※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-06-25 10:15:06
看板 Boy-Girl
作者 標題 ［求助］ 精神創傷後的失戀近一年
時間 Sat Jun 24 16:09:59 2023
我一年半前被一個學長猥褻（已進入程序，勿通報），之後PTSD和斯德哥爾摩症候群非常嚴重
，跟加害人斷不開。
在拉扯的期間，遇到了一個男生，可能因為他有些心理學的背景以及他的個性，他是當時唯一
理解且陪伴我的人，也願意陪我做一些練習，想幫助我走出陰影。
我們發展出類似戀愛關係，不過他將要出國唸書了（認識時就知道），我們一直都沒有在一起
。不過因為有發生親密關係，我心裡過不去，提過交往，但對方拒絕。過去的陰影這讓我覺
得，他只是在利用我的身體。
他出國前我們變得關係不太好，起飛前見最後一次面，也什麼都沒有說。一出國後他就完全沒
有回我訊息了。
然而他曾經接住我，這對我而言非常重要。而性騷擾之類的事情，有時在我生活還是會發生。
我非常沮喪，這時候都會非常想念他。
他離開已經快要一年了，我還是走不出來。
這一年間我積極拓展自己的生活，打工（我還是學生）、跟朋友在一起、跟新對象約會、做
做喜歡的事（看書、電影），也獲得一些成就（作品得獎展出）、雙輔成功等等
BTW我也有在諮商，不過暑假沒開XD
心情還是很容易受影響。那種曾經被救起來又被丟回黑洞的感覺。不曉得我還能怎麼做才能讓
自己好一點點呢？
心靈脆弱勿噴
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.204.242 (臺灣)
※ 作者: Luciapayaso 2023-06-24 16:09:59
※ 文章代碼(AID): #1abgJPWw (Boy-Girl)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1687594201.A.83A.html
※ 編輯: Luciapayaso (36.224.204.242 臺灣), 06/24/2023 16:11:15
推 : 沒有這個經驗所以無法有什麼好的回答 但祝福你能慢1F 06/24 16:51
→ : 慢長出接住自己的力量
→ : 我覺得你已經很努力在幫助自己了
→ : 一定會慢慢改變的
→ : 慢長出接住自己的力量
→ : 我覺得你已經很努力在幫助自己了
→ : 一定會慢慢改變的
推 : 告訴自己，他已經不是當時的那個他了5F 06/24 17:03
推 : 你喜歡的是想像中的他而不是實際的他，你們在一起也6F 06/24 18:08
→ : 不會有你以為的開心，他很清楚這件事，所以才拒絕
→ : 不會有你以為的開心，他很清楚這件事，所以才拒絕
※ 編輯: Luciapayaso (36.224.204.242 臺灣), 06/24/2023 18:15:04
推 : 習慣性需要心理有個人在？我覺得要看如果你不想念8F 06/24 18:16
→ : 他 受挫時你的重心還剩什麼
→ : 他 受挫時你的重心還剩什麼
※ 編輯: Luciapayaso (36.224.204.242 臺灣), 06/24/2023 18:18:09
推 : 你是不是有個渴望被救贖的幻想（和對方在一起 就如10F 06/24 18:35
→ : 理想父母般能帶來安全感和保護=》反之就是被拋棄感
→ : ）但投射到對方身上一定是不真實 且不可能得到的
→ : 現實就是認知到幻想破滅的失落（不是和他不可能 而
→ : 是即使他在你眼前 他象徵的那個事物仍然不可能 所
→ : 以你有一直追求的習性）然後要感覺到你一直以來也
→ : 在慢慢的救自己
→ : 理想父母般能帶來安全感和保護=》反之就是被拋棄感
→ : ）但投射到對方身上一定是不真實 且不可能得到的
→ : 現實就是認知到幻想破滅的失落（不是和他不可能 而
→ : 是即使他在你眼前 他象徵的那個事物仍然不可能 所
→ : 以你有一直追求的習性）然後要感覺到你一直以來也
→ : 在慢慢的救自己
推 : 對方明知道你受創很容易產生依戀，也知道自己即將出17F 06/24 18:40
→ : 國不能持續陪伴，但是還是利用這點跟你發生關係又不
→ : 給名分，其實也只是另外一種形式的渣男而已
→ : 國不能持續陪伴，但是還是利用這點跟你發生關係又不
→ : 給名分，其實也只是另外一種形式的渣男而已
推 : 對方知道這些還這樣對你.....，唉真的很可惡，但是20F 06/24 19:52
→ : 你其實很棒欸，相信諮商師也這樣說，妳一直繼續讓
→ : 自己更好，妳自己也可以過得很好，不需要別人拯救
→ : ，回頭看妳一路的成就即可證明，心靈被開了一個洞
→ : ，就跟那個洞一起共處，情緒不會不見，但是你可以
→ : 學習讓他出現的力道小一些，加油，妳很棒
→ : 你其實很棒欸，相信諮商師也這樣說，妳一直繼續讓
→ : 自己更好，妳自己也可以過得很好，不需要別人拯救
→ : ，回頭看妳一路的成就即可證明，心靈被開了一個洞
→ : ，就跟那個洞一起共處，情緒不會不見，但是你可以
→ : 學習讓他出現的力道小一些，加油，妳很棒
→ : 關於第三段，如果他有心理學背景，答案是yes。而且26F 06/24 20:23
→ : 是明知故犯。
→ : 是明知故犯。
推 : 移情作用 所託非人而已28F 06/24 20:24
噓 : 你以為被接住，其實你是被他接手，玩玩一樣拍拍屁股29F 06/24 20:28
→ : 走人
→ : 走人
→ : 其實難過/受是難免會有的歷程。第二個就比較是自己31F 06/24 20:31
→ : 感情脆弱時，遇到懂得利用你弱點的渣男。其實只要戀
→ : 愛，多少都會遇渣。對他，與其說是斯德哥爾摩，不如
→ : 說你想念被理解被溫柔對待的經驗。正常人都會想念感
→ : 覺被愛時的經驗，這沒有錯。錯的是，有人不是把愛人
→ : 當成愛的自然行動，而是換取好處的手段。
→ : 給自己一點時間，希望走諮商過後，你可以慢慢洗滌傷
→ : 痛，也可以更懂得照顧自己的心情與保護自己。
→ : 感情脆弱時，遇到懂得利用你弱點的渣男。其實只要戀
→ : 愛，多少都會遇渣。對他，與其說是斯德哥爾摩，不如
→ : 說你想念被理解被溫柔對待的經驗。正常人都會想念感
→ : 覺被愛時的經驗，這沒有錯。錯的是，有人不是把愛人
→ : 當成愛的自然行動，而是換取好處的手段。
→ : 給自己一點時間，希望走諮商過後，你可以慢慢洗滌傷
→ : 痛，也可以更懂得照顧自己的心情與保護自己。
推 : 有些人注定就是過客，或許把重心轉到親情？帶爸媽出39F 06/24 20:33
→ : 去玩，珍惜跟父母的緣分。
→ : 去玩，珍惜跟父母的緣分。
推 : 運動 多看心理學的書籍療癒自己 在生活中找出自己41F 06/24 20:43
→ : 的人生目標
→ : 的人生目標
推 : 要長出能夠獨自生活的力量43F 06/24 21:01
→ : 儘管沒有任何人能夠依靠也能獨活
→ : 儘管沒有任何人能夠依靠也能獨活
推 : 分類45F 06/24 21:09
→ : 家庭就是我很大的創傷之一，不太可能再轉移到親情46F 06/24 21:12
→ : 上面。
→ : 也有投注精神在運動上，甚至就是參加運動的社團才
→ : 遇到性猥褻事件的。
→ : 我與對方是心理系上的課認識的，我本來就對心理學
→ : 有興趣，也讀了很多心理學的書。真的很努力了還是
→ : 做不到，才會想來版上求助。
→ : 斯德哥爾摩是指我對加害人，不是感情對象喔。
→ : 謝謝大家的回覆。
→ : 上面。
→ : 也有投注精神在運動上，甚至就是參加運動的社團才
→ : 遇到性猥褻事件的。
→ : 我與對方是心理系上的課認識的，我本來就對心理學
→ : 有興趣，也讀了很多心理學的書。真的很努力了還是
→ : 做不到，才會想來版上求助。
→ : 斯德哥爾摩是指我對加害人，不是感情對象喔。
→ : 謝謝大家的回覆。
推 : 妳很努力了，但不需要為了轉移注意力而投注，做自己55F 06/24 22:11
→ : 喜歡的事即可
→ : 喜歡的事即可
推 : 已經知道要出國不能在一起，你還是接受砲友，你們都57F 06/24 22:45
→ : 有責任，不過現在你也不能指責他了。精神脆弱時，小
→ : 心不要再找依附的對象。
→ : 有責任，不過現在你也不能指責他了。精神脆弱時，小
→ : 心不要再找依附的對象。
推 : 不在乎你的人離開, 是老天對你的保護, 記得多分點愛60F 06/24 22:55
→ : 和關注給自己
→ : 和關注給自己
推 : 再繼續往前走，不要停下來回頭看過往62F 06/24 23:05
推 : 現實成就這麼成功，有什麼好走不開的嗎？63F 06/24 23:35
→ : 錢不夠多？還是社交生活不夠多？
→ : 有一群好同事好朋友重要，但很難現在有病的人很多
→ : 我是上班之後，遇到嚴厲的同事與長官，才走出來的
→ : 錢不夠多？還是社交生活不夠多？
→ : 有一群好同事好朋友重要，但很難現在有病的人很多
→ : 我是上班之後，遇到嚴厲的同事與長官，才走出來的
推 : 加油67F 06/24 23:38
推 : 太依賴他人68F 06/24 23:47
推 : 加油，諮商不要斷，肯積極求助已經很棒了69F 06/24 23:52
推 : 拍拍70F 06/24 23:55
→ : 先把自己整理好 要自己接住自己 只有自己能救自己
→ : 先把自己整理好 要自己接住自己 只有自己能救自己
→ : 暑假另外找諮商72F 06/25 00:17
推 : 真的是渣男…73F 06/25 00:26
推 : 你的心理生病了，請去看醫生接受治療，請讓醫生把你74F 06/25 00:48
→ : 治好吧！
→ : 治好吧！
推 : 祝福你順利恢復76F 06/25 00:53
→ : 辛苦你了……真希望你盡早得到諮商支持照顧。77F 06/25 01:20
推 : 願意諮商、也有持續努力，做得不錯，接下來就是保持78F 06/25 01:38
→ : 下去，接著就是時間會幫助你走出來的
→ : 下去，接著就是時間會幫助你走出來的
推 : 跟吳宗憲學習學習80F 06/25 03:24
噓 : ….到底，不在一起就給用通常是玩咖才會這樣吧？81F 06/25 06:57
→ : 然後玩玩就算了，又開始懷疑人家只要妳的身體？
噓 : 拜託不要那麼容易被騙。
→ : 我知道女生很好騙，也不至於那麼好騙吧？
→ : 然後玩玩就算了，又開始懷疑人家只要妳的身體？
噓 : 拜託不要那麼容易被騙。
→ : 我知道女生很好騙，也不至於那麼好騙吧？
推 : 這種女生我遇過，真的很少但就是有。85F 06/25 07:33
噓 : 怕被噴就別發文86F 06/25 09:04
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