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看板 MuscleBeach
作者 標題 [閒聊] 兆佑是基因問題嗎
時間 Wed Sep 23 19:41:47 2020
兆佑
脫衣壯 可是穿衣看起來和我這廢柴差不多
但是也算是力量取向的
這樣的話算是基因問題嗎
還是他的訓練方式有問題
有人知道嗎
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推 : 她影片有說過他不是以肌肥大為目標1F 09/23 19:42
→ : 你的照片呢2F 09/23 19:55
推 : 我知道，是不是穿雪衣雪褲3F 09/23 20:25
推 : 你說的衣服是太空衣嗎4F 09/23 20:43
推 : 前陣子還用電療機輔助訓練XDDDDD5F 09/23 20:46
噓 : 你哪來的自信？6F 09/23 20:58
推 : 他穿羽絨衣跟你差不多是吧7F 09/23 21:21
推 : 量級8F 09/23 21:22
推 : 兆佑的確不粗 不過你先po圖來看看9F 09/23 21:50
噓 : 壯的人穿夏天衣服就看的出來 低體脂瘦子穿衣才會廢10F 09/23 21:50
推 : 他教學影片不錯啊11F 09/23 21:56
推 : 兆佑型不錯 很man的感覺 雖然偏瘦12F 09/23 22:04
→ : 他有說他是不易長肉的基因
→ : 他有說他是不易長肉的基因
推 : 大家好我是兆佑14F 09/23 22:24
→ : 你的照片呢15F 09/23 22:34
推 : 那型不就穿衣顯瘦 脫衣壯 現在女生愛的體態16F 09/23 22:58
推 : 這邏輯不就是有很明顯腹肌線條都是壯...17F 09/23 23:18
噓 : 先把廢柴的照片貼上來再補推 不然你只是在幻想18F 09/23 23:22
→ : 他身材很多人喜歡吧19F 09/23 23:24
→ : 他身材女生愛死好不好XD20F 09/23 23:30
推 : 這種型的要高才會好看 矮就還好21F 09/23 23:30
推 : 用電高手22F 09/23 23:32
推 : 女生是喜歡蝙蝠俠 巨石強森 超人這種身材的吧23F 09/23 23:51
→ : 訓練目的不同 他是力量取向不是肌肥大24F 09/24 00:05
推 : 力量強身材骨感壯，真是令人人羨慕25F 09/24 00:29
推 : 別忘了鏡頭跟真實情況的差異 你給自己拍個片就知道是不是26F 09/24 00:37
→ : 跟他一樣了
→ : 跟他一樣了
→ : 他已結婚 根本沒差28F 09/24 00:40
→ : 看到代言電療機整個對他冷掉29F 09/24 01:36
噓 : 那個騙人的腹肌機意外很多人代言...30F 09/24 01:46
推 : 基因沒很好，健力到底練多久了，總合才500而已31F 09/24 02:00
推 : 練至少4年以上 常常跑力量課表 結果才這樣而已 傻眼
推 : 練至少4年以上 常常跑力量課表 結果才這樣而已 傻眼
推 : 船井X醫的很多器材都踩線在廣告的...33F 09/24 02:04
→ : 練五百就五百 再往上要比賽嗎 要上到多少34F 09/24 02:09
推 : 說一句實在話 真的練得不好 不過應該也比一般人強啦35F 09/24 02:12
→ : 健身健康 自己開心最重要
→ : 健身健康 自己開心最重要
推 : 腹肌機哪部?告知一下不用找感謝37F 09/24 02:53
噓 : 238F 09/24 07:21
噓 : 他都用船X生醫練的，可以去買一台39F 09/24 08:02
推 : 這身材很有市場，而且代言賺很大。40F 09/24 08:04
推 : 影片都是老調重彈41F 09/24 08:24
推 : 蓋伊跟兆佑同時看，蓋伊還會追一下，兆佑現在很少看了42F 09/24 08:35
→ : 一堆酸酸XDD 兆佑體重還不到70 三項破500 屌打上面一堆43F 09/24 09:06
→ : 他本來就是屬於精壯型的 還是屌打版上90%以上
→ : 不過他最近業配很多 不是很喜歡QQ
→ : 他本來就是屬於精壯型的 還是屌打版上90%以上
→ : 不過他最近業配很多 不是很喜歡QQ
推 : 業配可以 只是要選 腹肌機那個真的不ok...46F 09/24 09:41
推 : 他力量那麼強被你說練得不好 酷47F 09/24 09:42
推 : 要養家可以體諒48F 09/24 10:04
推 : 強在哪裡 業餘健美都能三項破500了 訓練年資還比他少49F 09/24 10:22
→ : 體重也70左右
推 : 簡單講 只要認真練健力 在座你各位4年都能500
→ : 體重也70左右
推 : 簡單講 只要認真練健力 在座你各位4年都能500
推 : 那樓上你三項總和多少？Po影片來看看啊52F 09/24 10:55
噓 : 四年...? 我花了三年 但我體重是120+的 我肉腳 ((( ._.53F 09/24 11:05
推 : 兆佑才是大眾比較能接受的身材 穿衣服也蠻好看的...54F 09/24 11:18
推 : 練健美體重70三項破500很難吧...55F 09/24 11:37
→ : 業餘健力都很少了
→ : 業餘健力都很少了
推 : 我就說ptt臥虎藏龍 隨便都70kg總和破50057F 09/24 11:38
推 : 穿衣顯瘦脫衣有肉確實是一般女生好感度最高的58F 09/24 11:39
推 : 頭髮少 剪乾淨俐落會好看很多59F 09/24 11:41
推 : 兆佑本人不算高 但看本人真的不大隻 但很結實60F 09/24 11:45
推 : 總和自重七倍是基因及格線，受教了QQ61F 09/24 11:47
推 : 力量不大 肉量不大 我也不知道他到底練啥為主62F 09/24 12:22
推 : 有家庭要顧 不能練健康就好嗎63F 09/24 12:44
推 : 4年甚至4年以上欸 很難？64F 09/24 12:44
推 : 4年都可以從大一清純新人變大四情場渣男騙砲無數了
推 : 4年都可以從大一清純新人變大四情場渣男騙砲無數了
推 : 真想看大家是多粗66F 09/24 12:48
推 : 兆佑的身材很棒啊，夢想中的體態67F 09/24 13:10
噓 : 聽yeahwazzup你在糊爛68F 09/24 13:19
推 : 鍵盤教練一堆 可憐納
→ : PTT真是一堆人滿足幻想的好地方
推 : 鍵盤教練一堆 可憐納
→ : PTT真是一堆人滿足幻想的好地方
推 : 所以三項總和在體重的幾倍算合格or中上?71F 09/24 13:29
噓 : 我還真想知道業餘健美能三項500的實例72F 09/24 13:37
→ : 簡單講 真的只是講講而已
→ : 簡單講 真的只是講講而已
推 : 體重低肉量少而已 吃胖就好了74F 09/24 13:41
推 : 我也想知道，我300就卡關了。75F 09/24 13:46
推 : 首先要知道台灣健美比賽都是業餘賽76F 09/24 13:53
→ : 業餘賽拿到卡的才是職業選手
→ : 所以台灣健美比賽台上除了國手之外
→ : 其他健齡超過4年的前六名選手
→ : 去看看他們的三項成績就知道了
推 : 500對一般人就是不錯 但練健力就不是了 連不錯都沾不
→ : 上邊 應該就剛好及格線還可以看這樣
→ : 業餘賽拿到卡的才是職業選手
→ : 所以台灣健美比賽台上除了國手之外
→ : 其他健齡超過4年的前六名選手
→ : 去看看他們的三項成績就知道了
推 : 500對一般人就是不錯 但練健力就不是了 連不錯都沾不
→ : 上邊 應該就剛好及格線還可以看這樣
推 : 我真的覺得用嘴巴講比較容易83F 09/24 14:02
噓 : yeahwazzup很明顯不懂裝懂 也不看體重84F 09/24 14:09
→ : 100公斤三項500和60公斤三項500 完全是不同世界
→ : 100公斤三項500和60公斤三項500 完全是不同世界
推 : PEETA這次健美拿冠軍 三項也才和兆佑差不多耶86F 09/24 14:14
→ : PEETA還算雙棲 三項比一般單練健美的強
推 : 還是你拿有裝的重量比?
→ : PEETA還算雙棲 三項比一般單練健美的強
推 : 還是你拿有裝的重量比?
噓 : 台灣YT健身網紅沒幾個高的...號稱170都跟本不到89F 09/24 14:28
→ : 一堆號稱170現場看根本沒有(還穿鞋狀態)
→ : 另外說三項怎麼算? 有標準的阿~去比一場就知道有沒有
→ : 一堆號稱170現場看根本沒有(還穿鞋狀態)
→ : 另外說三項怎麼算? 有標準的阿~去比一場就知道有沒有
推 : 樓上 身高是重點嗎92F 09/24 14:30
→ : 不然大家都蹲不到標準 推跟拉都不標準 這硬要說"健力"93F 09/24 14:30
推 : 兆佑68kg 蹲180硬230 在業餘算勉強及格喔? 想看y影片94F 09/24 14:31
→ : 身高矮練健美跟三項本就有優勢 這不是共識嗎??95F 09/24 14:31
→ : 老實講68公斤三項破500~業餘絕對算強!
→ : 老實講68公斤三項破500~業餘絕對算強!
推 : 深蹲沒有蹲到髖低於膝 臥推沒暫停 硬舉PR使用拉力帶97F 09/24 14:33
→ : 如果是比賽標準 那真的很嚴格XDD
→ : 如果是比賽標準 那真的很嚴格XDD
→ : 硬舉徒手就知道有多硬了......99F 09/24 14:35
推 : 兆佑以比賽來看應該不行 但說68公斤500算爛是...100F 09/24 14:39
→ : 剛看蹲不太夠深 還有用拉力帶
→ : 剛看蹲不太夠深 還有用拉力帶
推 : 好啦 兆佑基因超好 專項健力練四年就三項破500了超猛102F 09/24 14:47
→ : y大別這樣啦~ 跟兆佑無關阿!就業餘來說這成績不錯了103F 09/24 14:53
→ : 有人惱羞成怒了 XDD106F 09/24 15:25
推 : 可是他也是業餘不是職業不是麼？107F 09/24 15:26
推 : 批踢踢肌肉板高手超多 奧運等級的一大堆108F 09/24 15:29
→ : 有時看到嗆推文者是多巨或舉多重 看過舊文就知道真的是109F 09/24 15:58
→ : 臥虎藏龍的那幾個
→ : 臥虎藏龍的那幾個
→ : 兆佑就是業餘自然健身的代表啊，每次覺得自己練得很爛再看111F 09/24 16:37
→ : 兆佑都覺得蠻安慰的
→ : 兆佑都覺得蠻安慰的
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