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※ 本文為 doracacazin 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2012-12-17 12:47:12
看板 Gossiping
作者 sky936122 (假頭刀)
標題 [新聞] 明年入伍 17分跑3000米
時間 Tue Dec 11 19:55:22 2012

明年入伍 17分跑3000米


民國83年1月1日以後出生役男，明年起徵集接受4個月常備兵役軍事訓練，國防部作計室
軍事訓練處處長李兆明上午表示，役男完成8周入伍訓練後，軍事訓練三項基本體能鑑測
，仰臥起坐與伏地挺身要完成25下，3000公尺跑步要19分鐘合格。入伍滿4個月後，2分鐘
仰臥起坐要達34下、伏地挺身32下，3000公尺要在17分鐘內跑完才屬合格。


國防部上午公布體能標準，給明年入伍軍事訓練役男參考。李兆明說，役男接受完訓練後
，合格後分別頒發入伍結訓及專長結訓證書，納入後備編管。對各項科目未達標準者，將
於軍事訓練役期內課餘時間實施個別輔導，協助加強個人基本技能，以提升訓練成效。對
專長訓練成績不合格者，結訓後以進入資格的軍職專長納入後備編管。



http://0rz.tw/yNG0J
明年入伍 17分跑3000米 - Yahoo!奇摩新聞
民國83年1月1日以後出生役男，明年起徵集接受4個月常備兵役軍事訓練，國防部作計室軍事訓練處處長李兆明上午表示，役男完成8周入伍訓練後，軍事訓練三項基本體能鑑測 ... ...
 



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.224.83.185
推 popy8789:還好已經退伍了1F 12/11 19:56
噓 VVVV5555:是要比殘障奧運嗎  17zzzzz2F 12/11 19:56
推 qwer789852:不合格會怎樣3F 12/11 19:56
推 gigi2001:樓下一堆12分完成4F 12/11 19:56
推 ccsasi:爽喔!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!5F 12/11 19:56
→ gint5566:很多志願役達不到這標準6F 12/11 19:56
→ ctx705f:笑死人 我12分就跑完了7F 12/11 19:56
→ Vladivostok:鄉民不是都300秒嗎?17分可以跑三趟8F 12/11 19:56
→ chinhan1216:我一定不合格的9F 12/11 19:56
推 nothisman:現在不是15?10F 12/11 19:56
→ kutkin:其實沒有很難11F 12/11 19:56
推 pm2001:17隨便練練都有12F 12/11 19:56
推 ddtmc:樓下10分內13F 12/11 19:56
→ popy8789:鍵盤常備役表示:17分鐘太久了 都10分鐘完成的14F 12/11 19:56
推 lpboyboy:17分        這是女人的標準吧15F 12/11 19:56
推 whitefox:明年入伍男生沒有馬奶巨乳的一律驗退16F 12/11 19:57
→ cpc21478:qq 我1600就跑11分鐘了17F 12/11 19:57
推 syuemei:我第一次跑3000 就跑16分了 17分會讀會太弱?18F 12/11 19:57
→ ganla:本來不是規定15分鐘嗎？...放寬了？19F 12/11 19:57
推 gidapops:13分半 東港基地及格標準20F 12/11 19:57
推 leviolon:     以下推文 "太弱 我3000m 12秒ok"21F 12/11 19:57
推 bluebluelan:17隨便抓個路人都有22F 12/11 19:57
→ toughdick:樓下三秒23F 12/11 19:57
→ ccsasi:看完體能合格我就笑了~24F 12/11 19:57
推 mapDog:一堆宅男連3000都跑不完 上線就12分跑完3000 一定有誤會25F 12/11 19:57
推 Arjui:1520的標準是?26F 12/11 19:57
→ fhuocrkt:八卦是 志願役的很少能在17MIN內跑完27F 12/11 19:57
→ gidapops:我沒說我入伍可以 我是一年兩個月下基地的28F 12/11 19:57
→ leviolon:                            12分ok29F 12/11 19:57
→ pojohn:太久了吧!..後勤單位都比這快很多..30F 12/11 19:57
推 cores:我單槓6下，3000公尺14.48分，38下仰臥<== 這才是標準吧31F 12/11 19:58
噓 tooeasy:這篇文害我想到當兵時連上的巨乳二兵學妹      身寸惹32F 12/11 19:58
→ gidapops:打手槍12分嗎33F 12/11 19:58
推 Hijikata:17太慢了吧34F 12/11 19:58
推 zhangzongyao:以前不是15嗎 還一堆跑14多得被笑  現在是怎樣.....35F 12/11 19:58
→ sinning:標準這麼低還報新聞36F 12/11 19:58
→ qazse000:用快走搞不好就可以了37F 12/11 19:58
推 kid33:好低的標準38F 12/11 19:58
→ rappig:越來越不精實 再混嘛39F 12/11 19:59
→ jeff82:樓下可以手速3000 17分鐘不間斷40F 12/11 19:59
推 cystal:17分三千 一秒鐘不到3公尺 在散步啊41F 12/11 19:59
推 seeback:又要開始作假資料了42F 12/11 19:59
推 chrisboy:我真的快笑死....17分鐘....根本不用練...43F 12/11 19:59
推 affen:康軒出版都要求員工3000跑16分了44F 12/11 19:59
推 icevil:很簡單啦  我體能濫的要死 都還可以跑13分多45F 12/11 19:59
→ jesil:鍵盤不願役11分跑完都是該洞巴的吧46F 12/11 19:59
→ bloodlime:10分鐘可以榮譽假嗎47F 12/11 19:59
推 bee12:我應該沒問題........48F 12/11 19:59
→ tonys1126:17分鐘怎麼打仗一群米蟲!!                  沒差我退了49F 12/11 19:59
→ icevil:只要認真跑  腳不要停下來就可以達到50F 12/11 20:00
噓 stexenone:某旅長3000公尺只要2秒勒 這些都太遜了51F 12/11 20:00
推 ccsasi:連樓下165公分一百公斤都跑得完52F 12/11 20:00
→ zhangzongyao:當時去看航特測 第一名9分多...53F 12/11 20:00
推 mikedo:我只能說..不是每個人生下來都是健康可以天天操天天跑的54F 12/11 20:00
推 ansontz:鄉民要開始憶當年了 結果發現現在連離開椅子都很難55F 12/11 20:00
推 popy8789:鍵盤不願役都超強的56F 12/11 20:00
推 iam168888888:糟了 我27分 = =57F 12/11 20:00
推 kncc31:12分跑過 仰臥起坐也有五十來下 這標準也太鬆58F 12/11 20:00
推 npc776:15是下部隊調適完以後 這個是新訓結訓標準59F 12/11 20:00
→ tests:沒有練過  全程用跑的撐著不要停  就19以內了60F 12/11 20:00
→ mikedo:不能激烈運動或曬太陽的人 真的不能強迫入伍61F 12/11 20:01
→ chinhan1216:又在鍵盤吹牛了62F 12/11 20:01
→ tests:覺得難如登天的有當過兵嗎63F 12/11 20:01
→ whogotme:志願役有體幹班出身背值星,那週就很慘64F 12/11 20:01
→ sky936122:我們連上當初標準是14分半耶       17分..還好我退了65F 12/11 20:01
推 waijr:我本來都跑13分 結果鑑測時靠北變成11分 沒有感覺跑比較快66F 12/11 20:01
→ greedypeople:我當年13分出頭67F 12/11 20:01
推 hcyalex:17分真的隨便路人都可以達成 標準也太低了68F 12/11 20:01
→ npc776:.......等一下 內文是不是搞錯了 下部隊4個月還17分也太鬆69F 12/11 20:01
推 StarTouching:我3000公尺入伍四個月內都是超過20分鐘 (驕傲)70F 12/11 20:02
→ waijr:還每個人都變快 我猜是碼表不大準71F 12/11 20:02
推 rex105:慘了我只會暴力上槓15下而已 QQ72F 12/11 20:02
推 wts4832:靠 跑得比替代役還慢啊73F 12/11 20:02
推 chongwen:不會格也不會怎樣，訂爽的啊~~1985打下去，還不是哇哇叫74F 12/11 20:02
推 ruthenium:我是國民兵3000m都可以跑11分內了。75F 12/11 20:02
推 fhuocrkt:19MIN跟新訓明明就一樣76F 12/11 20:02
推 ps20012001:技測都可以..嗯了...這個小事啦...( ￣ c￣)y▂ξ77F 12/11 20:02
推 muner:踏馬的 我用爬的都不用17分 現在兵太爽了吧78F 12/11 20:02
→ greedypeople:waijr 那很明顯是測考距離實際上不滿300079F 12/11 20:02
→ qazse000:我們連上也有人11分 但聽說是少算一圈80F 12/11 20:02
推 water0202:這個標準也太扯了...國中生的標準嗎81F 12/11 20:02
→ jesil:替代役體位標準是21分鐘   16分滿百82F 12/11 20:02
推 torrid:鄉民的強者學長各個12分內83F 12/11 20:03
噓 gint5566:體測沒過禁假 每個人都跟運動健將一樣了84F 12/11 20:03
→ npc776:鑑測的時候那個跑來回的交通錐會偷偷放水 碼表有時候也會85F 12/11 20:03
→ waijr:有可能 我不清楚 反正應該是有甚麼差錯86F 12/11 20:03
推 TokyoHot5566:也太輕鬆了吧 有夠廢的87F 12/11 20:03
→ ro1234:真輕鬆  以前要14分內耶88F 12/11 20:03
噓 KobeRossi:弱  我14分89F 12/11 20:03
噓 nfuman:17分是用跑的嗎90F 12/11 20:03
推 sos99995:好弱的標準91F 12/11 20:03
推 glenmarlboro:一堆人退伍就變運動健將 我聽過有人屁5000M 7分跑完92F 12/11 20:03
推 w75102720529:仰臥40伏地50三千143093F 12/11 20:03
→ yongx13:部隊要體能幹嘛？終極統一飛快奔向祖國？94F 12/11 20:03
→ npc776:"意外"失靈 端看你家連長跟鑑測官熟不熟...95F 12/11 20:03
推 pm2001:為了放么八 大家體測都過了96F 12/11 20:03
→ glenmarlboro:當時我心裡想著:X 你比摩扥車還快阿97F 12/11 20:04
→ greedypeople:我們當年不及格穩死的 洞八以外還要被學長狗幹98F 12/11 20:04
→ clamperni:鑑測都亂填的好不好99F 12/11 20:04
推 iam168888888:世界記錄 7分20秒67100F 12/11 20:04
噓 yeswater:--------一堆正期專科班30歲訓練官 連單槓都不行--------101F 12/11 20:04
推 wts4832:太誇張了 邊抽菸邊跑都沒這麼慢102F 12/11 20:04
推 fhuocrkt:不過我技測手榴彈沒過說= =個人覺得丟手榴彈才是最難的103F 12/11 20:04
推 gidapops:我現在每周都有跑約三到四次2000~3000 18分都算快104F 12/11 20:04
→ gidapops:我只有手榴彈沒練就過 我會丟壘球棒球 隨便都45
推 rettttt5:我也記得本來比17分嚴格耶...至少我們鑑測時幾乎都是15106F 12/11 20:05
→ qazse000:手榴彈沒過可能是肢體不協調而不是沒力107F 12/11 20:05
→ rettttt5:分左右大家就跑完108F 12/11 20:05
推 Lazi:手榴彈是身體協調性的問題...109F 12/11 20:05
→ gidapops:不過單槓真的是煉出來的 2.5下 基地測13下 現在 1.5下110F 12/11 20:06
推 l8lcm:3000不是8分鐘就可以了嗎？111F 12/11 20:06
→ greedypeople:14分真的不難 一般部隊都是全員及格的  連很胖的也行112F 12/11 20:06
→ hongtm:真爽 以前我們標準是3000公尺15分鐘ㄟ113F 12/11 20:06
推 RIFF:國家形勢越來越嚴峻 應該改回5000m114F 12/11 20:06
→ rettttt5:丟手榴彈跟丟壘球一樣，手肘當支點，用腰力扭轉115F 12/11 20:06
→ nfuman:摸摸LP想想，17分需要全程用跑的嗎？116F 12/11 20:06
→ qazse000:多久以前5000M117F 12/11 20:06
→ kosuke:幹 超弱的 這裡都嘛海陸悍將 一半時間跑完118F 12/11 20:06
推 cyp001:17分是慢跑嗎?119F 12/11 20:06
→ greedypeople:我的弱項是單槓  有時不會過120F 12/11 20:07
推 toughdick:伏地32下一堆它它都不行吧  標準的話121F 12/11 20:07
推 hank11235813:XD122F 12/11 20:07
推 fhuocrkt:現在單槓取消了 但我覺得他跟手榴彈一樣容易造成傷害就是123F 12/11 20:07
→ gidapops:3000/17x60=3M 說快不快 說久很久 跑那麼久 很煩XD124F 12/11 20:07
→ kodato:我想到某笑話：某旅長跑3000只花了兩秒 結果只排全國第三名125F 12/11 20:07
→ rettttt5:單槓幾乎是所有人的弱項...真的難練126F 12/11 20:07
推 SeaNMiz:==================體測沒過會被怎樣嗎?=================127F 12/11 20:08
→ gidapops:應該這麼說17分很容易 但每少一分鐘 難度不是1/17而已128F 12/11 20:08
推 RIFF:   應改回5km    17min/3km這標準花三四萬募志願役    浪費129F 12/11 20:08
→ fhuocrkt:會驗退130F 12/11 20:08
→ jeff82:文書要幫你做假成績很麻煩131F 12/11 20:08
推 shadowppt:17分  幹  問問竹中吧  竹中一堆賽亞人  幹132F 12/11 20:08
推 npc776:拉單槓的時候很多怪招很好笑...居然取消掉了嗎...133F 12/11 20:08
推 mapDog:跑一圈400都有困難 << 上線分水嶺 >> 11分跑完3000m134F 12/11 20:08
→ hinet5566:17分...當初都跑14-15分的 下基地後就再也沒跑過了135F 12/11 20:08
→ fhuocrkt:放心吧 體測後 人人都是體測高手136F 12/11 20:08
推 pm2001:手榴彈很多人丟不出去是因為膝蓋彎了,力量都被吃掉137F 12/11 20:09
※ cyt1600:轉錄至看板 Militarylife                                 12/11 20:09
→ npc776:假成績是參三在搞的 不是文書 沒當過就不要出聲....138F 12/11 20:09
→ gidapops:最慘的是全連會打字的就那幾個 早操課 晚上打字 半夜站哨139F 12/11 20:09
→ flameteru:18輕鬆放140F 12/11 20:09
→ qazse000:有些連長會讓你洞八141F 12/11 20:09
推 bee12:教官17秒就跑完3000m了 這算什麼啊142F 12/11 20:09
→ fhuocrkt:三次沒過 之前是志願役取消榮譽假 現在好像連不願意也要143F 12/11 20:09
推 greedypeople:我們旅是規定沒過一致洞八144F 12/11 20:10
→ qazse000:當所有人都18 你洞八就難過了 計程車要一個人座145F 12/11 20:10
推 oover:幹 這麼簡單146F 12/11 20:10
推 xu06:才3000，17分隨便都可以跑一萬147F 12/11 20:10
→ gidapops:我是營部連 照比例只有三個人可不過(3000m)148F 12/11 20:10
推 nousgu:還好 我跑34分 只比規定多十幾分149F 12/11 20:10
推 homegood:17分耶  太爽了吧，以前都要求15以內，尤其鑑測時150F 12/11 20:11
推 kingright:怎麼不是兩秒鐘151F 12/11 20:11
→ gidapops:一是營長 二是副營 三是營士官長 連營輔都得下去跑XD152F 12/11 20:11
→ fhuocrkt:被洞八乾脆自願留守算了153F 12/11 20:11
噓 ldstar:以前21分鐘跑完5000M 直接戴裝備跑500障礙 現在真的是娘兵154F 12/11 20:12
→ CumCumCum:我倒著跑就17min了155F 12/11 20:12
→ fhuocrkt:要跑過要調整呼吸156F 12/11 20:13
推 shadowppt:樓下用爬的就17分了  還用跑嗎157F 12/11 20:13
→ greedypeople:其實洞八我們沒什差  都留兩三個禮拜然後放五天的158F 12/11 20:14
→ greedypeople:主要是奇蒙子的問題
推 cucu1126:這標準也太弱了吧...160F 12/11 20:14
推 affen:3000 17分在國外城市路跑是兒童組的水準161F 12/11 20:14
推 fhuocrkt:其實本來軍人就是比較一般公務員放假 說什麼榮譽假162F 12/11 20:15
推 pm2001:星期六洞八 星期天么八收的會很幹阿163F 12/11 20:15
→ fhuocrkt:你週五18走 周日也是要18回來 又不像志願役164F 12/11 20:15
推 Masturbate:金六結新訓紀錄保持人 單槓26下 三千11分22秒在此，科!165F 12/11 20:15
→ luming:用單腳跑也跑得玩166F 12/11 20:15
推 xufunny:17分對沒運動在的阿宅來說 應該有點難度167F 12/11 20:16
推 NewPassat:叫我阿罵來都比他快!168F 12/11 20:16
推 fredjedi:阿女兵勒169F 12/11 20:16
→ fhuocrkt:板上真多鍵盤跑步者170F 12/11 20:17
推 bawnobody:這裡嘴砲都不用錢的171F 12/11 20:17
→ cucu1126:新訓鑑測三千13分就跑完了，要不是不能超過帶頭的長官，172F 12/11 20:17
→ cucu1126:根本10分鐘左右就跑得完
→ jily:17分這標準也太低了吧 至少也要14分吧174F 12/11 20:18
噓 siyuen:不合格會怎樣? 軍法伺候?175F 12/11 20:21
推 ansontz:在操場辦個版聚好了 應該都嚇的屁股尿流了176F 12/11 20:21
推 babeboy:17分.....會不會過太爽177F 12/11 20:22
推 Irenicus:鄉民手上只要有鍵盤隨便跑都14分以下178F 12/11 20:22
噓 AaronSWAT:我第一份工作,年薪就破百了,存不到五十萬的會不會太弱?!179F 12/11 20:22
推 Anikk:那些官也不敢要求啦!! 只要小阿兵平安 什麼都好講180F 12/11 20:22
推 gan:我BMI30都跑到14分以內了181F 12/11 20:23
推 tyrande:無聊，反正到最後還不是弄假的 弄這個標準沒用182F 12/11 20:24
推 pipiball:三千跑17分? 是邊跑邊牽手談戀愛是不是啊183F 12/11 20:25
推 riker729:跑5000年代的人:........184F 12/11 20:26
推 hn9480412:還好我81的185F 12/11 20:28
推 hero770624:大家都好厲害 我到部後一個禮拜才勉強56 51 15分186F 12/11 20:28
推 Sirctal:應該要學外籍兵團 負重跑8公里 一小時內187F 12/11 20:29
→ hero770624:一直被操到最好的成績也才80 70 13..188F 12/11 20:29
推 oicecnir:17分..隨便練都嘛有..189F 12/11 20:30
推 fisher2:我跑11分190F 12/11 20:32
→ max123:....不能170分鐘嗎191F 12/11 20:32
推 laohu:不合格又so what ? 四個月後還不是拍拍屁股走人192F 12/11 20:33
推 zhewei:五分半速～我自己大概可以四分半速跑完三K193F 12/11 20:33
→ god2:我跑12分34連上一堆10分的194F 12/11 20:34
噓 aburolu:一堆嘴砲鄉民叫他來跑大概20分都跑不進去= =195F 12/11 20:34
→ aburolu:哇靠 連上還一堆10分的  騙人沒當過兵嗎...
→ ahmygoddess:仰臥起坐標準2分鐘34是怎樣 我90公斤的大胖子1分鐘就197F 12/11 20:36
→ ahmygoddess:42了  不過我單槓跟伏地挺身的死很慘就是
推 oligoisgood:我被檢驗出心律不整成替代役 這標準我也可以..199F 12/11 20:36
推 vinsanity25:17分 還蠻簡單的200F 12/11 20:37
推 Exusiai:入伍到退伍沒有高於15分過  不知道有人2X分是怎麼跑的...201F 12/11 20:38
推 warm0808:我都練到十二分多了202F 12/11 20:40
噓 ldstar:說實話是現在年輕人太弱 不是我們以前太強 現在宅和娘一堆203F 12/11 20:40
→ saidon:=================洞八===================204F 12/11 20:41
→ god2:真的啊，老實說跟他們跑會有點挫折感205F 12/11 20:43
→ clamperni:17分對剛畢業的大學生有點難吧@@206F 12/11 20:43
推 xxxx5566:小弟我２０分６０００米207F 12/11 20:44
噓 dog218:奇怪   是很難嗎?208F 12/11 20:45
推 muscleless:與其說鍵盤跑者厲害 不如說這標準真的太低了209F 12/11 20:45
噓 MOONorange:之前入伍4個月 3000 就從17分進步到14分了210F 12/11 20:46
→ muscleless:仰臥起坐的次數也真的是搞笑用 這種標準不如別訂211F 12/11 20:47
→ tonyselina:2分鐘內算真的很簡單了，除非你是胖子212F 12/11 20:49
推 gidapops:不過一堆人說的真的是誇大太多 奧運怎麼沒派去213F 12/11 20:49
推 zzxxzz:Usain bolt:我讓你們16分鐘關係 ^^214F 12/11 20:50
推 tensinya:有運動的17真的小菜一碟阿，宅宅還是多運動吧215F 12/11 20:51
推 nousgu:十七分沒運動應該是算難  不過練個兩個月應該都可以216F 12/11 20:52
→ eastevil355:當兵每天都被操 不用特別練就跑13分多了217F 12/11 20:53
→ eastevil355:退伍快十年 應該要31分才跑的完3000m
推 larailing:以前要1800都15分才有 17分不公平219F 12/11 20:56
推 OOQ:我就知道這篇會釣到一堆鍵盤跑者220F 12/11 20:57
推 jily:來複習一下經典好文 http://ppt.cc/5L-F 3000公尺跑2秒XDDDDD221F 12/11 20:58
[轉錄]Re: [新聞] 陸軍基本體測不放鬆　南部將領帶頭先受測 - 看板 MeatFamily - 批踢踢實業坊 ※ 引述《dswchen (Douglas)》之銘言：
: ※ [本文轉錄自 Militarylife 看板]
: 作者: dswchen (Douglas) 看板: Militarylife
: 標題: [新聞] 陸軍基本體測不放鬆　南部將領帶頭先受測
: 時間: Mon Jun 8 19:33:37 2009
: 不知有無網友親眼目睹或耳聞結果及過程如何的
:  ...
 

→ piece1:17分幾乎腿沒斷都跑的到吧!222F 12/11 20:58
推 moai513:17分3000這是國軍的軟實力 搞笑嗎 可以轉joke版了223F 12/11 21:01
推 gotohikaru:17分有在運動的可以邊唱RAP都跑得完224F 12/11 21:02
→ rabbit80891:超廢225F 12/11 21:03
→ TauriCrab:一直都是跑1km/6min  原來我不合格了....226F 12/11 21:06
→ TauriCrab:話說回來...當兵時真的都可以擠進15分...那是怎辦到的啊
→ ason:太慢了吧= =228F 12/11 21:07
推 insominia:入伍後 只要想到腰巴跟動巴 人人三千都可以跑進15分229F 12/11 21:07
→ ahmygoddess:我個人是覺得仰臥起坐這玩意很靠爆發力與毅力230F 12/11 21:10
噓 silentgiant:13分就綽綽有餘231F 12/11 21:10
→ ahmygoddess:一開始就是拼死命拼一秒一下 很簡單就能上40232F 12/11 21:11
推 didihouse:簡單...233F 12/11 21:11
推 paulluke:很認真回  有訓練3000公尺17分 真的不是難題234F 12/11 21:11
→ ahmygoddess:如果想要慢慢來  除非耐力真的很好 不然30秒後就無力235F 12/11 21:11
推 popopin:跑不過0800死也要跑過236F 12/11 21:13
噓 ebird:學長和志願役那天都排假 結果還是有成績 跑步可以幫跑?237F 12/11 21:13
→ rinsoukan:.......................238F 12/11 21:14
推 Aldousphyx:17分不用訓練  只要習慣一下跑個兩個禮拜就有了= =239F 12/11 21:14
推 tomokazu:我上大學以前一直以為3000公尺的標準是13分240F 12/11 21:16
推 followwar:QQ 我跑16分241F 12/11 21:17
→ qmaper:17分真的的跑完不會很喘阿...242F 12/11 21:18
推 final00095:標準不是13分?243F 12/11 21:20
噓 alan2000:鍵盤跑者通通出籠...244F 12/11 21:21
推 lungerX:反正都假的有差嗎245F 12/11 21:21
推 kiyoe:17分? 一片蛋糕246F 12/11 21:22
推 Aldousphyx:樓上Taur大是長跑跑法吧. 3000不算長跑  你可以前1500247F 12/11 21:23
→ Spartan117:太簡單了248F 12/11 21:23
→ Aldousphyx:稍微快一點  很輕鬆就能進17分..249F 12/11 21:23
推 Refauth:我沒練就14分鐘了，17分鐘是怎樣？向全世界丟臉嗎？見笑！250F 12/11 21:24
→ lpllpllpl:用快走有機會吧 時速10km左右?251F 12/11 21:25
推 angeronly:鄉民用嘴巴就射200km/hr了 鍵盤跑三千10分鐘很難嗎252F 12/11 21:26
噓 housemale:我12x公斤 練了一個月 3千17分鐘很簡單~253F 12/11 21:29
推 moai513:"故意"放假消息讓鄰國放鬆警戒 蟹肉軍機等等會被查LP254F 12/11 21:32
推 adon0313:這是要練啥  正常人都OK吧 = =255F 12/11 21:34
噓 clark0816:遜咖，17分就射了！鍵盤強者，都一小時起跳256F 12/11 21:35
→ vInzMing:正常國高中有在上體育課的年輕人 根本16分內都沒問題257F 12/11 21:35
噓 thumbe70367:2分鐘34下仰臥起坐這說笑嗎? 30秒就超越了= =258F 12/11 21:36
推 ElvesDaniel:我跑12分內259F 12/11 21:36
推 kiwi03:不合格也不會怎樣260F 12/11 21:41
噓 LiuShine:殘障奧運?261F 12/11 21:47
推 joh1214:標準這麼低 跑不過的都是廢物垃圾墮胎失敗的成果262F 12/11 21:48
推 brianhuang15:反正下部隊體測未過洞八 體能狀況自然能改善許多!!263F 12/11 21:52
噓 glacier0316:扯爆了~~~七年前我當替代役都要15分才滿分~~~264F 12/11 21:53
噓 OvO5566:這不是新訓的標準嗎  幹  好廢265F 12/11 21:54
推 moai513:參一報加班多 戰備打飯勞動沒少 3千14分 BMI 27 有喘到266F 12/11 21:54
推 piggreat:我笑了XD~~267F 12/11 21:54
→ nekaki:阿不合格是會怎樣268F 12/11 21:58
推 RushMonkey:..........17分是在練快走嗎?269F 12/11 22:00
噓 vcx7777:幹你娘17分事做輪椅?270F 12/11 22:00
推 jerrycat0118:陸戰隊10年前退,3千11分半,單槓35,仰臥一分鐘62271F 12/11 22:01
→ pass1989:17分根本不用訓練阿XDDDDDD272F 12/11 22:03
噓 Jamesbang:17分是怎樣 完全沒訓練隨便也可以跑14分273F 12/11 22:08
噓 cacasi:一堆阿宅平常不運動的，我看跑300就掛了吧274F 12/11 22:14
推 cajole145:3000,13分五百障礙2"40單槓12仰臥起坐60 (憲兵下士退)275F 12/11 22:20
推 ricepaddy:這標準會不會太低了，好像散步也可以到276F 12/11 22:25
推 Simonfenix:我現在沒在練都能跑14分了277F 12/11 22:30
推 capirex:17分是用走的內?278F 12/11 22:30
推 white75724:沒合格 根本不會怎麼樣279F 12/11 22:31
推 moonshen:我海陸天天跑3000 胖如我174/84都能跑17分了280F 12/11 22:39
噓 R3210:3000M沒15分都該再加強281F 12/11 22:39
推 doggyking:這三小標準 爛透了!282F 12/11 22:39
推 CHILAY:幹 當初半年就要15分283F 12/11 22:40
推 chenjesi:17分是三小XDDD284F 12/11 22:44
→ minbyminby:17分是怎樣= =285F 12/11 22:46
噓 light20735:.....17分跑跑走走就過了286F 12/11 22:50
推 ChannelV5566:看到仰臥起坐34下以為是一分鐘 看到兩分鐘就笑了287F 12/11 22:55
推 HOFE:義務役6個月標準還比照志願役要跑14分25內，我都跑邊緣而已288F 12/11 22:55
推 HOFE:跑步真的是我的弱項呀...
推 Mastermind02:兩分鐘內 仰臥起坐34下、伏地挺身32下 我國中就行了290F 12/11 23:02
→ Mastermind02:倒是跑步17分....有難度~"~
推 kess:兩分鐘我伏地挺身 65下 仰臥起坐91下 3000我跑16分多 唉 退步292F 12/11 23:05
推 joycelch:太扯 女生也才17分293F 12/11 23:09
推 dearyl:17分大概可以走兩次  這......294F 12/11 23:15
噓 Maziger:根本廢兵意圖明顯295F 12/11 23:33
推 yayaorz:有鍵盤就可以輕鬆14分跑完296F 12/11 23:35
→ jack90351:我用走的大概都不用17分297F 12/11 23:38
推 Lomax:國防部大概從三軍統帥的身上發現只會跑步也沒什麼用途吧...?298F 12/11 23:38
推 SWQclan:退伍前測12:49的路過299F 12/11 23:39
→ shikiDS:是有多弱要17分...300F 12/11 23:39
噓 ksxo:17分標準降太低了吧...這好像是30歲以上的標準吧301F 12/11 23:41
推 myangel:以前跑不進14分都覺得丟臉了 拜託我全連都大專兵ㄟ302F 12/11 23:51
→ sam352306:用走的才20分鐘......303F 12/11 23:52
推 lwsun:本來是15分及格304F 12/12 00:01
→ corlos:其實標準是放給狗官用的，傻傻的305F 12/12 00:43
→ tigernaxo:丟臉的標準306F 12/12 00:48
推 AnthonyJoe:隨便跑都過...我5000跑20分...307F 12/12 00:52
推 phix:最好這麼好跑   平常沒運動哪跑的到308F 12/12 00:54
→ asd0112:及格不是15分嗎?? 標準越來越寬了喔~~~309F 12/12 00:55
推 JENZER:好寬的標準...是爽到高級官員吧310F 12/12 01:20
→ zed9104:沒很難311F 12/12 02:12
推 Kengalin:我30歲12分就跑完了312F 12/12 02:29
噓 coolE:過太爽了 跑一半另一半用走的都過得了313F 12/12 03:19
→ arcanite:15分以內都輕鬆寫意 再上去嫌太累我懶~314F 12/12 04:58
→ Jimmywin:這標準比高中生還低吧315F 12/12 06:48
噓 duncan30236:17分.........這也太簡單了吧316F 12/12 08:48
推 zeroex2100:這種垃圾標準根本不需要訓練317F 12/12 09:13
→ steven211:這種標準 還是有人沒過 你放心 很正常318F 12/12 09:19
噓 rossikao:幹.我退伍前3個月測10分56秒...現在17分是怎樣?319F 12/12 09:21
推 bm061596:樓上怎不說說你入伍後第四個月成績如何?320F 12/12 09:26
噓 QQER:一堆鍵盤路跑高手321F 12/12 09:34
推 rofellosx:不合格會如何?322F 12/12 09:36
→ w113353:這啥鬼標準　太低了吧323F 12/12 09:37
推 bigstupid:17分只要正常人不要太扯 應該都可以324F 12/12 09:38
→ VIATOR:如果跑合格可以提早退伍，3000跑12分鐘我都會想辦法跑完325F 12/12 09:45
→ zzsqoo:17分...太扯了326F 12/12 09:49
→ bgflyer:跟現在標準沒差多少327F 12/12 09:53
推 timj23:這只是標題殺人 標準沒啥變 4個月的標準啊328F 12/12 10:01
→ timj23:又不是新訓就要求17分跑完3000 但是這標準達不到的應該要
→ timj23:繼續操4個月 不然真的是小嫩嫩
噓 pinsaun:3000不是兩秒鐘就跑完了嗎 鄉民太弱了zzz331F 12/12 10:45
噓 QOOQOQO:沒人推倒著跑都不用17分?332F 12/12 11:11
噓 piercingX:我們班女生三千九成都有17分半 這什麼當兵 娃娃兵喔？333F 12/12 11:13
推 NoMatterWhat:我新訊跑不完3000, 下部隊為了榮譽假拼到13分...334F 12/12 12:23
推 o030291469:我記得高中測3000，班上大部份都有在17分內耶.....335F 12/12 12:38
推 akirk0823:爛透了 下部隊都跑十四內才及格336F 12/12 12:43
推 a389102000:替代的都不用17分~國軍常備役是怎麼了???337F 12/12 12:57
噓 iecdalu:什麼濫標準338F 12/12 14:12
→ kurt28:17分真的是慢跑...339F 12/12 14:35
噓 uless:入伍4個月伏地挺身32...殘障嗎?340F 12/12 14:38
推 gmoz:"快走"17分會超累341F 12/12 15:27
→ lapis0523:17分真的是慢跑了=.=....342F 12/12 15:41
噓 hugh23715:怎麼變差了?343F 12/12 18:47
推 mybaby520:17分根本是殘廢...344F 12/12 22:52
推 ohkzq3w2:....我現在就可以了345F 12/12 22:53
→ apley:17分?!   根本就慢跑了....346F 12/13 03:45
推 s24066774:我13分都覺得自己慢了347F 12/13 09:48
噓 pipiispipi:我士官訓14分半 排名38....348F 12/13 13:14
推 TBEX:3千是短跑啊 <- 大概有80%不同意349F 12/13 14:26
推 YSimpson:不合格會怎樣???350F 12/13 17:02
→ Yie:351F 12/13 19:20
→ juicylove:一堆鄉民是怎樣 如果標準是14 15分那豈不是一堆人過不了352F 12/13 21:05
→ juicylove:過不了長官才頭大 當然要設個大家有練習後都能過的標準
→ juicylove:17分算是低標 本來合格標準就是取低標沒錯啊

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1樓 時間: 2012-12-11 21:53:30 (台灣) 
推
davidhavefun
　 12-11 21:53 TW 
當兵永遠是一代不如一代
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