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店        家：Readmoo電子書


日        期：2015/9/23


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內容 or 商品：

經常失眠、頭痛，每天總有操心不完的瑣事？


這些狀況的元凶，可能都是焦慮。
焦慮來自壓力，每個人對壓力的承受度不同，
所以會有不同的呈現方式。


面對焦慮，很難單靠一句「放輕鬆」就能讓每個人放下心中的壓力。

用深入淺出的概念指點大家如何與壓力共存，減少焦慮。


《放輕鬆，不焦慮》還附上了焦慮檢測表，
讓你清楚瞭解自己的身體信號燈，及早預防、應變，讓生活更美好。

=>《放輕鬆，不焦慮》 電子書 9/23 一日特惠53折
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