※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-12-23 15:21:07
看板 MuscleBeach
作者 標題 [討論] 會想要有健友嗎
時間 Wed Dec 23 09:42:13 2020
如題，最近從斷斷續續
到一個禮拜會固定去四天
雖然還是菜雞
但技巧跟力量都稍有提升
獲得很大的成就感
可是感覺都只有自己爽
有時候看對岸小蘿蔔或是小珂的“視頻”
或是台灣的大H或夢多、熱狗王的影片
都會跟朋友一起互操
幫忙補最後一下
（自己練上不去的那一下）
還有那種不能輸給對方的那種較勁
那種爽感！也很羨慕
自己身邊朋友有健身的只有一個
但距離很遠
唉大家會不會很希望有健友呢
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.25.200 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1Vug1t0g (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1608687735.A.02A.html
推 : 我覺得想要有砲友的應該比較多1F 12/23 09:45
推 : 常去就跟固定常去的那幾個混熟了2F 12/23 09:47
菜雞不敢親近巨巨※ 編輯: foam0406 (101.10.25.200 臺灣), 12/23/2020 09:48:42
推 : 其實 固定的訓練 除非跑肌力課表 不然...自己練吧3F 12/23 09:53
→ : 有需要補的時候 找巨巨練完一組的當下過去 通常都會樂意
這種東西就是也不一定要有→ : 有需要補的時候 找巨巨練完一組的當下過去 通常都會樂意
但有的話很爽這樣
推 : 練胸的時候有健友安心很多5F 12/23 09:58
雖然有護槓但沒力的時候都有被壓的恐懼
推 : 你哪邊 我也菜雞一起練啊6F 12/23 10:00
桃園有家菜雞※ 編輯: foam0406 (101.10.25.200 臺灣), 12/23/2020 10:03:48
※ 編輯: foam0406 (101.10.25.200 臺灣), 12/23/2020 10:04:17
推 : 我在大直world gym常常聊得來的就一起練變基友了7F 12/23 10:05
推 : 巨巨的重量, 補不起啊, 還是自已混自已的好了8F 12/23 10:10
能找到程度差不多的更是難能可貴※ 編輯: foam0406 (101.10.25.200 臺灣), 12/23/2020 10:12:32
推 : 練到有點水準自然就有人會湊過去了9F 12/23 10:16
推 : 是啊，偶爾幫補，寂寞的時候還能互肛10F 12/23 10:21
推 : 練久了就會搭話了 同程度的女健友比較難找11F 12/23 10:30
推 : 練久就會有了，練到最後去健身房的動力去嘴砲健友的12F 12/23 10:45
推 : 我是有主動去認識固定同時間去WG的幾個巨巨 偶爾也會互相13F 12/23 11:03
→ : 幫補一下或是交換心得 主動一點 巨巨人都很好
→ : 幫補一下或是交換心得 主動一點 巨巨人都很好
推 : 練久就會有了 去健身房多打招呼 久了就是朋友了15F 12/23 11:08
推 : 要小心那些其實想做直銷拉下線的16F 12/23 11:58
→ : 我都幫補當重訓也可以嗎？17F 12/23 12:04
推 : 幫補的可以 閒聊會佔到休息時間的不行18F 12/23 12:13
→ : 女的 可以。男的 我自己練就好19F 12/23 12:13
推 : 其實補不用出很大力 是輔助減一點重量 主要還是練的人20F 12/23 12:16
→ : 自己推上來 我看有人補全身出力又拉超快 自己是覺得不
→ : 用這麼大動作 O_O
→ : 自己推上來 我看有人補全身出力又拉超快 自己是覺得不
→ : 用這麼大動作 O_O
推 : 以前會 連久就不會 一個人快快練完快快閃人23F 12/23 12:19
推 : 不會24F 12/23 12:29
推 : 練久絕對不會啊 節奏不同等來等去很痛苦25F 12/23 12:40
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/J2er4R9h.jpg)
噓 : 廢文27F 12/23 12:46
推 : 新竹公道五廠+128F 12/23 12:52
推 : 時間不固定，課表不一樣，還是自己練比較有效率29F 12/23 13:05
推 : 時間固定的比較容易 你可以試著一個月早上一個月晚上30F 12/23 13:13
噓 : 網紅不用上班有錢賺。你要上班嗎？31F 12/23 13:16
→ : 光訓練自由度 差多了
→ : 光訓練自由度 差多了
→ moy5566 …
推 : 有人一起練換槓片比較方便，不過很難找到重量差不多34F 12/23 13:33
→ : 的一起訓練。
→ : 的一起訓練。
推 : 不用多，一兩個就好36F 12/23 13:52
噓 : 性別換一下就沒這個問題37F 12/23 14:21
→ : 能常遇到然後會聊天的朋友大概兩三年換一批，已經換了七38F 12/23 14:24
→ : 八批了給你參考
→ : 八批了給你參考
推 : 我桃園復興的菜雞 一起啊40F 12/23 14:28
推 : 拍影片的時候才會找吧41F 12/23 14:28
推 : 女生更難找到人輔助...42F 12/23 14:46
推 : 還是自己練比較好43F 12/23 14:49
推 : 試過，最後覺得自己練較有時間效率44F 12/23 14:56
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