※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2015-03-19 00:36:21
看板 BeautySalon
作者 標題 [請益] 永遠消失不了的痘痘+洗臉問題
時間 Sun Feb 15 18:00:46 2015
話不多說立刻附上圖
http://i.imgur.com/j0nDPsP.jpg
![[圖]](http://i.imgur.com/j0nDPsPh.jpg)
我本來是不太長痘的類型，偶爾吃炸的冒幾顆痘也是擠完貼痘痘貼，大概兩三天就沒事了
結果上大學後忽然開始大爆痘，原本以為可能是太晚睡的問題，所以現在幾乎每天都12點
以前一定會就寢，沒想到越長越多（大哭）明明每天都九點才起床的
結果上大學後忽然開始大爆痘，原本以為可能是太晚睡的問題，所以現在幾乎每天都12點
以前一定會就寢，沒想到越長越多（大哭）明明每天都九點才起床的
而且痘痘都從以前那種可以擠出一顆膿或是一條膿的變成內包，想擠都擠不出來，摸的時
候有凸起的感覺
因為以前都是被稱讚皮膚很好很白的類型，忽然變成這樣連我自己都無法接受，想問版上
的大家我到底做錯什麼了（大哭again）
我的洗臉方式：先用溫熱水弄濕臉，用潔顏慕斯，然後再用溫熱水洗乾淨，趁臉還熱熱的
時候擠一點膿，然後拍小黃瓜化妝水跟無油清爽凝凍（都是契爾氏的）
結果今天我很蝦趴的阿姨看到我用溫熱水洗臉大驚失色，說痘痘要用冷水洗不然會惡化，
真的假的？！
因為最近痘痘真的忽然長很多，我會擦思麗安（杜鵑花酸）跟曼秀雷敦那條痘痘凝膠，可是都
沒看到效果，請各位幫我解惑了！！！謝謝大家！！
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推 : 洗臉用冷水洗比較好～去看醫生吧 我也是大1F 123.192.143.129 台灣 02/15 18:03
→ : 學前皮膚一顆痘都沒有 大學額頭冒一堆痘
→ : 但畢業後就都不長了...
明明高三念書念的沒日沒夜都沒長痘，沒想到了大學反而開始爆痘（傻眼），→ : 學前皮膚一顆痘都沒有 大學額頭冒一堆痘
→ : 但畢業後就都不長了...
已經預約好皮膚科醫生了！
推 : 我是大學畢業後開始..以前連生理痘都沒4F 101.14.37.106 台灣 02/15 18:12
→ : 有，現在太累就會長，好了卻留下了痘疤.
→ : .
我也是連生理痘都很少長！！最近卻忽然開始爆炸QQ→ : 有，現在太累就會長，好了卻留下了痘疤.
→ : .
→ : 環境和體內都會有影響7F 49.214.58.229 台灣 02/15 18:41
嗯…我大學的課幾乎都是十點之後開始，所以九點才起床，然後寒假也是天天都睡到自然醒，枕頭跟床單也蠻常換的，還再繼續找原因！
推 : 我也是大二突然狂長 以前是臉頰從不8F 123.192.218.70 台灣 02/15 18:41
→ : 長痘痘的... 後來中西醫各看半年 感覺
→ : 只是治標不治本 後來用胚芽籽精華 明
→ : 顯好很多 但是現在偶爾還是會長> <
對我也是臉頰從不長痘痘！！我明天去看皮膚科時會問問他關於胚芽籽精華的東西，→ : 長痘痘的... 後來中西醫各看半年 感覺
→ : 只是治標不治本 後來用胚芽籽精華 明
→ : 顯好很多 但是現在偶爾還是會長> <
謝謝你！
推 : 一天喝2000c.c的水 然後洗臉不用毛巾用12F 111.80.196.174 台灣 02/15 18:43
→ : 衛生紙壓乾
天呀我超不喜歡喝水QQ（覺得水都有一種怪味道），不知道喝自己泡的茶類可不可以？→ : 衛生紙壓乾
我先暫時不用毛巾看看好了，謝謝你～
推 : 無油凝凍長痘最好停止14F 111.80.58.32 台灣 02/15 18:45
好的！那如果額頭正常的話可以只抹額頭嗎？因為只拍化妝水真的覺得乾乾的> <推 : 枕頭巾的衛生可能也要注意一下，通常上15F 223.136.163.175 台灣 02/15 19:05
好的，謝謝你～推 : 不要用溫熱水洗臉16F 27.52.15.196 台灣 02/15 20:23
爬了文發現原來要用冷水洗臉！之前一直以為溫熱水可以讓毛孔張開，可能痘痘會比較快成熟，長知識了！
推 : 也是以前不太長痘痘，大二之後忽然狂17F 114.25.179.55 台灣 02/15 20:35
→ : 冒痘痘，看皮膚科也沒用。後來到碩班
→ : 結束之後才少長很多。確切原因無法得
→ : 知，但我自己猜晚睡以及用卸妝油和
→ : 臉上防曬沒洗乾淨有關QQ 很容易留疤
→ : 的人，紅痘疤10年了還是消不掉>"<
我用植村秀卸妝油也都會長痘痘QQ，決定用貝德瑪試試看，植村秀卸完必長痘QQ→ : 冒痘痘，看皮膚科也沒用。後來到碩班
→ : 結束之後才少長很多。確切原因無法得
→ : 知，但我自己猜晚睡以及用卸妝油和
→ : 臉上防曬沒洗乾淨有關QQ 很容易留疤
→ : 的人，紅痘疤10年了還是消不掉>"<
推 : 我都用冷水洗 不用毛巾 換洗面乳23F 1.164.42.139 台灣 02/15 21:02
我現在是用曼秀雷敦的藥用抗痘洗面乳，爬文後決定換施巴的洗面皂試試看，謝謝你～推 : 醫生說要用冷水洗臉!24F 114.40.158.129 台灣 02/15 21:16
OK！謝謝你～推 : 欸我想問說為何這麼快歸因到洗臉和保養25F 220.141.87.73 台灣 02/15 21:23
→ : 品有問題 原po沒用防曬也沒上妝嗎 有去
→ : 看醫生嗎？
看家附近的健保給付皮膚科都只是開抗生素給我吃，想說明天去公館的輕鬆美膚看，→ : 品有問題 原po沒用防曬也沒上妝嗎 有去
→ : 看醫生嗎？
希望可以好一點QQ。我化妝次數蠻少的（一個星期1-2次），通常是用植村秀泡沫隔離+
粉底液，或是單用氣墊粉餅，卸妝用植村秀綠茶卸妝油或是珂潤，但用植村秀都
會長痘（覺得是因為自己手殘QQ）所以最近都用珂潤或是根本不化妝～
推 : 平常吃什麼? 我覺得吃什麼也很重要28F 114.46.159.128 台灣 02/15 21:57
我痘痘開始爆炸後基本上都不碰炸的了！也不喝含糖飲料！晚餐會盡量早一點吃完，好像蔬菜水果吃比較少，明天也去超市補貨一下好了，請問版友有什麼飲食建議嗎？
※ 編輯: araddg818 (36.227.162.249), 02/15/2015 22:17:02
噓 : 如果你有爬文就知道了，還有思麗安不是29F 222.251.31.233 台灣 02/15 22:06
→ : a酸zzz
→ : 用酸類還是經過醫生吧
謝謝指正，我一直以為他是A酸…（因為去藥局買時我有問是A酸還是杜鵑花酸，→ : a酸zzz
→ : 用酸類還是經過醫生吧
藥局人員跟我說是前者=_=）我明天會把藥膏一起帶去問醫生的意見！
※ 編輯: araddg818 (36.227.162.249), 02/15/2015 22:21:04
推 : 思麗安不是a酸說 內包痘推麗歐迅 另32F 114.46.159.128 台灣 02/15 22:20
→ : 盡量少吃炸的 刺激性(辣或咖啡因(甜食
→ : 圍巾枕巾 常洗 不要用濕式化妝品.用粉
→ : 餅 帶粉餅補防曬這樣 連防曬都不要用
→ : 用高係數粉餅 氣墊粉餅和植村秀都常痘
謝謝k大！看來只好捨棄粉底液跟氣墊粉餅，乖乖用粉餅了QQ，我已經很少吃炸的了，→ : 盡量少吃炸的 刺激性(辣或咖啡因(甜食
→ : 圍巾枕巾 常洗 不要用濕式化妝品.用粉
→ : 餅 帶粉餅補防曬這樣 連防曬都不要用
→ : 用高係數粉餅 氣墊粉餅和植村秀都常痘
希望體質能慢慢改善！
推 : 我用熱水洗完之後會再用冷水再潑一次37F 36.238.135.5 台灣 02/15 22:28
好的，我會試看看，謝謝你～推 : 建議暫停卸妝油 改卸妝乳 而飲食部38F 101.11.40.96 台灣 02/15 22:45
→ : 分可以去找原因 像我喝豆漿或是吃完
→ : 消夜馬上睡便會長 然後化妝防曬都以
→ : 輕透優先 如果發現痘痘是睡起來好很多
→ : 而回家會很嚴重紅腫多半跟你日間塗的
→ : 有關 找出長痘原因前會很惶恐的 加
→ : 油 另外 推薦喝優酪乳
→ : 思麗安只是代謝皮膚讓痘痘快好 沒找到
→ : 長痘原因還是會一直長喔……
謝謝h大的好多建議！我最近因為痘痘大爆發的關係幾乎都不化妝了，洗完→ : 分可以去找原因 像我喝豆漿或是吃完
→ : 消夜馬上睡便會長 然後化妝防曬都以
→ : 輕透優先 如果發現痘痘是睡起來好很多
→ : 而回家會很嚴重紅腫多半跟你日間塗的
→ : 有關 找出長痘原因前會很惶恐的 加
→ : 油 另外 推薦喝優酪乳
→ : 思麗安只是代謝皮膚讓痘痘快好 沒找到
→ : 長痘原因還是會一直長喔……
臉也只有拍化妝水跟凝凍，之後只拍化妝水看看！希望可以快點回到之前的好
膚質阿QQ！
推 : 如果是大學才開始外宿的話 我覺得可能飲食47F 59.127.239.105 台灣 02/15 22:49
→ : 影響蠻大的 還是家裡煮的最健康QQ
真的QQ！明明沒吃什麼炸的但是感覺外食就很不健康QQ→ : 影響蠻大的 還是家裡煮的最健康QQ
推 : 卸妝也不要用卸妝油 用卸妝水或慕斯49F 114.46.159.128 台灣 02/15 22:51
好的～謝謝你！※ 編輯: araddg818 (36.227.162.249), 02/15/2015 23:04:44
推 : 像滷味那種很鹹的也不好唷50F 114.46.159.128 台灣 02/15 23:07
推 : 上大學後有化妝的習慣嗎？可能問題在清潔51F 180.94.151.151 澳門 02/15 23:17
推 : 我之前也是用植村秀綠色卸，瘋狂長痘痘，
推 : 用洗臉機，反而過度清潔，最後用肥皂洗才
我之前也有用過洗臉機，但也覺得過度清潔，所以後來就送朋友了QQ推 : 我之前也是用植村秀綠色卸，瘋狂長痘痘，
推 : 用洗臉機，反而過度清潔，最後用肥皂洗才
推 : 氣墊粉餅感覺是痘痘細菌的溫床54F 59.115.136.206 台灣 02/15 23:23
真的！果然還是要看自己的膚質才能決定化妝品好壞，我用氣墊粉餅只覺得好油！推 : 有好轉。55F 180.94.151.151 澳門 02/15 23:24
推 : 我最近跟你一樣QQ，以前也是都不長痘的56F 111.254.211.62 台灣 02/16 00:13
推 : 以前不長痘+1 ，莫名長之後，看了半年57F 223.143.202.58 台灣 02/16 00:28
→ : 醫生才穩定，配合醫生要有耐心別亂嘗試
→ : 保養品
謝謝你！打算下學期開始先暫時不要化妝，乖乖把皮膚養好再說QQ，想趕快回到以前→ : 醫生才穩定，配合醫生要有耐心別亂嘗試
→ : 保養品
的平地阿嗚嗚嗚嗚QQ
推 : 大學畢業後大爆痘 以前不太長的QAQ60F 36.226.205.16 台灣 02/16 00:44
→ : 若有伴隨便秘現象，請先從便秘解決喔！61F 39.1.10.38 台灣 02/16 02:06
謝謝你的提醒！我每天都很通暢！：D推 : 喝水很重要 +162F 111.248.192.80 台灣 02/16 04:40
我會努力讓自己克服喝水的恐懼的QQ推 : 冷水洗臉,用洗臉網,不要用毛巾,（廁所潮63F 111.251.73.156 台灣 02/16 05:14
→ : 濕容易有細菌）枕頭套勤換,頭髮盡量不要
→ : 碰到臉, 盡量不是摸臉（真的很難....
謝謝你的建議，我現在已經不用毛巾了，希望會改善QQ！→ : 濕容易有細菌）枕頭套勤換,頭髮盡量不要
→ : 碰到臉, 盡量不是摸臉（真的很難....
推 : 用溫水即可ok，冷水超冷好嗎？66F 49.216.144.203 台灣 02/16 07:30
→ : 溫度別太高就好
→ : 溫度別太高就好
推 : 我也是高中不長大學長 現在已好68F 223.139.15.22 台灣 02/16 07:58
→ : 1.真的不能用熱水 再怎麼冷都要用普通水
→ : 2早上幾點起床沒差 重點是晚上要再11點左
→ : 右以前睡覺
→ : 3卸妝勿用卸妝油乳 可以的話改卸妝水試試
→ : 4洗臉產品可改用胺基酸型的
謝謝i大的建議！我會努力再早一點上床睡覺，卸妝油乳都已經轉手送朋友了！→ : 1.真的不能用熱水 再怎麼冷都要用普通水
→ : 2早上幾點起床沒差 重點是晚上要再11點左
→ : 右以前睡覺
→ : 3卸妝勿用卸妝油乳 可以的話改卸妝水試試
→ : 4洗臉產品可改用胺基酸型的
最近也沒怎麼化妝，希望可以慢慢改善QQ！今天用冷水洗臉還真是有點不習慣（好冷）
推 : 這很明顯不是生活作息或用的東西的問74F 223.143.201.28 台灣 02/16 08:35
→ : 題啊 可能上大學之後換的環境有關係
→ : ，上禮拜去台中三天而已，作息保養都
→ : 跟平常一樣，回來長超多痘痘的!!! 空
→ : 氣很髒連鼻屎都是黑的，也有可能因為
→ : 壓力，生活上的，最近中醫師跟我說人
→ : 很多時候沒有意識到壓力
嗯嗯我也在想是不是因為大學住宿舍的關係，可能一下子換環境皮膚適應不過來，→ : 題啊 可能上大學之後換的環境有關係
→ : ，上禮拜去台中三天而已，作息保養都
→ : 跟平常一樣，回來長超多痘痘的!!! 空
→ : 氣很髒連鼻屎都是黑的，也有可能因為
→ : 壓力，生活上的，最近中醫師跟我說人
→ : 很多時候沒有意識到壓力
謝謝你的建議～然後最近寒假應該是沒什麼壓力才對阿QQ連成績單都被我攔截到了（？）
推 : 只能說妳以前熬的夜跟不喝的水到後來都是要81F 42.78.116.231 台灣 02/16 08:41
→ : 還的......
淚推QQ→ : 還的......
推 : 我也是上大學爆痘，看了很多醫生，後83F 223.136.123.171 台灣 02/16 10:05
→ : 來去看了王貞乃才穩定下來，到現在只
→ : 有偶爾會長大痘，所以我想應該環境加外
→ : 食影響很大
看了大家的建議我也在想應該是清潔不完全+環境影響，只能等自己的身體慢慢適應了QQ→ : 來去看了王貞乃才穩定下來，到現在只
→ : 有偶爾會長大痘，所以我想應該環境加外
→ : 食影響很大
推 : 怎麼一堆人推冷水 明明溫水就好87F 1.163.69.91 台灣 02/16 11:06
推 : 樓上真的有長痘?沒說一定要冷到不行的水88F 223.139.15.22 台灣 02/16 11:31
→ : 就不要比臉熱就好
推 : 溫水有些人就會調的過熱
→ : 其實如果抽離其他原因洗溫水都不長痘就沒
→ : 差
→ : 只是很多人洗溫熱水反而會乾燥 刺激出油
→ : 何必冒險?可洗到身體溫暖了再用常溫水洗臉
→ : 就好
謝謝i大～爬文過後發現應該要用冷水，用溫/熱水好像會把臉上油脂都帶走，所以最近→ : 就不要比臉熱就好
推 : 溫水有些人就會調的過熱
→ : 其實如果抽離其他原因洗溫水都不長痘就沒
→ : 差
→ : 只是很多人洗溫熱水反而會乾燥 刺激出油
→ : 何必冒險?可洗到身體溫暖了再用常溫水洗臉
→ : 就好
會開始用冷水洗臉！希望可以抑制新生的痘痘QQ
推 : 你喝水覺得有怪味，會不會就是你洗臉的96F 1.175.73.88 台灣 02/16 11:54
→ : 水質有問題，所以才長痘。
我是不管喝哪裡的水（除了礦泉水）都覺得有怪味，飲水機的尤其QQ，所以都只敢喝→ : 水質有問題，所以才長痘。
礦泉水QQ
推 : 我以前也是堅持冷水洗，痘痘仍冒不停98F 163.29.77.201 台灣 02/16 11:57
→ : 後來我阿木說用溫水洗就會好了~
→ : 現在只會長生理痘而已，以前是擦什麼長
→ : 什麼~但我覺得可以先溫後冷~
謝謝你的建議！我再來試試先溫後冷好了，看看哪種洗臉方式比較適合我QQ→ : 後來我阿木說用溫水洗就會好了~
→ : 現在只會長生理痘而已，以前是擦什麼長
→ : 什麼~但我覺得可以先溫後冷~
※ 編輯: araddg818 (59.115.127.228), 02/16/2015 12:45:23
→ : 皮膚變這樣就不要化妝了，只會更惡化102F 36.239.238.130 台灣 02/16 13:40
→ : 洗臉水溫度在"溫"以下，冷熱都有人說
→ : 那妳乾脆用常溫洗不是最穩當嘛?
→ : 光看這樣很難知道是啥原因造成妳長痘
→ : 不過有兩個直接處理的方法 1.看醫生去
→ : 2.買寶拉2%水楊酸凝膠代謝痘痘
謝謝J大的建議，我現在都不敢化妝了QQ，看大家的建議我想說先試試看先溫後冷一星期，→ : 洗臉水溫度在"溫"以下，冷熱都有人說
→ : 那妳乾脆用常溫洗不是最穩當嘛?
→ : 光看這樣很難知道是啥原因造成妳長痘
→ : 不過有兩個直接處理的方法 1.看醫生去
→ : 2.買寶拉2%水楊酸凝膠代謝痘痘
然後用全冷水一星期，看看皮膚的狀況怎麼樣！
推 : 現在是住宿舍嗎?我覺得外食和環境真的有差108F 61.230.152.89 台灣 02/16 14:32
→ : 還有是不是大學之後就沒有運動流汗了?
其實我反而是大學之後才開始有上健身房的習慣（汗）現在寒假回家，之後也是住宿舍～→ : 還有是不是大學之後就沒有運動流汗了?
推 : 我熬夜+吃雞排+飲料 但是不長痘 @@110F 113.61.160.19 台灣 02/16 16:20
→ : 現在都30了 不過我每天都很多水是真~~
→ : 只化淡妝 卸妝都偷懶只用洗面乳洗一洗~
→ : 洗臉完全沒再管溫度的 我覺得這不重要~
→ : 運動我是覺得氣色會比較好 XD
→ : 洗臉機一個月一次就好 不過度清潔臉
→ : 洗臉機不是壞東西 只是太常用不太好~~
天啊好羨慕！！我只要一熬夜一定會冒痘痘XD，看來喝很多水真的很重要！！→ : 現在都30了 不過我每天都很多水是真~~
→ : 只化淡妝 卸妝都偷懶只用洗面乳洗一洗~
→ : 洗臉完全沒再管溫度的 我覺得這不重要~
→ : 運動我是覺得氣色會比較好 XD
→ : 洗臉機一個月一次就好 不過度清潔臉
→ : 洗臉機不是壞東西 只是太常用不太好~~
希望我可以克服對純水的恐懼……QQ，謝謝s大的建議～那我下個月再用一次洗臉機好了!
推 : 如果是大痘痘，我會點上妮傲絲翠的果酸凝117F 114.35.81.102 台灣 02/16 16:38
→ : 膠~用它對付大痘痘很好用
謝謝m大的建議～但我的都是內包痘或是粉刺QQ，如果出現大痘痘我會注意的！→ : 膠~用它對付大痘痘很好用
推 : 水不好喝推你用brita或乾唐軒活磁119F 114.46.136.118 台灣 02/16 16:47
好的！謝謝k大幫我這麼多>_<希望我的痘痘可以儘快改善QQ！※ 編輯: araddg818 (59.115.127.228), 02/16/2015 17:43:53
推 : 我也都用冷水洗，水份要攝取白開水，自己120F 140.113.136.220 台灣 02/16 18:36
→ : 泡的茶不能算在內，而且茶性寒，不要當
→ : 水喝，尤其是綠茶，最後，你有便秘嗎？
→ : 有的話早上一起床立馬一罐500cc白開水，
→ : 對消痘有幫助
→ : 對了，有可能宿舍水有問題，有陣子宿舍
→ : 水有消毒水味，害我狂長痘，後來跟舍監
→ : 反應，水正常臉也正常了
謝謝R大！我現在有努力每天多喝水，另外我沒有便秘喔一直都很通暢XD，我在宿舍的→ : 泡的茶不能算在內，而且茶性寒，不要當
→ : 水喝，尤其是綠茶，最後，你有便秘嗎？
→ : 有的話早上一起床立馬一罐500cc白開水，
→ : 對消痘有幫助
→ : 對了，有可能宿舍水有問題，有陣子宿舍
→ : 水有消毒水味，害我狂長痘，後來跟舍監
→ : 反應，水正常臉也正常了
時候反而沒怎麼長痘耶！反而是接近寒假→寒假前半段開始大爆炸，都不知道該從家裡
還是宿舍找原因QQ
推 : 以前臉根本不長，自從進入社會後………128F 101.14.24.229 台灣 02/16 21:54
推 : 枕巾要定時換，這點很容易被忽略。另129F 114.42.87.189 台灣 02/16 22:42
→ : 外我也用過理膚寶水的淨痘無瑕調理
→ : 精華，這條不會刺痛還蠻喜歡的
→ : 外我也用過理膚寶水的淨痘無瑕調理
→ : 精華，這條不會刺痛還蠻喜歡的
推 : 長痘原因絕不會是水的溫度，溫水就好132F 1.34.250.144 台灣 02/17 03:08
→ : 。
謝謝f大～爬文之後已經下標理膚寶水的淨痘條理精華了～希望會有效果>< 下標前→ : 。
還在淨痘跟每日更新精華間猶豫好久XD，後來想說還是先處理痘痘好了。
推 : 洗臉機清潔，外擦類固醇，內服抗生素，134F 110.26.5.56 台灣 02/18 00:42
→ : 水喝到2000，多運動代謝～
好的，謝謝c大建議！→ : 水喝到2000，多運動代謝～
推 : 我都用皮膚感覺不冷不熱的水，比較不刺激136F 39.11.50.98 台灣 02/18 12:42
推 : 先停用粉底液跟卸妝油，盡量用粉餅或蜜粉(137F 61.228.131.124 台灣 02/18 14:08
→ : 粉類)，洗臉不要用毛巾，洗完用乾淨面紙壓
→ : 乾就好
→ : 枕巾記得常換，還有化妝工具粉撲跟刷具要
→ : 定時清潔，多喝水，冰的炸的不要吃，也可
→ : 試試蛋奶一陣子少碰
→ : 運動(春天來了天氣變好可以跑步了)
謝謝j大！我已經把我的粉底液跟卸妝油通通送人了XD已經努力爬了好幾天的文，→ : 粉類)，洗臉不要用毛巾，洗完用乾淨面紙壓
→ : 乾就好
→ : 枕巾記得常換，還有化妝工具粉撲跟刷具要
→ : 定時清潔，多喝水，冰的炸的不要吃，也可
→ : 試試蛋奶一陣子少碰
→ : 運動(春天來了天氣變好可以跑步了)
打算最近去靠櫃試試！如果j大有推薦的粉餅也可以告訴我> <！嗯嗯我會試試少碰
蛋奶一陣子～
推 : 用冷水其實不是完全正確的,使用接近人體溫144F 223.137.73.129 台灣 02/18 14:46
→ : 度35~37的水溫才是對的
※ 編輯: araddg818 (220.129.10.48), 02/18/2015 23:20:43→ : 度35~37的水溫才是對的
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