※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-02-13 08:26:37
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 35歲5K34分PR多少?
時間 Sat Feb 12 07:23:50 2022
大家早
我是已經彈不出來的肥叔妹
阿肥剛去晨跑啦
原本以為5000M可以30分內輕鬆跑完
結果跑了1000多就開始氣喘如牛
剩下靠著意志力跑完
跑了34分
這樣PR有多少
卦?
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噓 : 01F 76.85.93.122 美國 02/12 07:24
→ : 52F 114.137.60.81 台灣 02/12 07:24
噓 : 關我屁事 滾3F 1.168.85.103 台灣 02/12 07:24
推 : 癌末4F 122.121.111.242 台灣 02/12 07:25
推 : 不知道耶 看我走5000要多久才能確定5F 180.217.209.92 台灣 02/12 07:25
→ : 臉6F 223.137.64.176 台灣 02/12 07:27
推 : 997F 1.164.96.26 台灣 02/12 07:28
推 : 好慘==8F 49.158.78.174 台灣 02/12 07:30
推 : 6.8分速，如果平常沒在練，算很快了9F 36.231.136.29 台灣 02/12 07:32
推 : 當馬拉松，不錯的成績了喇，因該10F 39.8.6.195 台灣 02/12 07:35
推 : 有點弱，我都30分內11F 123.192.190.232 台灣 02/12 07:36
→ : 應該啦，X
→ : 應該啦，X
推 : 阿災13F 1.165.193.237 台灣 02/12 07:36
推 : 在八卦應該是PR9814F 49.217.135.204 台灣 02/12 07:37
推 : 國中生水準15F 27.52.36.118 台灣 02/12 07:38
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/RJweubch.jpg)
推 : 42歲大叔5k25分路過...18F 42.74.83.8 台灣 02/12 07:42
推 : 當兵的檢測標準都是30分內，你已經快19F 114.137.151.28 台灣 02/12 07:48
→ : 要符合標準了，看來很適合簽志願役
→ : 要符合標準了，看來很適合簽志願役
→ : 正常男性成年人步行5k可在40分左右完成21F 223.137.211.217 台灣 02/12 08:00
→ : 35歲八成跑不完5k 大概只能半走半跑22F 1.169.204.225 台灣 02/12 08:06
噓 : 5k 40分鐘也才一秒1.5公尺 很容易23F 42.72.174.240 台灣 02/12 08:06
→ : 就一秒走兩步 很容易啊
→ : 就一秒走兩步 很容易啊
推 : http://i.imgur.com/vYnhSW3.jpg25F 1.173.228.23 台灣 02/12 08:09
推 : http://i.imgur.com/m9Oz9yf.jpg
推 : http://i.imgur.com/m9Oz9yf.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/vYnhSW3h.jpg)
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/m9Oz9yfh.jpg)
推 : 一半的人跟本連3K都跑不完 你贏很多了27F 58.114.130.71 台灣 02/12 08:20
→ : 你才34公分輸我一點！不過台灣Pr90了28F 1.200.169.252 台灣 02/12 09:02
推 : 不錯了29F 111.71.214.10 台灣 02/12 09:35
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/i5LmuwEh.jpg)
→ : 大概PR50 這年紀跑五千一半的人後面用走的32F 101.9.130.148 台灣 02/12 10:21
噓 : 用走的都比你快，你說呢33F 42.72.243.119 台灣 02/12 11:41
推 :34F 114.43.100.103 台灣 02/12 13:00
推 : 還行 噓文一堆唬爛35F 119.14.230.101 台灣 02/12 14:30
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