※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2014-12-08 11:03:41
看板 BeautySalon
作者 標題 [請益] 很不愛喝水怎麼辦...
時間 Mon Jun 30 10:55:54 2014
之前看過一個新聞
有個40幾歲的婦人本來臉上很多皺紋、黑眼圈，氣色也很不好
聽醫生指示每天喝3公升的水
一個月後他的皮膚變很水嫩
皺紋、黑眼圈跟氣色都變好了
看到後我就很震驚!!!
因為我本身黑眼圈很深(熬夜+鼻子過敏)
眼下細紋很嚴重
也有眼袋
臉部皮膚顏色比身體深(蠻暗沉的)
臉跟皮膚也都很乾
我才22歲..........
所以看完新聞後就很想試一試
可是我又很不愛喝水
持續個1.2天又沒繼續喝了
每天除了飲料(微糖、無糖)或湯
幾乎不會去喝到水
飲料跟湯的量也根本不到一天適合的攝取量
對於不愛喝水的人要怎麼辦呀> <
我的症頭真的很嚴重耶.....
有時候自己照鏡子都會被嚇到
可是我也些同學也跟我一樣不愛喝水
狀況都還不錯啊!!!!!!
我的狀況就很不好
知道自己很嚴重還是很沒毅力
不然就是忘記喝
整個很糟糕啊!!!!!!!!!
對我這種不愛喝水又狀況很差的
持續乖乖喝水一陣子真的可以改善很多嗎???
大概喝多久可以看出成效呀
黑眼圈、眼下細紋、臉色等等的症頭真的可以改善嗎 :(
--
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推 :如果是不喜歡無味可以加檸檬片試試1F 42.76.198.178 台灣 06/30 10:57
推 :加檸檬或蜂蜜 喝一段時間就會慢慢習慣2F 219.87.157.18 台灣 06/30 10:58
→ :反而會覺得外面飲料很甜
→ :反而會覺得外面飲料很甜
推 :你應該多重視你的健康勝於外表4F 42.70.229.177 台灣 06/30 11:02
推 :我也是不愛喝水，最主要是討厭水的雜質的5F 1.171.105.74 台灣 06/30 11:08
→ :味道，後來家裡裝了淨水器，我就開始每天
→ :喝3公升(有時是紅豆水.檸檬水)，開始不長
→ :痘痘，也沒有便祕問題了！如果真的不喜歡
→ :喝水，建議可以去運動流個汗，人的生理機
→ :制還是會促使妳把水喝下去的
→ :味道，後來家裡裝了淨水器，我就開始每天
→ :喝3公升(有時是紅豆水.檸檬水)，開始不長
→ :痘痘，也沒有便祕問題了！如果真的不喜歡
→ :喝水，建議可以去運動流個汗，人的生理機
→ :制還是會促使妳把水喝下去的
推 :一開始可以加點檸檬 喝久就習慣了11F 211.22.168.66 台灣 06/30 11:08
→ :這..自己不喝跑來發文意思是..= =12F 42.79.73.217 台灣 06/30 11:09
推 :以前高中有同學也很少喝結果長腎石13F 114.37.155.211 台灣 06/30 11:09
→ :多喝水 上廁所什麼都會感覺比較通暢舒服14F 211.22.168.66 台灣 06/30 11:09
→ :外表很白嫩但那麼年輕就長腎石很嚇人15F 114.37.155.211 台灣 06/30 11:10
→ :原PO是連礦泉水都不喜歡喝嗎16F 211.22.168.66 台灣 06/30 11:10
我會試試看加檸檬片或蜂蜜的^^腎結石也太恐怖了吧........
回D大 只要是無味的水我都不太喜歡喝...
※ 編輯: stacy0533 (59.127.154.229), 06/30/2014 11:13:55
→ :如果會喝湯 那多煲湯喝多一點...17F 211.22.168.66 台灣 06/30 11:11
推 :我也是很不愛喝水的，甚至喝到水會反胃，18F 1.171.105.74 台灣 06/30 11:13
→ :能理解原PO...不過後來發現問題是原來我只
→ :能接受純水，所以原PO也可以想看看為什麼
→ :會不喜歡喝水，找到問題再對症下藥
→ :能理解原PO...不過後來發現問題是原來我只
→ :能接受純水，所以原PO也可以想看看為什麼
→ :會不喜歡喝水，找到問題再對症下藥
推 :以前跟妳一樣，但我把茶飲當水喝，這22F 59.125.96.125 台灣 06/30 11:15
→ :幾年習慣有改過來了
→ :幾年習慣有改過來了
→ :水不用花錢用又不苦 省錢又健康還是喝點吧24F 220.133.31.92 台灣 06/30 11:17
→ :放一杯在旁邊 看到就喝一下
→ :沒了再去裝
→ :放一杯在旁邊 看到就喝一下
→ :沒了再去裝
推 :湯不能代替水～不能喝太多＝＝27F 59.126.99.121 台灣 06/30 11:21
推 :你會來問就是你心裡也有底了呀~水不是28F 42.75.24.241 台灣 06/30 11:25
→ :神藥保證你一定喝了會有神效 但不可缺
→ :少
→ :神藥保證你一定喝了會有神效 但不可缺
→ :少
推 :這真的要花時間跟毅力來改變31F 101.12.9.191 台灣 06/30 11:26
推 :我也很討厭喝水 用健康來威脅自己就吞得下去了32F 118.165.199.231 台灣 06/30 11:37
推 :不愛喝水是不是因為沒喝到覺得好喝的水 XD33F 1.163.198.219 台灣 06/30 11:49
→ :鼓勵原PO多試試不同牌子的礦泉水 不同來源
→ :的味道其實真的不一樣! 有些人愛喝的氣泡
→ :水 我就怎麼樣都喝不下去 多試試看不同水
→ :鼓勵原PO多試試不同牌子的礦泉水 不同來源
→ :的味道其實真的不一樣! 有些人愛喝的氣泡
→ :水 我就怎麼樣都喝不下去 多試試看不同水
推 :檸檬水真的很好! 我哥愛喝水可是不喝酸的37F 114.26.227.158 台灣 06/30 11:55
→ :有一天肚子痛到爬不起來 就是腎結石
→ :醫生要他多吃點酸的 以防腎結石 一次就怕了
→ :有一天肚子痛到爬不起來 就是腎結石
→ :醫生要他多吃點酸的 以防腎結石 一次就怕了
推 :我也超不愛喝水，常常一天喝不到300ml @@40F 218.161.96.207 台灣 06/30 11:58
→ :但現在有點年紀了，為了健康只好逼自己喝
→ :但現在有點年紀了，為了健康只好逼自己喝
推 :你要多多運動流汗，不愛喝水就多喝煲湯，42F 140.112.113.80 台灣 06/30 12:00
→ :多流汗皮膚會光滑緊緻，喝湯的水分利用率
→ :比喝水高很多
→ :多流汗皮膚會光滑緊緻，喝湯的水分利用率
→ :比喝水高很多
→ :你不喝我也不知道怎麼辦………………45F 218.161.54.157 台灣 06/30 12:05
推 :水喝的少真的容易結石，人體有70%是水喔46F 101.13.204.188 台灣 06/30 12:07
→ :想想你體內的水份都是飲料有多恐怖
→ :想想你體內的水份都是飲料有多恐怖
→ :湯都是鹹的耶 不能喝太多吧 喝了水也把其48F 220.133.31.92 台灣 06/30 12:10
→ :他不必要的一起喝下去了
→ :打錯 湯
→ :他不必要的一起喝下去了
→ :打錯 湯
推 :加檸檬/加蜂蜜/泡玉米鬚茶，我大學在外51F 119.14.70.129 台灣 06/30 12:12
→ :面打工都猛喝飲料，雖然都去冰去糖，但
→ :面打工都猛喝飲料，雖然都去冰去糖，但
推 :...湯可以多喝嗎?53F 60.249.132.189 台灣 06/30 12:12
→ :還是開始訓練自己喝水。畢業三年了現在54F 119.14.70.129 台灣 06/30 12:12
→ :每天喝水2000-3000ml~ 頂多偶爾喝星巴
→ :客的抹茶奶綠，每天喝的飲料是豆漿XD 加
→ :油! 慢慢來!
→ :每天喝水2000-3000ml~ 頂多偶爾喝星巴
→ :客的抹茶奶綠，每天喝的飲料是豆漿XD 加
→ :油! 慢慢來!
推 :這篇很像廢文...........58F 111.253.209.220 台灣 06/30 12:30
→ :自己知道，就要改阿，多喝水才健康59F 118.163.118.247 台灣 06/30 12:32
→ :逼自己喝，不喝誰都幫不了你60F 1.170.179.103 台灣 06/30 12:35
→ :從戒飲料開始，碰飲料你是無法喝水的
→ :從戒飲料開始，碰飲料你是無法喝水的
推 :多喝水真的比較好，可以助排便，排便其實62F 27.243.96.23 台灣 06/30 12:57
→ :也就是在把人體內的髒東西都清掉，身體是
→ :環環相扣的系統，自然臉皮膚的膚況會好很
→ :多！
→ :也就是在把人體內的髒東西都清掉，身體是
→ :環環相扣的系統，自然臉皮膚的膚況會好很
→ :多！
推 :年輕時候也不愛喝水，後來也是逼自己喝66F 111.240.132.89 台灣 06/30 12:59
→ :久了就會習慣的，現在每天只喝水跟黑咖啡
→ :喝水真的可以幫身體排毒素，加油
→ :久了就會習慣的，現在每天只喝水跟黑咖啡
→ :喝水真的可以幫身體排毒素，加油
→ :我喝很多水還是照樣暗沉/便秘/長粉刺/...等69F 49.159.148.133 台灣 06/30 13:04
→ :我媽膽固醇過高，去看醫生時，醫生問我70F 59.126.99.121 台灣 06/30 13:05
→ :不覺得喝水有那麼神奇阿...71F 49.159.148.133 台灣 06/30 13:05
→ :媽是不是很愛喝湯...不能喝太多..72F 59.126.99.121 台灣 06/30 13:05
推 :等你腎結石糖尿病自然就會喝了 放心XD73F 1.175.16.80 台灣 06/30 13:10
→ :反正喝水有不會多花錢試試看 又健康省錢74F 220.133.31.92 台灣 06/30 13:12
→ :飲料錢可以省下來改喝水
→ :飲料錢可以省下來改喝水
→ :你現在覺得沒差就不要喝啦 自己都知道少喝76F 118.163.240.164 台灣 06/30 13:19
→ :水的結果 po上來是要人家說什麼?
→ :水的結果 po上來是要人家說什麼?
→ :我很愛喝水 但黑眼圈跟氣色也沒特別好78F 124.9.200.56 台灣 06/30 13:26
→ :不過水本來就要多喝 對身體才會好
→ :不過水本來就要多喝 對身體才會好
推 :水有那麼難喝嗎...?80F 61.64.108.84 台灣 06/30 13:26
→ :以前我也是否蠻愛喝飲料的 喝久了覺
→ :得噁心 覺得水喝得最順口
→ :以前我也是否蠻愛喝飲料的 喝久了覺
→ :得噁心 覺得水喝得最順口
推 :我以前抽煙又只喝含糖飲料 後來改喝水83F 111.241.25.36 台灣 06/30 13:34
→ :都得憂鬱症了 但久了真的會漸漸習慣
→ :偶而還是會喝 以前發票都一堆 現在....
→ :都得憂鬱症了 但久了真的會漸漸習慣
→ :偶而還是會喝 以前發票都一堆 現在....
推 :隨身帶水瓶，逼自己口渴時只能喝水86F 140.116.243.66 台灣 06/30 13:41
推 :只能靠你自己阿施主87F 223.142.225.143 台灣 06/30 13:42
推 :可以買茶包或花草茶等泡來喝 習慣沒糖味88F 118.171.168.201 台灣 06/30 13:44
→ :慢慢就可以改全喝水 偶爾喝茶
→ :重點是讓自己習慣沒有甜味的飲料再來喝水
→ :自己泡的濃度可以自己控制 從濃到淡
→ :慢慢就可以改全喝水 偶爾喝茶
→ :重點是讓自己習慣沒有甜味的飲料再來喝水
→ :自己泡的濃度可以自己控制 從濃到淡
→ :熬夜本來就比較容易皮膚不好92F 220.133.31.92 台灣 06/30 13:58
推 :喝太多含糖飲料才會覺得水沒味道…93F 36.238.195.115 台灣 06/30 14:02
→ :檸檬水或某直銷的瓜拿那茶加入水中
→ :都不錯
→ :檸檬水或某直銷的瓜拿那茶加入水中
→ :都不錯
推 :我以前也不愛喝水,一天飲料+湯不到1000cc96F 1.171.225.69 台灣 06/30 14:06
→ :後來連續血尿幾次+腎發炎就改了...水放桌上
→ :沒事就喝一口.習慣這樣.一天下來也超過1000
→ :最近天氣熱 改喝冰水!又可以喝更多!!
→ :後來連續血尿幾次+腎發炎就改了...水放桌上
→ :沒事就喝一口.習慣這樣.一天下來也超過1000
→ :最近天氣熱 改喝冰水!又可以喝更多!!
推 :真的要多喝水,我現在會加純露,讓水有味道100F 140.112.231.186 台灣 06/30 14:12
→ :早上起床喝500cc 幫助排便,剩下的就2000cc
→ :去一天分配.然後不要看到飲料就買...
→ :早上起床喝500cc 幫助排便,剩下的就2000cc
→ :去一天分配.然後不要看到飲料就買...
推 :逼自己去運動 就不得不喝水了 上班沒事無103F 1.34.113.209 台灣 06/30 14:14
→ :聊就常去茶水間倒水喝也行
→ :話說~ 我奶奶也沒在喝水 老人家習慣喝決
→ :明子 那東西滿神奇的可以一直灌XD
→ :聊就常去茶水間倒水喝也行
→ :話說~ 我奶奶也沒在喝水 老人家習慣喝決
→ :明子 那東西滿神奇的可以一直灌XD
推 :想像妳的血管裡都是超甜的血然後稠稠的流107F 118.160.177.133 台灣 06/30 14:22
→ :不動，每次一想像到我就會喝水了
→ :不動，每次一想像到我就會喝水了
推 :有可能是水質的問題讓妳不愛喝109F 1.173.25.106 台灣 06/30 14:27
→ :如果是山泉水的甘甜 就會愛上了XD
→ :如果是山泉水的甘甜 就會愛上了XD
推 :原PO可以買純露加幾滴在水裡喝 像菩提加了有111F 218.164.126.162 台灣 06/30 14:39
→ :奶茶味 喝飲料的習慣還是改掉 少喝對身體好
→ :奶茶味 喝飲料的習慣還是改掉 少喝對身體好
推 :我從小就喝飲料不喝水 直到3年前知道水113F 219.87.56.190 台灣 06/30 14:43
→ :的重要就練習喝水一開始真的覺得水很噁.
→ :後來加蜂蜜很像飲料.再慢慢調淡現在已經
→ :可以喝水不會想吐了
推 :從300每天增加.一段時間增加上去.現在沒
→ :喝到1000CC就覺得很怪身體會感覺渴
→ :的重要就練習喝水一開始真的覺得水很噁.
→ :後來加蜂蜜很像飲料.再慢慢調淡現在已經
→ :可以喝水不會想吐了
推 :從300每天增加.一段時間增加上去.現在沒
→ :喝到1000CC就覺得很怪身體會感覺渴
推 :以前準備考試的時候唯一休閒是喝水跟119F 111.251.153.17 台灣 06/30 14:50
→ :去裝水 所以喝很多水 皮膚是真的有比
→ :較好沒粉刺白白嫩嫩的 但那時候也早睡
→ :去裝水 所以喝很多水 皮膚是真的有比
→ :較好沒粉刺白白嫩嫩的 但那時候也早睡
推 :太常喝飲料真的不太好 喝水到是益處多多呢122F 1.162.90.206 台灣 06/30 15:08
推 :其實水很好喝耶123F 222.92.112.98 中國 06/30 15:11
推 :千萬不要喝太多冰水，常溫就好124F 115.82.133.68 台灣 06/30 15:29
推 :當初也是天天喝冰飲料..結果經期大亂125F 163.29.192.165 台灣 06/30 15:34
推 :我倒是超討厭有味道的水 飲料！126F 175.96.232.156 台灣 06/30 15:35
→ :感覺就很有負擔～～
→ :感覺就很有負擔～～
→ :慢慢戒掉之後就正常了，現在一天要喝3千128F 163.29.192.165 台灣 06/30 15:35
推 :吃冰的也容易有小腹129F 1.170.144.87 台灣 06/30 15:47
推 :多GOOGLE其實吃冰沒那麼可怕130F 1.171.225.69 台灣 06/30 16:03
→ :別搞錯了!喝水不是為了外表而是為了健康131F 210.69.124.29 台灣 06/30 16:10
→ :推文好多錯誤觀念 = = 喝水是好事132F 118.163.33.7 台灣 06/30 16:32
→ :但身體需要的水份不一定是單靠喝水取得
→ :喝太多反而變成水中毒 冰沒有那麼可怕+1
→ :同樣是亞洲黃種人 韓日都沒有在忌諱冰
→ :但身體需要的水份不一定是單靠喝水取得
→ :喝太多反而變成水中毒 冰沒有那麼可怕+1
→ :同樣是亞洲黃種人 韓日都沒有在忌諱冰
推 :可以從無糖的紅茶/綠茶 試試看呢136F 210.69.36.37 台灣 06/30 16:36
→ :樓上說的無糖茶類很好 可是別買手搖杯137F 118.163.33.7 台灣 06/30 16:37
→ :茶類或是一些湯湯水水 都算在人體攝取的水
→ :茶類或是一些湯湯水水 都算在人體攝取的水
→ :不愛喝水的人 一天有喝到1500就不錯了139F 210.69.36.37 台灣 06/30 16:39
→ :份中 水分多的水果也是 ex.西瓜140F 118.163.33.7 台灣 06/30 16:39
→ :那要看你怎麼統計 所謂3000cc本來就不是講
→ :純水 不知道為什麼那麼多人誤會
→ :那要看你怎麼統計 所謂3000cc本來就不是講
→ :純水 不知道為什麼那麼多人誤會
→ :怎麼會喝到水中毒 一天建議是除了食物143F 210.69.36.37 台灣 06/30 16:40
→ :以外 要再補充2000毫升的水
→ :以外 要再補充2000毫升的水
→ :真的不愛喝水 連飲料一小杯都可以喝幾小時145F 118.163.33.7 台灣 06/30 16:41
→ :為了水分從湯/水果去攝取146F 210.69.36.37 台灣 06/30 16:41
→ :會攝取過多的鹽分/糖分
→ :會攝取過多的鹽分/糖分
水中毒 - 維基百科，自由的百科全書
水中毒（Water intoxication）是一種因為人體攝取了過量水分而產生脫水低鈉症的中毒徵狀。 ...
水中毒（Water intoxication）是一種因為人體攝取了過量水分而產生脫水低鈉症的中毒徵狀。 ...
→ :原po可以試試看 用1000毫升的瓶子149F 210.69.36.37 台灣 06/30 16:42
→ :早上一瓶 晚上一瓶
→ :早上一瓶 晚上一瓶
推 :水裡加點香蜂草純露製成的冰塊 跟 蜂蜜151F 1.174.117.50 台灣 06/30 16:42
→ :不只有量的問題 所以我才說硬逼自己喝到三152F 118.163.33.7 台灣 06/30 16:42
→ :千要小心
→ :千要小心
推 :小心洗腎...154F 111.240.173.194 台灣 06/30 16:43
→ :p大連結說每分鐘大於15毫升155F 210.69.36.37 台灣 06/30 16:43
→ :這樣一個小時要喝超過900毫升
→ :才會水中毒耶
→ :不愛喝水的人一天有沒有900都難說了
→ :連結說 水中毒最常發生的原因
→ :這樣一個小時要喝超過900毫升
→ :才會水中毒耶
→ :不愛喝水的人一天有沒有900都難說了
→ :連結說 水中毒最常發生的原因
→ :麻煩你不要只看第一句可以嗎......160F 118.163.33.7 台灣 06/30 16:45
→ :是大量出汗+大量飲水161F 210.69.36.37 台灣 06/30 16:45
→ :或者飲水競賽 十分鐘喝10公升
→ :或者飲水競賽 十分鐘喝10公升
推 :等洗腎之後想攝取水分都不行了163F 111.240.173.194 台灣 06/30 16:46
![[圖]](http://cw1.tw/CH/images/article/H1376447911472.jpg)
→ :也可以照著文中的方法試試看165F 210.69.36.37 台灣 06/30 16:48
→ :早上起來先喝500毫升 到辦公室/學校
→ :早上起來先喝500毫升 到辦公室/學校
推 :重點明明是納離子濃度過低導致症狀167F 118.163.33.7 台灣 06/30 16:49
→ :再倒一杯 下午3~4點 再喝一杯168F 210.69.36.37 台灣 06/30 16:49
→ :晚上再喝剩下一杯 試試看
→ :晚上再喝剩下一杯 試試看
→ :就說不只是量的問題 = =170F 118.163.33.7 台灣 06/30 16:49
→ :算了 覺得在這篇講醫學跟廢話沒兩樣
→ :愛怎麼算量就怎麼算吧
→ :算了 覺得在這篇講醫學跟廢話沒兩樣
→ :愛怎麼算量就怎麼算吧
→ :哈 我也超討厭喝水的耶 一天可以只上兩次173F 1.172.232.175 台灣 06/30 17:05
推 :可以泡決明子喔 夏天超適合的174F 42.70.216.247 台灣 06/30 17:06
→ :廁所....囧 我也是只喜歡喝有味道的"水"175F 1.172.232.175 台灣 06/30 17:07
→ :最近家裡買了罐蜂蜜我就有喝比較多水了XD
→ :最近家裡買了罐蜂蜜我就有喝比較多水了XD
→ :等你的身體出現嚴重警訊你就會立刻改掉惡習177F 114.33.152.25 台灣 06/30 17:08
推 :決明子非常容易跑廁所XDDD!!178F 1.170.179.103 台灣 06/30 17:17
推 :我倒是蠻想知道臺灣一年喝到水中毒的179F 115.82.133.68 台灣 06/30 17:28
→ :有多少人
→ :有多少人
推 :我是沒水就活不下去的人我臉皮膚不錯但沒181F 101.10.47.163 台灣 06/30 17:46
推 :我覺得這種都算是奇人異事...182F 61.64.241.197 台灣 06/30 17:52
推 :我也會喝檸檬水平衡一下183F 124.11.137.111 台灣 06/30 17:53
推 :水還是要多喝吧 我以前也是只喝飲料不喝水184F 114.25.223.131 台灣 06/30 18:14
→ :不過我是因為家裡的水有一些怪味
→ :而且把水拿去燒開後 味道還是消不掉
→ :後來有裝3M的DS02淨水器 來消除掉異味
→ :我現在是變成改喝水 不喝飲料了 哈哈
→ :不過我是因為家裡的水有一些怪味
→ :而且把水拿去燒開後 味道還是消不掉
→ :後來有裝3M的DS02淨水器 來消除掉異味
→ :我現在是變成改喝水 不喝飲料了 哈哈
推 :我也不喜歡喝水，因為無味，後來加純露，189F 220.129.114.40 台灣 06/30 18:41
→ :覺得好好喝~每天喝的水就有喝比較多了
→ :覺得好好喝~每天喝的水就有喝比較多了
→ :推樓上加純露 再也不因喝水脹氣了191F 203.67.131.51 台灣 06/30 19:21
→ :挑了喜歡的水杯 倒水當運動
→ :等妳感到口渴才去喝水已經是缺水徵兆
→ :多喝水不會水腫 少喝可能就會~~
→ :曾經少喝水又憋尿 導致血尿..很痛苦
→ :挑了喜歡的水杯 倒水當運動
→ :等妳感到口渴才去喝水已經是缺水徵兆
→ :多喝水不會水腫 少喝可能就會~~
→ :曾經少喝水又憋尿 導致血尿..很痛苦
推 :我跟你相反,(白開)水牛無誤,而不愛喝飲料196F 58.114.182.115 台灣 06/30 19:28
→ :趁妳還年輕打好底子......197F 203.67.131.51 台灣 06/30 19:29
→ :(因為要錢XD)姑且不知跟愛喝水有無關係,我198F 58.114.182.115 台灣 06/30 19:29
→ :本身也有擦保養品啦,外表常被別人誤認年輕
→ :很多歲數
→ :本身也有擦保養品啦,外表常被別人誤認年輕
→ :很多歲數
推 :我也不愛喝，自從強迫自己喝省了不少201F 114.24.79.173 台灣 06/30 19:46
推 :我都用吸管默默喝水才到下午就喝2000cc202F 106.65.68.38 台灣 06/30 20:12
推 :經過淨水器的水真的好喝很多203F 124.218.16.110 台灣 06/30 20:25
→ :真的感覺頗廢文 如果你夠在乎你自己身體204F 219.80.128.52 台灣 06/30 20:52
→ :的狀態強迫也會去做 要達成沒別的就是嘴
→ :巴閉緊咬緊牙根去做
→ :的狀態強迫也會去做 要達成沒別的就是嘴
→ :巴閉緊咬緊牙根去做
→ :說真的很廢，你自己不愛喝，上來po文別207F 114.35.176.58 台灣 06/30 21:51
→ :人也沒辦法逼你喝，水也不是多苦的東西
→ :過幾年等你年紀更大的時候回頭想自己這
→ :篇文章不知道會不會自己覺得好笑
→ :總之推文也講很多了，等你的身體出現警
→ :訊，你可能會很後悔吧
→ :人也沒辦法逼你喝，水也不是多苦的東西
→ :過幾年等你年紀更大的時候回頭想自己這
→ :篇文章不知道會不會自己覺得好笑
→ :總之推文也講很多了，等你的身體出現警
→ :訊，你可能會很後悔吧
推 :我覺得是水質問題，家裡的水因為濾水器213F 39.12.132.202 台灣 06/30 22:10
→ :很好沒什麼味道，有味道就知道是要洗樹
→ :酯換濾心，住外面之後，很討厭喝礦泉水
→ :，它們都會有一種味道，尤其是波爾根本
→ :喝不下，久了就變成要比自己喝水…
→ : 逼
→ :很好沒什麼味道，有味道就知道是要洗樹
→ :酯換濾心，住外面之後，很討厭喝礦泉水
→ :，它們都會有一種味道，尤其是波爾根本
→ :喝不下，久了就變成要比自己喝水…
→ : 逼
→ :可以自己買茶包泡水喝,有味道且省錢219F 58.114.243.233 台灣 06/30 22:14
推 :看完決定明天要來好好逼自己喝><220F 101.12.216.214 台灣 06/30 22:35
→ :除了你自下定決心沒有別的辦法啊....221F 1.162.86.155 台灣 06/30 22:43
→ :下一篇 想減肥 可是我不想動 (?222F 125.224.160.75 台灣 06/30 23:20
→ :檸檬水當水喝很傷牙 喝完漱個口比較好…223F 61.230.6.232 台灣 06/30 23:25
推 :強迫自己喝阿 喝久了就習慣了224F 111.253.171.183 台灣 06/30 23:41
噓 :無聊225F 124.8.231.206 台灣 06/30 23:49
推 :這個有什麼怎麼辦= = 你不喝別人也不226F 111.250.236.235 台灣 06/30 23:53
→ :可能強灌你喝吧 要怎麼回答
→ :而且看你的觀念就錯很大 水又不是神效
→ :藥 一喝水就黑眼圈 細紋 臉色好???
→ :我很愛喝水但這些問題都還是在
→ :但問題就是人不能不喝水啊!
→ :可能強灌你喝吧 要怎麼回答
→ :而且看你的觀念就錯很大 水又不是神效
→ :藥 一喝水就黑眼圈 細紋 臉色好???
→ :我很愛喝水但這些問題都還是在
→ :但問題就是人不能不喝水啊!
→ :真的很無聊 你怎知道那婦人就愛喝水XD232F 36.234.45.209 台灣 06/30 23:55
推 :可以喝茶 去買茶包 ex麥茶233F 112.104.33.54 台灣 07/01 00:37
→ :每天只喝飲料的人竟然只擔心喑沈，只能234F 114.25.156.207 台灣 07/01 00:51
→ :希望不要下個大學生得糖尿病／xx癌的新聞
→ :只能說無知真可怕
→ :希望不要下個大學生得糖尿病／xx癌的新聞
→ :只能說無知真可怕
→ :無知真的很可怕 無法想像為什麼有人可以237F 61.70.138.164 台灣 07/01 01:15
→ :不喝水！
→ :不喝水！
推 :我認識的一個朋友...跟你一樣不愛喝水239F 1.164.209.239 台灣 07/01 01:55
→ :只喝飲料(有甜的)或是湯...現在在打胰島素
→ :真人真事...不虎爛..
→ :不過你應該是還有15年可以這樣對付你的胰臟
推 :不過自從她出院後...真的就開始喝水,不過
→ :也來不及了...
→ :只喝飲料(有甜的)或是湯...現在在打胰島素
→ :真人真事...不虎爛..
→ :不過你應該是還有15年可以這樣對付你的胰臟
推 :不過自從她出院後...真的就開始喝水,不過
→ :也來不及了...
推 :我也有朋友整天以飲料代水 才24歲就得嚴重245F 123.195.118.23 台灣 07/01 03:48
→ :痛風了 天氣變化都很痛不舒服
→ :痛風了 天氣變化都很痛不舒服
→ :很多人觀念都錯誤，不管無糖與否或是茶247F 218.166.253.17 台灣 07/01 04:36
→ :類咖啡汽水(只要不是純水)喝下去都會帶
→ :走你身體原先的水份，所以才會有越喝越
→ :渴的感覺。而且水份攝取量少血脂肪容易
→ :高，我每個禮拜都做一次病理式按摩，從
→ :不愛喝水喝飲料到現在一個月而已(搭配運
→ :動)體脂肪已經4%。
→ :降了4%，女生真的要多攝取水份才不會老
→ :的快。
→ :類咖啡汽水(只要不是純水)喝下去都會帶
→ :走你身體原先的水份，所以才會有越喝越
→ :渴的感覺。而且水份攝取量少血脂肪容易
→ :高，我每個禮拜都做一次病理式按摩，從
→ :不愛喝水喝飲料到現在一個月而已(搭配運
→ :動)體脂肪已經4%。
→ :降了4%，女生真的要多攝取水份才不會老
→ :的快。
推 :台灣不知道有沒有，但美國這有很多水的256F 207.38.164.50 美國 07/01 04:44
→ :調味包(water enhancer)會有點味道，讓
→ :水比較好喝。另外檸檬水要注意牙齒侵蝕
→ :的問題，蜂蜜則需要注意熱量。大部分醫生
→ :建議，不喜歡喝水的話可以加西瓜丁，小黃
→ :瓜，柳丁肉，薄菏葉，來稍微調味水，可
→ :挑一個自己比較喜歡的味道來做一罐水，
→ :我個人是覺得小黃瓜水挺好喝，適合夏天
→ :調味包(water enhancer)會有點味道，讓
→ :水比較好喝。另外檸檬水要注意牙齒侵蝕
→ :的問題，蜂蜜則需要注意熱量。大部分醫生
→ :建議，不喜歡喝水的話可以加西瓜丁，小黃
→ :瓜，柳丁肉，薄菏葉，來稍微調味水，可
→ :挑一個自己比較喜歡的味道來做一罐水，
→ :我個人是覺得小黃瓜水挺好喝，適合夏天
推 :有些水真的很難喝,我可以理解!但為了身體264F 61.221.81.153 台灣 07/01 08:04
→ :還是會逼自己喝!可以加一點純露~
→ :還是會逼自己喝!可以加一點純露~
推 :檸檬水～記得稀釋不用多266F 175.96.168.20 台灣 07/01 09:19
→ :她不是只有水分少而已,飲料店加的果糖對267F 140.115.165.40 台灣 07/01 10:30
→ :人很不好更不要講飲料原料怎麼做的
→ :有再喝水的人每天一杯健康都堪慮了更何況
→ :"只"喝飲料店的飲料的人
→ :之前才有大學外宿4年不愛吃蔬果大腸癌末
→ :期的例子 也許不會這麼誇張但實在受不了
→ :她這種情況竟然還有人在說老不老= =
→ :對不起我太認真了
→ :人很不好更不要講飲料原料怎麼做的
→ :有再喝水的人每天一杯健康都堪慮了更何況
→ :"只"喝飲料店的飲料的人
→ :之前才有大學外宿4年不愛吃蔬果大腸癌末
→ :期的例子 也許不會這麼誇張但實在受不了
→ :她這種情況竟然還有人在說老不老= =
→ :對不起我太認真了
推 :我也不愛喝水 但就是大概有規定幾點275F 118.167.144.126 台灣 07/01 11:14
→ :要喝水 不過有時候還是會忘記啦 因為
→ :我常一整天沒喝水也沒差
→ :要喝水 不過有時候還是會忘記啦 因為
→ :我常一整天沒喝水也沒差
推 :我是一定要喝水的人耶，沒水喝會脾氣暴躁XD278F 42.66.134.37 台灣 07/01 12:27
→ :D可是我覺得皮膚也沒說很好…身體倒是蠻健
→ :康的～不過多喝水感覺可以養成習慣（？）
→ :D可是我覺得皮膚也沒說很好…身體倒是蠻健
→ :康的～不過多喝水感覺可以養成習慣（？）
→ :妳不喝水來po文有比較好嗎？281F 115.82.79.98 台灣 07/01 12:30
推 :慢慢來 我一開始是喝冰檸檬水 後來漸漸可以282F 114.43.243.200 台灣 07/01 13:28
→ :只喝冰水 最後常溫的水也很OK 飲料越來越少
→ :然後可以找尋自己喜歡的水了
→ :我以前愛礦泉水(很傷本)後來開始用簡易濾水
→ :就不用怕口袋不夠深XD
→ :只喝冰水 最後常溫的水也很OK 飲料越來越少
→ :然後可以找尋自己喜歡的水了
→ :我以前愛礦泉水(很傷本)後來開始用簡易濾水
→ :就不用怕口袋不夠深XD
推 :檸檬片阿~~另外用 純露也很棒:)都會讓水有味道287F 123.194.32.177 台灣 07/01 14:01
推 :呵果然又出現水中毒,真是好藉口288F 36.227.161.135 台灣 07/01 14:08
推 :還是要愛喝水吧 這樣代謝才會好啊~289F 101.8.78.26 台灣 07/01 16:30
推 :是這樣代謝才會好 但不見得每個人都有用290F 42.71.20.124 台灣 07/01 17:53
推 :稚齡姐姐一天喝五公升的水喔!!291F 123.195.131.119 台灣 07/01 18:15
→ :去日本拍戲同戲演員都很吃驚志玲一直灌水
→ :去日本拍戲同戲演員都很吃驚志玲一直灌水
推 :等你尿道發炎的時候你就會乖乖喝水了293F 118.169.5.39 台灣 07/01 19:15
推 :說到底只有看你心態有沒有要改變294F 218.187.123.200 台灣 07/01 19:49
→ :本來我也是不愛喝水 自從減肥運動之後
→ :都強迫自己一直喝 一個月以後喝什麼都
→ :太甜太鹹沒有水好喝
→ :臉阿什麼的還是其次 身體代謝更重要
→ :本來我也是不愛喝水 自從減肥運動之後
→ :都強迫自己一直喝 一個月以後喝什麼都
→ :太甜太鹹沒有水好喝
→ :臉阿什麼的還是其次 身體代謝更重要
推 :應該是沒喝過好喝的水吧，有的水喝起來299F 118.170.201.77 台灣 07/01 21:27
→ :甜甜的(不太會形容
→ :甜甜的(不太會形容
推 :喝茶呢?我也不喜歡喝水，喝茶就很OK，另301F 42.71.59.87 台灣 07/01 22:28
→ :外保濕有做好也很重要，可以試看看理膚的
→ :全日保濕系列，精華液+乳液保濕效果很好
→ :外保濕有做好也很重要，可以試看看理膚的
→ :全日保濕系列，精華液+乳液保濕效果很好
推 :被事後不理了嗎？！ 那我現在比較希304F 61.223.66.228 台灣 07/01 23:36
→ :望你繼續不喝水，等到之後上新聞，
→ :至少可以喚醒更多還有得救/聽得進去
→ :的人
→ :望你繼續不喝水，等到之後上新聞，
→ :至少可以喚醒更多還有得救/聽得進去
→ :的人
推 :女孩版有同樣的討論串308F 220.129.120.229 台灣 07/02 00:13
推 :可以裝提醒喝水app，有很多可愛的app309F 123.194.202.48 台灣 07/02 01:10
→ :可以選擇
→ :可以選擇
推 :大家不需要這麼苛責原PO吧!雖然每個人都311F 207.38.164.50 美國 07/02 08:27
→ :知道不喝水對身體不好，但還是喝不夠多水
→ :雖然聽起來好像都是自己的問題，但可以多
→ :鼓勵大家喝水吧，不需要那麼兇。就像我大
→ :部分所有認識的女生都完全不運動，但難道
→ :她們不知道運動的重要性嗎？身邊不運動但
→ :瘦瘦的女生太多了，幾乎沒有肌肉也沒肌耐
→ :力，但真的沒看過她們運動而且各個討厭
→ :流汗。我只是想說每個人都有自己不喜歡
→ :做的事，可以多鼓勵彼此，不需要苛責吧
→ :知道不喝水對身體不好，但還是喝不夠多水
→ :雖然聽起來好像都是自己的問題，但可以多
→ :鼓勵大家喝水吧，不需要那麼兇。就像我大
→ :部分所有認識的女生都完全不運動，但難道
→ :她們不知道運動的重要性嗎？身邊不運動但
→ :瘦瘦的女生太多了，幾乎沒有肌肉也沒肌耐
→ :力，但真的沒看過她們運動而且各個討厭
→ :流汗。我只是想說每個人都有自己不喜歡
→ :做的事，可以多鼓勵彼此，不需要苛責吧
推 :誰苛責原PO了 我只看到怕原PO身體壞掉321F 1.175.24.247 台灣 07/02 10:43
→ :鼓勵他喝水的 還有說出事實(要不要喝在
→ :個人決心 不喝是自己的事) 誰苛責他了
→ :鼓勵他喝水的 還有說出事實(要不要喝在
→ :個人決心 不喝是自己的事) 誰苛責他了
→ :買花水來加味324F 203.69.36.45 台灣 07/02 10:59
推 :蜂蜜是寒的 女生看體質酌量喝喔~325F 61.224.64.3 台灣 07/02 11:10
推 :不要想說別人沒...也沒... 30歲以後就326F 61.224.87.192 台灣 07/02 22:47
→ :知道 身體是會反撲的
→ :身體是自己的 好好愛護
→ :知道 身體是會反撲的
→ :身體是自己的 好好愛護
推 :補充樓上蜂蜜我記得看過建議一天不要喝329F 219.85.115.240 台灣 07/03 00:32
→ :超過2茶匙左右@@
→ :超過2茶匙左右@@
推 :補充水份要以水為主，其他會造成腎臟負擔331F 163.15.161.248 台灣 07/03 08:51
推 :無糖豆漿+水332F 220.139.66.100 台灣 07/03 11:03
推 :自從戒掉飲料後，每次喝太甜飲料會卡333F 118.160.73.22 台灣 07/03 22:12
→ :痰XDDDDD
→ :痰XDDDDD
→ :加檸檬切片或是喝紅豆水!!335F 118.163.130.155 台灣 07/04 11:44
推 :勸你還是逼自己喝水，我之前就是不愛336F 223.143.191.92 台灣 07/04 13:52
→ :喝，臉長一堆痘痘，痛定思痛後開始喝
→ :水，痘痘好很多，但已毀容，只能去做
→ :飛梭了
→ :喝，臉長一堆痘痘，痛定思痛後開始喝
→ :水，痘痘好很多，但已毀容，只能去做
→ :飛梭了
→ :推加檸檬 還可以美白 但還是盡量養成340F 114.140.5.235 台灣 07/13 13:45
→ :喝單純水的習慣比較好喔~~~
→ :喝單純水的習慣比較好喔~~~
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