※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2015-03-11 21:34:21
看板 Actuary
作者 標題 [情報] 你的身體就是最好的健身房 電子書特價！
時間 Wed Mar 11 10:28:31 2015
店 家：Readmoo電子書
日 期：2015/3/11
地 點：
來源 or 網址：https://campaign.readmoo.com/2015/body_gym/
春神來到，脂肪知道，天下贅肉，唯懶不瘦！ | Readmoo電子書
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馬克· 羅倫在《你的身體就是最好的健身房》當中，分享了125個涵括頸部到腳踝的徒手重量訓練動作，「不論是古希臘的奧林丕雅運動員，還是未來的特戰士兵，都不是依靠健身中心或家中的啞鈴才練得起來。」善用你的體重以及隨處可見的門、椅子、階梯等，配合整套練習循序漸進，「任何程度」的人都可以自我鍛鍊！ ...
![[圖]](https://campaign.readmoo.com/2015/body_gym/img/fbbn3.jpg)
內容 or 商品：
《你的身體就是最好的健身房》電子書149元
《妳的身體就是最好的健身房》電子書171元
新年都結束半個多月了，身上的腰內肉卻絲毫沒有想走的跡象……
春天將近，厚大衣們將棄我而去，這……這究竟該怎麼辦才好啊！
春天將近，厚大衣們將棄我而去，這……這究竟該怎麼辦才好啊！
馬克· 羅倫在《你的身體就是最好的健身房》當中，
分享了 125 個涵括頸部到腳踝的徒手重量訓練動作，
分享了 125 個涵括頸部到腳踝的徒手重量訓練動作，
「不論是古希臘的奧林匹亞運動員，還是未來的特戰士兵，
都不是依靠健身中心或家中的啞鈴才練得起來。」
善用你的體重以及隨處可見的門、椅子、階梯等，
善用你的體重以及隨處可見的門、椅子、階梯等，
配合整套練習循序漸進，「任何程度」的人都可以自我鍛鍊！
打開這本書，等於邀請私人教練親自上門指導，
提供專業諮詢，幫你加油打氣，
讓你不只擁有世界上最好的健身房，同時擁有健康、美麗！
==>《你/妳的身體就是最好的健身房》超值一日優惠，站起來甩油去！
https://campaign.readmoo.com/2015/body_gym/
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![[圖]]()
馬克· 羅倫在《你的身體就是最好的健身房》當中，分享了125個涵括頸部到腳踝的徒手重量訓練動作，「不論是古希臘的奧林丕雅運動員，還是未來的特戰士兵，都不是依靠健身中心或家中的啞鈴才練得起來。」善用你的體重以及隨處可見的門、椅子、階梯等，配合整套練習循序漸進，「任何程度」的人都可以自我鍛鍊！ ...
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※ 文章代碼(AID): #1K_wXMeL (Actuary)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Actuary/M.1426040918.A.A15.html
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