※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-07-17 17:57:21
看板 Boy-Girl
作者 標題 [心情] 分手後的調整與互動
時間 Fri Jul 17 12:55:33 2020
分手的那天你傳了很長的訊息給我，大概是在描述你真的改變了，從我的身上無法得到過去
的力量，不能再想像未來的畫面，不再是那個可以一起扶持的對象。 不愛了，好好說再見
。
的力量，不能再想像未來的畫面，不再是那個可以一起扶持的對象。 不愛了，好好說再見
。
約了你一起出來碰面聊聊，走在街道上，是我們第一次約會的地方。聊了好多好多關於過去
、現在、未來，一切都是這麼似成相似，可是眼前的人已經變了，不再想把一個人放在心上
，想自己生活就好。一起到租屋處收拾你的東西，在捷運站擁抱彼此並給予祝福。
、現在、未來，一切都是這麼似成相似，可是眼前的人已經變了，不再想把一個人放在心上
，想自己生活就好。一起到租屋處收拾你的東西，在捷運站擁抱彼此並給予祝福。
後續的幾天我過得很崩潰，只要回到曾經一起住的地方，靜下來就會想起很多回憶，只好把
每天都排滿活動和聚會，讓自己好過一點，開始報名課程上課，完成自己的目標。
你告訴我你不值得如此對待，我卻又無法克制自己不去聯繫你，還是很想關心你，看看你過
得好不好。
這幾天我們還是會偶爾傳傳訊息或通個電話。
看著畫面中的你的笑容及說話的方式，我會從中感到很開心。內心卻是掙扎著，不應該透過
這樣的機制獲取快樂。
你說分手後是特別的朋友，還是那個會關心我，希望我過得很好的人。
要從快五年的緊密關係中突然停止所有的互動好難，我還在學習著距離的調整與互動模式，
學著好好過生活，專注於自己身上。
以下開放給我的建議與鼓勵 。
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→ : 建議就是聯絡方式全部刪掉 對方送的也全部丟掉1F 07/17 12:57
→ : FB IG 任何社交軟體全部封鎖 但你辦不到
→ : FB IG 任何社交軟體全部封鎖 但你辦不到
推 : 分手就不要聯絡 長痛不如短痛3F 07/17 12:58
推 : 對方正在跟新歡愛的你儂我儂ing，只有你在這邊愁眉苦臉的4F 07/17 13:03
推 : 沒辦法平常心面對對方5F 07/17 13:05
→ : 就不要演什麼分手還能當朋友的爛戲
→ : 就不要演什麼分手還能當朋友的爛戲
→ : 人家在開心，你還在這難過，加油7F 07/17 13:06
推 : 似曾相識8F 07/17 13:08
→ : 人家在爽 你可以選擇看不見 這世上還有很多別的東西值9F 07/17 13:09
→ : 得你的目光
→ : 得你的目光
→ : 安裝排行榜上前一百名的交友軟體11F 07/17 13:09
推 : 說不上恨別糾纏 別裝作感嘆12F 07/17 13:09
推 : 斷聯斷聯斷聯！只有這樣你才能趕快好起來！13F 07/17 13:09
推 : 妳這種狀態繼續聯絡下去妳會一直走不出來14F 07/17 13:12
→ : 多找朋友陪伴 不要跟他互動囉15F 07/17 13:15
→ : 對自己狠一點 斷聯才是最好的16F 07/17 13:16
→ : 不要聯絡，沒有你，她過得很好17F 07/17 13:17
推 : 斷聯才能慢慢忘掉，不斷永遠忘不了，我一年了也還在冷18F 07/17 13:22
→ : 卻中，加油
→ : 卻中，加油
→ : 在自己心態還沒調整好之前做朋友20F 07/17 13:23
→ : 只會越陷越深越難放下而已
→ : 只會越陷越深越難放下而已
推 : 兩人已經結束了 崩潰後 接受 刪除一切吧，過來人跟你說，22F 07/17 13:27
→ : 時間與走出去看看新的生活 就會突然的好起來了
→ : 時間與走出去看看新的生活 就會突然的好起來了
推 : 應該說他是有沒有新歡的狀況 如果有就抽離吧24F 07/17 13:28
推 : 沒有什麼特別的朋友，事實上就是只有你一個人在痛，斷25F 07/17 13:37
→ : 聯絡吧
→ : 聯絡吧
→ : 斷聯繫吧27F 07/17 13:40
推 : 最好的建議就是把他的社群好友都刪了，包含對方的家人28F 07/17 13:46
→ : 、好兄弟或好姐妹，然後找自己想做的事情去做，時間過
→ : 了就淡忘了
→ : 、好兄弟或好姐妹，然後找自己想做的事情去做，時間過
→ : 了就淡忘了
推 : 切乾淨31F 07/17 13:50
→ : 封鎖所有聯繫管道，讓這個人從此不存在你的人生
→ : 封鎖所有聯繫管道，讓這個人從此不存在你的人生
推 : 追劇33F 07/17 13:53
推 : 斷掉所有聯繫，對你未來的另一半好一點34F 07/17 13:53
推 : 和你很像，四年多的感情也是這樣結束，分手後幾天的日35F 07/17 13:57
→ : 子也是如此頻繁聯繫，好像沒有改變一樣，但最後痛苦的
→ : 會是自己，哭完了、收拾好了，就封鎖刪除往前走吧。
→ : 子也是如此頻繁聯繫，好像沒有改變一樣，但最後痛苦的
→ : 會是自己，哭完了、收拾好了，就封鎖刪除往前走吧。
推 : 跟妳很像，對方走出來了剩自己還難過，清醒點充實自己38F 07/17 14:03
推 : 推一樓 那樣最有效但你辦不到只能上來哭哭39F 07/17 14:10
推 : 跟妳一樣…我還卡在裡面好痛苦，期盼對方會冷靜後挽回40F 07/17 14:10
推 : 藕斷絲連超痛苦 根本好不了 一定要斷聯才有辦法好起41F 07/17 14:10
→ : 來 很難 但一定要做到 已經斷聯第三天的人路過..
→ : 來 很難 但一定要做到 已經斷聯第三天的人路過..
推 : 前一陣子才跟快4年的女友分手，沒有一刻不思念對方，現在43F 07/17 14:10
→ : 處於完全走不出來的狀態，有時候騎車騎一騎直接在大馬路
→ : 上大哭
→ : 處於完全走不出來的狀態，有時候騎車騎一騎直接在大馬路
→ : 上大哭
推 : 相信我，妳現在不刪除斷聯，等到他交到新歡妳會再度崩46F 07/17 14:13
→ : 潰一次
→ : 潰一次
推 : 斷乾淨比較實在48F 07/17 14:17
→ : 放過你自己吧
→ : 放過你自己吧
→ : 笑死50F 07/17 14:21
推 : 不要給自己理由跟他聯繫 才是真正的為自己好 而且分手後51F 07/17 14:29
→ : 仍待在對方的生活圈 只是讓自己更體認已不再是特別的存在
→ : 不如徹底消失彼此還有些想像空間 相見不如懷念
→ : 仍待在對方的生活圈 只是讓自己更體認已不再是特別的存在
→ : 不如徹底消失彼此還有些想像空間 相見不如懷念
推 : 一個不理會你的想法與心情的人54F 07/17 14:30
→ : 還跟你說要當特別的朋友
→ : 好好振作吧
→ : 好好過生活 你會發現還是有其他人可以給你真正的快樂
→ : 還跟你說要當特別的朋友
→ : 好好振作吧
→ : 好好過生活 你會發現還是有其他人可以給你真正的快樂
→ : 想哭就痛哭 這段路一定會過去的58F 07/17 14:32
→ : 健身房買教練課，找最狠的那種，等被操到快死掉的時候就59F 07/17 14:35
→ : 知道分手什麼的根本小事。
→ : 知道分手什麼的根本小事。
噓 : 分了就自己好好過好好吃飯睡覺 別回頭看 時間就是解藥61F 07/17 14:38
→ : 有意識的斷一切聯絡 別讓情緒湧上來控制自己 會更痛苦
→ : 去寫寫日記吧 把想法都倒出來會好些 現在別人怎麼說都沒
→ : 用 直到妳自己主動意識要斷開往前看才會有效
→ : 有意識的斷一切聯絡 別讓情緒湧上來控制自己 會更痛苦
→ : 去寫寫日記吧 把想法都倒出來會好些 現在別人怎麼說都沒
→ : 用 直到妳自己主動意識要斷開往前看才會有效
推 : 這樣真的會很難走出來 建議妳還是跟他斷聯吧 畢竟也是時間65F 07/17 14:42
→ : 早晚的問題 等妳放下後會感謝妳當初斷聯的選擇
→ : 早晚的問題 等妳放下後會感謝妳當初斷聯的選擇
推 : 真的不要聯絡67F 07/17 14:46
推 : 要調整跟互動什麼？直接全切斷，人家過的開開心心你68F 07/17 14:46
→ : 在那愁容滿面她也不會理你
→ : 在那愁容滿面她也不會理你
推 : 剛分手時真的不適合和對方互動，多依靠朋友和家人吧～自己70F 07/17 14:52
→ : 多出去走走過自己的生活
→ : 多出去走走過自己的生活
推 : 斷聯，好得比較快，放下之後再來考慮當朋友的可能（72F 07/17 14:52
→ : 但通常放下你就不會想當朋友了）
→ : 但通常放下你就不會想當朋友了）
推 : 放心，過半年到一年你就沒事了。74F 07/17 14:53
→ : 切不乾淨就拜託不要交新男友嘿75F 07/17 15:00
推 : 斷乾淨很困難？76F 07/17 15:04
推 : 斷聯唯一解，說什麼當朋友都是假的，他根本不會管你是不是77F 07/17 15:07
→ : 還愛還痛苦，他只是想裝好人減輕自己提分手的愧疚感。搞不
→ : 好他早就找好下一個對象無縫了只有你還在難過。現在不斷聯
→ : ，等你確定他有新歡真的會再崩潰一次。而且每一次的接觸都
→ : 會讓你更痛苦，因為你會想要再從他眼裡找到當初他對你的喜
→ : 歡和疼愛，一點點也好，但最後只會發現他對你只有滿滿的距
→ : 離跟不耐，不要讓自己變得那麼不堪。寧願現在斷聯，自己糟
→ : 得一塌糊塗，也不要跟他有聯繫讓他知道你的慘樣。他不會心
→ : 軟回頭，因為他對你到喜歡早就一點也不剩了才會提分手
→ : 還愛還痛苦，他只是想裝好人減輕自己提分手的愧疚感。搞不
→ : 好他早就找好下一個對象無縫了只有你還在難過。現在不斷聯
→ : ，等你確定他有新歡真的會再崩潰一次。而且每一次的接觸都
→ : 會讓你更痛苦，因為你會想要再從他眼裡找到當初他對你的喜
→ : 歡和疼愛，一點點也好，但最後只會發現他對你只有滿滿的距
→ : 離跟不耐，不要讓自己變得那麼不堪。寧願現在斷聯，自己糟
→ : 得一塌糊塗，也不要跟他有聯繫讓他知道你的慘樣。他不會心
→ : 軟回頭，因為他對你到喜歡早就一點也不剩了才會提分手
推 : 還以為是自己發的文，被分手像戒毒一樣真的好痛，無86F 07/17 15:15
→ : 法想像要怎麼走出來
→ : 法想像要怎麼走出來
推 : 淚推樓上qq88F 07/17 15:15
→ : l大
→ : l大
→ : 被分手的人真的超像在戒毒的..忍住不聯絡超痛苦，一90F 07/17 15:26
→ : 聯絡到就像吸到毒品一樣獲得短暫解脫，但過了以後又
→ : 痛苦，根本像在吸食毒品..無法脫離
→ : 聯絡到就像吸到毒品一樣獲得短暫解脫，但過了以後又
→ : 痛苦，根本像在吸食毒品..無法脫離
→ : 笑死 真的跟吸毒一樣93F 07/17 15:29
推 : 不用在那邊分手後關心來關心去94F 07/17 15:37
推 : 加油啦，該放下的還是要放下95F 07/17 15:38
推 : the best way to move on is move on96F 07/17 15:39
→ : 真羨慕妳。只是 妳要了解 對方如果狠下心斷絕 也是為97F 07/17 15:48
→ : 妳好
→ : 妳好
→ : 真的要斷乾淨比較好 之後找下一個也比較快99F 07/17 16:15
推 : 分手就是斷絕往來 不要聯絡 戒斷症狀會有 要撐過去100F 07/17 16:19
推 : 刪一刪會比較好過 沈溺在聯繫的假象不會好101F 07/17 16:25
→ : 決定放棄的人，你怎麼想怎麼做都是沒用的
→ : 決定放棄的人，你怎麼想怎麼做都是沒用的
推 : 斷捨離103F 07/17 17:07
推 : 斷捨離，找一個自己喜歡的興趣投入比較快走出來104F 07/17 17:14
推 : 不要聯絡，加油105F 07/17 17:16
推 : 斷絕所有聯絡106F 07/17 17:25
→ : 然後準備好物資上山野外生存３０天
→ : 你就能學會跟接受獨身自立的意義
→ : 然後準備好物資上山野外生存３０天
→ : 你就能學會跟接受獨身自立的意義
推 : 可能我價值觀晦暗了點，但看到特別的朋友五個字直覺想109F 07/17 17:26
→ : 到養備胎
→ : 到養備胎
噓 : 哭一哭 眼淚擦乾 繼續過你的人生吧111F 07/17 17:31
推 : 推lsy77大 對方只想裝好人 斷聯才是對的112F 07/17 17:32
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