※ 本文為 killua1214.bbs. 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2012-08-09 02:25:06
看板 FITNESS
作者 標題 Re: [討論] 請問有人想要去做抽脂嗎?
時間 Thu Sep 1 10:15:19 2011
※ 引述《jesuskin625 (佑佑佑~~~)》之銘言：
: 不知道有大大會想要去做抽脂嗎?
: 現在上了年紀 不像年輕的時候
: 就算胖了一兩公斤也不在意
: 反正打個球就可以瘦回來了
: 但是現在工作比較忙
: 沒什麼空閒時候可以去運動
: 雖然有訂一些固定的時間 強迫自己要去活動一下
: 可是一忙起來根本也沒辦法照著計畫走
: 現在身材越來越走樣...
: 感覺抽脂是個捷徑
: 當然知道說抽完之後也是要好好的維持住啦
: 不然也是白花錢而已
: 想問問大家如果有錢的話會想要去做嗎?
坦白講，如果你現在無法建立良好的飲食、運動、作息觀
那這筆錢建議你還是省下來比較好啦....
根據相關研究，脂肪細胞的平均數量在大約20歲之前會持續增加，之後就會
保持相對恆定，並且與體重指數密切相關，所以成人變瘦或變胖可能是受到
脂肪細胞的體積變化影響 <= 構成了體內的脂肪團。
保持相對恆定，並且與體重指數密切相關，所以成人變瘦或變胖可能是受到
脂肪細胞的體積變化影響 <= 構成了體內的脂肪團。
抽脂術後，被抽掉脂肪部位的鄰近細胞失去接觸性抑制，前脂肪細胞可能會
分裂增生而代償性的增加脂肪細胞，此時如果沒有調整相關飲食作息，你的
脂肪細胞就有可能會增生而且還增大得不平均 <= 造成皮膚外觀不平整 = =
所以一般抽脂術後會建議以束帶、束衣或有的沒的外力束縛很長一段時間，
分裂增生而代償性的增加脂肪細胞，此時如果沒有調整相關飲食作息，你的
脂肪細胞就有可能會增生而且還增大得不平均 <= 造成皮膚外觀不平整 = =
所以一般抽脂術後會建議以束帶、束衣或有的沒的外力束縛很長一段時間，
使細胞緊靠在一起以收接觸性抑制之效而抑制它們分裂增生，同時更要力行
飲食與運動雙管齊下以避免過多的熱量造成歪溝起剉的復胖，藉此讓被抽脂
部位的脂肪細胞休息（不給它營養跟空間長大）、讓纖維母細胞能分泌膠原
蛋白重新建立結締組織，以降低日後的復胖機會。
飲食與運動雙管齊下以避免過多的熱量造成歪溝起剉的復胖，藉此讓被抽脂
部位的脂肪細胞休息（不給它營養跟空間長大）、讓纖維母細胞能分泌膠原
蛋白重新建立結締組織，以降低日後的復胖機會。
所以啦，你的問題在心態的調整，既然早晚都得調整飲食與作息，這筆錢就
......省下來吧！
--
★ ◤■■■■◣
我好尬意你 ★ ◥║ ＊
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*-,-,_.-'"★．◤ ◣* ﹀ *◤ ◣
"'*-,*-,_.-*'"◤ ◤ ▅ ◣ ◣
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
→ :剛好給想抽脂 或是 動不動就建議他人抽脂的版友參考1F 09/01 10:17
→ : 躲在推文裡的那種? ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^2F 09/01 10:34
推 :推 歪溝起剉的復胖 XDD3F 09/01 10:51
推 :哀= =...抽脂還不是會復胖...4F 09/01 10:57
→ :命運天註定，七分靠打拼，愛拼才會贏5F 09/01 11:04
→ :建議不要 所有的下場我都有了........6F 09/01 11:09
多謝現身說法 m(_ _)m→ :怎麼我聽我女友說 抽脂完後該部位的脂肪細胞反而不易增生..7F 09/01 11:33
→ :不過我是覺得 抽脂是抽深層的脂肪~淺層脂肪或許可以藉由有
→ :氧運動來達到減脂的效果 但是基因真的很討厭= = 有些人再瘦
→ :或許大腿或是小腿上的脂肪還是不易消除 (像我女友BMI 17.5)
→ :不過我是覺得 抽脂是抽深層的脂肪~淺層脂肪或許可以藉由有
→ :氧運動來達到減脂的效果 但是基因真的很討厭= = 有些人再瘦
→ :或許大腿或是小腿上的脂肪還是不易消除 (像我女友BMI 17.5)
→ :樓上你剛好講相反吧XD11F 09/01 11:39
→ :體脂肪17%了 結果脂肪還是堆積在大腿及小腿上 ~_~12F 09/01 11:39
→ :抽脂是抽淺層 外觀可及的皮下脂肪哦...13F 09/01 11:39
→ :體脂多少？,內臟脂肪比較容易減,皮下脂肪比較難吧..14F 09/01 11:40
→ :深層的脂肪 比如說內臟脂肪是不能抽而只能靠運動消除15F 09/01 11:40
→ :血管內的脂肪.....難不成要抽血管嗎？（抖）
→ :血管內的脂肪.....難不成要抽血管嗎？（抖）
推 :我說的深層脂肪當然不是指內臟的呀XD 皮膚底下其實還很多層17F 09/01 11:44
→ :洗腎?18F 09/01 11:44
→ :肉眼所及比如說的前手臂 淺層脂肪占多數 但是大腿或腰間肉19F 09/01 11:45
→ :的脂肪就較為厚實 抽脂把局部脂肪的數量減少 但是不改變體
→ :積~所以復胖講的是其他部位會發生的情況~
→ :的脂肪就較為厚實 抽脂把局部脂肪的數量減少 但是不改變體
→ :積~所以復胖講的是其他部位會發生的情況~
→ :rex105說的是夾在肌肉中間的脂肪嗎?XD 三層肉22F 09/01 11:47
→ :基本上我還是堅持健康的瘦身呀~這樣體態才會均勻才會好23F 09/01 11:48
→ :但是我看我女朋友每個禮拜去跑步有氧4天 再加上重訓 及控制
→ :每天的飲食 每天精準的計算是否有超過基代的熱量 我真的覺
→ :得基因滿不公平的...XDDDD 他的大腿跟小腿還是一樣很胖
→ :反觀她同學就認為她做這麼辛苦 但是她腿跟臀部都比你瘦&翹
→ :就覺得基因真是萬惡的罪原呀(基因表示躺著也中槍XD)
→ :但是我看我女朋友每個禮拜去跑步有氧4天 再加上重訓 及控制
→ :每天的飲食 每天精準的計算是否有超過基代的熱量 我真的覺
→ :得基因滿不公平的...XDDDD 他的大腿跟小腿還是一樣很胖
→ :反觀她同學就認為她做這麼辛苦 但是她腿跟臀部都比你瘦&翹
→ :就覺得基因真是萬惡的罪原呀(基因表示躺著也中槍XD)
![[圖]](http://i2.disp.cc/s/upload.wikimedia.org/wikipedia_commons_thumb_5_5d_Dr._Placik_Liposuction_B_26A.jpg_200px-Dr._Placik_Liposuction_B_26A.jpg)
→ :我看到wiki裡面講到節食,我就好想把他關掉~"~30F 09/01 12:03
→ :原文是diet 就把它當做節制會比較好...天曉得誰翻譯的...31F 09/01 12:07
→ :"have tried a diet and exercise regime"
→ :"have tried a diet and exercise regime"
推 :運動除了減肥之外最重要是健康健康健康!!33F 09/01 12:27
※ 編輯: reneeviolet 來自: 114.43.190.53 (09/01 12:45)推 :基因本來就不公平..就像有人聰明有人笨一樣(離題了- -)34F 09/01 14:57
推 :熱量沒吃超過基代對嗎？？？35F 09/01 15:28
推 :我跟bandoll大有同樣疑問,你女友到底有沒有吃超過基代36F 09/01 15:32
推 :都有運動了還不吃超過基代不太好~37F 09/01 17:07
推 :我女朋友當然有吃超過基代呀 這不是常識了嗎...她體脂17%38F 09/01 18:48
→ :靠的都是運動瘦身而來的呀 我說的是局部部位肥胖的問題...
→ :我推文有說"計算是否有超過基代" 是我描述的不夠清楚嗎= =?
→ :靠的都是運動瘦身而來的呀 我說的是局部部位肥胖的問題...
→ :我推文有說"計算是否有超過基代" 是我描述的不夠清楚嗎= =?
推 :抽脂應該是給已經瘦到剛好 某些部位卻還是肥的人用的吧..41F 09/01 20:21
推 :你女朋友跟我好像，我都壞疑我根本就是你女友XD42F 09/01 20:31
推 :我懂rex105的意思了XD你的意思是正面,我是反面,抱歉^^43F 09/01 20:39
推 :我相信基因會讓人胖的不均勻 但我不太相信體脂17腿會看起來44F 09/01 23:22
→ :"很胖"
→ :"很胖"
→ :體脂17腿會看起來"很胖"→可能是個人審美觀差異吧(攤手)46F 09/02 00:19
推 :rex版友講話會讓人滿不悅的，推一下上面的話47F 09/03 00:52
→ :請問不悅的點在哪= =? 每個人都有不同的命運吧 並不是套個48F 09/03 03:00
→ :公式就會跑出必然的結果來 如果誠心誠意真的做到飲食及運動
→ :都兼顧 比平常人都花更多時間去運動減脂 比平常人花更多時
→ :間去計算各個早中午餐點的熱量 但是出來結果就是體脂17%
→ :可能胸部脂肪都沒了 但是脂肪還是囤積在大腿及小腿上 試問
→ :這樣的感受你能夠體會嗎
→ :公式就會跑出必然的結果來 如果誠心誠意真的做到飲食及運動
→ :都兼顧 比平常人都花更多時間去運動減脂 比平常人花更多時
→ :間去計算各個早中午餐點的熱量 但是出來結果就是體脂17%
→ :可能胸部脂肪都沒了 但是脂肪還是囤積在大腿及小腿上 試問
→ :這樣的感受你能夠體會嗎
推 :樓上的例子真是令人心驚@@ 願意提供遮臉照片給版眾看嗎?54F 09/04 17:40
推 :我可以體會沒瘦到想瘦的地方的感覺，但不能體會非當事人怎55F 09/06 08:35
→ :麼會對一位健康瘦身體脂17%的人說她"很胖"
→ :麼會對一位健康瘦身體脂17%的人說她"很胖"
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- 看板 FITNESS作者 reneeviolet (態度決定高度)標題 Re: 晚餐減量卻胖了!時間 Wed Dec 4 09:18:08 2013 ^^^^^^^^ …3F 3推
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原文恕刪 坦白講，如果你現在無法建立良好的飲食、運動、作息觀 那這筆錢建議你還是省下來比較好啦.... 根據相關研究， 脂肪細胞的平均數量在大約成年之前會持續增加，之後就會保持相對恆定， 並且與體重指 …72F 65推
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