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看板 fastfood
作者 標題 [新聞] 驚！半年三餐都吃麥當勞 他竟減輕27公斤
時間 Tue May 19 17:59:37 2015
不少人都被告知，如果太常吃速食商品，那可能會攝取過高的油量導致肥胖，但現在有一
名外國的高中老師，半年時間三餐都吃麥當勞，竟然減輕27公斤，他還成了麥當勞的品牌
大使。
名外國的高中老師，半年時間三餐都吃麥當勞，竟然減輕27公斤，他還成了麥當勞的品牌
大使。
據《鏡報》報導，美國一名高中老師John Cisna，與其學生打賭能靠吃麥當勞減重，於是
開啟了他的麥當勞人生。他按照美國的FDA膳食計畫，將每日攝取的熱量控制在2000大卡
以下，他的早餐是2個蛋白、及各1份的低卡三明治、麥片及低脂牛奶；午餐則是沙拉及切
片蘋果；晚餐則選擇一份超值套餐。
開啟了他的麥當勞人生。他按照美國的FDA膳食計畫，將每日攝取的熱量控制在2000大卡
以下，他的早餐是2個蛋白、及各1份的低卡三明治、麥片及低脂牛奶；午餐則是沙拉及切
片蘋果；晚餐則選擇一份超值套餐。
沒想到照這樣的食譜吃下來，再加上每日健走45分鐘，讓他在前3個月就減輕了17公斤，
再經過3個月又掉了10公斤，一共減去27.3公斤的他，將他的瘦身過程寫成《我的麥當勞
減重歷程》（My McDonald's Diet），但John Cisna也聲明，他沒有特意要替速食店打廣
告，大家能夠享受任何食物，只是要注意食物的卡路里。
再經過3個月又掉了10公斤，一共減去27.3公斤的他，將他的瘦身過程寫成《我的麥當勞
減重歷程》（My McDonald's Diet），但John Cisna也聲明，他沒有特意要替速食店打廣
告，大家能夠享受任何食物，只是要注意食物的卡路里。
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驚！半年三餐都吃麥當勞 他竟減輕27公斤 | 奇聞不要看 | 全球 | 聯合新聞網
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不少人都被告知，如果太常吃速食商品，那可能會攝取過高的油量導致肥胖，但現在有一名外國的高中老師，半年時間三餐都吃麥當勞，竟然減輕27公斤，他還成了麥當勞的品牌大使。 ...
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→ : 樓下你信嗎?1F 05/19 17:59
→ : 我每次吃完大麥克都還很餓2F 05/19 18:03
推 : "享受任何食物"，我不相信什麼東西都可以點3F 05/19 18:10
推 : 美國麥當勞賣的東西這麼奇怪啊4F 05/19 18:21
→ : 結果都沒吃炸的阿5F 05/19 18:27
→ : 如果只吃那些我相信我也可以瘦
→ : 如果只吃那些我相信我也可以瘦
→ : 本來就沒有說速食店賣的就一定是垃圾食物，刻板印象而已。7F 05/19 18:56
推 : 午餐吃沙拉切蘋果??????????????? 塞牙縫都不構8F 05/19 20:07
噓 : 爛新聞也在貼 標題說三餐都吃 內文明明只吃1餐9F 05/19 20:28
→ : 只要少吃炸物+運動 130公斤減到100公斤並不難10F 05/19 20:48
→ : 標題跟第一段寫三餐 第二段看起來卻只有一餐
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→ : 啥廢新聞 我每天吃板烤+莎拉+爽健美茶也能減阿12F 05/19 20:58
推 : 一天伙食費給你150只准吃麥當勞任誰都會越來越瘦13F 05/19 21:24
推 : 看到中餐笑了，餓瘦的吧14F 05/19 22:54
推 : 重點就有控制總熱量跟運動呀 之前也有類似的噱頭15F 05/19 23:37
→ : 餓死了啦...16F 05/20 00:32
推 : 正常啊17F 05/20 00:50
→ : 板烤+莎拉+爽健美茶 真的是麥當勞最健康的組合了
→ : 板烤脂肪超低的 蛋白質又高 根本營養
→ : 板烤+莎拉+爽健美茶 真的是麥當勞最健康的組合了
→ : 板烤脂肪超低的 蛋白質又高 根本營養
噓 : 垃圾新聞20F 05/20 03:55
→ : 本來多重？21F 05/20 11:32
噓 : 供啥洨話，排骨酥湯實驗喔22F 05/20 12:07
推 : 重點是每日45分鐘健走而且他都挑低熱量的阿23F 05/20 12:21
噓 : 驚屁 又不是三餐吃套餐升級大薯瘦的24F 05/20 12:58
推 : 三餐都吃兒童餐 應該也瘦得下去吧25F 05/20 13:25
推 : 每天都吃一樣的會有營養失調的問題吧...26F 05/20 16:44
推 : 那如果真的三餐都吃麥當勞還能瘦 要怎麼安排? 蘋果 沙27F 05/20 20:05
→ : 拉跟咖啡 無糖爽健美茶他們倒是有
→ : 拉跟咖啡 無糖爽健美茶他們倒是有
推 : 漢堡去醬加菜 薯條改生菜 飲料爽健或黑咖…超健康der29F 05/21 14:32
→ : 現在記者不是驚就是嚇還有恐...有沒有要這麼怕阿?!?!30F 05/21 15:33
噓 : 沙拉加蘋果 這幼稚園大班的小朋友都吃不飽31F 05/21 15:41
→ : 他是老師~每天不需要大量熱量消耗...工人要足夠體力32F 05/21 20:14
→ : 工人吃那樣~大概還沒減就先昏倒在工作地點了
→ : 工人吃那樣~大概還沒減就先昏倒在工作地點了
推 : 之前那個麥胖也是莫名其妙 不管吃什麼食物 你都吃到撐死34F 05/21 21:33
→ : 廢話當然會變成胖子
→ : 廢話當然會變成胖子
→ : 不吃夠 吃啥都可以減...36F 05/22 00:05
→ : 娜中餐大概不到兩點就餓昏了吧37F 05/22 03:18
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