※ 本文為 Knuckles 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2013-02-18 04:48:31
看板 FITNESS
作者 標題 [討論] 含糖飲料糖的選擇?
時間 Sun Feb 17 13:52:12 2013
想請問一下
如果想喝手搖杯飲料
可以選擇黑糖、焦糖、果糖、或是有的飲料店用蔗糖液
哪種糖比較容易囤積脂肪呢? 真的想喝的時候應該選擇哪種糖比較健康?
我有看了一下板上的討論
好像說果糖比較容易囤積但甜度高
這樣其他糖不就因為甜度較低要加更多?
請板友幫我解惑一下
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.248.153.224
推 :代糖！！！1F 02/17 14:12
推 :和我一起戒飲料吧！可以的！2F 02/17 14:18
→ :講到飲料 爽建美茶OK嗎?無糖無熱量也沒咖啡因...3F 02/17 15:36
推 :爽健美茶有咖啡因吧，16茶才沒有4F 02/17 16:26
推 :蜂蜜5F 02/17 17:23
→ :順便問一下咖啡因對減脂的優劣處...6F 02/17 17:35
→ :真的耶@@ 漏看了orz7F 02/17 17:57
推 :喝溫開水，和我一樣戒飲料8F 02/17 20:07
推 :咖啡因有助減脂啊 但過多的咖啡因卻又會妨礙鐵質的吸收9F 02/17 21:00
推 :真的勸原PO別喝飲料了10F 02/17 22:50
推 :其實想健康就盡量別喝，想喝的話就不要往健不健康方面想.11F 02/17 23:23
推 :代糖一樣會讓胰島素跑出來屯脂肪阿...12F 02/17 23:57
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1樓 時間: 2013-06-29 11:06:37 來自: 122.117.26.139 (台灣)
→guest
06-29 11:06 TW
喝無糖吧．．．
→
guest
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