※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-12-02 17:59:02
看板 Gossiping
作者 標題 [問卦] 真的有人戒菸成功嗎
時間 Fri Dec 1 00:27:53 2023
不可能吧
之前想戒菸
三天就破戒了
尼古丁這種東西真的會成癮
根本不可能戒成功
難道
真的有人意志力過人
可以戒菸成功嗎
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.161.77.109 (臺灣)
※ 作者: howard24 2023-12-01 00:27:53
※ 文章代碼(AID): #1bQBWBzs (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1701361675.A.F76.html
→ : 還不簡單，天天在戒啊1F 39.9.97.143 台灣 12/01 00:28
→ : 我啊 很簡單2F 180.177.33.135 台灣 12/01 00:28
噓 : 有啊，我還在媽媽肚子裡就在吸3F 42.73.189.150 台灣 12/01 00:28
推 : 抽12年 現在戒第7年4F 101.137.199.66 台灣 12/01 00:29
→ : 出身後就沒吸了5F 42.73.189.150 台灣 12/01 00:29
推 : 你身體出問題的時候就會戒了6F 42.73.185.94 台灣 12/01 00:29
推 : 0_0/7F 114.24.94.229 台灣 12/01 00:29
→ : 不是撐過3-4天就可以了嗎8F 114.24.193.88 台灣 12/01 00:30
噓 : 陳時中阿9F 211.78.38.134 台灣 12/01 00:30
→ : 蔡英文也是
→ : 蔡英文也是
推 : 我阿公啊11F 114.136.60.185 台灣 12/01 00:31
推 : 檢查到毛玻璃結節開完刀後戒一年了12F 110.28.88.149 台灣 12/01 00:31
→ : 但菸癮真的可怕，還是會想抽的念頭14F 110.28.88.149 台灣 12/01 00:31
→ : 有成功啊 但你確定明天不會失敗嗎15F 115.165.192.119 台灣 12/01 00:32
→ : 書店老闆 常常看到來買強力膠的8+9 會怕16F 220.143.34.150 台灣 12/01 00:32
→ : 萬一8+9有一天毒癮犯了 又沒錢 很可能會
→ : 萬一8+9有一天毒癮犯了 又沒錢 很可能會
推 : 感受到死亡離你很近就能戒了18F 1.162.119.64 台灣 12/01 00:32
→ : 戒小菸19F 101.12.18.180 台灣 12/01 00:33
→ : 所以 凡是有某種成癮 像似被控制的 都很20F 220.143.34.150 台灣 12/01 00:33
推 : 認真回：抽了22年，已戒9年21F 1.173.79.247 台灣 12/01 00:34
推 : 只要1息喘不來?就像快變身 監獄人的感覺22F 220.143.34.150 台灣 12/01 00:35
推 : 克拉克啊 從17歲抽到70歲23F 223.140.234.99 台灣 12/01 00:35
推 : 十多年了24F 36.231.18.169 台灣 12/01 00:36
推 : OO325F 111.253.224.175 台灣 12/01 00:37
推 : 明年113戒菸26F 223.140.229.39 台灣 12/01 00:38
→ : 會很難嗎？ 某天懶得去買菸過一週也沒想27F 39.9.133.54 台灣 12/01 00:40
→ : 抽就乾脆不抽了
→ : 抽就乾脆不抽了
推 : 我啊…高中抽到35歲 每天基本二包！！漲到29F 49.159.77.159 台灣 12/01 00:45
→ : 一包70就不抽了 結果瘋狂吃零食，用運動擺
→ : 脫吃東西的衝動！！
→ : 一包70就不抽了 結果瘋狂吃零食，用運動擺
→ : 脫吃東西的衝動！！
→ : 我爸大概40歲戒掉 25年有了32F 1.200.254.6 台灣 12/01 00:53
推 : 煙齡12年 一天1-2包 結果有天覺得煙味33F 49.215.57.120 台灣 12/01 00:53
→ : 很臭就不抽了
→ : 很臭就不抽了
→ : 靠尼古丁口香糖戒了 也沒很難35F 182.234.221.42 台灣 12/01 00:54
→ : 還真的有36F 150.116.130.119 台灣 12/01 00:56
推 : 常揪你一起抽煙的朋友罹癌就會戒了37F 101.9.38.89 台灣 12/01 00:56
推 : 嗯…太習慣了，很難戒，雖然一點好處也38F 49.215.87.231 台灣 12/01 00:56
→ : 沒有
→ : 沒有
推 : 朋友靠戒必適戒成功40F 59.115.214.236 台灣 12/01 00:58
推 : 我阿公數十年老菸槍在我媽宣佈懷孕有我41F 111.253.69.49 台灣 12/01 01:02
→ : 的那天戒掉，說戒就戒再也沒抽過
→ : 的那天戒掉，說戒就戒再也沒抽過
推 : 我阿公 幾十年的菸酒檳榔都戒43F 42.77.181.203 台灣 12/01 01:03
推 : 我抽了好幾包沒上癮 有天懶的去買新44F 1.200.79.92 台灣 12/01 01:07
→ : 的一包 就再也沒抽了
→ : 雪茄偶爾一根
→ : 的一包 就再也沒抽了
→ : 雪茄偶爾一根
推 : 要成功不能有任何計劃，只有說戒就戒，47F 1.170.51.165 台灣 12/01 01:23
→ : 成功機率最高
→ : 成功機率最高
→ : 有喔 戒菸快10年了49F 220.141.105.239 台灣 12/01 01:25
→ : 我爸50F 106.1.120.53 台灣 12/01 01:29
推 : 戒了快五年了 不過老實說 死前才知51F 223.137.167.246 台灣 12/01 01:30
→ : 道有沒有戒菸成功
→ : 道有沒有戒菸成功
推 : 戒15年，最近突然覺得好像沒關係，幸好53F 36.237.68.100 台灣 12/01 01:30
→ : 看到這篇，想起當時戒菸的痛苦。成癮是
→ : 一種從現實滲透進靈魂，改變價值觀的過
→ : 程
→ : 看到這篇，想起當時戒菸的痛苦。成癮是
→ : 一種從現實滲透進靈魂，改變價值觀的過
→ : 程
推 : 我菸齡二十年，一天兩包，大約十年前57F 114.33.15.210 台灣 12/01 01:32
→ : 戒掉了，建議你去掛戒菸門診，當年推
→ : 的是戒菸2.0，已經不是用尼古丁貼片，
→ : 而是用藥物控制，一個療程大概是三個
→ : 月吧，我大概不到兩個月就戒掉了，給
→ : 您做參考。
→ : 戒掉了，建議你去掛戒菸門診，當年推
→ : 的是戒菸2.0，已經不是用尼古丁貼片，
→ : 而是用藥物控制，一個療程大概是三個
→ : 月吧，我大概不到兩個月就戒掉了，給
→ : 您做參考。
推 : 戒了快10年了，沒想戒的話不用特別勉強自63F 118.232.69.85 台灣 12/01 01:34
→ : 己啦！你的契機還沒到。
→ : 癮還好，抽煙養成的習慣才是最難戒的部分
→ : 己啦！你的契機還沒到。
→ : 癮還好，抽煙養成的習慣才是最難戒的部分
→ : 很多愛抽菸的垃圾老人都因為孫子降世戒菸66F 114.26.134.198 台灣 12/01 01:35
→ : 。67F 118.232.69.85 台灣 12/01 01:35
推 : 尼古丁不是戒煙的最大困難，最難的是習68F 1.170.51.165 台灣 12/01 01:35
→ : 慣
→ : 慣
推 : 等妳身體出問題就會戒了70F 118.171.151.228 台灣 12/01 01:35
推 : 推拿的老師傅說他戒掉了71F 114.26.68.91 台灣 12/01 01:39
推 : 我爸72F 36.236.50.154 台灣 12/01 01:39
→ : 尼古丁癮好像不用一個禮拜就能戒，很多73F 114.24.193.88 台灣 12/01 01:42
→ : 問題是卡在習慣
→ : 問題是卡在習慣
推 : 可以，菸跟憂鬱症的藥都可以，要一鼓作75F 122.118.100.247 台灣 12/01 01:44
→ : 氣，覺得厭煩了，純意志力就戒了
→ : 氣，覺得厭煩了，純意志力就戒了
推 : 抽25年 .，已戒9年，說戒就戒，就自律而77F 182.234.83.210 台灣 12/01 01:45
→ : 已，不難呀...
→ : 已，不難呀...
推 : 我爸79F 220.129.24.136 台灣 12/01 01:51
推 : 馬克吐溫說過：Giving up smoking80F 36.234.120.159 台灣 12/01 01:51
→ : is easy… I've done it hundreds
→ : of times
→ : is easy… I've done it hundreds
→ : of times
推 : 自己不想戒吧，成功戒菸的不是少數...83F 49.217.58.116 台灣 12/01 01:54
→ : 我朋友戒掉了 去門診 貼片撐一下 搞定84F 111.242.251.233 台灣 12/01 01:54
→ : 我做過實驗 以為是身體需求 結果真的85F 223.140.167.152 台灣 12/01 01:58
→ : 是習慣
→ : 是習慣
推 : 老婆宣布懷孕的那一刻直接戒18年煙癮87F 36.227.167.19 台灣 12/01 02:03
推 : 抽4年沒癮直接不抽88F 59.115.38.114 台灣 12/01 02:04
→ : 我對煙沒癮，但對理想的癮很大
→ : 18、19歲不懂事，20、21做苦工太苦無法
→ : 不抽
→ : 已經8年沒抽
→ : 我對煙沒癮，但對理想的癮很大
→ : 18、19歲不懂事，20、21做苦工太苦無法
→ : 不抽
→ : 已經8年沒抽
推 : 我爸看到他爸肺癌末期以後就戒了93F 180.217.217.215 台灣 12/01 02:11
推 : 我爸被醫生說再抽會死，就一根沒抽了94F 122.99.32.196 台灣 12/01 02:44
→ : 認識的家長因為小兒子快出世之際健康95F 112.78.73.237 台灣 12/01 03:05
→ : 檢查出問題，怕看不到孩子長大就戒了
→ : 。他老婆說的，所以應該是真的。
→ : 檢查出問題，怕看不到孩子長大就戒了
→ : 。他老婆說的，所以應該是真的。
推 : 我十年菸癮戒了 重點是動機 有動機再難98F 124.218.134.33 台灣 12/01 03:06
→ : 都熬得過
→ : 都熬得過
→ : 其實沒差 有些老菸槍也不是抽菸抽死的100F 118.167.137.145 台灣 12/01 03:16
→ : 只是不要妨礙他人 讓別人吸二手菸很噁
→ : 害家人肺部也跟著吸二手菸 真的很夭壽
→ : 只是不要妨礙他人 讓別人吸二手菸很噁
→ : 害家人肺部也跟著吸二手菸 真的很夭壽
→ : 你不買菸 不就戒掉了103F 118.232.104.122 台灣 12/01 03:26
→ : 什麼動機 什麼成癮 都是藉口 不買就好了
→ : 什麼動機 什麼成癮 都是藉口 不買就好了
推 : 看你有沒有強迫自己戒吧 當時出嚴重車禍105F 111.82.3.196 台灣 12/01 03:29
→ : 醫生跟我說傷還沒好別抽煙就戒快兩年
推 : 就沒抽過菸了 雖然一年多後繼續抽ㄏㄏ
→ : 醫生跟我說傷還沒好別抽煙就戒快兩年
推 : 就沒抽過菸了 雖然一年多後繼續抽ㄏㄏ
推 : 我老婆跟我在一起後就不抽了，九年的煙齡108F 103.184.32.17 澳大利亞 12/01 03:32
推 : 抽7年，已戒18年109F 49.216.41.142 台灣 12/01 03:44
推 : 抽了20年，戒了8-9年了110F 42.73.48.253 台灣 12/01 03:46
→ : 你去問樂天啦啦隊員某個被拍到抽菸的那111F 1.162.81.40 台灣 12/01 03:48
→ : 位阿
→ : 位阿
推 : 煙齡15年，有天覺得菸很臭覺得難受就戒113F 39.10.65.214 台灣 12/01 04:15
→ : 了，沒什麼戒斷問題，說戒不掉的說明只
→ : 是你的意志力跟豆腐一樣嫩而已
→ : 了，沒什麼戒斷問題，說戒不掉的說明只
→ : 是你的意志力跟豆腐一樣嫩而已
→ : 有吧！孫越不是五十幾歲時戒成功。116F 163.23.24.146 台灣 12/01 04:29
→ : 有什麼難的，我戒了好幾次了117F 166.198.252.1 美國 12/01 04:40
推 : 本身抽10年戒了快30年，戒菸是戒習慣，118F 118.166.89.48 台灣 12/01 04:50
→ : 說尼古丁成癮太高都是藉口
→ : 說尼古丁成癮太高都是藉口
推 : 抽菸bad 有小孩或孫子才戒的很多120F 125.230.228.19 台灣 12/01 05:17
推 : 很多老人抽一輩子 某天被醫生告知再抽121F 118.170.193.190 台灣 12/01 05:22
→ : 會死 就嚇到戒菸了
→ : 會死 就嚇到戒菸了
推 : 好像有戒煙專線，你可以看看123F 114.37.22.73 台灣 12/01 05:25
推 : 有 我爸就是124F 106.104.33.9 台灣 12/01 05:29
→ : 意志力不夠125F 218.161.96.241 台灣 12/01 05:35
推 : 有，而且包含我本身之外非常多例子126F 114.32.221.19 台灣 12/01 05:54
推 : 我爸10幾歲開始抽，一天1-2包以上，60幾127F 111.246.160.250 台灣 12/01 06:06
→ : 歲後就戒，但戒很久
→ : 歲後就戒，但戒很久
推 : 我朋友戒三年了，但變胖很多129F 110.28.48.64 台灣 12/01 06:08
→ : 至於為什麼戒，因為他生了孩子
→ : 至於為什麼戒，因為他生了孩子
推 : 我爸以前菸酒檳榔都有，後來菸檳榔都戒131F 223.136.12.230 台灣 12/01 06:15
→ : 掉幾十年了
→ : 唯獨酒，是近幾年被醫完全禁止也才不喝
→ : 掉幾十年了
→ : 唯獨酒，是近幾年被醫完全禁止也才不喝
推 : 我爸抽45年平均2天1包，知道我老婆懷134F 60.248.136.81 台灣 12/01 06:23
→ : 孕馬上戒掉，近2年沒抽了
→ : 孕馬上戒掉，近2年沒抽了
推 : 為了兒子孫子的真的不少136F 36.234.168.61 台灣 12/01 06:33
推 : 戒菸很難嗎？我戒50幾次了137F 36.238.152.99 台灣 12/01 06:44
噓 : 嗯138F 111.242.3.55 台灣 12/01 06:47
推 : 如果想自己 不好戒 想別人 就好戒139F 123.194.169.233 台灣 12/01 06:55
→ : 我爸為了我們鼻子過敏 難戒能戒
→ : 我爸為了我們鼻子過敏 難戒能戒
推 : 我成功好幾次了141F 27.240.194.63 台灣 12/01 06:59
→ : 有 我就戒了，想到一天一包一整年的煙錢142F 101.9.238.102 台灣 12/01 07:05
→ : 都可以出國玩樂了，所以就戒了
→ : 都可以出國玩樂了，所以就戒了
噓 : 有啊 肺癌死了就不能抽囉144F 210.242.153.200 台灣 12/01 07:07
推 : 38歲 煙齡22年 已戒3年 說不抽就不抽145F 223.137.35.100 台灣 12/01 07:21
→ : 上一波漲價太貴 氣到了
→ : 上一波漲價太貴 氣到了
推 : 我爸 當初說戒就戒147F 61.231.209.194 台灣 12/01 07:30
推 : 我岳父 煙齡二十幾年 為了迎接孫子148F 1.200.177.23 台灣 12/01 07:31
→ : 戒掉不囉說
→ : 戒掉不囉說
推 : 挺多老爸都成功的吧？150F 61.221.189.241 台灣 12/01 07:34
噓 : 股癌151F 111.249.48.67 台灣 12/01 07:34
→ : 跟戒糖一樣啊 撐過一段時間 就好了152F 223.137.175.199 台灣 12/01 07:40
推 : 抽十年，後來交女朋友後極力反對，就153F 111.249.225.17 台灣 12/01 07:49
→ : 戒了，現在也快十年了
→ : 戒了，現在也快十年了
推 : 我爸從16歲左右開始抽菸，還都是抽黃155F 101.10.49.134 台灣 12/01 07:57
→ : 長那種，一天三四包起跳的，就是那種
→ : 一起床會先點菸，上床睡覺前也要抽菸
→ : 的人，大概8年前，他66歲的時候，我妹
→ : 突然說她懷孕了（不過沒住一起），有
→ : 天我媽發現家裡沒菸要去幫他買，我爸
→ : 才說他已經好幾天沒抽了，到現在已經
→ : 七八年了，真的一根都沒抽，以前有逼
→ : 他戒菸，什麼尼古丁貼片還有口香糖，
→ : 各種方式都用過，就是沒用，沒想到自
→ : 己突然就戒了，連我爸這種重度老菸槍
→ : 都能戒掉，沒有什麼不可能的
→ : 長那種，一天三四包起跳的，就是那種
→ : 一起床會先點菸，上床睡覺前也要抽菸
→ : 的人，大概8年前，他66歲的時候，我妹
→ : 突然說她懷孕了（不過沒住一起），有
→ : 天我媽發現家裡沒菸要去幫他買，我爸
→ : 才說他已經好幾天沒抽了，到現在已經
→ : 七八年了，真的一根都沒抽，以前有逼
→ : 他戒菸，什麼尼古丁貼片還有口香糖，
→ : 各種方式都用過，就是沒用，沒想到自
→ : 己突然就戒了，連我爸這種重度老菸槍
→ : 都能戒掉，沒有什麼不可能的
噓 : 我啊 3次戒掉167F 223.139.97.70 台灣 12/01 07:58
推 : 簡單 以前一天一包多ㄉ 靠我意志直接168F 114.32.143.78 台灣 12/01 08:03
→ : 戒掉好幾年ㄌ
→ : 戒掉好幾年ㄌ
推 : 已戒一年半170F 49.216.17.153 台灣 12/01 08:03
→ : 抽25年，剛戒半年了，兩個禮拜菸癮最強171F 39.14.18.0 台灣 12/01 08:06
→ : 烈，那時剛好確診就熬過去了，以後不會
→ : 抽了，因為我知道不好戒
→ : 烈，那時剛好確診就熬過去了，以後不會
→ : 抽了，因為我知道不好戒
推 : 有啊成空了174F 118.163.115.185 台灣 12/01 08:07
→ : 抽12年，戒9年了。現在聞到煙味覺得噁175F 49.216.175.93 台灣 12/01 08:12
→ : 要撐過前6個月。
→ : 要撐過前6個月。
推 : 之前一天一包抽十多年 已戒五年 有時候會177F 114.136.208.7 台灣 12/01 08:13
推 : 還會夢到
推 : 還會夢到
推 : 我戒到只剩喝酒才抽179F 111.241.0.54 台灣 12/01 08:14
推 : 有喔！我180F 42.77.106.57 台灣 12/01 08:15
推 : 有啊 得肺癌後就戒了181F 101.12.50.199 台灣 12/01 08:16
![[圖]](https://i.imgur.com/O8k9LK1h.png)
推 : 我老公啊，但我爸我哥都失敗183F 39.12.73.199 台灣 12/01 08:18
推 : 我爸記帳就戒菸成功184F 42.72.48.242 台灣 12/01 08:18
推 : 我同事三個都戒了185F 49.216.160.172 台灣 12/01 08:18
→ : 戒了8年了吧,當時是用口服藥 後來我爸186F 1.200.9.50 台灣 12/01 08:20
→ : 也跟著戒菸 不過我爸只花了一個月
→ : 也跟著戒菸 不過我爸只花了一個月
推 : 戒菸第14天，偶爾還是會夢到自己在抽188F 61.230.152.113 台灣 12/01 08:21
→ : 煙，醒來後懷疑是不是真的有抽
→ : 煙，醒來後懷疑是不是真的有抽
→ : 有啊 我爸爸戒菸20幾年了190F 220.133.143.156 台灣 12/01 08:24
→ : 戒菸10年 拒當死菸蟲191F 59.125.79.58 台灣 12/01 08:24
推 : 有啊.. 門診我指著x 光跟他講這個是肺癌的192F 111.184.233.103 台灣 12/01 08:28
→ : 時候 當天就戒菸惹 啾咪
→ : 時候 當天就戒菸惹 啾咪
推 : 我爸爸菸 酒 檳榔同時戒掉 已經十幾年了194F 1.164.25.19 台灣 12/01 08:29
推 : 有啊 我從1歲戒到現在195F 180.217.35.158 台灣 12/01 08:36
推 : 菸齡17年戒菸6年，靠貼片口香糖很容196F 27.52.129.251 台灣 12/01 08:38
→ : 易失敗，建議不要用替代法
→ : 易失敗，建議不要用替代法
推 : 抽18年，去大陸出差一個月，回來就戒了198F 122.99.25.10 台灣 12/01 08:39
推 : 我阿公。小時候幾個孫子一起買個戒199F 101.10.105.166 台灣 12/01 08:40
→ : 菸小玩偶給他 從此就戒了
→ : 菸小玩偶給他 從此就戒了
推 : 滿多的，就發生某些事會讓人突然停掉201F 125.227.232.163 台灣 12/01 08:41
推 : 很多呀202F 114.25.73.63 台灣 12/01 08:54
→ : 蠻多的 為小孩 生病戒的都有203F 111.82.217.154 台灣 12/01 09:00
推 : 戒菸又不難 我都已經戒了8次了204F 150.116.250.217 台灣 12/01 09:01
推 : 簡單啦我這個月也戒三次了205F 61.216.101.103 台灣 12/01 09:11
推 : 有啊 我爸覺得香菸太貴 身體又不好就沒抽206F 42.77.196.73 台灣 12/01 09:17
→ : 後來迷上喝咖啡
→ : 後來迷上喝咖啡
推 : 我208F 101.10.94.80 台灣 12/01 09:24
推 : 我爸也戒菸20幾年 現在聞到菸味還不舒服209F 117.56.22.196 台灣 12/01 09:24
推 : 我啊，10年菸癮，戒菸應該7年有了吧210F 42.71.208.184 台灣 12/01 09:24
推 : 菸齡12年 已戒兩年211F 223.141.89.218 台灣 12/01 09:25
推 : 我舅舅菸抽很重，他兒子肺癌死後，才戒212F 180.217.16.2 台灣 12/01 09:47
→ : 菸成功。
→ : 菸成功。
推 : 我抽了十年，說戒嚴就真的直接戒了，你加214F 220.134.36.160 台灣 12/01 09:50
→ : 油
→ : 油
推 : 我20年，目前兩個禮拜沒抽了216F 42.77.241.198 台灣 12/01 09:50
推 : 我 抽15年 戒了7年了 第三次成功217F 220.130.18.196 台灣 12/01 09:54
推 : 習慣和環境（菸友）比較難 尼古丁只是小事218F 61.231.56.9 台灣 12/01 10:02
→ : 我啊219F 36.224.229.142 台灣 12/01 10:02
→ : 説戒就戒，不太懂意志力薄弱的人
→ : 説戒就戒，不太懂意志力薄弱的人
推 : 見過兩個意志力很強的人 說戒就戒221F 118.163.228.3 台灣 12/01 10:23
→ : 其他一堆人都失敗了
→ : 其他一堆人都失敗了
推 : 我爸，30年老菸槍，前兩年戒了就真的223F 140.112.4.209 台灣 12/01 10:25
→ : 沒再抽過
→ : 沒再抽過
噓 : 廢225F 114.137.48.180 台灣 12/01 10:32
推 : 煙齡15年，有女兒了就戒了226F 101.9.200.141 台灣 12/01 10:47
推 : 可以戒 意志力問題而已227F 101.12.19.72 台灣 12/01 10:51
→ : 我啊 戒了六年 正在進行中 但煙癮還228F 218.172.29.86 台灣 12/01 10:52
→ : 是會犯 真的是長期抗戰
→ : 是會犯 真的是長期抗戰
推 : 只抽過一次 不知道爽點在哪230F 106.64.112.193 台灣 12/01 10:52
推 : 去家醫科看戒菸門診，吃個戒必適看231F 114.136.38.175 台灣 12/01 10:54
推 : 戒必適成功戒菸五年了232F 27.242.32.11 台灣 12/01 11:23
推 : 我爸在我出生前戒成功 據說是吃青箭233F 223.136.219.247 台灣 12/01 11:41
推 : 認真回 想戒菸先戒買 沒買沒菸抽借234F 122.116.127.105 台灣 12/01 11:43
→ : 到不想借自然就戒了
→ : 到不想借自然就戒了
推 : 聽我媽說我老爸得知我媽懷孕隔天就戒掉了236F 111.242.151.20 台灣 12/01 11:43
推 : 我爸阿，30幾年菸槍也戒快10年了，237F 42.76.54.166 台灣 12/01 12:32
→ : 也是孫子出生後戒的
→ : 也是孫子出生後戒的
推 : 很簡單 你可以每抽完一根就戒菸一次 對自己239F 39.14.56.126 台灣 12/01 12:36
→ : 誠實就會心安
→ : 誠實就會心安
推 : 只要不開始抽就好了，臭死ㄇㄉ241F 49.215.61.229 台灣 12/01 12:50
→ : 得肺癌就會戒成功 真心不騙242F 180.217.38.102 台灣 12/01 13:11
推 : 戒十二年了243F 136.23.34.71 台灣 12/01 13:31
推 : 之前一天一包戒菸十年了，減肥比較難。244F 42.73.117.217 台灣 12/01 13:41
推 : 有啊245F 42.78.115.151 台灣 12/01 15:28
推 : 自身經驗 減量+向親友告知戒菸中別找我246F 42.73.66.8 台灣 12/01 16:19
→ : 抽菸+自我意志力
→ : 抽菸+自我意志力
推 : 本人戒菸23年半248F 61.64.5.112 台灣 12/01 16:32
推 : 我 戒成功超過十年了249F 42.79.8.113 台灣 12/01 16:39
推 : 戒7年了 現在聞到煙味反而會想吐250F 223.136.100.178 台灣 12/01 16:52
推 : 我身邊戒成功的不少 說戒不了都藉口251F 114.36.117.191 台灣 12/01 20:44
→ : 畜生才會戒不掉 繼續當害人精吧?252F 114.136.247.58 台灣 12/02 03:54
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