※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-05-19 15:58:03
看板 Boy-Girl
作者 標題 [心情] 難過的心情不知道跟誰說
時間 Wed May 19 11:25:17 2021
最近跟女友分手了，有種不知道要怎麼努力的無力感
尤其是孤身在國外唸書，真的最能好好分享生活，還有想法感受的也只有她
身邊朋友都對我很好，但大家對我印象都是對大家很好的開心果，就算遇到負面的事情也能
理性跟幽默地解決
不過唯有感情這件事一直都沒辦法好好處理自己的情緒，也不想把這件事的負面情緒帶給大
家，也好像是怕曝露自己的弱點一樣
前幾天家人打來，問我跟女朋友相處得如何，我也只是說一切都很好
掛掉電話之後就只能躺在床上一整天，想哭也哭不出來。
跟朋友去逛街，是會一時很開心，或者看看書寫論文，可以一時忘記自己的煩惱，但一停下
來就有種無盡的寂寞感
一直在想自己哪裡不夠好，開始放大檢視自己的缺點，自己這輩子是不是就是這樣了，有點
意識到自己這樣過不好也睡不好開始會對身體有影響，卻也不知道怎麼處理才好
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→ : 嘗試說給別人聽，也許你會好過點1F 05/19 11:27
→ : 不要再拼命自我檢討沒有答案的事情，照顧好自己
→ : 不要再拼命自我檢討沒有答案的事情，照顧好自己
推 : 推樓上3F 05/19 11:31
→ : 真的要試著跟朋友說
→ : 聽聽別人給的建議或許也有幫助
→ : 真的要試著跟朋友說
→ : 聽聽別人給的建議或許也有幫助
推 : 下一個會更好，想想自己有沒有很想要做的事，或去認識新7F 05/19 11:37
→ : 朋友吧
→ : 朋友吧
推 : 不想跟朋友說，可以說給陌生人聽（不過建議不要依賴某9F 05/19 11:38
→ : 個特定的人）；自己獨處的時候則要好好面對你的情緒，
→ : 會難過不捨放不下都很正常，不需要現在逼自己放下；提
→ : 醒自己你們已經分手了，就算想檢討（不用一直）一些曾
→ : 犯的錯，也應該是專注在自己身上：怎麼樣讓以後的你更
→ : 好？你跟她之間都已經過去了，絕對不要繼續「如果…就
→ : 不會…」的各種照樣造句
→ : 個特定的人）；自己獨處的時候則要好好面對你的情緒，
→ : 會難過不捨放不下都很正常，不需要現在逼自己放下；提
→ : 醒自己你們已經分手了，就算想檢討（不用一直）一些曾
→ : 犯的錯，也應該是專注在自己身上：怎麼樣讓以後的你更
→ : 好？你跟她之間都已經過去了，絕對不要繼續「如果…就
→ : 不會…」的各種照樣造句
推 : 隔壁版可以徵人聊天呀，有些人對朋友講不出來，跟陌生人16F 05/19 11:50
→ : 剛好沒這麼有壓力
→ : 剛好沒這麼有壓力
推 : 去運動最好。戀愛讓你充滿笑容，失戀讓你身材更好，你18F 05/19 12:06
→ : 試試。腦內啡、多巴胺、血清素都是幫助你撐過的好朋友
→ : 而且完全不求人，自己運動就有了啊！到最後不管戀愛還
→ : 是失戀，你天天運動，日子美得很，你參考。
→ : 試試。腦內啡、多巴胺、血清素都是幫助你撐過的好朋友
→ : 而且完全不求人，自己運動就有了啊！到最後不管戀愛還
→ : 是失戀，你天天運動，日子美得很，你參考。
推 : 推一樓22F 05/19 12:45
推 : 跟我說23F 05/19 13:08
推 : 跟朋友說吧 我以前也不跟朋友說這些的 但分手後找了一堆人24F 05/19 13:17
→ : 抱怨了很多很多次之後才慢慢走出去
→ : 抱怨了很多很多次之後才慢慢走出去
推 : 加油 這陣子也分手 也不知道該怎麼辦 上一秒調整好 下一26F 05/19 13:41
→ : 秒又回到地獄 可以跟朋友聊聊
→ : 秒又回到地獄 可以跟朋友聊聊
推 : It takes time but make sure you have enough time28F 05/19 13:47
推 : 推1樓29F 05/19 13:50
推 : 可以跟陌生人講啊,網路隨便聊聊,講多次一點就沒事了30F 05/19 13:53
推 : 找信任的能同理的朋友聊聊 一個人的時候想哭就哭31F 05/19 14:23
→ : 或是把心情寫在紙上抒發
→ : 或是把心情寫在紙上抒發
推 : 過來人 認真跟你說 你要發洩在朋友身上33F 05/19 14:45
→ : 而且講久，三個禮拜就差不多膩了
→ : 你就可以走出來
→ : 而且講久，三個禮拜就差不多膩了
→ : 你就可以走出來
推 : 自我對話，去照鏡子問你自己，喜歡做什麼事情？喜歡什麼樣36F 05/19 14:51
→ : 的生活？同時告訴自己，有時感到悲傷痛苦也是沒關係的，想
→ : 哭就哭，找個值得信任的人訴說
→ : 的生活？同時告訴自己，有時感到悲傷痛苦也是沒關係的，想
→ : 哭就哭，找個值得信任的人訴說
推 : 此說給別人聽完，建議你準備個本子把每天心情抒發全部寫39F 05/19 15:06
→ : 上去
→ : 上去
推 : 趕快去找下一個！41F 05/19 15:16
推 : 快去刷題 國外要找到外貿家室比前女友優秀的太容易了42F 05/19 15:23
→ : 找新的啊 幹嘛遠距那麼痛苦43F 05/19 15:26
推 : 要說或是其他發洩，情緒發洩出來才會好過點...44F 05/19 15:33
推 : 找新的 真的不要遠距～45F 05/19 15:35
推 : 拍拍 我談過兩段跨國。加油 很痛苦也走過來了46F 05/19 15:36
→ : 心情版可以盡情寫47F 05/19 15:40
推 : 找個人取代她 很快的。事後想想想想會覺得現在像白癡48F 05/19 15:45
推 : 可以試著交個男朋友49F 05/19 15:46
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