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作者 標題 [新聞] 馬總統：不運動就是「懶」
時間 Sun Oct 7 14:31:00 2012
馬總統：不運動就是「懶」
http://udn.com/NEWS/NATIONAL/NAT1/7414387.shtml馬總統：不運動就是「懶」 | 政治 | 國內要聞 | 聯合新聞網
![[圖]]()
跑步果然是總統馬英九的最愛，今天早上他連續第3年參加長庚紀念醫院永慶盃路跑，並在20分鐘內跑完5公里全程，馬力不減。但他感慨說，國內不運動的人很多，要克服的就只有一個字：「懶」。 ...
![[圖]](http://udn.com/NEWS/MEDIA/7414387-2910755.JPG)
2012.10.07 02:23 pm
馬英九總統（前中）上午出席長庚永慶盃路跑活動，並與長庚生技董事長楊定一
（後左一）、台塑集團副總裁王瑞華（右一）夫婦等，一起做毛巾操熱身。
記者胡經周／攝影
跑步果然是總統馬英九的最愛，今天早上他連續第3年參加長庚紀念醫院永慶盃路跑
，並在20分鐘內跑完5公里全程，馬力不減。但他感慨說，國內不運動的人很多，要
克服的就只有一個字：「懶」。
馬英九4日在接見美國哈佛大學副教授瑞提(John Ratey)時也說過，運動最大的敵人
是「自己」，不運動的原因只有一個字，就是「懶」，如果能克服，問題就解決一
大半。他認為，規律運動是指每周3次、每次30分鐘、每次運動心跳不低於130下；如果每天運動至少15分鐘，也會有同樣效果。
馬英九說，他上任4年多來，國內有規律運動的人，雖已從24%增加到27%，但他仍不
滿意，因為歐美先進國家都已超過30%，「我們仍要加把勁」。
馬總統表示，近20幾年來，他已參加過10幾次台塑運動會，對於台塑集團創辦人王
永慶能如此重視員工的健康，感到非常敬佩，他希望能將這種運動風氣，推廣到國
內所有機關團體，讓大家都動起來。
永慶能如此重視員工的健康，感到非常敬佩，他希望能將這種運動風氣，推廣到國
內所有機關團體，讓大家都動起來。
台塑關係企業副總裁王瑞華除了感謝馬總統冒雨出席外，也分享她父親王永慶兩個
堅持的理念，一是她父親始終認為，沒有個社會，就沒有台塑集團，因此當台塑集
團有所成就時，一定要回饋社會，長庚醫院也因此躍居亞洲最大的醫療體系。
堅持的理念，一是她父親始終認為，沒有個社會，就沒有台塑集團，因此當台塑集
團有所成就時，一定要回饋社會，長庚醫院也因此躍居亞洲最大的醫療體系。
王永慶堅持的第二個理念，就是健康需要經營，且健康掌握在自己手中，一分耕耘
，才有一分收獲，不管刮風、下雨，一定要讓自己動起來。
長庚醫務決策委員會主任委員陳昱瑞表示，長庚紀念醫院永慶盃路跑自2010年開辦
以來，報名人數由第一年的7000多人，增加到今年超過2萬人。林口長庚醫院復健科
主治醫師林瀛洲說，光他們家就有12人報名參加。
以來，報名人數由第一年的7000多人，增加到今年超過2萬人。林口長庚醫院復健科
主治醫師林瀛洲說，光他們家就有12人報名參加。
【2012/10/07 聯合晚報】
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▋◥▍ "▆▆ ▆▆▊│ 我能20分鐘內跑完5公里
▍ ▎ ／／ -. ▊/
◣▏ ∕'─＝'\ ▏ 真不簡單
▎ |-▄▃▄| ▍
▃▃ ▆ ◢◢
不做事不只是懶
是很白爛
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/ ╲╴╴ノ\ 給我五分鐘,讓我告訴你過去這幾年台灣總統做了什麼事
∕ ノ ﹨
/ ● ● ﾐhttp://tinyurl.com/9u29ok7
彡 （_人_) ミ
╲__ _ノ
∕ ""\
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◆ From: 111.255.147.27
噓 :我先來........1F 10/07 14:31
→ : 689萬人表示：609萬人都很懶2F 10/07 14:31
→ :民眾不懂經濟學又懶3F 10/07 14:31
噓 :那不做事咧4F 10/07 14:31
推 :5F安心上路5F 10/07 14:31
推 :他不是不做事吧 是做的事一堆錯6F 10/07 14:31
噓 :不做事就是廢7F 10/07 14:31
→ :對不起 我懶8F 10/07 14:31
推 :好啦你不懶只是沒懶而已9F 10/07 14:32
推 :大聲說話就是「叫」10F 10/07 14:32
噓 :馬英九你這垃圾只會運動的話就自己減薪領18K啦 廢物11F 10/07 14:32
噓 :到底是20還是28！你搞得我好亂12F 10/07 14:32
推 :推 SAMSUNGxLG:5F安心上路 推 SAMSUNGxLG:5F安心上路13F 10/07 14:32
噓 :不做事領高薪 爽14F 10/07 14:32
→ :為什麼雷公都打錯人啊~~~坐飛機為什麼掉下去15F 10/07 14:32
推 :塊陶阿16F 10/07 14:32
推 :台灣的經濟就是被那不運動的609拖垮的17F 10/07 14:33
推 :689被罵得好爽啊 看看你自己不運動就是懶18F 10/07 14:33
噓 :馬狗什麼地方都動 就是不動腦19F 10/07 14:33
→ :媽的體育治國20F 10/07 14:33
→ : 沒腦怎麼動21F 10/07 14:33
噓 :不運動是沒時間啊 又不是每個人每天慢跑看報紙就有薪水跟特22F 10/07 14:34
※ 編輯: KouChouChing 來自: 111.255.147.27 (10/07 14:37)→ :別費進帳23F 10/07 14:34
噓 :懶比爛更有救24F 10/07 14:35
噓 :........科技業哪有時間運動25F 10/07 14:35
噓 :不治國就是廢 大家好，我是馬廢帝26F 10/07 14:35
推 :累得跟狗一樣 運動個屁27F 10/07 14:35
噓 :28F 10/07 14:35
→ :馬狗高中放學，還可以跑去打籃球，反觀跟他同年紀的人29F 10/07 14:36
噓 :你他媽的把經濟搞好再來說這些543的30F 10/07 14:36
噓 :領錢坐總統大位 只要慢跑和耍嘴皮 還真是勤勞啊~31F 10/07 14:36
噓 :薪水小偷就是無恥32F 10/07 14:36
→ :放學後只能在家幫忙農事33F 10/07 14:36
噓 :跑跑步領高薪不做事34F 10/07 14:37
噓 :..............35F 10/07 14:38
噓 :你該管的不是運動，無能碼他X的去死一死吧36F 10/07 14:38
噓 :不治國 就是爛37F 10/07 14:38
→ :CD38F 10/07 14:38
噓 :幹必嘴拉39F 10/07 14:38
噓 :只有身強體壯的人才夠格當總統阿！懶肥女還是回去當幕僚吧!40F 10/07 14:38
噓 :看馬囧這種態度 蓋他第二次的人真的很有高見41F 10/07 14:38
→ :不執政,就是賤!42F 10/07 14:38
噓 :雖然是要鍛鍊身體沒錯 但一般人下班累一天了誰還想去走43F 10/07 14:38
→ :濫44F 10/07 14:39
噓 :廢物45F 10/07 14:39
噓 :真快,有機會XX46F 10/07 14:39
推 :馬:不接受爆肝工時也是懶47F 10/07 14:39
→ :只有有錢有閒的人才能做運動，美國窮人也是一樣，沒錢48F 10/07 14:40
→ :又不是每個人每月都領40多萬,講到捐錢就落跑49F 10/07 14:40
噓 :誰像你一樣他媽的時間多 跑步每個月還可以存40萬50F 10/07 14:40
噓 :馬狗不懶也是超爛 廢到極點的廢物51F 10/07 14:40
→ :買健康食品，只能吃便宜的速食，也沒時間運動，所以美52F 10/07 14:40
噓 :臺灣人每天都在運動啊 "罵政府運動"53F 10/07 14:40
→ :很多人每天工作1X小時，想運動心有餘但力不足啊!!54F 10/07 14:41
→ :國窮人每個都很胖55F 10/07 14:41
噓 :下班後人家也有家庭的事要忙...搞不好連休息時間都沒有56F 10/07 14:41
噓 :燒炭自殺的人越來越多，大家的日子這麼苦，馬眼看到了嗎57F 10/07 14:41
噓 :懶又如何 至少比爛來的好 現在的政府就是爛58F 10/07 14:41
噓 :薪水小偷59F 10/07 14:41
→ :只看數字不探究背後原因，這是蠢60F 10/07 14:41
噓 :小馬比較懶61F 10/07 14:41
噓 :懶叫啦！62F 10/07 14:41
→ :很多人為了生活，不得不超時工作，你以為大家不想要健康?63F 10/07 14:42
→ :還有臉不下台 有基本禮義廉恥的人都知道無能就滾64F 10/07 14:42
推 :八卦好像都快變成一言堂了65F 10/07 14:42
→ :幹 誰選的啦66F 10/07 14:42
噓 :死豬不怕滾水燙，盡情耍白痴67F 10/07 14:42
噓 :經濟弄不好就是「蠢」68F 10/07 14:43
噓 :......69F 10/07 14:43
→ :推跑步 噓記者把28分鐘拍馬屁拍到20分鐘內 給箭頭70F 10/07 14:43
噓 :懶覺比牛大71F 10/07 14:43
→ :每天只知道運動 是要選校隊嗎72F 10/07 14:43
噓 :一班上班族責任制 爆肝操勞 做到七晚八晚 運你老木勒73F 10/07 14:43
→ :28分鐘衝完5公里 馬英九:不要跑得比我快 20還是28有優待嗎74F 10/07 14:44
→ :工作整天爆肝都累死了還會想運動?75F 10/07 14:44
→ :體委會主委喔???76F 10/07 14:44
噓 :腦殘總統 造神新聞77F 10/07 14:44
推 :倒退也是動XDDDDDDDDDD78F 10/07 14:44
噓 :我懶到領22K79F 10/07 14:44
噓 :渣80F 10/07 14:45
→ :昨天假日打工發DM站9hrs 覺得很累只想休息81F 10/07 14:45
推 :不會治國就是無能82F 10/07 14:45
推 :總統當不好經濟搞不好只會打嘴砲「廢」83F 10/07 14:45
噓 :84F 10/07 14:45
→ :績效那麼不好 還敢偷懶去運動 有員工像你那麼可惡的嗎85F 10/07 14:45
噓 :好機車的標題......講得人更機車......不要當總統去當體委86F 10/07 14:45
噓 :上行下效 以後規定每家公司外加運動時間好了87F 10/07 14:45
→ :能衣食無缺準時下班的話 自然就會考慮養生跟運動88F 10/07 14:46
→ :過勞死的只會更多吧89F 10/07 14:46
噓 :喔90F 10/07 14:46
噓 :91F 10/07 14:46
→ :只會運動不會做事 就是蠢92F 10/07 14:46
噓 :自己的膝蓋沒被歹完老闆操到彎曲伸直就會"喀拉"一聲，四肢93F 10/07 14:46
噓 :294F 10/07 14:47
→ :健全不運動被說懶就算了，膝蓋壞掉叫人運動，哪邊有毛病XD95F 10/07 14:47
噓 :大家都誤會了 他是對府裡的官員說的96F 10/07 14:47
推 :推規律運動97F 10/07 14:48
→ :最好20分鐘跑完5公里，換算成3000公尺跑12分，虎爛98F 10/07 14:48
噓 :吃不飽了，還運什麼動，智障嗎，幹，哀帝99F 10/07 14:48
推 :時速 15 km/hr......100F 10/07 14:51
噓 :...101F 10/07 14:51
噓 :2102F 10/07 14:51
推 :我們偉大的馬宗通跟板上很多資方打手一樣103F 10/07 14:51
噓 :聯合報真他嘛的造謠 明明就是28min...104F 10/07 14:52
→ :沒下去傳產蹲過只會出張嘴罵人 超可悲的105F 10/07 14:52
推 :臭酸肥宅怒噓106F 10/07 14:52
推 :我覺得上次總統選舉選出來的根本是體委會主委吧XDDDDDDDD107F 10/07 14:53
→ :不運動就是懶 那政府繳不出成績單是什麼？108F 10/07 14:53
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