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基於對音響和音樂的熱愛 又剛好身為耳鼻喉科醫師
小弟以前在台大訓練的時候 耳科的seminar報告主題就是隨身聽對聽力受損的影響XD
大致整理一下目前世界各國研究的心得和背景知識:


1.先講一下歷史
Sony在1979年發表了卡帶式隨身聽(Walkman)
開啟了年輕人聽力受損的時代XD
Apple在2001年發表了iPod
隨身聽花了二十幾年終於賣了兩億兩千萬台(220 million)
iPod只花了幾年就超越他了(260 million)


2.因為年輕人都喜歡戴耳機聽隨身聽
引發了醫界與公共衛生界對隨身聽到底會不會影響年輕人的聽力感到好奇
終於在2001年 小兒科排名第一名的期刊(Pediatrics)刊出了一篇paper
內文調查了美國6-19歲 五千多名兒童與青少年
發現這些人 怎麼年紀輕輕 不少就已經出現躁音性聽力受損
(如我上文所述 這種聽力受損是不會回復的!!)

同樣的研究 十年後再玩一次 2010年JAMA
(這本就了不起了 臨床醫學排名前三名的期刊
台大醫師只要刊一篇差不多就可以升到教授!)

當然研究結果也是觸目驚心 美國年輕人的聽力更糟了XD
年紀輕輕出現躁音性聽力受損的人 比例更高更多更嚴重了


3.講古完了講一下現行法規
勞工安全衛生設施規則 第300條 規定(其實也是抄美國的規定啦)
工作環境噪音90分貝 只能工作8小時
每增加五分貝 工時要減半
因此95分貝 只能工作4小時 100分貝就兩小時 105分貝只能工作一小時

一般對話大約40分貝 電話鈴響是70分貝
一般人聆聽音樂大約再70-80分貝

因此在討論耳機使用時 一般都已90分貝為界
超過90分貝的使用音量 會被判定是有害的


4.好了 重點來了 你以為要超過90分貝很難嗎XD
有一篇paper找了市面上六台CD隨身聽(Sony Aiwa RCA等等)
搭配各自的搭機耳機
測試在耳朵內的音量

假設定義音量旋鈕是0-10的刻度
只要轉到6格 六台裡面有五台的音量 超過90分貝 達到有害
轉到8格 六台裡面有五台的音量 在95分貝以上!
轉到9 通通在100分貝以上
轉到底 有一台甚至超過115分貝!! (Optimus CD3840)

也就是說這台Optimus CD player 你只要轉到底 聽音樂超過15分鐘
就已經違反勞工安全衛生設施規則XD

因為這篇paper的關係
所以過去醫師會建議聽隨身聽 音量轉到第六格就好 不要再轉更大 原因在此


5.當然各家公司和政府單位知道問題嚴重性之後 開始勸導甚至訂定規範
所以你會發現 其實現在的mp3 player已經不如以前的CD隨身聽大聲了
缺點就是很多耳機推不動 推不好
因此又開始出現隨身耳擴XD

這是真的 以前的CD隨身聽推力超猛 音質超好 根本不太需要耳擴這種東西..
不過礙於法律規定和社會趨勢
以後的隨身音樂裝置都不可能在像以前的CDP有那麼強的推力了


6.好了 開始講耳機吧
耳機的種類對使用的音量是絕對有差的
有一篇研究 (2007年)
叫受試者分別配戴耳罩式和耳道式耳機聽音樂

在沒有背景噪音下(安靜的環境) 耳道式的使用音量會比耳罩式略高
大約75 vs 78

這個音量偵測是使用耳道內的麥克風 而不是看機器上的音量旋鈕
這是為了避免常見的弔詭 一般使用耳道式耳機 你轉的音量旋鈕或許會比較小格
但事實上他在你耳道內的音量反而是比較大的(也就是比較有傷害性!)


7.最後講一下隔音耳機
隔音有分成主動式和被動式
主動式就是偵測外界的噪音後 製造一個反向的聲音消除他
通常是開飛機的機師在用的或是一些專業人員

被動式其實就是隔音比較好的一般耳機

當然 好的被動式隔音還是會很有差
也有一篇paper 發現ER6i (Etymotic)  隔音效果超好XD
在飛機上 背景噪音約80分貝
使用其他耳機的人 80%的使用音量會超過85分貝
使用ER6i 只有20%的使用者 音量會超過85!!

貴 果然比較好!!


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