愛，能讓人如此深愛的妳，也
→ madera: 必定是珍貴值得好好愛自己的。不論我們是什麼模樣～
推 a35715987: 希望兩年後你可以好好的362F 03/29 09:02
推 stacy18: 求妳不要理那些講幹話的人，他們講那些話根本就像是和腿363F 03/29 09:02
→ stacy18: 斷的人說「不要拿這個當藉口、怎麼不試著把腿長出來呢？
→ stacy18: 」之類一樣沒同理心，辛苦妳了，妳真的已經很努力了，希
→ stacy18: 望妳可以慢慢走出來，人生還很長別著急
推 chachabon: 閉著眼睛。你就能想像。面對陽光。陰暗就落在你背後。367F 03/29 09:05
→ chachabon: 你可以的
推 amritavoice: 不要給自己太大的壓力，不要害怕旁人失望，在愛你的369F 03/29 09:06
→ amritavoice: 人眼中，你永遠都是美好的，願妳生活能越來越順利
推 abraham2714: 我的親人和妳差不多嚴重或是更嚴重  好消息是妳才21371F 03/29 09:09
→ abraham2714: 歲  其實還很有希望  年過30內分泌通常會比較穩定
→ abraham2714: 意思是會更容易控制   也會比較不痛苦
推 aaaaaz22: 覺得噓文好噁心，希望這世界留下的是你，而不是他們374F 03/29 09:09
推 AIR28P: 看完有一點難過，要加油，希望兩年後會有好消息。375F 03/29 09:12
推 milulite: 加油！！376F 03/29 09:12
推 susanna026: 覺得 活著就有希望 加油377F 03/29 09:13
推 Ohmelody: 祝福你，相信你378F 03/29 09:16
推 aaaaaz22: 先不要想未來怎樣怎樣，對憂鬱症患者來說，未來不過就是379F 03/29 09:17
→ aaaaaz22: 種咒縛，怎麼思索都是黑暗無光。妳不妨試著專注當下，試
→ aaaaaz22: 著體會愛妳的人帶給你的溫暖和美好。因為病症，妳可能難
→ aaaaaz22: 以感受到正面的能量，但如同上高級餐館吃大餐一樣，不細
→ aaaaaz22: 細品嚐是對廚師的不尊重，對於身邊愛妳的親人和男友，如
→ aaaaaz22: 果妳珍惜，妳可以藉由「品味」來回饋別人的愛。這是找回
→ aaaaaz22: 妳失去的快樂的第一步，找回「愛」、「甜蜜」、「快樂」
→ aaaaaz22: 是什麼的第一步，慢慢的或許妳能有些正面的回饋，那就再
→ aaaaaz22: 好不過了。
推 lesnaree2: 說真的 應該慶幸長得漂亮有人愛 如果又醜又憂鬱症 那真388F 03/29 09:17
→ lesnaree2: 的還是算了...
推 Rosekaresa: 祝福妳390F 03/29 09:27
推 as960625: 抱歉 認真好奇你自殺 父母毫無作為或改善對你的態度嗎？391F 03/29 09:30
噓 chaobii: 只會拿疾病說嘴的人完全不值得給予任何一絲絲的同情392F 03/29 09:30
推 baconwaffle: 沒辦法幫你什麼，但我覺得你文筆很好393F 03/29 09:31
推 Yiiiiiiiiiin: 辛苦惹394F 03/29 09:31
推 johnny0322: 文筆很棒，加油!395F 03/29 09:32
推 bear3301959: 只想好好抱抱你，真的辛苦了，但想跟你說別一直逼著396F 03/29 09:33
→ bear3301959: 自己要趕快好起來，就慢慢走吧，或許有天你能找到和
→ bear3301959: 憂鬱共處的方式，祝福你
推 hh440977: 試著活在當下這個片刻吧,未來甚麼的對很多人來說都是無399F 03/29 09:34
→ hh440977: 法完全掌握的
噓 wiwi951236: 妳不適合這個世界 別浪費別人的時間了 憂鬱症不可恥401F 03/29 09:35
→ wiwi951236: 可恥的是會影響到其他人
推 haowa: 噓文的，真的只能祝福你們人生一路順利...403F 03/29 09:37
→ Kusari: 推文企圖抹煞他人（還是個弱勢患者）的最可恥404F 03/29 09:39
推 joey00: 腦也是器官，必要時需要靠藥物控制內分泌 祝福你們撐過去405F 03/29 09:39
推 haowa: 照樓上那個噓文的邏輯，腦麻、癌症、植物人，是不是都不用406F 03/29 09:39
→ haowa: 活了？也不用社工這個職位，也不用做社會福利了
→ Kusari: 樓上某人的推文讓人覺得很幹，你最可恥408F 03/29 09:39
推 dgitx7885: 我覺得噓文的有些其實蠻中肯啦 但還是請原PO加油409F 03/29 09:40
噓 Iceballz: 憂鬱症就是家裡給太多錢才會產生的 從來沒看過窮人得410F 03/29 09:42
推 yccm: +U411F 03/29 09:43
推 jack84319: 加油!希望妳好起來412F 03/29 09:43
推 opal: 記得要忽略一些白癡推文，痛苦的時候寫寫文字，兩年後再上來413F 03/29 09:45
推 hellosnake: 其實我不知道有沒有用，但妳要不要考慮尋求宗教的寄託414F 03/29 09:45
→ hellosnake: 看看，或許在某個程度上改善一些
→ opal: 發篇文章告訴大家你還在416F 03/29 09:45
推 diiky: 加油~~~QQ417F 03/29 09:45
推 hiarpu: 加油418F 03/29 09:46
推 chocolate37: 加油啊419F 03/29 09:48
噓 suaygiho: 得病可憐，可是別什麼都扯病。生病但努力在克服的人多420F 03/29 09:51
→ suaygiho: 得是，不要什麼都「因為重鬱」
推 vi000246: 加油吧 有什麼事發篇文章也可以422F 03/29 09:51
推 cyndimax: 好好活下去，加油423F 03/29 09:51
推 verystupid: 加油424F 03/29 09:55
推 FighterVIP: T.T425F 03/29 09:56
推 sabrinalin: 抱一個 希望你好起來426F 03/29 09:56
→ happyxi: 原Po還在嗎？在的話吱一聲好嗎427F 03/29 09:56
推 niowme: 噓的人真誠的建議也該去諮商一下428F 03/29 09:57
噓 douou: 紅明顯，我想您可以看些哲學書，也許會有幫助。429F 03/29 09:58
噓 wiwi951236: 那要不然??我祖父母都是大腸癌過世 有個遠房親戚被車430F 03/29 09:58
→ wiwi951236: 撞變植物人 他們家缺少經濟支柱很辛苦 他父母都做到快
→ wiwi951236: 70了還沒退休 社工能幫助你什麼?政府能給你什麼?我小
→ wiwi951236: 時候也是單親家庭長大 我媽最辛苦的時候誰會可憐我們?
→ wiwi951236: 我舅舅繼承祖產還不給我們住 每天喝酒被抓酒駕罰10w你
→ wiwi951236: 能拿他有什麼辦法 看看中東 看看非洲 台灣已經很幸福
→ wiwi951236: 了 出生在這個國家比大部分國家都好 一得病就會停下腳
→ wiwi951236: 步 世界在進步就你只能留在原地 能挽救還有機會 而我
→ wiwi951236: 看原po已有尋死的跡象 那就再想想這個世界吧 世界上美
→ wiwi951236: 好的事物很多 如果都覺得世界一直是黑暗你只會是黑暗
→ wiwi951236: 某些推文才是過太爽 我也有接觸過憂鬱症的人 對他們講
→ wiwi951236: 樂觀加油的話是沒有用的 因為患者的大腦已經生病了
→ wiwi951236: 講話很難聽 但講太多好聽話對原po沒什麼幫助
→ douou: 我也是邊看邊思考，這樣度過煎熬的時刻，現在都能坦然面對443F 03/29 09:59
→ douou: 自己。
推 wi: 恩...我覺得你不需要加油445F 03/29 10:05
→ wi: 至於值不值得? 有一句話很簡單 對他們來說 因為是你 所以值得
→ wi: 其實就只是這樣而已  所以  抬頭挺胸活下去吧
噓 dymagic: 其實去非洲走走比較好不要待在台灣448F 03/29 10:08
推 tsaiss: 智商跟夢想無關某幾樓是在噓什麼？449F 03/29 10:08
推 ts1810: 加油QQ...450F 03/29 10:12
推 cmpss91150: 你要加油 至少為了他為了自己而加油451F 03/29 10:12
推 may78422001: 噓文讓我覺得社會好可怕…452F 03/29 10:14
推 ochch1536: 加油453F 03/29 10:15
推 wiwi951236: 說實話 去非洲看看 有人民連基本生活的沒辦法 只能吃454F 03/29 10:15
→ wiwi951236: 樹葉 整個國家就只有官員有錢 去看看中東戰爭國家 有
→ wiwi951236: 看過前幾天葉門叛軍對阿拉伯射飛彈的影片??有想過阿拉
→ wiwi951236: 伯如果沒把飛彈攔下會死多少人??
推 lesnaree2: 好像有人覺得憂鬱症可以用開導的...？ 應該不行吧458F 03/29 10:15
推 alvinlin: 寫得很好很感人。也許。妳的內心在否定妳所以過得很痛苦459F 03/29 10:16
→ alvinlin: 。現實和理想差距太大讓妳想逃避。嘗試接受自己現在的樣
→ alvinlin: 子，重新開始妳的生活。21歲還年輕，人生還很長，說服自
→ alvinlin: 己重新歸零。妳值得更好的人生
推 yumimax: 加油，為了心愛的人活著也是一種愛463F 03/29 10:21
推 wiwi951236: 憂鬱症就是大腦生病了啊 一堆人還以為只是情緒低落 對464F 03/29 10:23
→ wiwi951236: 患者講太樂觀的話對他們才是負擔 像前面有推文說"希望
→ wiwi951236: 妳能慢慢好起來" 根本屁話
推 ann7773631: 抱抱你467F 03/29 10:23
推 sasado: 別對網路上的酸言酸語太在意468F 03/29 10:26
噓 vivian0615: 上面崩潰狂噓的s大想必人生很失敗只能靠噓文增加存在469F 03/29 10:27
→ vivian0615: 感
推 joyboy0320: 加油！文筆真的很棒471F 03/29 10:28
→ lesnaree2: 對啊 那你在那邊推一堆非洲葉門的幹嘛472F 03/29 10:28
→ lesnaree2: 比那些話更沒用...
推 Lekkerkerker: 不用理噓文的，他們沒有同理心去理解你的狀況。建474F 03/29 10:34
→ Lekkerkerker: 議可以找諮商師輔導一下，會有幫助的。祝福你。
推 InHanchiao2: 男友辛苦了，原po也辛苦了。另外我覺得原po的文筆還476F 03/29 10:35
→ InHanchiao2: 不錯，也許可以試著寫寫東西
推 lightsz21: 你很厲害了 這樣還可以有勇氣面對 希望你能繼續保持478F 03/29 10:37
噓 vicariousuz: 我看到自殺就不想看，怎麼可以上來討拍？？479F 03/29 10:39
推 painterfish: 加油！希望這兩年的時間妳能好起來480F 03/29 10:41
推 ji3ao6fu06: 加油...不能太勉強自己哦481F 03/29 10:42
噓 neworldgod: 我真的很想看看那些噓文亂嘴亂嗆的，本人到底是什麼482F 03/29 10:43
→ neworldgod: 樣子xD
推 star7952: 憂鬱症得不得跟你本身大腦有關 有些人就是非常不容易得484F 03/29 10:43
→ star7952:  有些人就是好不了 沒唸書也要有點常識或去google啊
噓 wiwi951236: 這世界充滿惡意 死不為懼 死亡和生存一體兩面 重要的486F 03/29 10:44
→ wiwi951236: 是死亡之前你能給人什麼 留給自己什麼 值不值得這樣做
推 tramp153: 有注意到妳這串只回應負面的言論 但還是希望妳能記住488F 03/29 10:44
→ tramp153:    選擇解脫的人  永遠不會比被遺留下來的人痛苦   男
→ tramp153: 友不會希望妳離開的
推 bugbuug: 老實說從文章一直覺得你一直對上好大學有執著和期許，我491F 03/29 10:46
→ bugbuug: 會告訴妳該放下這個執著了，妳現在該做的就是努力把病養
→ bugbuug: 好
推 aaaaaz22: 再說一次：噓文超噁心，希望這世界留下的是你，而不是他494F 03/29 10:47
→ aaaaaz22: 們
推 kiwihou: 這篇的噓文讓我知道台灣還有這麼沒常識的人（白眼）原po496F 03/29 10:47
→ kiwihou: 加油！祝福妳有雨過天青的一天！
推 cypher4444: 憂鬱症不是「憂鬱」，它是確實的生理疾病498F 03/29 10:48
→ cypher4444: https://goo.gl/hnXB56
「憂鬱症」不是憂鬱，他是一種跟想法無關的生理疾病 - The News Lens 關鍵評論網
[圖]
重鬱症的狀況是，有關於正面情緒的神經傳導物質的分泌機制出問題了，不分泌、或分泌量極低；然後有關於負面情緒的神經傳導物質狂分泌，停不下來。因此，重鬱症患者們完全感受不到任何正面情緒，儘管清楚這是該感到開心愉悅的事情。 標籤: 雙極性情緒障礙, 重鬱症, 憂鬱症, 躁症, 鬱症, 躁鬱症 ...

 
推 DeaGoo: 只能說加油 祝福妳可以從這場大病中痊癒500F 03/29 10:48
推 cypher4444: 比較式的鼓勵跟轉念根本沒用，病人無法控制自己的想法501F 03/29 10:50
推 shieru0603: 辛苦你了 你很棒 加油！502F 03/29 10:50
推 wiwi951236: 先把病養好吧 別再妄想學校了503F 03/29 10:51
推 eipduolc: 好好養病吧，這人值得。504F 03/29 10:54
推 dogwww: 加油 妳很棒了！505F 03/29 10:55
推 alice0107: http://seba.tw/506F 03/29 10:55
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→ alice0107: 推薦蝴蝶給妳，她的文章有治療心靈的效果。曾經幫了我507F 03/29 10:55
→ alice0107: ，希望可以幫到妳。
推 alice711004: 在你倒數的日子裡，為你身邊的回饋吧，好好愛他們好509F 03/29 10:55
→ alice711004: 好謝謝他們
推 hitokoi: 給妳一個擁抱（抱）511F 03/29 11:01
→ hitokoi: 也曾給自己設過時限，要是到那時還好不了就要真正離開。
→ hitokoi: 最近已經不用吃藥了。祝福妳～
→ hitokoi: 不知道妳有沒有試過心理諮商？ 找到合適的諮商師滿有幫
→ hitokoi: 助的
噓 chean1020: 說真的大家溫暖話講完了，你還是只想逃避而已，有些人516F 03/29 11:09
→ chean1020: 話說得太重了，但是一直都在你身邊，你又一次一次的要
→ chean1020: 逃避，看了真的很不舒服
推 reg5106: 希望妳慢慢恢復，加油519F 03/29 11:10
噓 leawweikeng: 發現好多人根本87完全不了解憂鬱症是什麼東西 他們到520F 03/29 11:10
→ leawweikeng: 底知不知道憂鬱症是一種需要吃藥治療病而不是情緒問
→ leawweikeng: 題  一直講幹話還以為你們就是醫生呢 說一堆自以為是
→ leawweikeng: 的幹話就跟癱瘓在床上的病人罵說 不會站起來跑步運動
→ leawweikeng: 一樣腦殘
→ ahello: 無法體會妳的痛苦，敢說出來就很不錯了，加油525F 03/29 11:11
推 whatever0406: 除了諮商以外，也可以看看一些諮商的書 或許會有幫526F 03/29 11:11
→ whatever0406: 助 加油 ！
推 hitokoi: 我也看過被討厭的勇氣，覺得太天真XD528F 03/29 11:12
推 winniejhu: 謝謝你還願意在這邊分享心情，你的文筆很好，不管兩年529F 03/29 11:12
→ winniejhu: 後如何都真心的祝福你
推 ffvirgo: 看完文章 很想給妳一點鼓勵 卻害怕這樣會不會給妳壓力 能531F 03/29 11:13
→ ffvirgo: 夠有一個人陪在身旁渡過難關是很幸福的事 無論兩年後結果
→ ffvirgo: 如何 原po都不要把結果往自己身上攬
→ chean1020: 你還是別把別人放在心上去擔憂他們，你也沒那能力，先534F 03/29 11:13
→ chean1020: 只看看自己就好了，只為自己身體好，不是為了別人顧好
→ chean1020: 生活，都沒能力了，還要一直擔憂別人想法
→ hitokoi: 我之前也曾經因為經濟問題覺得自費諮商負擔大，而一直不537F 03/29 11:14
→ hitokoi: 去嘗試。但事實上去諮商後狀況慢慢好轉，那些諮商費反而
→ hitokoi: 相對起來是很值得的。
推 SJphoto: 加油，不要放棄 FIT的夢想540F 03/29 11:14
推 linevelyn: 噓的鄉民還好嗎 上面給那麼多資訊都不試著點進去看 關541F 03/29 11:17
→ linevelyn: 在自己的世界自己認為這種病該怎樣怎樣 你怎樣怎樣
→ linevelyn: 可撥
推 wangsynnex: 可撥什麼 電話？544F 03/29 11:17
推 duckibaby: 妳真的好勇敢，慢慢的好起來就好545F 03/29 11:23
推 simon27: 要不要試著幫助更弱勢的人看看 從中獲得溫暖治癒鬱症546F 03/29 11:25
推 elephant999: 加油 不要放棄！一個值得愛你的人你也值得為他努力！547F 03/29 11:30
→ elephant999: 祝好
→ mk60605: 看兩派互打真的很有趣，被憂鬱症患者用惡意傷害過後，我549F 03/29 11:33
→ mk60605: 去瞭解過。
→ mk60605: 覺得很多善意都太超過了。
→ mk60605: 不能對患者說幹話???那為啥患者就可以整天對一般人說幹話
→ mk60605: ，你回一句幹話他就拿病壓你(?
→ Kusari: 就一直有87要在那裡扯我爸的三叔公的兒子的朋友的女兒怎樣554F 03/29 11:33
→ Kusari: 可憐叭啦叭啦都走出來了叭啦叭啦，誰在跟你比可憐啊？
→ Kusari: A不痛就不准B覺得痛是什麼狗屁邏輯？
→ Kusari: 下次你被戴綠帽捲走三百萬還得小感冒也不要哭啦，因為有人
→ Kusari: 比你更慘啊，科科
推 psyche: pay_home版有篇文 諮商一個月290元，可以參考一下。如果地559F 03/29 11:33
→ psyche: 點太遠，psy版或psychiatry問問看，有人會一些平價資訊。
→ psyche: 這部份可以請男友幫你洽詢。
→ mk60605: 瞭解一下什麼才是有用的善意好不好。溢出的善意只是讓患562F 03/29 11:34
→ mk60605: 者過的更舒適然後享受特權而已
→ mk60605: kusari說的很好啊，我被憂鬱症患者戴綠帽啊，然後台大的
→ mk60605: 重考生也說一樣的話啊，有人比你慘你也沒憂鬱症幹嘛要難
→ mk60605: 過XD
→ psyche: 看過文說，高智商的人比較容易憂鬱。現在你智商變平凡了，567F 03/29 11:36
→ psyche: 年紀才19歲，好好收拾自己，從社會發展的角度來看，一切重
→ psyche: 新開始的未來還是很有機會過平靜的一生的。
→ mk60605: 痛苦是比較出來的。570F 03/29 11:37
推 niceling: 拍拍 加油，希望你病況減輕，真正幸福快樂571F 03/29 11:37
推 Kusari: 痛苦是自己跟自己比較出來的，不是跟他人比的好嗎……天哪572F 03/29 11:41
→ Kusari: ，你看過哪個疼痛量表（不管生理或心理）是叫你去跟別人比
→ Kusari: 的？
推 kaya855108: 加油 我也在努力度過...575F 03/29 11:43
推 gdtg10900: 我生病也非常久了 除了情緒其他都有感576F 03/29 11:43
推 forever91420: 107可以打出這種文章 我不就智商沒100577F 03/29 11:43
推 gdtg10900: 希望那天能抽到康復卡一天一抽578F 03/29 11:46
推 azure1428: 辛苦你了 不過盡量少在PTT發文吧 還是很多人對憂鬱症的579F 03/29 11:52
→ azure1428: 認知並不正確 那些言語有可能會加重你的病情
推 beerbelly: 好奇憤世嫉俗的那些人是因為沒生病又沒能力而嫉妒還是581F 03/29 11:53
→ beerbelly: 有理解障礙又沒同理心？智商跟生病不衝突吧？加油好嗎
→ beerbelly: ，原po即使生了重病其實還是有想實現自己現階段的目標
→ beerbelly: 吧，讓更多人認識憂鬱症。希望原po趕快好轉，如果可以
→ beerbelly: 還是找好一點的醫師/諮商師，祝你們幸福！
→ azure1428: 請持續治療 定期回診 也試試運動 腦內啡應該有所助益586F 03/29 11:53
推 rabbychen76: 推 有憂鬱症的人都可以理解你的文字吧 看完覺得鼻子587F 03/29 11:54
→ rabbychen76: 很酸想哭 希望你們能在這兩年好好的 不管如何都支持
→ rabbychen76: 你
推 linoftear: 不要理上面那些幹話連連的帳號。原PO這樣的症狀除了重590F 03/29 11:57
→ linoftear: 鬱外可能還有思覺失調，我贊成某樓網友的建議，諮商配
→ linoftear: 合吃藥可能效果更好一點，別擔心找不到諮商，醫院、社
→ linoftear: 工、男友都可以幫你找到補助諮商的。另外，提供經驗，
→ linoftear: 固定作息、逼自己至少出家門真的蠻有用的，試試看吧，
→ linoftear: 我們跟你一起。有需要聊聊歡迎
推 coffee0401: 不會跟你說加油，但還是你能好好生活596F 03/29 11:59
推 yui0802: 加油597F 03/29 12:05
推 bobo03312: 加油 ！598F 03/29 12:06
推 vOuOb: 上面噓的人是怎樣？？完全不懂憂鬱症這方面的苦還只會在那599F 03/29 12:06
→ vOuOb: 邊嘴，就是因為有你們這些思想的人影響這個社會才會出現輕
→ vOuOb: 視憂鬱症。
推 hyhftc: 放過自己吧 先活下來再說啊602F 03/29 12:08
推 vOuOb: 如果需要的話可以聊聊，這麼深的痛苦別人是無法理解的，但603F 03/29 12:10
→ vOuOb: 是我們可以陪妳！
推 plum2122: 只想告訴你 被討厭的勇氣是本爛書 裡面多的是風涼話 不605F 03/29 12:11
→ plum2122: 要因此否定自己 一般人和你沒有不同 至少我看這本幾頁就
→ plum2122: 七竅生煙XD 希望能讓你釋懷一點
推 blackbu945: 加油噢～妳可以ㄉ！608F 03/29 12:23
推 rabbychen76: 被討厭的勇氣我也翻兩頁就無法接受XD609F 03/29 12:24
推 tinabjqs: 拍拍，去做任何能讓妳心情好的事吧610F 03/29 12:24
推 hitokoi: 有些生病的人真的會用「因為我生病」來當藉口，但不是全611F 03/29 12:28
→ hitokoi: 部生病了人都這樣
→ hitokoi: 不能一竿子打翻一船人……
噓 linkinpk6: 我去你他媽一群不懂精神障礙在這鬼吼鬼叫的SB614F 03/29 12:29
推 bluegod: 加油～～～世界很美～你也很美～永遠要鼓勵自己！615F 03/29 12:33
推 alexgame01: 看到哭了 加油QQ616F 03/29 12:37
推 wenyii: 某些噓文沒知識還很狂躁的樣子感覺也很需要看醫師XDD617F 03/29 12:38
推 yulind: 不想說什麼加油，這個情況不是加油就可以解決的。618F 03/29 12:38
→ yulind: 你對他的愧疚源自太善良，有時候不妨自私一些，奢侈地享受
→ yulind: 他人對你的好，盡量揮霍~
→ yulind: 兩年間盡力努力，就算不甚完美也不要苛責彼此，用力生活的
→ yulind: 你們都是勇者：）
推 franc40810: 我不想跟你說加油623F 03/29 12:40
→ franc40810: 因為這是你自己要做的事
→ franc40810: 素昧平生的鄉民們什麼也做不到
→ franc40810: 但我們選擇相信你
→ franc40810: 相信2年後的你
→ franc40810: 能夠再次擁抱幸福的愛情
→ mk60605: XDD  kusari沒看懂我的反諷，我是在說那些台大自以為很厲629F 03/29 12:44
→ mk60605: 害的~
推 mosquiton: 我沒有重鬱 但因為自擾和環境導致了一年多的憂鬱狀態631F 03/29 12:46
→ mosquiton: 想逃離當下環境時卻已經因為憂鬱失去動力了 那真的很可
→ mosquiton: 怕 很難以想像重鬱人生該怎麼過下去
推 stellah3aez: 雖然沒有到重鬱的程度，但大概能理解妳可能經歷了哪634F 03/29 12:47
→ stellah3aez: 些掙扎，包含那些旁人不能懂的自我厭惡，對沒生過心
→ stellah3aez: 病又沒有同理心的人我們是說不清的，每天都要努力那
→ stellah3aez: 種明知有毒卻無法抑制的各種貶低自我的想法共存，不
→ stellah3aez: 管之後的妳怎麼了，我想跟妳說，我們都要記得跟自己
→ stellah3aez: 說我們都很努力了
推 jenny789: 推你很勇敢面對重鬱，那些酸的人我們用心包容他們，他640F 03/29 12:49
→ jenny789: 們其實心裡也生病了，需要被關懷
噓 tacoux: 別鬧了642F 03/29 12:49
→ jenny789: 不管結果好與壞，如果你願意，歡迎你兩年後再上來跟大家643F 03/29 12:50
→ jenny789: 分享：）
噓 ABC610478: 一定很正645F 03/29 12:50
推 emptyzzz: 催眠會有用嗎???646F 03/29 12:55
推 windai: 拍拍647F 03/29 13:04
推 ldlcloud: 加油～我妹之前也嚴重憂鬱症吃藥控制，後來懷孕為了孩子648F 03/29 13:05
→ ldlcloud: 不吃藥，她抱著成為盡責母親的心情，克服憂鬱症，不能說
→ ldlcloud: 完全好，但她不再鬧自殺。感覺憂鬱症患者需要一個希望才
→ ldlcloud: 想活下去，祝原波能找到希望喲
→ seqzc00218: 網路上測智商都唬爛的，真要測要花上萬塊去專業機構測652F 03/29 13:05
→ seqzc00218: 。
推 Leon0810: 一定要尋求醫療&乖乖吃藥654F 03/29 13:07
推 settledown: 加油…祝福你們 :)655F 03/29 13:12
推 Asamare: 良心建議 少寫文章 文章是一種自我牢籠 會把妳的情緒渲656F 03/29 13:15
→ Asamare: 染得更嚴重 請多出外運動 運動產生的多巴胺對妳比較有幫
→ Asamare: 助
推 sallypon: 我心疼憂鬱症患者，希望能走出心這關659F 03/29 13:16
→ Asamare: 旁人不會理解什麼叫憂鬱 就像沒有腸胃炎過的人會不理解660F 03/29 13:19
→ Asamare: 病人餓一整天為何沒胃口，我們不用去跟那些不懂的人解釋
→ Asamare:  也不用去看他們怎麼攻擊妳  樓上那些不懂憂鬱病症的人
→ Asamare: 也不用跟他們計較 你就想像那是小孩不懂大人的煩惱就好
推 mynewid: 138有點低 嘻嘻664F 03/29 13:21
推 landl: 加油！！你還年輕未來還有許多美好的事物等著妳！會好起來665F 03/29 13:28
→ landl: 的
推 yoga5200204: 才21歲日子還很長，多運動！許可的話養隻狗兒陪伴，667F 03/29 13:30
→ yoga5200204: 出去走走，別寫文章，調整成看書看電影寫心得
推 sandy781980: 給你一個擁抱 希望你可以加油！669F 03/29 13:33
推 hitokoi: 寫文章是個發洩心情的方式，但建議寫完後就刪掉，免得看670F 03/29 13:37
→ hitokoi: 到時又會被想起寫文當下的心情。但如果是開心的事情可以
→ hitokoi: 留著，偶爾看看會覺得比較好
推 zkzu: 原po看妳的文章，讓我眼眶含淚，妳的情況我能理解，我比妳好673F 03/29 13:49
→ zkzu: 一點的是我沒選擇就醫吃藥，不要理會那些不懂的人們，我想對
→ zkzu: 某些人講每個人的生活環境不一樣，如果無法理解可以選擇不理
→ zkzu: 不睬，手指停下來，原po我有那麼一點羨慕妳有一位愛妳的男友
→ zkzu: ，就慢慢的過生活，就算只有那麼一點幸福的感覺
推 PussInBox: 辛苦妳了 祝福妳678F 03/29 13:53
推 nsaids: 不要對憂鬱症的人說"加油". 早催到不行惹 還能怎樣加油喇679F 03/29 13:56
→ nsaids:  好心可能造成反效果噢
推 qq17430new: 練習出門去曬太陽去運動努力呼吸！練習瑜伽很不錯我沒681F 03/29 13:57
→ qq17430new: 你嚴重但也是靠著親友和自己“有意識”的練習現在比
→ qq17430new: 較好過了。祝福你
推 sugarelene: 崩潰噓的是不是憤世嫉俗啊?希望你們很快就能體會憂鬱684F 03/29 14:03
→ sugarelene: 症多麼痛苦哦
噓 gen001: 只有我想到快逃阿這三個字嗎686F 03/29 14:06
噓 eric80157: 真的想自殺早就成功了不必自殺四次都剛好送醫院 賣假了687F 03/29 14:07
→ eric80157: 啦
推 tearless: 祝福你，希望妳能和男友一起為了彼此努力，這才是愛。689F 03/29 14:08
噓 as232302: 真的不要一直拿憂鬱症說嘴 免死金牌?690F 03/29 14:13
推 flushwing: 我覺得噓文批評的都是在造孽691F 03/29 14:15
→ flushwing: 你們知道憂鬱症只會看到批評的話語
→ flushwing: 你們根本已經把其他正向的話變成沒有存在意義
推 mocatea: 反觀我的前男友 在搖搖欲墜時 是他狠狠的把我推倒 ……694F 03/29 14:18
推 flushwing: 嚴重的不是你們影響原po 是你們糟蹋其他人的關心695F 03/29 14:20
推 yuanyuuuuuu: 建議看一些心理學和哲學的書 比胡思亂想好一點696F 03/29 14:21
噓 seeya01: 樓上某s噓的很爽喔XD 搞不清楚狀況亂罵一通，自以為是到697F 03/29 14:24
→ seeya01: 極點
→ seeya01: 每個處境有每個處境的煩惱，哪有什麼是可以比較的啦！
推 lemonblue: 不要理那些連憂鬱症基本學理都沒有就在講幹話亂噓的人700F 03/29 14:26
→ lemonblue: ，那些人自己來體會看看腦中導致快樂的化學物質全都消
→ lemonblue: 失時是什麼狀況吧，事情不是只有毅力那麼簡單。
推 js555230: 永遠不要放棄自己和珍惜你的人703F 03/29 14:33
→ js555230: 為了珍惜的人努力  更要為了自己努力
推 mm1293: 有些噓文真的是出來秀下限，沒同理心的人真的很可怕，以705F 03/29 14:40
→ mm1293: 為自己沒經歷過的事就不可能發生嗎？樓主，祝你這兩年能
→ mm1293: 順利！
推 GGISGOOD: 愁之為物，惟恍惟惚，不召自來，推之弗往，尋之不知其708F 03/29 14:42
→ GGISGOOD: 際，握之不盈一掌。寂寂長夜，或群或黨，去來無方，亂!
→ GGISGOOD: 我精爽。其來也難退，其去也易追，臨餐困於哽咽，煩冤毒
→ GGISGOOD: 於酸嘶。加之以粉飾不澤，飲之以兼肴不肥，溫之以金石
→ GGISGOOD: 不消，摩之以神膏不希，授之以巧笑不悅，樂之以絲竹增悲
→ GGISGOOD: 。醫和絕思而無措，先生豈能為我蓍龜乎! 曹植-釋愁文
推 butterfly413: 只有在泥沼裡爬過才懂；不對妳說加油，希望妳能找回714F 03/29 14:50
→ butterfly413: 愛自己、接受自己的勇氣
推 js8805227: 不要放棄！拍拍你希望你能加油！716F 03/29 14:54
推 iamlittlede: 所以究竟在痛苦什麼？717F 03/29 14:56
推 policya111: 某幾樓智商真的低到不能再低，希望他們周遭都不要有人718F 03/29 15:04
→ policya111: 生病。另外我真的很討厭被討厭的勇氣這本書，也很能理
→ policya111: 解憂鬱症患者有時候情緒沒有出口、沒有人懂的窘境。如
→ policya111: 果你需要的話隨時可以找我聊聊，然後不要再想著加油、
→ policya111: 想著戰勝憂鬱症了！達不到別人的要求又如何、別人過
→ policya111: 的怎樣又如何？我們只要顧好自己，試著和憂鬱共存就好
→ policya111: 了！
推 JOIEN828: 加油，期待你再站起來的那天，你會活的比其他人都美好，725F 03/29 15:05
→ JOIEN828: 漂亮
推 Julia111: 加油727F 03/29 15:07
→ edc19rfv26: 因為妳活在童話故事裡面，哪天妳想醒了認清世界就是這728F 03/29 15:08
→ edc19rfv26: 樣，病就會好了。另外憂鬱症是不會有人同情妳的，因為
→ edc19rfv26: 只有自己知道那有多痛苦。想
→ edc19rfv26: 逃就逃到妳想去的地方吧，要嘛就好好接受治療接受別人
→ edc19rfv26: 的關心。
推 hidys123: 你已經很努力了，辛苦你了，想給你一個擁抱733F 03/29 15:08
推 ex990000: 至少妳還有人愛734F 03/29 15:19
推 luvsung: 同為病人，失去專注力真的很可怕，因為也讓我失去了工作735F 03/29 15:22
→ luvsung: ，希望有機會我們能站內信好好聊聊，彼此互相交流打氣
推 Maplelatte: 不要理那種不懂憂鬱真的是一種病的DB2737F 03/29 15:26
推 qwea0475: 加油!!738F 03/29 15:44
推 cyanineeeee: 加油739F 03/29 15:46
推 shylock1214: 希望原po能早日康復740F 03/29 15:47
→ shylock1214: 衷心祝福你
推 cplv: 辛苦你了 真的大家都很努力了742F 03/29 15:53
推 a339756a: 加油！743F 03/29 15:53
推 isbecky27: 加油QQ希望你能好起來744F 03/29 16:00
推 brhiro: 互相勉勵！一樣陷進這深淵裡多年，我在努力妳也要努力745F 03/29 16:02
推 cypher4444: 憂鬱症不是一種特權，他們比一般人更想過一般人的生活746F 03/29 16:06
推 phoebe9517: 連噓的是怎樣，不了解就閉嘴好嗎747F 03/29 16:07
→ phoebe9517: 給原po，再試試看吧，人生還有很多可能性，會慢慢變好
→ phoebe9517: 的
推 longlifenoc: 在我看來，沒有親身體驗的說法都是幹話。750F 03/29 16:08
推 jet9252000: 加油！給自己喘口氣，你會好轉的751F 03/29 16:08
→ cypher4444: 我妹為了不讓別人發現她臉色很差，刻意跑去學化妝752F 03/29 16:08
→ cypher4444: 回家的時候裝開朗面對親戚跟父母
→ cypher4444: 偷偷摸摸吃藥，隨時擔心幻聽幻視會發作
推 bobbyfat: 抱抱你，真的辛苦了，真的很努力了755F 03/29 16:09
推 smcsmc: 加油 一定可以早日康復的 你可以的756F 03/29 16:09
→ cypher4444: 不要再說憂鬱症的人耍特權不想面對現實757F 03/29 16:10
推 dogpampam: 要不要考慮換個環境出去散散心？別給自己太大壓力，不758F 03/29 16:17
→ dogpampam: 要先設定一個目標要自己如期完成，這真的會給自己很大
→ dogpampam: 的壓力，畢竟就算是一般人也不一定會如期完成自己的目
→ dogpampam: 標，希望你能找到你壓力的來源，然後遠離壓力源，真的
→ dogpampam: 不要被自己的高標準壓的喘不過氣，憂鬱的來源很多都是
→ dogpampam: 來自一個外在的因素，然後自己太過譴責自己，也或許是
→ dogpampam: 因為有移除不掉的壓力源，在你感覺自己真的不行了之前
→ dogpampam: ，不管要付出什麼代價，也趕快逃離壓力源，例如去別的
→ dogpampam: 地方生活，辭掉工作之類的，因為不知道你壓力在哪裡，
→ dogpampam: 所以只能說逃避有時候是需要勇氣的。
推 dogpampam: 我覺得你可以看看“脫憂鬱”這本漫畫，裡面有一些人如
→ dogpampam: 何面對的心路歷程。
推 Abcd123456: QQ770F 03/29 16:29
推 dogpampam: 而且不要懷疑自己有沒有資格擁有這一切，就像我也不會771F 03/29 16:31
→ dogpampam: 懷疑，我出生在台灣會很對不起出生在戰亂國家的人民一
→ dogpampam: 樣，但是我一想到這事，就會覺得很感恩，不管感恩的是
→ dogpampam: 誰，我不會譴責自己過得比人好，希望你有一天能將譴責
→ dogpampam: 自己和質疑的自虐想法，改變成感恩愛你的人。不要用負
推 scoutpioneer: 推薦多運動 專注於妳的呼吸，心跳 可以拋開許多雜776F 03/29 16:31
→ scoutpioneer: 念
→ dogpampam: 面的想法來虐待自己。這樣你的心會很受傷。778F 03/29 16:31
推 CenaSucks: 到底為什麼猶豫779F 03/29 16:33
→ heavenheart: 為什麼要為了不珍惜你的人自殺？！780F 03/29 16:35
→ heavenheart: 就我看你的敘事風格，我覺得你的問題的確是把個人不
→ heavenheart: 幸推託給生病，而且有一種自視甚高的感覺。仔細思考
→ heavenheart: ，你還可以在這裡po文，讓陌生人為你加油，是不是就
→ heavenheart: 是一種幸福？走下幾個臺階，尊敬那些比你不幸但比你
→ heavenheart: 努力的人，你會更幸福。
→ heavenheart: 誰沒有不幸的5年？這些不是幹話，就只是事實
推 mc2834: 加油，但我更相信物競天擇787F 03/29 16:44
推 uqice2: 不要理會那些不友善的言論，不用期待自己好起來。接受自788F 03/29 16:52
→ uqice2: 己破碎的樣子，那也是一種美麗
→ bimmers0: 你文筆真的很好，可以朝寫作發展，逐漸改善790F 03/29 16:52
推 kenqoo810330: 加油，你可以走出來的791F 03/29 16:53
推 x8021622: 我覺得你可以多寫些什麼耶，文筆真的很好，不一定是給大792F 03/29 16:55
→ x8021622: 家看也可以只是一種抒發
推 weishin1231: 加油794F 03/29 17:01
噓 cockroach15: 我也活過來了795F 03/29 17:02
→ cockroach15: 要能找到自己面對世界的方式
→ cockroach15: 總會成功的
推 jason7786: 嗯嗯～～798F 03/29 17:05
推 ck0987515477: 加油啊！！！！799F 03/29 17:08
→ heavenheart: 最大的迷思就是文學的美感是來自沉溺憂鬱，但過份追800F 03/29 17:10
→ heavenheart: 求這種美感就會逐漸走向自我毀滅。旁人都被美麗的文
→ heavenheart: 字所迷惑，無法看清在情緒中自虐的真相。
推 st781217: 加油！803F 03/29 17:16
推 skizzy: 能遇到能懂那的人真的要好好珍惜自己804F 03/29 17:18
推 ezfarm: +1 朋友805F 03/29 17:20
推 bnbnaa123: 加油，希望你可以好起來806F 03/29 17:27
推 woodeniron: 加油，文章的用字選詞與分段都十分唯美，但這種美不能807F 03/29 17:39
→ woodeniron: 當飯吃，更不能讓心裡好轉，因為鋪排下去會原地打繞。
→ woodeniron: 去找專業協助或實際過個生活吧
推 jack52073: 撐不住就生物性或社會性的死了。需要為智障解釋這種基810F 03/29 17:40
→ jack52073: 本常識，很累。
→ mk60605: XD  有人說出超自私言論了，是哪樓我就不點出來了812F 03/29 18:11
推 bodyzhang: 霞滿天，一起看晚霞滿天：).....813F 03/29 18:12
推 hitokoi: 文章哪裡有寫到為了不珍惜她的人自殺？這閱讀理解能力堪814F 03/29 18:14
→ hitokoi: 憂XDD
推 hitokoi: 那些說要跟其他更不幸的人比較言論也很好笑XD 到底為什
→ hitokoi: 麼會覺得去跟中東、非洲地區的人比會讓人好起來啊？
→ hitokoi: 還是希望妳可以找到適合妳的方式好起來。
→ mk60605: 樓上我也不懂啊，偏偏台大很多人這樣說過www819F 03/29 18:18
→ hitokoi: 樓上也不用因為部分人就一竿子打翻一船人。至少我認識的820F 03/29 18:20
→ hitokoi: 台大人並不是這樣的
→ hitokoi: 我也認識過說那些言論的人，基本上都是很自以為是、沒有
→ hitokoi: 同理心的人。
→ hitokoi: （順帶說，那些都非台大人）
→ hitokoi: （也覺得不用分什麼台大人/非台大人的，現在社會太喜歡
→ hitokoi: 用二分法或貼標籤）
推 als8855: 拍拍827F 03/29 18:31
推 DamnHungry: 原po辛苦了，很懂得因為感謝他人給予的好、而要自己努828F 03/29 18:32
→ DamnHungry: 力振作的心情，但這只是讓自己踏出第一步的動力。
→ DamnHungry: 有時候要放縱一點，以疼愛自己為出發點來過生活，紀錄
→ DamnHungry: 自己做了什麼讓自己快樂的事情，知道你讓自己開心的能
→ DamnHungry: 力，這樣會康復 的更快唷！
推 a5312042001: 加油833F 03/29 18:49
推 svt9411124: 加油～你活著的每一天都是在進步！834F 03/29 18:53
→ mk60605: 大概我遇到的剛好都台大人吧~835F 03/29 18:58
→ mk60605: 反正同理心因人而異的
推 Didi0308ii: 加油！837F 03/29 19:09
推 souin44: 加油838F 03/29 19:28
→ psyche: 寬容，讓自己更好 接受不完美的心理練習，這是書名。我覺839F 03/29 19:32
→ psyche: 得你可以嘗試這類書。
→ leon1309: 需要人聽你說話可以站內信喔841F 03/29 20:01
推 natsumichel: 文筆真好,十分有才華，要加油，you are not alone.842F 03/29 20:03
推 minakyle: 妳加油，妳有很愛你的人陪著，不要把自己想成是負擔！843F 03/29 20:05
→ minakyle: 我也患病10多年，很羨慕身邊有願意體諒陪伴自己的人。
→ minakyle: 加油噢！
推 AJ099: 加油846F 03/29 20:20
推 jie0903415: 淚推847F 03/29 20:23
推 hi1576: 祝好848F 03/29 20:32
推 yyhhnn: 加油～～～～849F 03/29 20:49
推 COOLBILL: 我覺得妳父母才需要去看精神科850F 03/29 21:07
推 s851342002: QQ我哭了851F 03/29 21:16
推 minibulu: 在這裡PO文一定會有一些低智商的人貶低你 不用理會他們852F 03/29 21:20
→ minibulu: 妳真的好勇敢...........我很佩服你們 記得好好就診喔!
噓 willie7878: 噓那些說不要拿疾病來說嘴的酸民854F 03/29 21:26
推 SMALLTALLJ: 家人有是重鬱者...辛苦你了！855F 03/29 21:26
→ willie7878: 把你腿打斷 麻煩你也不要拿斷腿來說嘴跟公司學校請假856F 03/29 21:27
噓 willie7878: 憂鬱症就像斷手斷腿一樣 不是什麼正面積極就可以自動
→ willie7878: 痊癒的
→ willie7878: 這個年代了還有這種發言 真的可悲至極
推 love010431: 抱抱QAQ860F 03/29 21:29
推 richard46: 加油～為自己和愛妳的家人努力！861F 03/29 21:30
推 willie7878: 原po你想想 你的生命的路上 有那麼多人把愛牽掛在你862F 03/29 21:32
→ willie7878: 身上是一件何其幸福的事情
→ willie7878: 想想這麼多人都沒有放棄你 你也一定不要放棄自己
→ willie7878: 趕快好起來後用加倍的愛報答他們吧！
推 D10S: 社會再進步還是那麼多對精神疾病患者不友善的人，很悲哀866F 03/29 21:55
推 dre97: 加油！867F 03/29 22:06
推 jc9962: 努力運動  解救自己跟另一伴吧868F 03/29 22:14
推 sushi11: 你知道你憂鬱的原因嗎？869F 03/29 22:20
推 cctv1216: 只能說句加油，不求很快改變，但要慢慢變得更好。870F 03/29 22:23
推 pharaonis: 每個人出生，手上無形和有形的牌都不一樣，有些人就是871F 03/29 22:29
→ pharaonis: 會傾向憂鬱，跟現實生活是不是"真的"很殘酷沒有關係，
→ pharaonis: 只要有那壓垮駱駝的稻草就足夠了。我覺得你男友真的真
→ pharaonis: 的很愛。我可能沒辦法體會你的痛苦，但真的大部分在這
→ pharaonis: 裡的人，都熱切的盼望你有一天可以得到快樂與幸福，不
→ pharaonis: 管用多少時間!
噓 s09371703: 無言。自怨自艾連篇。我看了反胃。877F 03/29 22:33
推 Absolue: 你很艱苦 我們也是 請加油878F 03/29 22:39
推 elephants31: 喜歡你的文字表達  之後如果試著把心情都寫下來879F 03/29 23:04
→ elephants31: 也許也會有幫助  至少不會一直積壓在心裏
→ elephants31: 加油!!
推 amy660156: 某些推文真的很噁心 你沒有憂鬱過不代表沒有憂鬱症這882F 03/29 23:17
→ amy660156: 種東西好嗎
推 Erya: 加油！884F 03/29 23:25
推 ohlalahuha: 加油！885F 03/29 23:35
推 huuban: 曬曬太陽吧，很溫暖的886F 03/29 23:51
→ huuban: 記得和妳的他一起
→ huuban: 要把瀏海撥開把額頭曬得暖暖的
推 Avurora: 別放棄了，儘管往前走就好。889F 03/30 00:08
推 faberliu: 我覺得你文筆很好耶！要不要出書阿！感覺很有才華，你要890F 03/30 00:12
→ faberliu: 加油！
推 wawa13579: 噓文讓人嘆為觀止~892F 03/30 00:14
→ wawa13579: ((嚇到亂用成語xd
推 sophie60341: 推文讓我嚇到...894F 03/30 00:24
推 rainbow223: 抱))) 給妳溫暖給妳力量！895F 03/30 00:25
→ yunso: 加油896F 03/30 00:34
推 ealo: 辛苦了，希望你不要太自責，能夠饒過自己，嘗試肯定自己努力897F 03/30 01:06
→ ealo: 想從縫隙鑽出的勇氣！謝謝你的分享，文筆非常動人！書寫其
→ ealo: 實是一種紀錄跟抒發的過程，也代表慢慢直面了，但如果公開
→ ealo: 文章的負面留言會讓你心情低落，可以先自己書寫，或是給親
→ ealo: 近的人看就好！太多時候不理解的言論反而會刺傷你善良的心！
→ ealo: 希望即使不完美，慢慢的，一切都還是要好好的
推 dirkfan: 不曉得那些人已經多少次用這些幹話去刺激憂鬱症患者了…903F 03/30 01:19
推 ss5010593: 有些噓文是人生失敗到只能在這發一堆秀下限的話嗎?904F 03/30 01:25
→ ss5010593: 有空在這講幹話傷害人不如去做點其他有意義的事吧
噓 graffitiny: 紅明顯，我媽以前也很嚴重，解離失控各種樣樣來，認真906F 03/30 01:35
→ graffitiny: 說如果你有病識感，快去諮商
→ graffitiny: 我媽運氣好遇到好的諮商師把我全家從崩潰救回來
推 khsi: 加油909F 03/30 02:23
推 z665575583yl: 樓上一堆真的都智商堪憂 最好都別得憂鬱症 否則統統910F 03/30 02:31
→ z665575583yl: 變智障
推 tsming: 老天，你還這麼小912F 03/30 02:45
推 waterfishir: 請妳一定要定期回診 按時吃藥 每天先給自己一個簡單913F 03/30 03:22
→ waterfishir: 的目標 例如我今天要出門散步30cm 或是今天至少要吃
→ waterfishir: 一餐 先不要想太遙遠 不知道妳有沒有睡眠的問題 然
→ waterfishir: 後作息盡量正常 每天只要過得比昨天好就好了
推 jgdelphine: 辛苦了 希望你們都能有好結果917F 03/30 03:42
推 pig811127: 你很棒^_^慢慢走一步一腳印918F 03/30 04:12
推 beansmind: 真難過，但到底什麼對妳才是好的，其實沒有人能代替妳919F 03/30 07:33
→ beansmind: 決定，不管這輩子妳還給自己多少時間，都希望能盡情盡
→ beansmind: 力地過著有他在的每一天
推 runrunbo: 加油，一切會更好的！922F 03/30 07:38
推 a0652qj: 找心理諮商會差很多 堵不如疏 你必須找專業的人說出你的923F 03/30 08:44
→ a0652qj: 矛盾痛苦
→ a0652qj: 建議你嘗試看看吧 希望兩年後的你越來越好
推 gcc9200: 我真的是不懂滿口自以為的觀點 然後去批評一個病人活著926F 03/30 10:03
→ gcc9200: 方式 真的噁心
噓 ChoHaiHai: 107怎麼了！我認識17都過得很好！928F 03/30 10:18
推 lcc0821: 只想給你一個大大的擁抱929F 03/30 10:24
推 z8512230: 樓上 憂鬱症的確有基因影響 有些甚至是幼兒某些階段時930F 03/30 10:52
→ z8512230: 期固著埋下的因子  看了你的留言只能說沒知識真可怕
→ z8512230: 抱歉 回錯樓   只能說辛苦妳了 不需要對得起別人
推 plasticball: 妳很棒也很努力了，希望妳能好起來:)933F 03/30 11:32
推 smartboy123: 加油加油！相信你可以更好的！934F 03/30 11:57
推 wm08: 原Po加油，希望噓文的以後都不要得憂鬱症935F 03/30 12:12
推 jawa7740: 抱抱妳936F 03/30 12:14
推 paullegend: 你還有男友跟家人 想想你所擁有的 或許會讓你更有動力937F 03/30 13:06
推 nakabin: 你文筆真好，完全不會混亂，相信你一定能慢慢會起來的！938F 03/30 13:27
→ ninenine2130: 加油939F 03/30 13:47
推 uniform5566: 加油?940F 03/30 14:09
噓 memory0429: 還年輕好嗎941F 03/30 14:19
推 orangeo0o: 試著寫一本書紀錄自己的人生如何？942F 03/30 14:20
推 TrueHt: 文筆比平凡的我 好很多 蠻棒的啊 感覺很敏銳啊 Fighting!!943F 03/30 14:33
推 kllara: 姑且不管以後怎麼樣，這兩年，就給他機會好好的愛妳，好嗎944F 03/30 16:21
推 aliali1983: 你不是無能的人！你的文筆真的很好，看了好想哭QQ 或945F 03/30 16:58
→ aliali1983: 許可以試著寫寫文章來發洩心情分散注意力或出書分享
→ aliali1983:  也都會是肯定自我價值的出路 加油喔！
推 cookies712: 舊有的創傷像幽靈般揮之不去沒關係，不能整合它也沒948F 03/30 17:06
→ cookies712: 關係，能認同自己的感受最重要。「轉移焦點」這件事
→ cookies712: 需要被練習，學習接納自己所有的「好」與「不好」，從
→ cookies712: 「情緒」中去追溯檢視根深蒂固的「核心信念」，從中
→ cookies712: 找出令妳痛苦的觀念與模式，練習自我覺察，從中拿回妳
→ cookies712: 的力量，而要相信，真正的妳，具有無限的力量，有選
→ cookies712: 擇所想要的人生的能力。重鬱症真的很令人沮喪，面對
→ cookies712: 的過程也好艱辛，辛苦了，祝福妳。
推 pm8301104: 你們好棒:)我已經23歲了而且還不小心把男友弄丟了QQ956F 03/30 17:08
→ pm8301104: 喔對了把被討厭的勇氣那本垃圾丟掉 你已經很有勇氣了
推 dianbojiroro: 加油，妳可以的！958F 03/30 17:24
推 Stara999: 你們都很棒，妳的文字、回文都能看出妳是一個很好的人，959F 03/30 17:31
推 Stara999: 溫柔其實也堅強。噓的那些人根本不知道對抗這類疾病需要
推 emma505071: qq961F 03/30 18:43
推 dudushrimp: 你們都很棒，彼此都是對方的幸福，請緊握幸福962F 03/30 19:54
推 anita8914: 愛，是有很強大的力量。希望妳能因為愛，不再困擾。謝963F 03/30 20:39
→ anita8914: 謝妳的男友願意陪妳渡過，這是很難能可貴的
推 euruing: 走，一起去運動！965F 03/30 21:45
推 satandwed: 辛苦妳了，在太陽升起、落下，與月亮交替，翻過一天天966F 03/30 22:00
→ satandwed: 的日子，記得吃藥哦，如果遇見沒什麼太感興趣的事，不
→ satandwed: 妨去試試吧：）加油！
推 Gesundheit: 感動…加油969F 03/30 22:17
噓 toshimasa: 文筆很好呢970F 03/30 22:29
推 rosalic0423: 不論最後你們的選擇是什麼 希望你和你的男朋友都能971F 03/30 23:17
→ rosalic0423: 獲得幸福QQ
推 domo2331: 你可以的，相信自己973F 03/31 00:16
推 domo2331: 不要理會那些噓文的人，他們正把自己對精神疾病的無知和
→ domo2331: 偏見展露出來
推 sodapotato: 不跟妳說加油，但是妳無助的時候大家都在976F 03/31 01:24
推 zoo520zoo520: 一定要活下去！977F 03/31 01:53
推 coco1104520: 天啊，好難過好想抱抱你，真的.......978F 03/31 02:12
推 bannafish: 有病就好好看醫生吃藥，真的想離開人世間，下次就做到979F 03/31 03:06
→ bannafish: 不會被救起，否則就好好地活著！！！
推 abi4444: 加油981F 03/31 08:20
推 hywind: 加油～要不要試著要隻寵物看看982F 03/31 08:25
推 Lawlans: 我覺得你可以好起來的983F 03/31 09:24
推 shampoo0312: 先從運動開始，一種運動就好，強迫自己持續一種運動984F 03/31 11:01
推 linyaoyao: 也是重鬱症，自殺未遂被救接著強制送醫，送醫後還是想985F 03/31 12:28
→ linyaoyao: 死後連水都不喝被強制灌食，現在有老公陪著，ㄧ個月復
→ linyaoyao: 發一～二次已經好很多！配合醫生用藥和心理諮詢師會好
→ linyaoyao: 點的，不要理噓文的！只要看給妳正面回覆的就好
推 linyaoyao: 只要記得妳並非一個人！有家人和男友還有我們這些相同
→ linyaoyao: 患者的人陪伴著，記得好好配合醫生不要隨便停藥
推 linyaoyao: 必要的時後住進精神病院，嚴重時就住隔離病房接受治療
→ linyaoyao: ，這是我的方法！妳可以參考看看
推 FerrumCat: 對憂鬱症的人來說加油應該也是幹話993F 03/31 17:48
推 cress0128: 給原po：不要再加油了，現在就讓自己活著，虧欠他人的994F 03/31 18:12
→ cress0128: 才有機會還。這個世界其實很值得，只要願意活下去，就
→ cress0128: 看得到。
推 sunnyborage: 天下就是有該死的父母。請勇敢的告他。997F 03/31 19:07
→ sunnyborage: 還有如果妳想活，去找李崇建老師，或去聽他的研習跟
→ sunnyborage: 他聊聊。雖然他最終還是跟父母和解了，但妳不一定要
→ sunnyborage: 像他如此寬大，不過，妳可以聽聽他的心路。
→ sunnyborage: 妳死了也無法懲罰到那個人。拿驗傷單去讓他接受應有
→ sunnyborage: 的制裁才是。
推 sunnyborage: 不用勉強自己好起來。但如果也不想死，記得去聊聊。
推 Vivibb8989: 加油QQ1004F 03/31 19:30
噓 date: 千萬不要想活下去什麼的，你去跑步把自己折磨到累死就搞定了1005F 04/01 00:07
推 almond77: 推totka1006F 04/01 02:40
推 loveyoubaby: 樓上一些幹話是他們人生太過無趣喜歡拿別人傷疤當玩1007F 04/01 09:27
推 ismugi: 喜歡你的文筆1008F 04/01 10:54
推 rash58490: 身為陪伴的那一部分，有時候真的不懂該怎麼做你們才會1009F 04/01 15:53
噓 YALEMY: 喔1010F 04/02 02:04
→ YALEMY: 強調半裸考要幹嘛  別把什麼都怪到憂鬱症上

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(￣︶￣)ｂ ttt19980204 說讚！
1樓 時間: 2018-04-02 16:35:50 (台灣) 
→
yusia
　 04-02 16:35 TW 
加油!!
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