※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-12-26 08:15:02
看板 MuscleBeach
作者 標題 [問題] 皮拉提斯: 物理治療 VS 健身房
時間 Fri Dec 25 02:24:14 2020
各位大大好
小弟我背部實在痛到不行
整個背 腰 都很痛
屁股那邊則是會痠
復健科醫師建議我鍛鍊核心肌群
上提拉米蘇的課程
啊不是! 是皮拉提斯的課程
強化背肌
問題來了
這種課程
有的是物理治療師來上 多半是復健科診所 或是獨立的物理診療室
有的是健身房 最常見就萵苣
請問哪一種比較好呢?
如果純以醫療角度 應該是物理治療
畢竟他們受過醫學院訓練
但你若以鍛鍊肌肉這角度思考
似乎健身房才是專業
到底要選哪一個呢?
還有 查了一下
好像健身房的課程 比物理治療的貴
是差別在哪?
感謝
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推 : 你可以找大肌肌的物理治療師啊1F 12/25 02:28
推 : 物理治療 自費2F 12/25 02:58
→ : 治療 找物理治療吧3F 12/25 04:28
推 : 之前是買書自己練 有效 可能上課更好??4F 12/25 05:16
推 : 建議你先花錢找私人教練再說 要一百堂以上才有效 要wg的5F 12/25 07:35
推 : 你自己不都分析完了...你不就是要「治療」嗎？6F 12/25 08:31
推 : 上物理治療的吧7F 12/25 08:39
→ : 最好上一對一
→ : 最好上一對一
推 : 萵苣是行銷專業不是訓練或治療專業吧9F 12/25 08:54
推 : 不要這麼貪心好嗎一步一步來10F 12/25 09:00
推 : 八卦是某些健身房的物理治療背景教練，他們學經歷只寫在11F 12/25 09:19
→ : 哪個院所實習，可能國考考不上，連真正臨床執業都沒有，
→ : 然後跑去健身房當教練然後自稱是物理治療專業這樣。
→ : 哪個院所實習，可能國考考不上，連真正臨床執業都沒有，
→ : 然後跑去健身房當教練然後自稱是物理治療專業這樣。
推 : 都受傷了還鍛鍊肌肉三小 先進行治療吧14F 12/25 09:36
推 : 我去瑜珈教室裡面有皮拉提斯的課，但物理治療好的很專業15F 12/25 09:52
推 : 物理治療+1 而且如果有保險還可以報16F 12/25 10:33
推 : 不一樣 一個當年是病人在教 一個當年是健康人在操17F 12/25 11:30
→ : 當你是健康人
→ : 當你
→ : 當你是健康人
→ : 當你
推 : 診所不會教你這個,自費治療師才會20F 12/25 11:52
推 : 大醫院物理治療會教 診所的不會21F 12/25 12:54
推 : 醫院診所治療所只要有治療師會就可以找他們教唷22F 12/25 13:37
推 : 提拉米蘇+123F 12/25 14:41
→ : 診所也有自費物理治療好嗎... 誰說診所不會教這個24F 12/25 14:51
→ : 如果是單純皮拉提斯一定推你WG 畢竟他們課很多 但真25F 12/25 16:03
→ : 受傷的話 建議先找治療～
→ : 受傷的話 建議先找治療～
推 : 傷害防護員27F 12/25 16:21
推 : 物理治療有動作訓練28F 12/25 17:42
推 : 認真 物理治療師開的 他才能找到你有沒有用對肌群發力29F 12/25 18:52
推 : 皮拉提斯很多單堂的可以體驗吧30F 12/25 18:53
→ : 想借題問 學硬舉會更痠還是會改善下背痛
→ : 想借題問 學硬舉會更痠還是會改善下背痛
→ : 認真推自費物理治療32F 12/25 19:07
推 : 找李思翰就對了～33F 12/25 19:44
推 : 硬舉應該會更酸 但是正常情況會反轉變有力不痠痛 如果一34F 12/25 20:47
→ : 直持續沒有改善 找醫師掛號
→ : 直持續沒有改善 找醫師掛號
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